#垢抜ける（74ページ目）

横腹を引き締める方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🍀サイドプランク肘をついて横向きになり、体を一直線に保ちます。脇腹の筋肉を意識して、体を上下に動かします。✼••┈┈...

首の色を明るくする方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵日常の丁寧なスキンケア、適切な日焼け対策、そして生活習慣の見直しが重要です。即効性を求める場合はトーンアップクリーム、時間をかけて白さを目指すならビタミンC配合の美...

皆さん。お久しぶりです☀️さっそくですが、画像は見ていただけましたか??ここまで変わるのは時間かかると思いがちですが明日から出来る事も紹介してるのでぜひ読んでみてください😳8<--8<--8<-　ｷﾘﾄﾘ　-8<--8<--8<それでは本題。...

年齢を重ねると、なぜ、太りやすくなるのか調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵加齢によって基礎代謝が低下し、筋肉量も減るため、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが崩れて脂肪がつきやすくなります。また、特に女性は更年期にエ...

雨の日のヘアケア、ヘアアレンジを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵髪に水分が入り込むのを防ぎ、キューティクルを整えることです。髪をしっかり乾かし、ヘアオイルやスプレーでコーティングして湿気をブロックし、広がりやうねりを防ぎ...

肌のターンオーバーを促す方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵規則正しい生活習慣（十分な睡眠、ストレス軽減、適度な運動）、栄養バランスの取れた食事（タンパク質、ビタミン類、亜鉛など）、適切なスキンケア（保湿、紫外線対策、...

＼この習慣、やめました／生活を見直す❤︎今回はダイエットをしている皆さん必見！太る習慣をまとめました！太ることは健康においても良いことではないので気をつけてましょう⚠️毎日の生活習慣を見直すことはすっごく大事です！一緒に頑張りましょう！💖#ダ...

まず、コスパ最高です🙂！ ワンコインで買えちゃいます。 また、無香料 ・無鉱物油・ミネラル成分90%配合のナチュラル派だそうなんです！だから、肌にもすごく優しいと思います！ しかも、持ち運びやすく、コンパクトです！ すこし、サラサラしすぎて、粉飛びすごいです。 パウダー自体の粉っぽいテクスチャーが不満です

脇肉痩せに効果的な方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、リンパマッサージ、そして食生活の改善といった方法を組み合わせることが効果的です。脇は脂肪がつきやすく、リンパの流れも滞りや...

夜泣きすぎて朝目が腫れすぎた時の対処メイク！！ということで今回は紹介させて頂きたいと思います😚きっとみなさん1度は経験あるのではないでしょうか？私も夜はネガティブになり、1人しくしくと泣くことが多々あります🥲そして起きたら目がボンと腫れてしま...

抜いた眉毛は、何日で伸びるのか？調べてみまささた🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵抜いた眉毛が再び皮膚に見えるようになるまでには約3～4週間かかり、元の長さまで生えそろうまでには合計で約2～3ヶ月かかります。眉毛は1日0.18mmの速さ...

頬の肉を落とす方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵有酸素運動や筋トレによる脂肪燃焼、マッサージやエクササイズによるむくみ解消・引き締め、そして食事管理（塩分制限など）が効果的です。🩵🩵🍀有酸素運動ウォーキングやジョギン...

🍀外出先でジェルネイルが取れてしまった場合の対処法を調べてまました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵絆でネイルを直すことが大切です。🩵🩵　割れてしまった・剥がれてしまった場合🩵🩵🍀絆創膏やテープで保護する割れた部分や剥がれた部分が引っ...

「秋のスキンケアに必要なこと」調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵夏の紫外線ダメージの回復と乾燥対策が重要で、保湿力の高いアイテムへの切り替えや、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンといった保湿成分の摂取、また、週に1〜2回の...

エクセルアイブロウペンシルから新色登場✨ピンク系色比較！黒髪さんにおすすめ❣️☆excelパウダー&ペンシルアイブロウEXPD10こちらは既存色のPD10ピンクブラウン黒髪で太眉のわたしはこれにアイシャドウの締め色を少し足して使っていました！...

カラコンをしていて目やにが出るときが怖いみたいなので調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵コンタクトレンズの汚れ、アレルギー性結膜炎、角膜の傷などの原因が考えられます。症状がある場合は直ちにカラコンの使用を中止し、眼科を受診し...

多毛で髪のボリュームが気になる場合のヘアケアの見直し方を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵髪のスタイリング、ヘアケアアイテムの活用、ヘアカットや美容室での施術が効果的です。髪の広がりを防ぐには、保湿ケアで水分バランスを整え...

