#垢抜ける（73ページ目）

我慢したおならは、どこに行くのか調べてみました🍀女性だからこそ、我慢してしまいますよね。美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼我慢したら🩵🩵体内で吸収されて、最終的には息と一緒に口や鼻から排出さ...

ブラウニッシュレッド 赤茶色のカラーが今の時期にピッタリで、クソかわです。 マットで大人っぽくしつつ、ツヤツヤが凄い。綺麗すぎるグラデーションも簡単！！ パウダーってより、クリーム感が強くて、めちゃくちゃ付けやすい。ピタってくっついてくれます。 よい。専用チップより、指でやった方が着きやすいかも。

毎日1時間の散歩を1年間続けると、どうなるか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵身体的効果🩵🩵🍀体脂肪の燃焼と減量消費カロリーが増加し、体脂肪が効率的に燃焼するため、体組成の変化が期待できます。🍀心血管系の健康増進血流が...

友達に無視されたとき、どうするか。心理学的に調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まずは落ち着いて原因を考え、信頼できる人に相談するか、相手に冷静に話しかけることが大切です。すぐに自分を責めず、必要であれば時間を置いて関係を見...

ダイエット中にお腹が空いたら、どうすれば良いか調べてみました🍀空腹を紛らわせる方法知ってると強い味方になりますよ。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵空腹を紛らわせる方法🩵🩵🍀水分を補給する水、白湯、無糖の炭酸水は胃を膨らませ、一時的な満腹...

本来はアイシャドウを主としての商品ですが、私はアイブロウとして使うのがお気に入り💪🏻💗 5色入りのパレットで、全てマットなので眉毛にもぴったりなんです✊🏻 眉毛にほんのりカラーを入れるとメイクの統一感がグッと出るのを知っていますか？？ マットのシャドウならこれじゃなくても大丈夫です。ただ、発色しすぎると変なので【ふんわり】とカラーを乗せることを意識した方がいいです👌🏻 このダイソーのアイブロウブラシもお気に入りです。100均でこのクオリティはスゴすぎる👏🏻 ペンシルである程度眉毛を書いた後に、このパウダー＆ブラシで眉毛を仕上げるのがお気に入りです♡ 是非皆さんも試してみてください😊

・きつい匂いの香水ではないので、苦手な方でも使いやすいと思います。 ・お風呂上がりのさっぱりとした香りで、とても心地いです。 ・やさしい香りなので学校や部活後、オフィスなどでも使えます。 ・この香水は皆さんが好きな香りだと思うので、買って損は無いと思います。 ・スウィートで柔らかい香りでした。 ・清潔感のあるシャンプーの香りでサロン帰りのような香りが楽しめます。 ・どんなシーンでも使えて、〝はずさない〟フレグランスです！ ・幸福感がのある、心地の良い香水でした！

お尻の形を綺麗にする方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.筋トレで美尻を作る🩵🩵🍀スクワット基本的なスクワットは、大臀筋と太もも全体を鍛えるのに効果的です。足を肩幅より少し広めに開いて立ち、つま先を少し外側に向け、お尻を後...

脚を長くする方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵骨盤の位置を整えるストレッチ、股関節周りの柔軟性を高めるストレッチ、正しいフォームでのウォーキングやスクワットで下半身を強化する筋トレが効果的です。また、ハイウエストのボ...

こんにちは！あおいです！初投稿で50人の方からいいね♡いただきました！ありがとうございます🙇‍♀️まだ慣れていないので見にくいところがあるかもしれないです💦アドバイスいただけたら嬉しいです。今回は！学校メイク編です学校メイクとはいってもメイク...

🦩エチュードハウス🦩ルックアットマイアイジュエル🦩PK006🦩¥580【購入品】こんにちは。Emilyと申します。私のお気に入りコスメを紹介します。エチュードハウスのアイシャドウは、全色可愛いと言っても過言ではありません。特にPK006の色は...

