着圧ソックス・レギンスのクチコミ一覧

浮腫で太ってるのか、普通に太ってるのか分からないから買ってみた👀スキニータイプでずっと履けるから普通にいつものからシフトチェンジしてもいいかな🤔追記ひとまず、1つ追加☺️#SLIMWALK#スリムウォーク24hマルチスキニーデニム風ブラック

たち仕事...足がむくむ！オススメ！仕事中もメディキュット風呂上がりにスリムウォーク！#メディキュット#スリムウォーク#履くと履かないじゃ大違い#むくみよさようなら#韓国コスメじゃない(笑)#美白大臣関係ない(笑)

履くだけ【#イージースリムレッグ】🌿長時間の立ち仕事・座りっぱなしのデスクワーク。夕方には足がダルくて浮腫んでパンパンなんて毎日のようにあったりしてたけど、履くだけイージースリムレッグ使うようになって浮腫みが気にならなくなってきました✨今、注目されてる着圧レギンスのイージースリムレッグ。履いているとキツさを感じないのに、きゅっと引き締めて骨盤もサポートしてくれるから姿勢も良くなるしヒップアップ効果もあってお気に入りです❤️寝ている間に履けばポンプ機能をサポート。日中歩いているだけでマッサージ効果でスッキリ。

タイトル通りです。前回投稿からしばらくあいて、5月に再開しました😱意思の弱さ😱😱😱授業が始まったので、運動に長い時間を割けなくなり筋トレ中心になってしまいました。そのためカロリーを考えて食事をするようにしています！https://dietbu.com/diet-tools/weight-loss-plan-calorie-calculator/のサイトで自分が一日に減らすべきカロリーを計算し、その値をhttps://joyfit.jp/aojoy/health_column/post03/のサイトで計算した一日消費カロリー量から引いた値を算出しました。

ウェーブさんはお尻の位置が低いです。なので、お尻を鍛えることでヒップアップし足が長く見えます。 ウェーブさんは、冷えやすいんです(;_;) 冷えは太くなる原因なので着圧スパッツを履いてむくみを取りつつ冷えないようにしましょう ウェーブの良いところの1つは筋肉がつきにくいからどれだけ筋トレしてもゴツくならないことです✊🏻

暑くて1日2本、3本アイスを食べちゃったり、宿題終わらなくて夜2時、3時とかまで起きてたりしている私が太らないのはいつもなんとなくやってた事のおかげかな？と思ったので皆さんにシェアしようと思います！(割と簡単なものが多いと思うので参考程度に見ていってくれたらうれしいです🤍)それでは〜れでぃご！！🔅寝る前→軽いストレッチ＆着圧ソックス(メディキュット)を履く⦿軽いストレッチは2つ！・1つ目⇢足の裏と足の裏をくっつけて座る！！あのパッと見あぐらかいてる様に見えるやつ！わかるかな？体育のマット運動の時の準備運動でやるようなやつ！これを30秒~1分くらいやる...

\ぎゅぎゅっと美スタイルに/⁡⁡履くだけ、24時間いつでも引き締める✨⁡⁡⁡💐ギュットシェイプ⁡⁡⁡輪っかのような引き締めポイントで太ももまで6段階加圧で美脚を作る⁡背中やお腹は美しいくびれをつくるためにハイウエスト部分が特殊な編み込み仕様に⁡ぐるっと骨盤も覆いこみで正しい姿勢を作りやすく⁡美尻を作るまぁるい構造でお尻を上にリフトアップ⁡⁡変わった加圧構造だなーと履いてみましたがこれが結構しっかりぎゅぎゅっと加圧されるのでしっかり背筋が伸びてボディラインもきれいに保てる💮⁡⁡締め付け強めだけどしっかり通気性もあってそんなに蒸れとかは気にならなかったです◎⁡変わった加圧の形なので...

