ウェルネスのクチコミ一覧

着圧の役割としては お腹・ヒップ・骨盤・太もも・ふくらはぎ をしっかりと着圧、引き締めしてくれて 自然と姿勢が整う感じ！ 私の場合特に太ももから骨盤にかけて ギューッと補正されてる感覚が好みだった🙆🏻‍♀️💗 デザインが着圧っぽくなくて リブデザインだから見た目は普通のレギンス！ だけど着圧とリブデザインで細見えするのが嬉しい♡ カラーは9カラーで 私が使用したのはチャコールグレー ブラックよりも春向きなカラーで これからの季節にも使いやすいなって思ったよ🌸🐣

LEDでハリ向上！EMSでの筋肉トレーニングもボタンで切り替えられてできます！ 本体が428gでわりと軽く感じました🎵 重いと肩あげてやるのは辛いよね😅 毎日つかってるのですが頭の皮膚があがるから顔もリフトアップできるしオススメ❗

シャンプー前に使う洗い流す美容液。使うとすーっとした清涼感があってリフレッシュできる。 美容液とカクタスバンドもあわせて使うことで頭皮ケアワンランク上がった様♡ 頭皮と顔は一枚の皮で繋がっているので早いうちから頭皮ケアしていい状態に保っていきたい！

前回、めぐりズムの桜の香りを購入し、他の香りも試してみたくて購入しました！🌼✨ 寝る前の20分間、1日の終わりに贅沢な幸せ時間がたまりませぬ！🥰 他にも色々な種類があるみたいなので、次回は森林浴の香りを試してみようと思います！🌳✨

なんか思ったよりは着圧が弱いような❓数年ぶりだから履いた時の感覚を忘れてしまっていて、緩くはないけどもう少しきつくてもいいかな〜と思いました😅 でも翌朝は足がスッキリ軽いです!! 毎晩これを履くのが日課になっていて履かずに寝るとなんか気持ち悪く感じるようになりました🤣 生地もしっかりしていて長持ちしそうなので破けるまでベビロテします☺️👍

たっぷり保湿する 夜はもちろん、朝も肌はたっぷりと保湿するよ。私は朝パックしながら歯磨きしたりお皿洗ったりしてる😂 クマのケア 目元にクマがあるだけで疲れた印象になっちゃう😢アイマスクで温めたり、眼輪筋を鍛えたりしてる。アイマスクをつけたまま視線をぐるぐる動かすだけ🔥 くすみ・しみ・色むら対策 いくつになってもシミもシワもゼロは無理だけど、今できることは全力でやっておく。ビタミンCを摂って紫外線から受ける肌ダメージを少しでも軽減。 むくみマッサージ 朝のスキンケアやお風呂の時間に顔から首にかけて優しく肌をなぞるようにマッサージしてる。フェイスラインがシュッてするだけでスッキリ小顔に見える☺️ 顔を横にして寝ない 横向きやうつ伏せで寝るとシミやたるみの原因に💦なるだけ横向きにならないように、寝てる時も老け対策してる🌙✨

１一 年中長そでをうでまくり 元気そうに見える半そでシャツもいい けど、長そでシャツを腕まくりなら日焼け防止効果もあるうえ、こなれ見え♡ ２いつでも姿勢がキレイ 授業中や朝礼など、ついダラッと姿勢になってない ❔ 立つときも座るときも、腹筋に力を入れて背筋をのばそ！ ３休日はネイルする 学校がない日は練習もかねてネイルに挑戦！ 肌に馴染みのいいカラーがオススメ 💅 ４大パーツをケアする 髪、肌、手、脚はキレイだと憧れる 💗 簡単なケアを毎日地道に続けることが大切！ ５髪が上手に巻ける！ 髪が巻けるって自信になる ❗️ 顔まわりさえ巻けていればいい感じに見えるからストレートアイロンで練習 しとこ ❤︎ ６スタイルのわかる服に挑戦！ 見られている意識を持つことでスタイルが良くなるのは本当らしい 🫶🏻 恥ずかしいって子は1パーツから始めてみよっ！ ７学校ではスキンケア以上メイク未満 校則ギリギリOKラインをねらった、 ナチュラルに盛れるスクール美容を！

検査結果待ち🙄#chatGENE#遺伝子検査...