あの、これまだ売っているので気になる方は絶対に買ってください！ 色んなメイクができます💄 割引クーポン使うともっと安くなります💖 このパレット本当に買ってよかった✨ キラキラ好きな人は絶対に買って欲しいです💗 是非気になった方は、 チェックしてみてください！🦋

クレンジングオイルを使う「頭皮クレンジング」法を知っていますか？美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵頭皮クレンジング🩵🩵SNSで話題の頭皮クレンジング」とはメイク落としに使うクレンジングオイルを使用して、頭皮を綺麗にすること。ただしメイク落...

【神すぎる化粧下地ここにあり！！✨】こんばんにちわ〜ラ©︎です！🎀前回の投稿早速沢山の方に反応して頂いてありがとうございました！！(嬉)今回は~化粧下地です！！(^_−)今日紹介する化粧下地の実力が凄すぎるんです【A'pieuジューシーパンス...

こんにちは!!めろんぱんなです🍞今日は「ボサボサ眉卒業方法!!垢抜けの第1歩を踏み出そう!!」です!!2枚目の写真を見てください!!笑見て分かるように私は元々ボサボサ眉でした笑(2枚目も結構前に撮ったので、少しガタガタしてますが🤫)ですが高校...

UVダメージのメンテナンス（メンテ）術、肌と髪・頭皮でケア方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌は「冷やす→保湿→内側からのケア(水分・ビタミン補給）」、髪・頭皮は「保湿ケア（トリートメントなど）→低刺激シャンプー→頭...

美しい姿勢と背中をつくる筋トレを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀バックエクステンションは、うつ伏せの状態で上半身を反らし、背面の筋肉を鍛える筋力トレーニングです。🩵🩵主な効果🩵🩵🍀姿勢の改善脊柱起立筋が鍛えられ、背筋が伸び...

シミができやすい人には、いくつかの共通した特徴があるようなので、調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵シミができやすい人🩵🩵一般的に、肌が白く、紫外線を浴びる機会が多い人、ホルモンバランスが乱れやすい人、肌に刺激を与えやすいス...

顔の形は、どんな種類があるのか調べてみました🍀あなたの形は、どの形ですか？美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵大きく分けて、丸顔、卵型、面長、ベース型（四角顔）、逆三角形の5種類に分類されます。🩵🩵　　　　顔型の種類と特徴🩵🩵🍀丸顔輪郭が...

めちゃ簡単！涙ホクロ最強説爆誕！ホクロライナーを試したよ✨ほくろメイクポイントリキッド　1,200円【特徴】・スタンプするだけでメイク完了顔やデコルテが一瞬で雰囲気が変わる、そんな魅力に満ちたほくろを描けるアイライナー。・老舗文具企業が開発し...

頬が綺麗な人の特徴を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　　　肌の質感🩵🩵🍀キメが細かい肌表面の凹凸が小さく、均一に並んでいる状態です。🍀ハリとツヤがある潤いがあり、ふっくらとしていて、若々しい印象を与えます。🍀透明感があるく...

こんにちは🌞クマノミです🐠「毎日2Ｌ水飲んだら痩せる！」「水で痩せる！」など、最近水を飲むことで体の老廃物が出やすくなるなんて言う記事よく見かけますよね？その「水の飲み方」正しいですか？🤔ただ水を飲んで満足していませんか？🤓今回は🐳水を飲むこ...

ヒロインメイク マイクロマスカラ アドバンストフィルム 滲みに強い&カールキープなのにお湯＋洗顔料でオフできる 超極細マイクロブラシで繊細ロングまつ毛へ 水と皮脂に強い成分を配合しているため滲みにくく、ポロポロ繊維落ちもなし 塗った瞬間に乾いてカールロックする協力固定フィルムタイプ まつ毛美容液成分配合 モーヴピンク🥀💗 大人かわいいくすみピンク ブルベさん大優勝カラー シルバーラメがチラホラ配合 絶妙ピンクで目元の透明感UP ピンキッシュブラウン🍇🤎 ピンクニュアンスのくすみブラウン こちらはラメは感じられず ブルベさんもイエベさんも使いやすいカラー ピンク味のブラウンなので暖かみのある優しい目元に仕上がる 一気に秋の旬顔になれる 初心者さんにも使いやすいブラウンで目元に抜け感が出て、垢抜けが叶う どんなメイクにも合わせやすいカラー

短距離選手が腹筋が割れている理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵競技のパフォーマンス向上のために行うトレーニングによって、筋肉が発達し、かつ体脂肪が大幅に減少するためです。具体的には、短距離走のような運動は爆発的なパワ...