☆寝る１〜２時間前から着用☆わたしは、週５で６〜８時間以上の立ち仕事をしているので脚のむくみ、翌朝の脚の重い感じが悩みでしたこれを履いてまだ数日ですが翌朝の脚がとても軽く感じました！きつく締め付けられてる感じもしません。価格は、わたしが働いているお店で定価の半額になっていたので1,000円くらいで購入できました

夏に向けて、美脚になりたい！！ダイエットしてもなかなか足痩せしない！そんな時に出会えたのが「ギュットシェイプ」です。すらっと美しい脚を目指す為には、「筋肉をほぐし正しい姿勢を保つこと」「ギュットシェイプ」のここが凄い！と思ったところを紹介していきます。まず加圧なのに、履きやすいし、動きやすい！むしろ履いてた方が動きがいい感じがする！ふくらはぎから太ももまでグルっと引き締めてくれる「6段階加圧」が心地よくフィットして、脚に適度な負荷がかかり血流を促進してくれそう。後は、ハイウエスト使用！骨盤サポートして姿勢も良く見せてくれます。背中からウエストまでギュッとくびれ形成をサポート！

初めて着圧ストッキングを履くような方向けの 圧迫力が軽めのタイプ👌 本当に履くのがラクなので 着圧ストッキング特有の履くのが大変‼️ という感じが一切なかったです。 なめらかな肌触りで履きやすい着圧ストッキングでした。 とにかく手軽に着用できるところがすごくいい。 圧着感もきつすぎなくて わたしには程よい感じでした❤︎ カラーは 「シルキーベージュ」 足が自然に綺麗に見えるのでおすすめ。 素材」や「製品」に有害な化学物質が含まれていない 安全な繊維を使用しているそうです。 肌当たりも柔らかくて、 毎日履きたくなる着圧ストッキングです🦵

【寝ながらメディキュット】足がむくんだりたくさん歩いて足がだるいときに着圧ソックスにはお世話になっております。元々持っていた着圧ソックスがそろそろくたびれてきていたので良いタイミングで頂けて嬉しい😂着圧ソックスってピタピタで履きにくいこともあるけどこれはスムーズに履けた◎だからといって着圧が弱いというわけではなくて履くととても心地良い引き締め感(*´ｰ`*)寝ている間も不快感なく朝まで履き続けていられて良かった！起きてソックスを脱いだときの解放感も着圧ソックスの醍醐味だよね♡笑

お疲れ脚をリカバリー『スリムウォークBeau-Actyリカバリーレギンス』コンディショニングサポート設計で、足首から太ももにかけて圧力が低くなっています。そのため、運動後の脚を軽やかにし、スッキリと美しく魅せるようにサポートしてくれるそうです。またUVカット&抗菌防臭加工で、気になる日焼けや臭いもケアできる嬉しいポイントも◎着圧結構ありそうだったから履きにくいかなと思っていたけど、生地に伸縮性があってとても履きやすく動きやすい！程よく密着してくれるのに、ズレてゴワついて不快になることもなかったので、ストレスなくストレッチやヨガが出来ました☀︎...

こんにちわ〜ぱるです！🧸今ずぼらダイエットに挑戦しています！私はなんと言ってもめんどくさがり屋なんです。正直、風呂もメイクも服着替えるのもぜーんぶめんどくさいのです！だから、毎日運動するなんて無理だし毎朝白湯飲むとかお湯沸かすのめんどくさいし食べるの大好きだから断食とか無理！て感じですそれに今受験生でして、勉強する時チョコとか食べちゃって…毎日すごいカロリーとっていると思います。部活も引退して、かなり太りました。私は歩き方が変で、部活（運動部）でさらに足の形が変になってしまい、ふくらはぎが外側にも内側にもボコっとしています。

꙳⋆ベルミススリムレギンス꙳⋆⁡瞬間美脚メイク❤︎機能もおしゃれも追求したレギンスタイプの着圧ウェアです✨⁡✮フィルムリリース構造どんな動きにもピタッと密着ストレッチ。履いて歩くだけでカロリー消費😍⁡✮最大40.6hPaの超強力着圧⁡✮姿勢サポート設計お腹とお尻をグッと引き上げる事で姿勢もサポート👍⁡履くときはちょっと大変ですが、履いてしまうと丁度よい着圧感👌この着圧感クセになる✨ピッタリフィットして気持ちの良い履き心地です💓⁡模様なしなので、どんなファッションにも合わせやすいです🥺UVカット機能もついているのがすごく嬉しい💕⁡...

【オヤスリムプラチナイト】5800円（税込）最近これ愛用してます♡♡@bitekilab_oyaslim数ある着圧ソックスですが、こちらの商品はただ、リンパの流れをよくするだけではなく…●人間工学に基づいた圧力で静脈をケア●特殊繊維キュープ®️でムレにくい●アルガンオイル配合でしっとり保湿+お肌に優しい●プラチナ配合で防臭・抗菌作用で清潔●跡が残りにくい設計現在完全デスクワークか完全立ち仕事という環境で働いていて、ムクミや老廃物溜まっている感が毎日あって、リンパケアはしていますが、寝てる間にも手軽にできるケアとして試しています♡・・これ、本当にスッキリするし跡にも残らずおススメです。

メディキュット～♪ドンキで、少し安くなってたので♥夏用に購入!!これ、皆さんも使ってる方多いと思いますが……私も愛用してます!!これを履いて寝るのとそうでないのは、、、全然朝の軽さが違います!!