このカラーほんとにブルベ大優勝アイシャドウです🐰🤍 とにかくマットからグリッターまで色味が可愛すぎる😵‍💫❣️ 高密着!!グリッターはよりしっとりしています₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ 見たまま発色です!! 色々なピンクを楽しめるピンク好きのためのアイシャドウパレット⸜ ♡ ⸝ 左下2つのラメとグリッターが本当にどのアイシャドウとも被らないようなお色味で、塗った瞬間にピタッとよれず密着してくれます❣️ 全体に乗せるよりも黒目上だけに乗せる方が瞬きや下を向いた時など光の加減でキラキラしてくれるので可愛いと思います‪ꔛ‬♡̷⁺₊˚✧ とにかくここまで色味の多いアイシャドウだとどうしても使わない色が出てきがちですが、本当にこのパレットは捨て色が無いですᵒ̴̶̷̥́~ᵒ̴̶̷̣̥̀ ♡ 季節感問わず使えるので是非試して見てください*୨୧⑅

안녕👋🏻ミリ🦖です。今日はQoo10で買えるセルフまつ毛パーマを紹介していきたいと思います✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私が購入したのはQoo10の低刺激セルフプロ用まつ毛パーマ9種セットなんと10回分も入ってい...

重たい前髪でも今どき女子になりたい！そんな子に必要なものは1つ！簡単シースルーバングの作り方紹介です！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】ボタニカルスプリングヘアバーム💰【販売価格】1650円(税込)/32...

シートマスクの選び方を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.肌悩みで選ぶ🩵🩵🍀乾燥肌「ヒアルロン酸」「セラミド」などの高保湿成分配合のマスク。🍀ニキビ・肌荒れ「CICA成分」「グリチルリチン酸ジカリウム」など鎮静成分配合...

こんばんわ🌟サメです🦈今回はガチで盛れる！？休日アイメイクを紹介していきますっ🙋‍♀️⚠️2枚目から目の拡大写真が出てきます余談えっとですね本当はメイク全体を紹介したかったのですが・長くなりすぎちゃう・顔を写すのが恥ずかしいということでアイメ...

新学期から二重計画♡でも、気合入れすぎたら「あれ、あのこあんな目だったっけ？笑」と、ネタになる可能性も、、😅しれっと、二重に移行するためには自分の今の目の特徴にあったアイテム選びが重要です♡🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸目次①一重さん用②奥二重さん用...

顎ニキビの原因を調べて見ました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵顎ニキビの原因🩵🩵🍀乾燥と皮脂の過剰分泌顎は、顔の中でも皮膚が薄く、汗腺が少ないため乾燥しやすい部位です。乾燥すると、肌は潤いを補おうと皮脂を過剰に分泌するため、毛穴が詰ま...

おでこの広さと美しさの関係について、調べてみました🍀コンプレックスを持つ方に向けて対策も。美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼美しさはおでこの広さだけでなく、顔全体のバランスや輪郭、顔のパーツ...

私が愛してやまないマスカラこんにちは、つきです🌙今回はほんっっとにおすすめのマスカラを紹介していきます〜DHCアイラッシュトニックブラウン６ｇ1350+税です！メリット◽︎コームタイプでダマになりにくい。◽︎ブラウンなのでケバくならない。◽︎...

下着からはみ出るお尻を改善する方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.お尻の筋トレでヒップアップ🩵🩵🍀スクワットお尻の大きな筋肉「大臀筋」を効果的に鍛えられ、日常動作にも繋がります。🍀バックランジ片膝を曲げ、後ろの足...

垢抜けメイクの仕方!!特別に教えます✊🏻💗　　最近流行っている　　#垢抜けるｱｲﾒｲｸ..　　どうやればいいのか　　わからなーい!!　　という方へ..　　簡単で可愛い!!　　垢抜けｱｲﾒｲｸの方法を　　教えちゃいます🤭💭　　※画質くそ悪くてご...

monoreview(7)エルシア美容液マスカラBK001100/100‼️S🌟　超合格コスメ❗️——————————————————————————Goodpoint🔴•これ一本に沢山の美容成分配合❗️❓エルシアの公式ページより参考まつ毛保...

ダイエットしてるのに、体重が落ちない時に見直すべきことを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.摂取カロリーと消費カロリーのバランス✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

贅肉は揺らすことでも解消されるのか調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵直接的な脂肪燃焼というよりも、血行促進や筋肉のウォーミングアップ、むくみ改善などが期待できます。脂肪を直接燃焼させるには、有酸素運動や筋力トレーニングなど...

韓国コスメが安価な主な理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵韓国市場におけるブランド間の激しい競争による薄利多売戦略、広告費や製造コストの抑制、そして日本に比べて安価な成分を多く使用しても製品開発が可能であるためです。多...

膝のカサつき、気になりませんか？🍀これから秋にかけて、さらに気になるかもしれません。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵原因🩵🩵🍀乾燥と皮脂不足膝は汗腺が少なく皮脂の分泌が少ないため、　　乾燥しやすく、角質層の保湿機能が低下しやすい部位です...

ずっと愛用しているアイブロウ！ 小さいブラシが描きやすく、パウダーも柔らかかいのでブラシにフィットしてくれます！ 眉頭は、真ん中と一番下の色を混ぜて使用することが多いです😊 明るめの髪色に、とても合う色味です😘 今後も使用したいアイブロウパウダーです！

ども！ドミ・ドミ子です！お久しぶりの投稿です！サボってしまって申し訳ありません🙇‍♀️もうすぐ夏休み？入ってるところもあると思います夏休み明けあれ？かわいくなった？ってウワサ立てられたい＼_(･ω･`)ｺｺ重要!ドミ・ドミ子でございますという...