こんにちはmii✿です🤨あけましておめでとうございます!!って遅すぎますよね笑笑まぁそれは置いといて…(いいのか？)今回は眉毛の書き方をまとめてみました！！説明は語彙力が無いため出来ませんが、画像を見ていただけると嬉しいです🥺🥺眉マスカラを使...

Day2⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝‍2日連続投稿です！今日は眉毛のお話です🙇‍♀️皆さん垢抜けようと思った時に、あんまり眉毛って注目しなくないですか？？適当に剃っとけばいっか〜みたいな(私だけか笑)でもよく考えてください太い眉毛の人は頭良さそうに見え...

エアコンで実は夏に冷え症の女性が増えるそうです🍀冷えは美容と健康にあまりよくないので調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵冷え性の人の特徴🩵🩵体温はそれほど低くないのに手足が冷たい、体が温まりにくい、冷えに伴う不調（肩こり、不...

\¥0なのに美人になれる✨/今すぐ無料でできる美容法‼️・ストレッチで美脚・白湯を飲む・リンパマッサージでむくみ解消・ホットタオルで結構促進その他、簡単にできる#美容法や#ニキビ改善法など過去投稿にて掲載中✔️インスタにて#新作コスメ情報も掲...

夜に運動すると良いことがあるようなので、調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵夜、運動するメリット🩵🩵🍀高いパフォーマンスを発揮できる日中に活動して体温が上昇し、筋肉や関節がほぐれているため、朝よりも体を動かしやすく、より高負...

目元であか抜ける最強アイメイク！秋にピッタリなオレンジメイクです🍁ポイント①ブラックをアイメイクに使わないアイラインもオレンジやブラウンを使うことで一気に垢抜けます。ポイント②アイシャドウはベタ塗りしない。目尻の方に少しオレンジを入れることで...

朝シャワーのメリットを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼朝シャワー🚿メリット🩵🩵🍀すっきりとした目覚め体を活動モードに切り替えることができ、1日のスタートを清々しくでき...

「綺麗になる休日」を過ごすための方法を集めてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵おうちでのセルフケア（長めのバスタイム、スキンケア、ヘアケア、宅トレ、部屋の掃除）や、エステや美容院などでの施術、または気分転換になる場所へのお出かけ...

メガネ跡を消すには、どうすれば良いか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵跡がついた部分をマッサージし血行を促進する、ピーリングで古い角質を除去する、美白成分の入った美容液で色素沈着を改善する、という対策があります。また、跡...

わたしは高校生のときに眼鏡からコンタクトにしました〜！ 眼鏡からコンタクトにすると･写真写りが良くなる･似合う服装が増えるのでコンタクトにして良かったな〜と思いました！！ 中学生のときから半年〜1年に1回はやってます✄ 矯正縮毛をすれば、朝起きて一生懸命アイロンで癖毛を伸ばす必要がなく(朝の準備時間が時短できる！)、湿度が高い日などに学校で癖毛が戻ってきてしまって髪の毛がボサボサうねうね…みたいなことがなくなります☺️ 学校の体育はしっかり頑張って、家では筋トレをしていました💪 運動することによって筋肉がつき、基礎代謝がアップします✨ そうすると、エネルギー消費が活発になるので、普通の人よりも痩せやすくなります！

【オレンジアイライナーが優秀すぎた件について】皆さんご存知！ペンシルライナーなら1番人気なのでは？と言うくらい人気のキャンメイクのクリーミータッチライナー！アイライン死ぬほど下手なんですけど、、私も使ってます、、技術不足で全然上手くは引けない...

10キロ以上痩せた女が教えるダイエットのやり方！たくさんダイエットを行ってきて1番痩せたやり方を教えます！1.毎日体重計に乗ることですそんなこと？と思うかもしれませんが、これが一番重要だと思います！増えている日はいつもより食べ物に意識せず気を...

