20代前半 | 混合肌

ひぎぃ

@hgy_nha
20代前半
混合肌

2フォロー
0フォロワー
227いいね

金と時間がない大学生😢

フォローする

アプリでサクサク読む

SLIMWALK Beau-Acty 美脚＆美尻レギンスの口コミ - タイトル通りです。前回投稿からしばらくあいて、5月に再開しました😱意思の弱さ😱😱😱

Item: Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス
Rating: 4.0
Author: hgy_nha

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2093894" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年06月02日

タイトル通りです。前回投稿からしばらくあいて、5月に再開しました😱意思の弱さ😱😱😱 授業が始まったので、運動に長い時間を割けなくなり筋トレ中心になってしまいました。そのためカロリーを考えて食事をするようにしています！ https://dietbu.com/diet-tools/weight-loss-plan-calorie-calculator/ のサイトで自分が一日に減らすべきカロリーを計算し、その値を https://joyfit.jp/aojoy/health_column/post03/ のサイトで計算した一日消費カロリー量から引いた値を算出しました。その結果一日1200kcalまで減らせばいい！ということになったので、一日1200kcalまでで食事を済ませるようにしています。アレ食べちゃだめ、コレ食べちゃだめ、はストレスになるのでやっていないのですが、カロリーを考え始めてから自然と油こいものや糖質の高いものは避けるようになりました✌️ また、1日2Lを目安に水分(水かお茶)を摂るようにしています。このおかげかそれほどお腹がすかない！！！お茶ってどうなの？利尿作用あるんでしょ？という感じもしますが、目的は体内に水を貯めることじゃなくてどんどん流すことなのでまあいいかなって思ってます。利尿作用が摂取水分量を超えてしまうことはないと思いますし…… 以前からやっていた ①腹筋50回 ②足の上げ下げ25回 ③プランクチャレンジ ④お風呂上がりのストレッチは継続しています。そういえばスリムウォークはきはじめました。効くかな？ #ダイエット追記当方医学生でして、皆様のダイエット投稿にモヤモヤしてしまいまして…… 最近「基礎代謝以下まで摂取カロリーを減らさなきゃ痩せない！」といった投稿を見かけますが、基礎代謝というのは生きるのに最低限必要なカロリーです。余程寝たきりなどでなければ、立ち仕事でなくても一日1600kcalくらいは消費されています(個人差あり) ですから、あまりに低いカロリーでダイエットしようとすると変なところからエネルギーが消費されてしまい(筋肉など)、逆に体に悪いしフラフラしやすくなります。経験したことのある方もいるのではないでしょうか？また、筋肉が減るということは基礎代謝量が減るということであり、リバウンドしやすい体になります。ゆるやかな食事制限と、適度な運動で健康的に痩せましょう！💪

ひぎぃ

@hgy_nha
20代前半
混合肌

2フォロー
0フォロワー
227いいね

金と時間がない大学生😢

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

SLIMWALKBeau-Acty 美脚＆美尻レギンス
- 4
- 購入品
- オープン価格
Amazon
楽天市場
Qoo10

クチコミ一覧へ

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.22 クチコミ数：312件保存数：5660件	オールインワン化粧品ランキング第42位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
2	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.97 クチコミ数：139件保存数：350件	オールインワン化粧品ランキング第14位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：282件保存数：5809件	オールインワン化粧品ランキング第11位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.22 クチコミ数：715件保存数：13783件	オールインワン化粧品ランキング第8位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
5	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：153件保存数：1141件		ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.11 クチコミ数：42件保存数：401件	オールインワン化粧品ランキング第47位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.35 クチコミ数：134件保存数：1174件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.13 クチコミ数：29件保存数：208件		骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
9	グラマラスパッツシリーズグラマラスパッツ	4,389円	3.92 クチコミ数：48件保存数：61件	オールインワン化粧品ランキング第92位	しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける！	詳細を見る
10	SLIMWALK スリムウォークメディカルリンパロング	オープン価格	4.09 クチコミ数：8件保存数：26件		効果としては、結構スッキリします✨ 帰宅してからでも、着用しておくだけでも全然違う！	詳細を見る

着圧ソックス・レギンスのランキングをもっと見る

ひぎぃさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

商品詳細情報SLIMWALK Beau-Acty 美脚＆美尻レギンス

ブランド名: SLIMWALK(スリムウォーク)

ランキングIN: 全体ランキング
ヘルスケア第83位着圧ソックス・レギンス第37位
年代別ランキング
ヘルスケア 10代第83位ヘルスケア 20代第83位ヘルスケア 30代第83位ヘルスケア 40代以上第83位着圧ソックス・レギンス 10代第37位着圧ソックス・レギンス 20代第37位着圧ソックス・レギンス 30代第37位着圧ソックス・レギンス 40代以上第37位

容量・参考価格: オープン価格

取扱店舗: 近くのSLIMWALK取扱店舗はこちら

バリエーション

ブラック(S～M)
ブラック(M～L)

商品説明: 着用した時に、より「脚の細見せ」を叶えるスポーツ用レギンス。段階圧力設計（足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa、太ももの付け根9hPa）で脚をスッキリと美しく整える。内ももすき間設計で、内もも部分にすき間をつくり、スッキリ細見せ美脚。たるんだお尻をキュッと持ち上げる3Dヒップアップ設計。骨盤サポート＋太ももテーピングのWムーブアップ設計で腰まわりが安定し、脚はこびがスムーズに。スポーツ時快適素材使用(UVカット、吸汗速乾、ソフトな肌ざわり、ストレッチ素材、消臭繊維使用)。