初めて買ったアイブロウです✨ プチプラで初心者にも使いやすいです○ 何も使用していない時に比べると真っ黒の眉毛が少し明るくなってとてもいい感じになります。 髪色が暗いけど垢抜けたいという方にはおすすめの色になります🥰 眉毛を脱色するのであればイエローブラウンやアッシュブラウンのアイブロウなども合うのかなと思います。 ピンクアッシュもあるので色々試してみるのも楽しそうですね♪ 落とす時はメイク用のクレンジングを使って眉に優しくなじませると綺麗に落ちます✨ まだアイブロウを使ったことがない方はぜひ使ってみてください😊

本を読むことで、綺麗になる理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀わたしも本を書いていますし、読書もたくさんします。実は、たまたま当時の職場に図書館があり司書さんと仲良くなり、それから本をたくさん読むようになりました。22歳く...

男性が、あなたに「気がある」サインを集めてみました🍀恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　会話で見られるサイン🩵🩵🍀目が合う回数が多い好きな人のことは無意識に目で追ってしまうため、目が合う回数が増えることがあります.🍀会話中に距離が近い好き...

今日から9月1日ですね🍀月初めからのダイエットは目標が建てやすいです。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず健康的に痩せる目安として1ヶ月で体重の5%を超えない目標設定をしましょう。食事は摂取カロリーを抑えつつ栄養バランスを意識し、有酸素...

痩せているのに太い脚を自分で細くする方法を調べてみました🍀たくさんあるので、できることからやって見てくださいね🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼痩せているのに太い脚には✼••┈┈••✼••...

信頼されるお仕事メイクを調べてみました🍀イメージも味方になります🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵「清潔感」と「信頼感」を与える、健康的でナチュラルなメイク。具体的には、肌のキメを整えて健康的な血色感と自然なツヤを演出し、肌馴染みの良い...

全体的に淡い色のアイメイクなので、髪色が明るくても目元が浮かずに盛れます💫 ブラウンのラメが細かくて本当に綺麗です💫 全体的に淡い色味になるアイメイクですが、ラメが綺麗なので程よく存在感のある仕上がりになります！

女性に胸の産毛が生えるのは、なぜか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主にホルモンバランス、特に男性ホルモンの影響と、乳首や乳輪周りを物理的な刺激から保護する生体機能が理由です。男性ホルモンの影響が強くなると体毛が増えやす...

私が初めて購入したオレンジ系マスカラ🧡 オレンジのような明るめのブラウンのような おしゃれなコッパーカラーです。 発色がとても良く パールのような輝きもあります！ ただただ塗るだけで抜け感のある おしゃれなまつげに仕上がります🧡 イエベの方にとてもオススメなマスカラです！

\1泊2日旅行に持って行ったコスメ&スキンケア✈️/た、、大量すぎて自分でもびっくり😂💦これでも最低限にしたつもりなのに←日々の顔を創り上げるのにこんなにもたっくさんのアイテムが必要です🤫❤️笑🌸Followme🌸♥︎Instagram→@f...

【ズボラ女子にガチおすすめ！】これ1つで時短＆垢抜け女子…♡♡☺︎✓𝑆𝐸𝑅𝑈𝑀𝑀𝑈𝐿𝑇𝐼𝐺𝐿𝑂𝑊𝐷𝑈𝑂➤➤➤➤104𝐴𝑚𝑒𝑡ℎ𝑦𝑠𝑡«限定カラー»⁡@borica_plump⁡⁡このパレットだけで、なななんと！アイカラー/ハイライト/チーク/...

こんにちは！かわいくなりたいけど🍰は食べたいです！！今回は私が恋してリピってしまったinnisfreeのグリーンティーバランシングスキンケアセットEXについて紹介したいと思います🍃☕️🤍(色が薄いのと濃いのがありますが私は色の薄いパッケージの...

低糖質の財宝！食べても罪悪感が無いローソンの低糖質お菓子！こんにちは！めろんの箱です！🍈みなさんはダイエット中はお菓子を食べてますか？💭お菓子はダイエットの天敵と言われるほど食べたくても食べれない存在のお菓子ですが実はローソンの低糖質お菓子な...

モテる(確信)～バーガンディーでオシャレにキメる～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*こんにちは！モコモコな服で防寒バッチリのリス子です🐿今回はやっとUZUのマスカラを手に入れたのでその中でもお気に入りのバーガンディを紹...

オイルはとてもサラサラしていて、 香りは爽やかだけど女の子らしい甘い香り ベタつかないのに、髪にツヤが出てサラサラ髪をキープしてくれます！ 1本で5in1効果のCCヘアオイルで、 髪の質感を変えて、垢抜け美人になれる最強のヘアケアアイテムだと思います！