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くまざわ🍭(くまお)
- 女性
- 40代前半
- 普通肌
メルティーフィールシートは、みずみずしいエッセンスがひったひたで、実際に肌に乗せていてとても気持ち良いです◎ 少しとろみのあるエッセンスも個人的に好みです☻ 私の肌では季節問わず使いやすいみずみずしさと保湿力だと思います🙆♂️ 軽過ぎず重過ぎない使用感が個人的にとても好みです。 低刺激性処方なので、肌がゆらぎやすいタイミングでも取り入れやすいのも個人的お気に入りポイント🦢
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.....」（3枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-04-18-209488456a349a85a7f8c341.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！フェイスパック・シートマスクは毎日使っても大丈夫？
フェイスパック・シートマスクを毎日使ってもいいか迷う人は多いですよね。保湿系のフェイスパック・シートマスクは、使用頻度が記載されていない限り、毎日使用できます。肌につけるだけで手軽にしっかり保湿できますよ。
肌の乾燥が気になる人や、スキンケアに力を入れたい人は、フェイスパック・シートマスクを使う頻度を上げてみて。ただし「週1～2回」など、商品に使用頻度が記載されているものは、記載に従いましょう。
普段使いに！自分に合ったプチプラフェイスパック・シートマスクの選び方
ここからは、プチプラフェイスパック・シートマスクの選び方を解説します。配合されている成分や年代別の注目ポイントなど、自分に合った選び方を押さえましょう。
①肌タイプや肌悩みに合った成分構成のものを選ぼう
フェイスパック・シートマスクに配合される成分には、さまざまなものがあります。自分の肌タイプや肌悩みに合った成分が配合されているものを選びましょう。
カサつき・ゴワつきやすい乾燥肌は、保湿成分が充実しているものが◎
乾燥肌には、保湿成分が多数配合されているフェイスパック・シートマスクがおすすめ。乾燥肌は、肌の水分量・皮脂量どちらも不足し、カサつき・ゴワつき・肌のつっぱり感が気になりやすい肌質です。
以下のような保湿成分が配合されたフェイスパック・シートマスクを選びましょう。
注目の保湿成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
- アミノ酸
- コラーゲン など
商品パッケージに「高保湿」「しっとり」などの記載があるものを選ぶのもおすすめ。以下の記事では、乾燥肌におすすめのフェイスパック・シートマスクを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
脂性肌・混合肌は、キメの乱れを整えてくれる「整肌成分」に注目して
脂性肌・混合肌には、肌のキメを整える整肌成分が配合されたフェイスパック・シートマスクがおすすめ。脂性肌は肌の水分量・皮脂量ともに多く、テカリやベタつきが気になりやすい肌質です。混合肌は肌の水分量が少なく皮脂量は多いため、乾燥しやすい部分とベタつく部分が混在している肌質。
脂性肌や混合肌のようにテカリやベタつきが気になる肌は、水分量と皮脂量のバランスが乱れ、キメが粗くなっている場合があります。フェイスパック・シートマスクを選ぶ際は、商品の成分表を見て以下のような整肌成分が配合されているかチェックしましょう。
注目の整肌成分
- ビタミンC誘導体
- ティーツリー
- CICA（ツボクサエキス） など
以下の記事では、脂性肌・混合肌におすすめのプチプラフェイスパック・シートマスクを紹介しているので、参考にしてください。
肌がデリケートな敏感肌は、「低刺激*」「敏感肌向け」の記載を目安にしよう
敏感肌は、やさしい使い心地のフェイスパック・シートマスクを選びましょう。敏感肌は肌のバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすい状態です。そのため、商品パッケージに「低刺激*」や「敏感肌向け」などの記載があるものを目安に選ぶと◎
以下の記事では、敏感肌の人にも使いやすいプチプラフェイスパック・シートマスクを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
*すべての人に皮膚刺激が起こらないというわけではありません。
②年代別の選び方のポイントもチェック
