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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！アイクリームってどんな効果があるの？
アイクリームは顔のなかでも皮膚が薄い、目元の乾燥や肌悩みをケアするアイテムです。
目元の皮膚はほかの部位に比べて1/3程度の厚みしかないため、トラブルが起きやすい部位。また、皮脂腺や肌のセラミドが少ないためにバリア機能が低く、年齢サイン・乾燥くすみ・ハリ不足などが気になりやすい傾向にあります。
加えて、表情による影響を受けやすい部位なので、日常的な保湿ケアが大切。ほかのクリームよりも油分が多いアイクリームは、目元の保湿や乾燥を防ぐのに適しています。40代・50代など、年齢サインによる肌悩みを抱えている人に◎。 そのほか「年齢サインを予防したい」「目元の乾燥が気になる」といった悩みを持つ、20代・30代にもおすすめのアイテムですよ。
アイクリームの効果については、以下の記事でも紹介しています。
監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
監修者マツキヨココカラ店員ナナ店頭で接客していると、20〜30代では目周りの乾燥、初期の小じわ予防、クマ・くすみの改善あたりを重視して対策したいという方が多いです。
乾燥など目元のケアに！自分に合ったアイクリームの選び方
ここからは、アイクリームの選び方を解説します。肌悩み・使用感・使い勝手など、自分に合った選び方を押さえましょう。
①まずは肌悩みに合わせた成分を選ぶのが大切！
アイクリームは、気になる肌悩みに合う成分が配合されているものを選ぶと、より効果を感じやすいものです。まずは、肌悩みに合わせた成分が配合されているアイクリームをチェックしてみましょう。
保湿重視なら「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」をチェック
乾燥による年齢サインが気になる人や、メイクをしたときに目元が粉吹いてしまう人など乾燥悩みがある人は、保湿力が高いアイクリームを選びましょう。以下のような保湿成分が含まれているアイクリームを使えば、しっとりうるおってハリのある目元を目指せますよ。
- セラミド
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
シワを改善したいなら「ナイアシンアミド」「レチノール」などの有効成分入りを
基本的にアイクリームは目元を保湿するためのアイテムですが、有効成分が配合された「医薬部外品」のアイクリームにはシワ改善効果が期待できるものもありますよ。
医薬部外品のアイクリームには規定量の有効成分が配合されており、シワ改善効果が認められています。シワ改善の効果が期待できる成分には、以下の3つがあるので確認してみましょう。
- ニールワン
- レチノール
- ナイアシンアミド
成分表示に上記の成分が記載されているかどうかと、パッケージなどに「医薬部外品」や「薬用」と記載されているかを見てみてくださいね。
シワ改善効果が期待できるおすすめ商品は、以下の記事でチェック！
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
最近は肌にハリを与え、うるおいを保つのに役立つ「エクソソーム」や「ペプチド」が含まれたアイクリームも注目されています。
目元のシミ・そばかす予防には美白*有効成分配合のものが◎
目元のシミ・そばかすを防ぎたい人には、美白*有効成分が配合されたアイクリームがおすすめです。成分表示に、以下のような成分が記載されている医薬部外品を選びましょう。
- トラネキサム酸
- ビタミンC誘導体
- ナイアシンアミド
- アルブチン
- プラセンタエキス
また、目元の皮膚は非常に薄く、紫外線の影響を受けやすいパーツ。シミ・そばかすは予防が大切なので、普段から忘れずに日焼け止めを塗りましょう。
*メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
紫外線はシミだけでなく、たるみやくすみの原因にもなります。
目周りは日焼け止めの塗り漏れがしやすい部位です。曇りや雨の日でも、目周りにも日焼け止めを塗りましょう。
乾燥によるくま・くすみ目立ちは保湿ケアで対策しよう！
くまには「茶くま」「黒くま」「青くま」とタイプがあります。残念ながら、どのタイプもアイクリームで根本的にケアすることは難しいでしょう。
しかし、目元は皮膚が薄く乾燥しやすいため、乾燥によってくま・くすみが目立っている場合があります。乾燥を防ぐためには、アイクリームでの保湿ケアはもちろん、日々の紫外線対策や眼精疲労対策などが大切です。
茶くまや黒くまの人は、目元の保湿・紫外線対策に加えて、目元の筋肉を鍛えるトレーニングを行なってみて。青くまの人はホットタオルを目に当てたり、温かい飲み物や食事を摂ったり、身体を温めることを意識してみてください。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
アイクリームでの保湿やセルフケアを毎日行なっても、目の下のくまが気になる場合は美容医療に頼るのもひとつの手です。
②敏感肌の人は成分を要チェック！
目元の皮膚は薄いため、敏感肌の人はとくに自分に合うものを注意して選ぶことが大切です。