みんなは寝る時着圧履いてる⁉️最近のお気に入りはコレ！メディキュット　寝ながらメディキュット　フルレッグEX足首の着圧が寝ながらメディキュットシリーズ内で最高値なんだって✨朝、脱いだ瞬間の感動のスッキリ感を体感してみて〜♡#PR#メディキュット#osina#推品買い#美脚#美脚習慣#楽天市場

【メディキュットウィークエンドシルクインレギンス】美脚作りに欠かせないメディキュットから、シルク入りのルームウェアが新登場😊💗.通気性がよく、サラッとした履き心地。.ふくらはぎはキュッと圧着されるけど、お腹や太ももはゆったりとしています。.実は最近7キロ太ったんですが、脚だけ見たらわかんないかも？？？.周りにも太ったというとびっくりされます😂......

ちょっと嬉しいことがありまして😊ベルスキニー履き始めてから約半年。サイズが1つ小さくなりました❗️見た目にはほんのちょっと、わかるかわからないかくらいの変化ですが、今まで入らなかったデニムがスルッと履けたり、これ、結構うれしいです✨そして、体重も6キロくらい減りました。足も立ち仕事ですが浮腫みにくくなりました。ちょうど寒い時期で、毎日ベルスキニー履いて平均1日13000歩くらいガシガシ歩いてました。夜はメディキュット履いてました。正直、ベルスキニーの効果かどうかは証明はできないですが、着圧すると細く見えるしパンツに余裕もできます。

着圧が強めなので夕方の足のむくみが気になるわたしですが着用してると足がだる重〜〜〜とならなくて快適。 冷房で冷えがちな足や腰が履いてるだけでポカポカなのも嬉しい。 着圧がしっかりだと履き続けるのが大変と思いましたが着圧しっかりだけど不思議と苦しくなくて履けちゃうから続けたくなります。

APEX29日目口角が切れた痛い唇の下に見えないけどニキビできた生理来ないで3ヶ月経った悩みがポンポン出てきた今日です。そろそろ婦人科行って子宮頸がんのついでに検査やらした方いいのかなと焦ってます。生理不順なのも結構肌になんらかの影響ありそうですよね...😢そういえば寒すぎてスリムウォークのもことこのやつ買っちゃいました。履きこごち最高であったかいです☺️でも私圧迫されるのがすごく嫌いで、夜無意識に脱ぐ癖あって、大丈夫かなぁと思ってるとこです笑今のところ、朝まで寝られそうです...❤️明日も仕事なので今日は寝ます🙂おやすみなさい！

ヨガインストラクター監修の着圧レギンスでジムトレーナーお薦め第1位って期待が高まりますね裾部分を捲り上げて履くんですがおデブなので太ももあたりからあげるのがきつかったぁ～でも履いてしまうときつくもなく、ちょうどいい感じ！お尻側もサポートしてくれるのでキュッと上がった感じが心地いいです。24時間OKとのことで、そのまま寝てみましたが気にせず眠れて、朝、脱いでみるとスッキリ♪履き心地がいいし、あったかいし、なにより締め付け着圧効果で脚が細く見える気がするのでレギンス代わりに活躍してくれそう(≧∀≦)

履くだけイージースリムレッグ▶︎「履くだけイージースリムレッグ」体感満足度No,1着圧レギンス下半身を締め付け着圧効果により履くだけで脚を細く見せてくれるとか👀【特徴】✔︎独自の段階的な着圧効果が心地いい✔︎24時間スッキリ美脚に✔︎マッサージ効果で流してスッキリ✔︎骨盤を360度しっかりサポート✔︎手触り＆通気性抜群実際に履いてみました！すごい着圧感で足がキュってなっていました。スキニーの下に履いたら履いてない時より細くなってるかなーって思ったので効果はあるのかなと。チクチクしたり痒くなったりとかはないです。ただ毎日は履けないので洗い替えでもう一着持ってたら良いと思います⭕️...