#リフ足シート【足裏編】⚠️3枚目の写真にビフォーアフターあります(注)#足裏樹液シート#着圧ソックス#話題沸騰#脚痩せ#ダイエット#むくみ解消最近立ちっぱなしの仕事のためむくみがひどくてよく使用しています！昨日は特に残業でクタクタ...元も...

⚠️写真の脚の細さは加工はしていません⚠️独自の方法の為、医学的根拠がない場合もあります。⚠️マッサージには痛みを伴う場合があります（自己責任でお願いします）前回投稿した私の体型維持方法脚編で、嬉しいことに脚痩せ方法を知りたいと言う方がいたの...

♡可愛い韓国女子になれる6つのポイント♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、韓国の可愛い女の子になるためのポイントを6つご紹介します♡♡🏹可愛い韓国女子の特徴🤍・細くて綺麗な脚・真っ白でもちもちの肌・ぷっくりした涙袋・綺麗な鼻筋・大きくて切れ長の目...

今回は、わたしが４年間続けている脚のマッサージ方法をご紹介します！わたしは身長が158cmなのですが、今から4〜5年前まで体重が53kgありました…。その後約5ヶ月で13kg落としてから今まで、ずっと40kgを維持しています。短い期間でかなり...

ただストーンって真っ直ぐな脚は綺麗ではないらしいです！程よい筋肉のついたスラッとした脚がモデルでも求められるそう🤔💭 筋肉はほぐせば減るだそうですので地道に頑張りましょう！！！ 骨格ストレートは痩せても気づかれにくいし、痩せても華奢になれない！！私は首もめちゃ短い！！！鎖骨は一切見えない！！上半身に肉はつくのに胸にはつかないし顔にめっちゃつくからダルマですか？ってくらい丸顔！マスク外せない😭 筋肉質な人はとにかく筋肉をほぐす事が大切ですめっちゃ強くほぐすのを1日だけ、と言うよりは3分だけほぐすを毎日続けた方が効果が出ます❕

.今回は私のダイエットについて語らせて頂きます🌼大学1年生の時まで、体重が106キロありました😣（驚かれると思いますが、2枚目をご覧下さい。）もともとぽっちゃりしていたのですが、高校で担任やクラスメイトからのいじめにあい...

モデルをやってたとき、ヒールを沢山履いてたから、ふくらはぎの筋肉がどんどん発達してしまってた💦そこでモデル仲間の子に教えてもらったマッサージとストレッチを毎日やってたら、ふくらはぎの形が綺麗になった✨カバー写真は10年前に何もやってない脚と毎...

ダイエット停滞期さんにおすすめ！温活でスルスル痩せよ〜🔥私は1週間で2.5キロ落ちました👍なかなか体重落ちなかったのにスルッと落ちてくれた😂脂肪より筋肉のが重いので、筋トレメインで取り組んだにしては体重落ちたかなって思います！お腹とお尻がめっ...

【瞼の筋トレ】について詳しく解説！！これさえすれば絶対変われます！！！瞼の筋トレって？という方は、画像をご覧下さい‼️これがないと私は今頃二重になってなかった…と言っても過言ではないくらい、私の癖付けには欠かせなかったものです！！今回は、昔からしている筋トレ1つと、最近思いついて実践している筋トレ2つをご紹介します！！どれもすごく簡単なので、ぜひ試してみてください📷Ｑ 一日どのくらいしてた？Ａ とにかく暇さえあればしていました！！1日30分の日もあれば、何時間もする日もありましたこの筋トレは、お風呂に入りながらや勉強しながら、スマホ見ながらでもできるのがいいところなので、スキマ時間を上手く活用するのがいいかな思います💭Ｑ 今まで何回くらい筋肉痛になった？Ａ 左右どちらも5回くらいだと思います！瞼が私より軽い方は、１、２回で十分スッキリすると思いますよ❣️Ｑ どれくらいで筋肉痛になった？Ａ 筋肉痛までは平均して2週間くらいかかりました！でもフォロワーさんの中には１日でなられた方も多くいらっしゃいますなのでその人の瞼や頑張り次第だと思います❣️Ｑ 筋トレ1

こんにちは。怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは...