やさしい使い心地のものを選びたい人は、「敏感肌用」と書かれているものに注目！ そのほか「ノンコメドジェニックテスト済み*¹」「パッチテスト済み*²」「アレルギーテスト済み*²」「スティンギングテスト済み*²」などのテスト済みの記載があるかどうかがひとつの目安になります。
刺激が強い成分が配合されたものを使用したいのであれば、「敏感肌用」と書かれているものを選んでみましょう。赤みが出やすい人は、香料にも気を配ることをおすすめします。
*1：すべての人にニキビのもと（コメド）ができないわけではありません。／ *2：すべての人にアレルギー、皮膚刺激が起こらないというわけではありません
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
近年注目されている成分のレチノールは、敏感肌の人や初めて使う人は赤みや皮剥けなどの肌トラブルが出ることがあるので、保湿をしながら使いましょう。
③こっくり？さらっと？使用感や肌悩みに合わせてテクスチャーを選んでみて！
左：@hdayslife ／ 右：@pinkcosme
アイクリームは大きく分けて「クリームタイプ」と「ジェルタイプ」の2種類があり、それぞれテクスチャーが異なります。肌悩みや好みの使用感に合わせて選びましょう。
「クリームタイプ」は、油分が多く、こっくりとしたテクスチャー。保湿力があるため、目元の乾燥が気になる人や年齢サイン対策をしたい人におすすめです。
「ジェルタイプ」は、水分が多くさらっしたテクスチャーでベタつきにくいタイプ。ビタミンCやレチノールなどの成分が豊富に含まれていることが多いため、成分を重視したい人におすすめです。
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
油分の多いアイクリームはしっかり保湿ができますが、アイメイクがよれやすいことがあります。朝使うときは量を少なめにする、朝はジェルタイプにするなど使い分けても良いでしょう。
④容器は衛生面・使いやすさに配慮された「チューブタイプ」がおすすめ
上：@kana_aabeauty ／ 下：@pinkcosme
アイクリームの容器には「チューブタイプ」と「ジャータイプ」の2種類があります。どちらにするか迷ったときには、使いやすく衛生的な「チューブタイプ」がおすすめです。
「チューブタイプ」は出す量を調節しやすいため無駄なく使えるのがメリット。また、直接クリームに触らないので衛生的に使えるのもポイントです。商品によっては開封後、光や空気などに触れて品質に変化が生じないように工夫された容器が採用されているものもあります。
一方「ジャータイプ」はチューブタイプよりも容量が多く、パッと見て残量がわかりやすいのが利点です。ただし、使うたびに空気や指に触れるため、気になる人はスパチュラ付きを選びましょう。
⑤アプリケーター付きだと効果的にケアできる！
左：@jas_one94 ／ 右：@shiny_gloss_9r8
しっかり目元ケアをしたいという人には、アプリケーター付きのものもおすすめです。アプリケーター付きのものには、「ロールオンタイプ」と「電動タイプ」があるので、好みに合わせて選んでみてください。
「ロールオンタイプ」は、やさしい力で転がすだけでアイクリームが出るので、摩擦による刺激や色素沈着を防ぎながらケアしたい人におすすめです。ロールのひんやり感が気持ち良くリフレッシュしたいときにも◎。
「電動タイプ」は、細かい振動が自動で起こって、目元をほぐしながらケアできるタイプです。振動による物理的刺激でうるおいの巡り*をサポートする効果が期待できます。
*角質層まで
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
目元は皮膚が薄いため、摩擦などの刺激の影響により色素沈着しやすい部位です。アプリケーター付きのものを使う場合は刺激にならないように注意して使いましょう。
⑥初心者はプチプラから、こだわりたい人にはデパコスがおすすめ
アイクリームはプチプラ・デパコスどちらからも、さまざまな商品が販売されています。初心者は手軽に使えるプチプラから始めてみて、成分や使い心地にこだわりたい人はデパコスを選ぶのがおすすめです。ここでは人気アイテムの一部を紹介します。
プチプラの人気アイクリーム
- なめらか本舗「リンクルアイクリーム N」：肌なじみが良いと評判の人気商品
- MINON（ミノン）「ミノン アミノモイスト エイジングケア アイクリーム」：敏感肌でも使いやすい処方が魅力
- VT（ブイティー）「リードルショット リフティングアイクリーム」：デパコスのようなアプリケーター付き！
デパコスの人気アイクリーム
- B.A「アイゾーンクリームN」：ピタッと密着してハリ感アップ！
- ESTEE LAUDER（エスティ ローダー）「アドバンス ナイト リペア アイ ジェル SMR コンプレックス」：朝メイク前にも使いやすい肌なじみの良さに好評
- CHANEL（シャネル）「アイクリーム N°1 ドゥ シャネル」：さっぱりテクスチャーで夏場や日中にもおすすめ
もっとおすすめの商品が知りたい人は、以下の記事をチェックしてみてください！
【アンケート調査】LIPSユーザーのアイクリームの選び方は？
LIPSユーザー726名に普段どのようにアイクリームを選んでいるのか、肌悩みやケアの状況などを調査しました。
