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コメント

  • アライさん
    アライさん

    あの、失礼ですが身長はおいくつですか、、? ponさんの体型を目標にしたいので、、、!

    • pon.
      pon.

      @leg_see_spica身長は158センチです😌 わ〜〜嬉しいです!一緒に頑張りましょう🥳💪

  • Shouko
    Shouko

    脚やせマッサージ参考にします!⭐️ ダイエット方法ぜひ知りたいですᕱ⋈ᕱ

    • pon.
      pon.

      @pink_lips_8p8ありがとうございます😌🌟 どんどん載せていく予定なので、良かったら見てください☺︎☺︎

  • Jimin_army
    Jimin_army

    どのくらいで効果で始めましたか??

    • pon.
      pon.

      @jimin_armyわたし実感できたのはやり始めてから2週間後くらいです!

  • Jimin_army
    Jimin_army

    早いですね! 筋トレなどしたあとでしたか?

    • pon.
      pon.

      @jimin_armyいえ!脚に関しては筋トレとか面倒な事を続けるのが苦手なので、普通にお風呂上がりにマッサージしていただけです😌あとは寝るときにメディキュットなど履いて寝るとより効果があったかなーと思います!

  • Jimin_army
    Jimin_army

    そうなんですね! 自分の家は寒いときくらいしかお風呂溜めないんですが、毎日浸からなくても大丈夫ですかね😅😅

    • pon.
      pon.

      @jimin_army血行を良くすることが大切なので、体を温められればシャワーでも全然大丈夫です🙆🏻‍♀️ もし湯船にお湯を溜める時はお風呂の中でも軽くマッサージしてください☺︎☺︎

  • Jimin_army
    Jimin_army

    わかりました! ありがとうございます😊

  • おじぽ。
    おじぽ。

    コメント失礼します🙇‍♀️ beforeから、afterまでの期間ってどのくらいですか??

    • おじぽ。
      おじぽ。

      @ponty_23そうなんですか!!🤭 ありがとうございます!やってみます!💪🏻

    • pon.
      pon.

      @dance_konatsu半年かからないくらいです😌

  • supreme_beauty_ql1

    これって何セット行うとか、何回するとかありますか? すごく参考にしたいと思っています!!

    • supreme_beauty_ql1

      @ponty_23朝にもやってたんですね…!! 実行したいと思います、ありがとうございます!!٩( 'ω' )و

    • pon.
      pon.

      @supreme_beauty_ql1わたしは朝と夜に一回ずつやっていて、一箇所に大体5分くらいかけて、トータルで30分くらい使いながらゆっくりマッサージしてます💆🏻‍♀️

  • おじぽ。
    おじぽ。

    このマッサージって、筋肉質でも細くなりますかね?!🤩

  • こぴ🐾
    こぴ🐾

    どのくらいで細くなったと実感できますか???

  • ario
    ario

    2週間でどのくらい痩せますか

  • maho
    maho

    陸上やってて、筋肉質でも細くなるんですか?🥺🥺

  • えぬ☁️
    えぬ☁️

    このマッサージ以外に何かしましたか???

  • 千

    食事制限もしましたか?

  • あげは
    あげは

    お菓子とか普通に食べてましたか? お菓子だべていいか、よくないか、わかりたいので。 お願いします

  • ㅊㅇㄹ🥛
    ㅊㅇㄹ🥛

    ビフォーでも細いな…!羨ましい

  • fabulous_blush_vf9x

    ビフォーがほそいだと!? (๑꒪ㅁ꒪๑)u✩ra✩ya✩ma

  • MeI
    MeI

    スキニーを履きたいのでがんばります。

  • fresh_sounds_wqaa

    食事制限ってしましたか?

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JILL STUART リラックス ボディミルクの口コミ - 以前、わたしがツイッターに載せて反響が良か

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