＼　おうちを自分専用のスパに　／✔️イエスパ　　カクタスバンド　　¥3,080　　スカルプマッサージセラム　　¥2,200MimiTV様のガチモニターとオンライン体験会に参加し、イエスパ様から素敵なアイテムをご提供いただきましたので学習した情...

頭皮と顔の皮膚は繋がってるからリフトアップ効果にも期待してポニーテール結ぶように中央から後頭部に向けてマッサージ！ ボタンは1つで弱と強の2段階で簡単♪ 手に持ってるだけ5分経つと自動でOFF！ 使うとスッキリとするし使用中はほんと気持ち良い◎ 頭皮用スプレーなど併用すると尚良いかも🙆‍♀️

❤︎脚痩せ❤︎※写真は本人です。3.4枚目に過去の画像載せてます。今回は脚痩せについて書こうと思います😌3.4枚目は高校2年生の時です。太ももまでガッチリしてます。1.2枚目は今です。高校の頃よりスッキリし、スラッと見えるようになりました。わ...

私が毎日朝すくっと起きて朝活できるのはなんといってもこの商品のおかげ！！！ しないともう寝付けないくらい魅惑のアイマスクです笑 いやー、なんといってもゆずの香りが一番好きなんだよな…。 使い終わっても鼻の上に引っ掛けて寝てるくらい匂いが好みなんです…笑 値段も安いからいつもストック購入してます👼

おしゃリブデザインの着圧レギンス くすみダークトーンって絶妙にこなれ感がでて重宝してる。 ベルシアーさんのはカラー豊富もだしリブ編みなのもふつうに可愛くない？！ ちゃんとヒップ回りもしっかり補正されるよ𖧷 下半身のボディラインのサポートにもなるし、わたし的に子ども連れやとスカートなかなか履けなくなったから、これだと足の付け根まで着圧ラインが見えないからコーデとして合わせられて本当だいすき💮

生地は硬めで、履くときは、普通のレギンスより履きづらいかな でも、全然きになりませんてした！ 履いたあとは、なんかスッキリ感がありました 翌日の朝、足が軽いのを実感しました!!

一見かたそうに見えるけど、触ってみると程よい硬さがちょうどいい◎ 頭皮が動いているような感覚でシリコンのトゲトゲがいい感じに頭皮を刺激してくれて痛気持ちいいっ🥹🫶🏻 電池不要だからお風呂の中で使ったり、デスクワークの休憩時間だったりと隙間時間にささっと使えてとっても便利です🌿

♡♡♡【IESPA（イエスパ）】「カクタスバンド」@sunsmile_cosmeおうちで頭皮をエイジングケア＊しながらマッサージしてコリをほぐしたりスカルプケアしませんか？（＊年齢に応じたケアのこと）【IESPA（イエスパ）】「カクタスバンド...

シルク配合のなめらか素材で優しい肌ざわり するっと簡単に履ける ずっと履いていたくなる心地よさ 通気性が高く、さらさらな履き心地 お腹周り、太ももがゆったりだから ストレス無く一日中浮腫ケア出来る これなら寝てても締め付け気にせず履ける𓂃🤍

【ひなちゃんねるさんを参考にしたうっすら腹筋痩せメニュー】今回はひなちゃんねるさんを参考にしたうっすら腹筋割れメニューについて紹介させて頂きます。※画像2、3枚目をCGで作成したものに差し替えようとした所、誤って投稿を削除してしまったので再投...

アリスレッグめちゃよかった！...