寝ながらメディキュット フルレッグ（Mサイズ）💡どんなアイテム？ ✔ 寝ている間に脚をやさしく引き締める着圧ソックス ✔ 足首〜太ももまでカバーするフルレッグタイプ 翌朝びっくりしたのが脚の軽さ…！ パンプス履いたときの“ぱんぱん感”が気になりにくくなって感動🥹 ✔ むくみが気になる日のケアに◎ ✔ 締めつけ感が強すぎず寝やすい ✔ 1ヶ月使っても着圧感キープ

今回は私が実際に脚やせした方法を教えます✋🏼春休みのうちにみんなで脚やせをして新学期わや迎えましょう！！！！✼••••✼①【ひなちゃんねるの脚やせ動画】YouTubeで「ひなちゃんねる脚やせ」と検索すると出てきます!!毎日続けると本当に効果が出てきます！太ももの隙間が広くなりました😳❕私は筋肉質でふくらはぎが太くなってしまうのでふくらはぎ痩せの動画もやっています!!筋肉をほぐしてあげるといいみたいです🙆🏼‍♀️②ウォーキング犬の散歩のついでに3km~4kmほど歩きます！万歩計のアプリを入れるとモチベーションも上がり続けられると思います❕...

8時間ダイエットって本当に痩せるの？閲覧いただきありがとうございます。せんです⭐︎1day45.4キロ夜に鶏肉を少し食べました‥2day46.0キロ😵　　　　　少し汁物を食べました‥3day45.8キロ　　　　　おもちを少し食べました‥本当にごめんなさい。親の言うことは絶対なんです🙇‍♀️代わりと言ってはなんですが、今日から最終日まで毎日2枚目にある全てを実行していきます！3枚目のマッサージは、朝と夜2回おこないます。もちろん8時間ダイエットも継続します。ラストスパートです！閲覧いただきありがとうございました♪

早速ですが、今回は効果の検証？をしたいと思います。.........でも、まだやり始めたばかりなのでまだよくわからないです。上の写真はほんとにやばいですよねー笑だから夏にニホンザルは堂々とショーパンを履きたいんじゃー！！ニホンザルは必死でございます、、、wニホンザルは陸部やってるんですけど、同じ陸部の人はわかると思うんですけど、大会の時に着る冬に来たら凍え死ぬショーパンより短いやつ、、、あんなの来たらもーお分かりの通りまつり騒ぎが起こりますって感じであたくしニホンザル笑って過ごしてますよ、、だから頑張ります！！byニホンザル

amesaraです！私はバリバリの骨格ウェーブで、上下の差が激しいです。下半身が太く、O脚なのがコンプレックスで諦めかけていましたが、ある日どんな骨格でも脚やせは可能だということを知って、やる気とともに「よし、脚やせするぞー！！」と現在も頑張っています！というわけで今回は綺麗な脚を目指すために私が寝る前にしていることを紹介したいと思います♡♡⤵︎⤵︎お急ぎの人用:「🌧🍒🌙𓈒𓂂𓏸」のまとめまで飛んでくださいませ(:3)≡:･*･･寝る前にやること1:マッサージ下半身にボリュームがある骨格ウェーブさんは、足に脂肪が付きやすいです。試しに今、自分の脚が脂肪質か確かめてみましょう🧐...

締め付けはあるものの、きつすぎる感じはなく痛くはなかったです 寝ている間に不快な感じもなかったです 足がすっきりする感じがあって、買ってよかったなと思いました

1日中続くスッキリ脚✨ 革新的なソックスが誕生💖 結構硬めのソックスで、しっかりと引き締めてくれそうです✨ 履いてみると着圧が、いい感じにあります🤗 カカトまで、しっかりと着圧がありカカトが凄く気持ちいいんです😍

段階圧力設計で脚を軽やかに、美しく見せてくれます😌 内もも部分にすき間をつくり、スッキリ細見せ美脚に🤍 たるんだお尻をキュッと持ち上げてくれます！ 太ももテーピングと骨盤サポートで脚はこびスムーズ😌 UVカット／吸汗速乾／ストレッチ素材／消臭繊維使用されています😌 履きやすく締め付け感もそこまでなくストレスフリーに履けるのでとても良かったです🥰

助けてください😭この足を夏までになんとか綺麗にしたいです。とくにヒザの凸凹が気になります友達にジャガイモってあだ名付けられました😭😭😭でも何から始めたらいいのかいまいちよくわかっていません。今のところ2日に一回ほどメディキュットの寝るとき用タイツを着用しています。何から始めるべきか教えて頂きたいです😢#はじめての投稿

