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SLIMWALK 美脚ロング M〜Lの口コミ - 頑張りすぎない習慣化◎ 今週の目標は「お風呂後に履く」だけ🛁

Item: 美脚ロング
Author: camellia_kmy74

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投稿日：2019年11月10日

頑張りすぎない習慣化◎ 今週の目標は「お風呂後に履く」だけ🛁 ⸻ 最近、「月単位の大きい目標」より “今週これやる” くらいの方が続けやすいことに気づきました🫠✨ ⸻ 自分用の生活記録です📝 ⸻ 🍽️ 今月の目標「3食ちゃんと食べる」これは今のところ継続中◎ 間食は相変わらず多いけど😂 風邪ひいたり、母の入院があったり、バタバタしてた中ではかなり頑張れてる方だと思ってます👏 ⸻ ☕ 先週の目標「朝イチで白湯を飲む」これも意外と続いてる◎ 白湯飲む流れでビタミンCサプリも飲めるようになって、 “ついで習慣”って大事だな〜と実感🥹 朝の水分補給意識もちょっと上がりました✨ ⸻ 🧦 そして今週の目標は… スリムウォークを履く！！！ ⸻ これ、買ったのに全然履いてなかったんですよね😂 なので今週は ✔ お風呂上がりに履く ✔ とりあえず出しておく ✔ 完璧求めないこれでやってみます🛁✨ ⸻ 立ち仕事＋座り仕事で脚だるくなる日が結構あるので、 “頑張るケア”じゃなくてながらで続けられるものに頼る作戦🙆‍♀️ ⸻ 習慣化って、気合いより「ハードル下げる」の方が大事かもしれない…🫠 ⸻ #スリムウォーク #むくみ対策 #習慣化 #生活記録 #ながら美容 #脚ケア #着圧ソックス #自分磨き #健康習慣 #自分用メモ

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商品詳細情報SLIMWALK 美脚ロング

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