ダイソー バランスボール 500円は高いかもしれないけど、効果は一番あります！ 何年も使っているので、コスパ最強です！ ぽんぽん跳ねながら遊んでるだけでも運動になるので、楽しくダイエットできます✨ ダイソー ダイエットスリッパ 普通に家の中を歩き回るだけで、足痩せに効果があります！ 履いて歩くクセをつけるだけで、家事や移動のついでに痩せられるので、かなりおすすめです！ 歩くだけで姿勢も良くなるし、これを履き始めてからむくみも解消しやすくなりました。 キャンドゥ・セリア 足つぼマット お風呂の後に踏む習慣をつけると、むくみが改善します！ 体重は変わらないのですが、足が細く引き締まります。

実習やバイトが忙しく、またまた久しぶりの投稿になってしまいました（；＿；）今回から投稿をちょっと変えていこうかなあと思い、画像の編集から変えてみました（笑）今日は夏で足の露出も増える中、私的美脚になる方法を投稿しようと思います☺︎画像は私自身...

美肌に導く習慣「睡眠編」🌼小林製薬　ナイトミン耳ほぐタイム🌼花王　めぐりズム蒸気でホットアイマスク...

塗れた頭皮にも使えて、フックにも掛けられる形状。 充電もいらないし、置き場にも困らないシリコンバンド。 お風呂やデスク周りにも置いて、いつでも気軽にケアすることができます★ 見たことのない形だったので不安でしたが、ブラジ型よりも意外と使いやすくてびっくり♡(^ ^) 力を入れる事なく頭皮マッサージできました(^^)

残業で仕事終わりに疲れてる日のルーティンです。立ち仕事で足がパンパン💨今日ちょうど頼んでた商品が家に届いてた💕ながらで出来るケアは本当に神❣️脱いだ瞬間、感動のスッキリ感🥹みんなも体感してほしい✨oﾟo｡oﾟo｡oﾟo｡oﾟo｡oﾟoﾟo｡o...

<痩せるためには運動が必要。でも何から？>◆こちら埋もれた過去の投稿をもう一度、引用投稿したものとなります…！宣伝含め、お手隙の際に見ていただけたら幸いです𓂃𓈒𓏸🍒今回は自分がダイエットを始め、13キロやせた今でも続けている簡単筋トレ方法をこ...

シャンプー前に揉みこんで洗い流す だけの頭皮用マッサージセラム👌🏻💕 爽やかなリフレッシュハーブの香り🌿 ノズルの先端が細く丸みを帯びた形 なので頭皮に塗布しやすくて、 頭皮がさっぱりリフレッシュする.ᐟ.ᐟ 頭皮マッサージ用のシリコンで出来た オリジナル構造のバンド𓂃💆🏻‍♀️💕 頭皮をもみほぐしてやわらかくする 効果の期待できるリフレバンドで 両手でしっかり頭皮を捉え程よい 硬さのトゲトゲが気持ちいい使い心地🤍

成長に支障でない！！！中学生でもOKお風呂上がり、寝る前にベットの上でも！テレビ見ながら~YouTube見ながら~できます！#脚やせでは紹介していきます！説明分かりずらいと思うので、もっと詳しく知りたい方は是非コメントしてくれると嬉しいです！...

軽くて首にかけやすい😁 肩こりからの首の疲れを和らげてくれるのでよかった🤭 かなり強めで 強いのは長いこと続けてられないくらい EMS強めで気持ちよかったです❤️ コリに効いて楽になりました(^^)

長くて大きいです！トゲトゲが46個と集中パーツ３個付き。スカルプブラシと言えばお風呂で使うイメージでしたが、こちらはデスクワークなどのすき間時間に頭皮を刺激できて気持ちいいです。ハンドル部分を持って横、頭頂部あたりを持ってグルグルと色々な使い...

　痩せたいけど運動したくない人へ！　ダイエット外来のお医者さんが考案した　「３・３・７睡眠」ダイエット🛌𓈒𓏸　間違った睡眠のとり方をしてしまうと　「食事制限や運動をどんなに頑張っても効果が出ない…」　という状態に陥ってしまうそうです！　下の項...