もうすぐ、夏が来る〜！なんとかしたい！！いままでの中で1番キツい(>﹏<*)メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX昨年購入したからいまはだいぶ楽になってきたけど(伸びるよね)過去１✨️寝ながらメディキュットは長年履いているんだけど、とんでもない締め付けかん(笑)脱いだ時の爽快感がたまらない！！！真夏は暑くて途中で脱ぎます、、、それくらいガッチガチに着圧してくれます久しぶりに使い始めたらやっぱり足スッキリ✨️🦵✨️初心者🔰は、ノーマルから始めた方がいいかも。これなかなりハード！！！普通に買うと高いから私はQoo10のSALEで購入しました♡...

真似しない方が良いよ 🙆🏻‍♀️ 1⃣ 1週間断食これはその名の通り1週間何も食べないダイエット法です 🫶🏻1日~3日くらいは死にそうになりますが4日目くらいからは意外と慣れます。私は8kg痩せました 👍🏻 2️⃣ さつまいも生活まぁ毎日3食をさつまいもに置き換えるダイエットです 🍠飽きたらフルーツの日も作ると続けやすいです 👌🏻お腹に溜まるし便秘を直してくれます！ 3️⃣ I Uダイエットこちらは世界中で大人気のI Uさんが実際にしていたダイエットです！水をめちゃめちゃ飲んで前日に急に水をストップするという方法です 💧ガイコツみたいに細くなります 💀

まだまだたくさん試したことあるからPart2出すつもり！です！とりあえずみんなが良く使うやつ、気になるようなやつ！試した感想！今日テストだったから頭が回らない疲れたあ💦文章今後追加します今はこれで失礼します🥺

飛行機乗る時の必需品は、、着圧スパッツ！この着圧スパッツは履くのに疲れるくらい超着圧なの！Qoo10やドンキホーテに売ってるよ！#Qoo10メガ割

足がパンパンになる日って本当に多いですよね😢 そんな時に頼りたくて、メディキュットの医療用ロングタイプをしばらく使ってみました！ やさしい着圧で就寝中の使用も考えられた“やさしい着圧” ✔ 一般医療機器としてのむくみ対策設計 寝ながら着圧すると途中で脱ぎたくなることが多いタイプなんですが、これは朝までちゃんと履けるくらい快適でした☺️

私が特にいつも参考にさせていただいているのは、#ひなちゃんねる さんの動画です❤︎ この動画自体は13分、トレーニングは9分程度＋ストレッチ4分程度といった動画になっています。 覚えてしまえば、スマホを触りながらでもできたりするトレーニングもあるのでズボラさんにもオススメの動画になっています❤︎ ①お風呂に入りながらマッサージ ②髪を乾かしながらスクワット ③お風呂上がりのストレッチ ④メディキュットをはく ⑤朝コップ一杯の白湯 を飲む ⑥冷たいものはなるべく控える ⑦塩分が高いもの、糖分が高いものもほどほどに

元バレー部の私の太ももは、ムッチムチ·····(画像の右は中3、左が高2です。写真を撮る時に画面収録してたやつなので線が入ってることは悪しからず·····)足を揃えるとビターーっとくっついて後ろからの光も通さない·····そんな私は現状打破したいと思いました。しかし！！色々手を出してみても、なかなか太ももが細くなってくれません！なぜ！！！！！ということで私の体について考えてみました⬇️立ち方の癖のせいで反り腰に↓骨盤が歪む=前傾姿勢に←←←←←←↓↑前ももが張って筋肉が固く太くなる↑↓(同時に)内ももを使わない歩き方になり、太くなるこんな考えに至りましたけども、、、...

メディキュット履いて寝るのと履かないで寝るのとでは次の日の浮腫み具合が全然違います！ メディキュットを履くと血流が良くなり本当にすーっとします 毎日履いてるので、だいぶ毛玉ができるので、一年に一回は買い換えてます👌

2枚目から汚い脚失礼します。こんな太い脚が嫌なのですが、どうしたら太ももの余分な脂肪を落とせますか...。どなたか教えて欲しいです。ちなみに、3枚目の白い線は理想の線です。#はじめての投稿

着圧レギンスを仕事中1日着用してみました🙋‍♀️ しっかり着圧するのにキツくなく、動きやすかったです😌 足のむくみ対策に使い続けたいと思います😊 リブ素材なのでお出掛けにも着用出来るのも良いポイント🌟