年代によって肌の状態や肌悩みは変化するもの。フェイスパック・シートマスクも自分の年代に合った成分が配合されているものを選びましょう。
10代・20代前半：ニキビを防ぐ抗炎症有効成分入りの医薬部外品をチェック
10代・20代前半には、抗炎症有効成分が配合された医薬部外品のフェイスパック・シートマスクがおすすめです。ニキビを予防したい人は、以下のような抗炎症有効成分が配合されているかチェックしてください。
抗炎症有効成分の一例
- グリチルリチン酸ジカリウム
- グリチルレチン酸ステアリル
- アラントイン
また、商品パッケージに「ノンコメドジェニックテスト済み*」と記載されているものは、ニキビのもとであるコメドができにくいかをテストしたアイテムなので、選ぶ際の基準にしてください。ニキビを防ぐフェイスパック・シートマスクのおすすめ人気ランキングは、以下の記事をチェック！
*すべての人にニキビのもと（コメド）ができないわけではありません
20代後半・30代：シミ対策として、美白*有効成分配合の医薬部外品を選ぼう
20代後半・30代には、美白*有効成分配合でシミ対策ができる医薬部外品のフェイスパック・シートマスクがおすすめです。20代後半・30代になると肌が乾燥しやすくなり、乾燥による毛穴目立ちやくすみ、シミ・そばかすなどの肌悩みが現れやすくなります。
フェイスパック・シートマスクを選ぶ際は、以下のような美白*有効成分が配合されているかチェックしてください。
注目の美白*有効成分
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- アルブチン
- ナイアシンアミド など
以下の記事では、美白*フェイスパック・シートマスクの選び方やおすすめアイテムを紹介しているので、参考にしてください。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
40代・50代：保湿成分にこだわって、ハリや乾燥くすみにアプローチ
40代・50代には、保湿力が高く、乾燥によるくすみやハリ不足にアプローチできるフェイスパック・シートマスクがおすすめです。40代・50代になると、さらに肌が乾燥しやすくなります。乾燥・乾燥によるくすみ・ハリ不足など、複数の肌悩みが気になることも。
保湿力が高いのはもちろんのこと、以下のようなハリケア成分が配合されているフェイスパック・シートマスクをチェックしましょう。
注目のハリケア成分
- ビタミンA誘導体
- ペプチド
- コラーゲン
- ナイアシンアミド
- アスタキサンチン など
また、商品パッケージに「年齢肌ケア」「エイジングケア*」などの記載があるものもおすすめです。以下の記事では、40代・50代におすすめのフェイスパック・シートマスクを紹介しているので、参考にしてください。
*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
③大容量？個包装？シートの枚数は、使用頻度やコスパで選んで
フェイスパック・シートマスクは主に「個包装タイプ」「使い切りタイプ」「大容量タイプ」があります。シートの枚数は、フェイスパック・シートマスクの使用頻度やコスパで選びましょう。
「個包装タイプ」は、1枚ずつ個包装になっていて衛生的に使えるタイプ。初めて使うアイテムの試し使いやプレゼントにおすすめです。「使い切りタイプ」は、複数枚セットで数日間使えるタイプ。7枚入りのものなら1週間試し使いできますよ。旅行など数日間の外泊にも重宝します。
「大容量タイプ」は、20～30枚入りでたっぷり使えるタイプ。毎日フェイスパック・シートマスクを使う人や、使用頻度が高い人は大容量タイプをチェックしてみてください。おすすめアイテムは、以下の記事をチェック！
④朝に使いたいなら、オールインワン＆使用時間が1〜5分のものがおすすめ
朝に使うなら、オールインワンタイプや使用時間が短いフェイスパック・シートマスクがおすすめ。オールインワンタイプのフェイスパック・シートマスクは、化粧水だけでなく乳液やクリームの役割も兼ね揃えているものもあり、1枚でスキンケアが完了して時短になります。
放置時間が1〜5分のものなら、忙しい朝でもしっかり保湿ケアができますよ。以下の記事では、朝にフェイスパック・シートマスクを使うメリットやおすすめアイテムを紹介しているので、参考にしてください。
⑤ドラッグストアで買える！プチプラフェイスパック・シートマスクブランドはこちら
アイテム選びに迷ったら、ドラッグストアで購入できるものをチェックしてみて。ここでは、ドラッグストアで人気のプチプラフェイスパック・シートマスクブランドを紹介します。
ルルルン