スカルプマッサージセラムはシャンプー前に濡れた頭皮に揉みこんで洗い流す、頭皮用のマッサージ料です🫧 マッサージ用のセラム、初めて使ったんですがリフレッシュハーブの爽やかな香りも合わさって頭皮とともに心も解きほぐされるような気持ち良さに浸れます セラムもいいんだけどサボテンのようなトゲ付きのイエスパの"カクタスバンド"が気持ち良すぎる件🥹 シリコン素材でできたトゲが頭皮や耳周りを刺激してくれて絶妙に気持ち良いです~

足の形は、大きく分けて 11字脚（通常の足）・O脚・X脚・XO脚 の4つに別れます。 このように、形が違うと名前も変わってきます。いろいろな足の人は、 たくさんいますが 11字脚には必ずなれます 💨努力すればいつかきれいになれます💨一緒にがんばりましょう💨💨 写真の3,4,5枚目のような形をして大体自分が気がすむまでします。 毎日コツコツ続けることが大切です！！何度か繰り返し汗が出るくらいがん ばりましょう💨💨私も、今から頑張るので一緒にやってみましょう！！ それから、夜寝るときにメディキュットを履くことでむくみ解消になり 綺麗な足がつくれます!おすすめです！ 今日は、【綺麗な11字脚をつくる方法】を紹介しました💨コツコツつみか さねて綺麗な11字脚を作っていきましょう〜〜💨💨💨

頭皮のエイジングケア※始めませんか❓
新発想の頭皮リフレバンド、登場👏
※年齢に応じたケアのことIESPAカクタスバンドを使用してみました🌵.IESPAカクタスバンドは押す・揉む・流すの頭皮ケア全てのメソッドを1本に凝縮👏カチューシャのように...

#おそとでメディキュット#着圧ストッキングスレンダーマジック色も自然な色で肌馴染みもいいですし、艶があって足をきれいに見せてくれます。↑白すぎず、暗すぎずな、浮かない！！ジャストな色合いでした(ｏ'∀'ｏ)結婚式に行った時に、履いたのですが、...

👀💆🏼‍♀️💭Pleaseswipe➠➠-̗̀⚠︎̖́-最後に動画有り🎥自腹購入したお気に入りのアイマッサージャー🤍@laluna_official_jpクーポンがあったので私はAmazonのラルーナ公式から購入しました🛒まじでもっと早く買え...

こんにちは🙋‍♀今回はコストコでメディキュットの骨盤スパッツが2個セットで販売していたので、購入し使用した感想を投稿します。今まではメディキュットのかかとケアや冷感タイプを使用しておりました。使用感は良かったのですが、使い続けるとずり落ちて来...

愛用品寝る時のお供！アイマスク❣️くまさんのとルルドのやつ使ってるよ！みんなはアイマスクする？...

こちらは、週に1〜2回の頭皮へのスペシャルケア用アイテム✨ ノズルを頭皮に当て、線を引くようにして塗布。 そのあと頭皮をマッサージしながらなじませ、5〜10分置くだけ。 シャンプー前にまずはこれを使用し、そのあといつものシャンプー＆トリートメントへ✨ そして、〝カクタスバンド〟はこれ1本で頭皮を〝押す〟〝揉む〟〝流す〟ことが出来るアイテム❤︎.* サボテンの意味合いのある名前がついたこのバンドは、トゲトゲとした突起がたくさんついていて頭皮への刺激を与えてくれる🙆🏻‍♀️✨ 持ち手を持って、頭をジグザグとマッサージするだけでᵒᵏ 結構心地良い刺激で、すっきりとします☺️✨ あんまり普段スカルプブラシとか使っていませんでしたが、これは良いかも……🥺✨ スカルプケアを取り入れようかと考えている方にはおすすめ❣️

いた気持ちよさがクセになる、頭皮マッサージ用のバンドです！ 塗れた頭皮にも使えて、フックにも掛けられる形状！ わたしはお風呂場に掛けておいて、湯船に浸かりながらマッサージしています💕 充電もいらないしいつでも使えて気持ちいい✨ フェイスラインも引き締まるといいなあ☺️

♡IESPA　カクタスバンド
価格：3,080円@sunsmile_cosme頭皮のエイジングケア※に着目した、新発想の頭皮リフレバンド🕊🤍※年齢に応じたケアのこと毎日のケアを格上げできるセルフケアブランド、IESPA（イエスパ）から2月1日...