.*･ﾟ意識していなかったのに約3か月で-5キロ、、.ﾟ･*.本日は私が5キロ痩せた話をしたいと思います。私は去年の5月28日から脚やせを頑張っていたのですが、半年やっても脚のサイズも体重も変わらなかったんです…でもあることをしてから急に体重が落ちました！(脚も急に細くなりました😂)それは画像にもある通り、3つ！①こまめに水を飲む！(1.5〜2ℓ)これは本当に本当に大事！！実際これからご紹介する②と③は今までもやっていたり、やったことあるけどここまで体重は減らなかったので、ほとんど水のおかげです😂水を飲むことによって身体の中の水が新しい水になるのか、肌も綺麗になりました！！

大変長らくお待たせしました🙇‍♀️生理周期ダイエット実践編です！ダイエット記録と効果があったダイエット方法を書いているのでぜひ最後まで見てください！私は顔まわりの浮腫が気になるので1週間糖分を抑えてから今後も糖分を抑えた食事にしようと思っています。基本やることは・水を沢山飲む(2リットルを目標に)・ひなちゃんねるのお腹痩せの筋トレ(画像2枚目)・ウォーキング40分・食事制限・糖質・油を避ける・青汁を飲む(画像3枚目)・エア縄跳び1時間・メディキュットを履く・沢山食べるときはカロリミットを飲む・半身浴(エア縄跳び1時間とウォーキング、半身浴はもともと毎日行っていることです)結果は下の通りです。

❁スリムウォーク❁❅美脚＆かかとケア❅✽✽✽1099円✽✽✽(ネットで安くなってました)✎かかとがしっとりする✎締めつけられてるけど普通に寝れる！✎むくみ取れる！✎脱ぐのは楽だけど履くのが大変…

フワフワの触り心地で、着圧初心者の私でも 快適に使えています✨🌙 寝ながらケアできるって いいよね🙌 Mサイズで大丈夫でした。

あまりにも硬すぎて誇張なしで履くのに20分かかる。ワイだけですか？BELMISEベルミススリムレギンス

2枚目とか日焼けやばいの気にしないで🐸(外部活だからどうしようもないの、、)マッサージとかダイエットとかは山ほど方法があるので私は歩き方としてはいけない事を紹介します！かかとから歩くこと！足の裏全体を地面につけて歩きましょう🦶（浮き足にならないように）ここでおすすめなのが5本指ソックス！足の指が広がって良いので靴を脱ぐ用事がなければ基本5本指ソックスを履いて！！次に骨盤を地面と平行になるように意識しましょう姿勢ですね！自分はモデルなんだって思いながら歩いたら良き🙆‍♀️(ランウェイしてるような気持ちで)そして沢山歩いた日は夜に寝ながらメディキュットロングを履くと次の日浮腫まないで足が軽くなる！

残業で仕事終わりに疲れてる日のルーティンです。立ち仕事で足がパンパン💨今日ちょうど頼んでた商品が家に届いてた💕ながらで出来るケアは本当に神❣️脱いだ瞬間、感動のスッキリ感🥹みんなも体感してほしい✨oﾟo｡oﾟo｡oﾟo｡oﾟo｡oﾟoﾟo｡oﾟo｡メディキュット　寝ながらメディキュット　フルレッグEX¥3515税込oﾟo｡oﾟo｡oﾟo｡oﾟo｡oﾟoﾟo｡oﾟo｡#PR#メディキュット#osina#推品買い#美脚#美脚習慣#楽天市場

🍬🍭お菓子たべてもいつのまにか痩せてる理由！🍮🍩8月の1ヶ月間で私が3kg痩せた方法をご紹介します！きつい運動も食事制限もなし！夜遅くにお菓子食べても痩せる👏👏(ただし食べ過ぎは体型にも肌にも良くない😑💨)とにかくメンタルが楽な痩せ方なので受験生にもおすすめ📚✏️★═★═★═★═★═★═★═★═＼HOWTO／・食欲がない時は無理に食べない🍔🍕1番重要なポイントです！メンタルを楽に体重減少させる秘密かも💓💓私の場合、食欲がなく朝ご飯を食べるのがキツかったので、思い切って・ご飯🍚・卵焼き🍳🍳・ウインナー🥓🥩・お味噌汁🥢のメニューを・ゼリー飲料🧃のみに絞りました！