※LIPSユーザーを対象にしたアンケート集計期間：2024年5月2日(木)～5月7日(火) n=726
年代問わず「目元のくま」に悩んでいる人が多い
肌悩みのTOP5を年代別に見ると、10代・20代・30代に「目の下のくま」がランクイン。目元の肌悩みは年齢とともに増えていくイメージがありますが、くまには年代を問わず悩まされていることがわかります。
くまは一度濃くなると自宅のスキンケアだけで完全になくすことは難しいため、年齢を重ねてからではなく、10代・20代と早いうちから目元のケアをすることが大切です。
過半数以上がアイクリームで目元のケアをしている！
目元に特別なケアをしていると答えた割合は68.6％で、なんと過半数が行なっていました。
ケアに使っているアイテムは、アイクリームが52.3％と最も多い結果に。目元のケアアイテムのなかでもアイクリームは種類が豊富で、ドラッグストアでも手軽に購入できるため、初心者でも試してみる人が多いのではないかと考えられます。
約半数の人が10代で目元のケアを始めている
目元ケアを始めた年齢は、すべての年代で見ると20代の26.2％が最も多い結果に。しかし、今の10代はすでに約半数の人が目元ケアを始めていました。
ケアを始める年齢が20代から10代へと変わってきていることから、若年層の美容意識の高まりを感じさせる結果となりました。前述のとおり、目元のケアはいつ始めても早すぎることはありません。興味を持ったタイミングで、ぜひ始めてみてください。
- 監修者マツキヨココカラ店員ナナ
メイク前に使う方が多く、ファンデーション・コンシーラーがよれないかを重視して選ばれている方が多いです。自分のメイクとの相性を考慮して選ぶのもおすすめです。アイクリームを使ったあと、すぐにメイクできるものがほしいという要望もよく聞きます。
アイクリームの正しい使い方
せっかく魅力的なアイクリームを選んでも、使い方を誤っては満足いく使用感が得られない場合も。選び方だけではなく、使う順番や塗り方も確認しておきましょう。
アイクリームを塗る順番
アイクリームは、いつものスキンケアにプラスするアイテム。スキンケアのどのタイミングで使うか迷う人も多いのでは？ アイクリームは油分が多めのアイテムのため、乳液を塗ったあとに使います。
朝のメイク前に使うときもスキンケアの順番は同じですが、アイクリームを塗ってすぐにメイクをすると、油分で崩れやすくなってしまうことも。メイク前にティッシュオフをして余計な油分を抑えるか、アイクリームが肌になじむまで時間を置くなどの工夫をすると良いでしょう。
アイクリームの効果的な塗り方
アイクリームの効果を引き出すために、以下のポイントを意識して塗りましょう。
アイクリームの正しい塗り方
- アイクリームは「ゴーグルゾーン」と呼ばれる目の周りに塗る
- まぶたの上下3ヶ所ずつにアイクリームを置く
- 目尻→下まぶた→目頭→上まぶた→目尻と、目の周りを一周するように塗る
目元の皮膚はほかのパーツよりも薄いため、とくに摩擦に気をつけたいところ。薬指の腹を使って、やさしい力加減で塗り広げるようにしてください。
アイクリームで目元をケアしたら、まつ毛美容液を使ってまつ毛もケアして目力アップを目指しましょう！
- 監修者医師（美容皮膚科医 / 表参道美容皮膚科 原宿本院 副院長）三宅真紀(みやけまき)
アイクリームの使う量が少なすぎたり、マッサージが強すぎたりすると、皮膚の摩擦刺激による色素沈着などのトラブルを起こしやすいので気をつけましょう。
- 監修者マツキヨココカラ店員ナナ
アイクリームを使用する際は少量を薬指で叩きつけるように使うのがおすすめです。重いテクスチャーのものは塗布した後にティッシュで軽くオフする方法も◎。
アイクリームに関するよくある疑問
アイクリームに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
アイクリームを塗るタイミングは朝？夜？
アイクリームは朝晩使っても問題はありません。ただし、油分の多いものだとメイク崩れの原因になることも。夜だけ使ってもケアが不十分ということはないので、メイク崩れが気になるときは夜だけにするのがおすすめです。
朝晩どちらも使いたい場合は、メイク前に油分をオフしたり、軽めのテクスチャーのものを選んだりといった工夫をしましょう。アイクリームのなかには、朝も使いやすいことが謳われているものもありますよ。
アイクリームで二重になるの？
アイクリームで二重になるということは、残念ながらありません。ただし、アイクリームにはアプリケーターや配合成分によって、もたついた印象の肌を引き締める効果が期待できるものがあり、肌が引き締まることでまぶたがすっきりとすることはあります。
アイクリームはどれくらい使い続けると良い？
アイクリームは即効性があるアイテムではないので、継続して使用することが大切です。毎晩続けて塗るようにしましょう。
理想の目元を目指したい人はアイメイクアイテムにもこだわろう
ぱっちりした印象の目になりたい人はスキンケアでのケアのほかに、アイメイクアイテムにもこだわりましょう。メイクを変えるだけで、目元の印象をガラッと変えられます。以下の記事ではLIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
目元は皮膚が薄く、皮脂腺も少ないため、乾燥・シワ・たるみが感じやすい部位です。早くからの対策がとても重要なため、アイクリームは20代から使い始めましょう。