ルルルンは、肌悩みに合わせて選べる商品ラインナップが豊富なプチプラフェイスパック・シートマスクブランド。「ハイドラ EX マスク」は、整肌成分としてエクソソーム(*1)やグルタチオンが配合されているエイジングケア(*2)マスクです。
やわらかく肌にフィットするシートはとても使い心地がよく、しっとりとした肌に。28枚入りと7枚入りのものがあります。「LIPSベストコスメ2025 シートマスク部門」では、1位を獲得していますよ。
ルルルンはフェイスパック・シートマスクの種類が豊富なので、他のものもチェックしてみてください。
*1：ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソーム（幹細胞は含みません）
*2：年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
クオリティファースト
クオリティファーストは、さまざまな成分に特化したフェイスパック・シートマスクが多いブランドです。「ザ・ダーマ ガラクトミセス」は、キメを整え乾燥によるくすみをケアしたい人にぴったり。30枚入りと7枚入りがラインナップされ、放置時間は3分と時短ケアにも向いています。
クオリティファーストは、揃えたくなるフェイスパック・シートマスクがたくさんあるので、チェックしてみてください。
VT
VTは、スキンケアアイテムが豊富な韓国コスメのブランド。「CICAデイリースージングマスク2X」は、CICA*1やヒアルロン酸*2が配合され、乾燥や肌荒れを防ぎたい人の保湿に◎ 薄めのシートで毎日のケアに手軽に使用できます。
他のVTのフェイスパック・シートマスクは、以下の記事をチェック！
他のプチプラフェイスパック・シートマスクをもっと見たい人は、以下の記事も参考にしてください。
*1：ツボクサエキス、マデカッソシド、マデカシン酸、アシアチコシド、アシアチン酸（全て整肌成分）
*2：保湿成分
フェイスパック・シートマスクの正しい使い方
ここでは、フェイスパック・シートマスクの正しい使い方を紹介します。基本の使い方を押さえておきましょう。
フェイスパック・シートマスクの使い方
- パッケージの指示どおりにスキンケアを済ませておく
- フェイスパック・シートマスクを顔にのせて肌に密着させる
- パッケージに記載されている時間、肌にのせておく
- フェイスパック・シートマスクをはがして顔についた液をなじませる
- パッケージの指示どおりにスキンケアをする
フェイスパック・シートマスクは、化粧水のあとに使用するものが多いので、パッケージに記載されているとおりにスキンケアを済ませておきましょう。なかには洗顔後すぐに使用できるものもあるので、使用前に確認してくださいね。
フェイスパック・シートマスクの切り込みをうまく使って、肌とのすき間がないようにぴたっと密着させましょう。
プチプラフェイスパック・シートマスクに関するよくある疑問
プチプラフェイスパック・シートマスクに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
入浴中にフェイスパック・シートマスクを使うのはアリ？
入浴中にフェイスパック・シートマスクを使用するのはおすすめできません。入浴中は汗をかくため、フェイスパック・シートマスクに含まれている美容液が流れてしまう可能性があります。
フェイスパック・シートマスクは長時間のせるほど保湿される？
フェイスパック・シートマスクは、長時間肌にのせるほど保湿されるわけではありません。反対に推奨されている時間よりも長くつけ続けているとシートが乾燥し、肌も乾燥してしまいます。パッケージに記載された使用時間を守って使用しましょう。
一緒に使ってみずみずしい肌を保つ！今人気のプチプラスキンケアアイテムはこちら
フェイスパック・シートマスク以外のスキンケアアイテムも自分の肌に合ったものを選べば、すこやかな肌を保てます。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめのプチプラスキンケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ルルルン ルルルン ハイドラ EX マスク | 990円〜〜 |
| スキンケアランキング第53位 | シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント | 詳細を見る |
 | クオリティファースト ザ・ダーマ ガラクトミセス（くすみ・キメケア） | 1,980円〜 |
| 詳細を見る | ||
 | VT CICAデイリースージングマスク2X | 2,420円〜 |
| 詳細を見る |