好きな人の前で緊張しない方法を集めてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵🍀自分を受け入れる完璧を求めすぎず、ありのままの自分を見せることで、相手も自然体で接しやすくなります。🍀リラックスする深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたり、...

ドライアイの症状を緩和するために、まつ毛の生え際を洗うことは有効です。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ドライアイが最近、多い理由🩵🩵まつ毛の生え際にあるマイボーム腺から分泌される油分が、皮脂や汚れで詰まると、涙の蒸発を防ぐ油分層が不安定...

恋をして可愛くなり始めたサインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵外見の変化（笑顔が増える、ファッションの工夫、ヘアケア、メイク）、行動の変化（柔らかい雰囲気、愛嬌がある、明るく振る舞う、　身だしなみに気を遣う、清潔感を意...

洗顔のしすぎは、どうなるか？調べてみました。暑いので、ペタペタしてる感じがしたり、ニキビができたりで、何度も洗顔しがちですよね🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　　　洗顔のしすぎ🩵🩵肌に必要な皮脂を落としすぎて乾燥を招き、肌トラブル...

痩せる日が生理に関係することを知っていますか？🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵生理後に痩せるためのポイント🩵🩵🍀有酸素運動と筋トレの組み合わせジョギング、ウォーキング、サイクリングなどの有酸素運動に加えて筋トレを取り入れることで、脂肪...

白髪を減らすと言われている方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵亜鉛や鉄、ビタミン、タンパク質などの栄養素を含むバランスの取れた食事を摂り、ストレスケア、良質な睡眠、適度な運動といった生活習慣を改善することが大切です。ま...

清楚に見えるためには、どうすれば良いか調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀秋が近づいてますので、イメージチェンジはいかがですか？✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ザ🤍清楚🩵🩵清潔感のある服装、控えめなメイ...

下まつ毛を伸ばす方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まつ毛美容液でのケア、ココナッツオイルなどのオイルパック、バランスの取れた食事と十分な睡眠、そしてマスカラを塗る際の工夫が効果的です。まつ毛美容液は、毛根に栄養を与え...

毎日階段を使うとどうなるか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵下半身の筋肉（お尻、太もも、ふくらはぎ）が鍛えられて引き締まり、基礎代謝が向上して体脂肪が燃焼しやすくなります。また、血流が促進され、冷え性やむくみの改善が期待...

手首を細くする方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀　🩵🩵1.マッサージで血行促進とむくみ解消🩵🩵🍀指先から手首、ひじまで揉みほぐす指一本一本を丁寧に揉み、手のひら、手の甲、手首、ひじまで、優しくさするように揉み込みます。血行が良...

無印良品の『ハンドクリーム』をレビュー🙌💖皆さんこんにちは！毎日投稿をできる限りしようと決意しました、なぎdesu.今回は、1〜2ヶ月前から友達に無印良品のハンドクリームを勧められて今絶賛愛用中なのでレビューをします！！！まずは、このハンドク...

美人なのに、隣にいくと体臭がきつい人には、いくつかの共通点が見られるそうなので、調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵体臭がきつい人に共通する原因と対策🩵🩵🍀食生活の偏り肉類、脂っこいもの、刺激物の過剰摂取これらは体内で分解...

「おしりエクボ体操」を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵股関節の深層筋を鍛え、正しい姿勢を覚えさせることで、お尻にエクボを作り、体の歪みを解消するエクササイズです。主な体操として、床に仰向けで膝を立ててお尻を高く持ち上げる...

どちらもパッケージが可愛らしく、使っていて気分が上がるパッケージです✨ アイライナーは、落ちにくさ、描きやすさを追求したジェルアイライナーです！ アイカラーは、ふんわり溶け込む色と質感で目元を優しく際立ててくれるアイカラーです！ 焼き菓子のようなベイクドカラーが、可愛らしかったです！ 柔らかな陰影を出しやすい３色カラーがこれ１つに入っているので、１つあるだけで便利ですね✌️❤︎ フォーチュンさんのメイク商品は何回か使ったことがあるのですが、どれもパッケージが可愛らしいのが個人的にめちゃくちゃ良いです🌸