お風呂でフェイスパックはダメ？洗い流すのはOK？入浴中におすすめの塗るパックも紹介

「お風呂に入って、リラックスしながらフェイスパックをする」という人も多いのでは。でも、入浴中にシート状のフェイスパックを使うのは避けましょう。お風呂でたっぷり汗をかいて、フェイスパックをするとせっかくの成分が汗と一緒に流れてしまうことも。

入浴中のスキンケアは体と肌が温めながらできるので、一石二鳥に！と思いがちですが、スキンケアの特徴に合った使い方をするのがポイントです。

シート状のフェイスパックをどうしてもお風呂で使いたいというときは、短時間の入浴か、シャワー中に使うのがおすすめです。顔に汗をじっくりかかない程度の入浴や、パック後にシャワーで顔を濡らさないのがポイント。顔を濡らしてしまうと、成分が角質層に浸透※する前に流れてしまうので、パック後は顔や髪を洗うのは避けましょう。

（※角質層まで）

半身浴や、長風呂が好きという人は、入浴中にフェイスパックでお手入れしている人もいるのでは。メーカーによって異なりますが、シート状のパックは放置時間が5分～10分とやや短めのものが多く、入浴中にシートが乾燥してしまうことも。

またシートに染みこんでいる美容液が、入浴中の汗で流されてお肌に浸透※していない場合もあります。長時間お風呂に浸かっているときは、入浴後にシート状のパックをするのがおすすめです。

（※角質層まで）

シート状のフェイスパックは推奨されている放置時間がそれほど長くないので、お風呂上がりにパックを行いましょう。入浴後は皮膚が乾燥しやすくなっているので、浴室から出た後にシートマスクでたっぷりとお肌にうるおいを与えるのがおすすめです。

また毛穴が気になるときは、お肌のキメを整えてくれる成分が配合されたものや、ニキビが気になるときはニキビ予防に有効な成分が配合されたものを選んで、自分のお肌と相性の良いスキンケアを行いましょう。

美容液や、保湿成分がたっぷりと染みこんだシートパックを使うなら、正しい使い方でお肌を整えたいもの。お風呂上がりにシートパックを使うときは、こんなポイントを意識しながら使ってみてくださいね。

• 清潔な手や、ピンセットでシートを取りだす
• シートとお肌に隙間ができないように密着させる
• 推奨されているパック時間を守る
• パック後は乳液や、クリームで保湿するのもおすすめ

パックを顔に密着させるときは、お肌とシートの間に隙間ができないようにしっかりとフィットさせましょう。特に目のまわりや、鼻まわり・フェイスラインなど凸凹が目立つ部分はシートが浮きやすいです。シートに切りこみのあるタイプを使うと、顔のラインに密着させやすいですよ。

また推奨されているパック時間よりも長く放置していると、お肌のうるおいがシートへ奪われてしまい、乾燥してしまう場合があります。商品の推奨時間をチェックしてから、パックをするのがおすすめです。

お風呂上がりにシートパックを使うときは、化粧水を先にお肌になじませてからシートパック、次に乳液（もしくは保湿クリーム）の順番がおすすめです。化粧水は後から使うスキンケアをお肌になじみやすくしてくれる役割があるので、シートパックよりも先に使うのがポイント。

シートパックには水分の多い美容液の成分を染みこませたものが多いですが、化粧水・美容液・乳液を兼ねたオールインワンタイプもあります。

乳液や、クリームなど油分の多い成分が配合されている場合は、乳液や保湿クリームの量を調節したり、省いたりしながら自分のお肌に合わせてお手入れをしてみてください。

「毛穴やお肌を引き締めたい！」と思い、冷蔵庫にパックを保管したパックをお風呂上がりに行う人もいるのでは。でも冷蔵庫で冷やしたパックを使ったからといって、お肌や毛穴が長時間引き締まるわけではありません。

基本はシート状のフェイスパックは常温保存でOK。メーカーによっては冷蔵庫で冷やして使う方法を推奨しているものもあるので、ひんやり感を楽しみたいときは使用方法をチェックしてみてください。

冷蔵庫でコスメを保管したいときは、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

化粧水を冷蔵庫で保管するのはアリ？ナシ？正しい保管方法＆保管場所、冷やせる化粧水も徹底紹介

シートパックの種類によっては、朝と晩に使うことも可能です。おすすめなのは、洗浄成分が配合されていない保湿タイプのシートパック。夜のスキンケアにはもちろん、朝のメイク前の保湿ケアにもぴったりですよ。

ルルルンの『ルルルン ハイドラ V マスク』は、『安定型レチノール』と『ボタニカルレチノール』『ナイアシンアミド』『ビタミンC誘導体』を配合したシートパック。お肌にたっぷりのうるおいとハリを与えて、イキイキとした印象の引き締まったお肌へ導きます。

7枚入り・28枚入りがあるので、毎日気兼ねなく使いたいときにも便利！切りこみのあるストレッチ性に優れたシートを採用しているので、お肌にピタッと密着させやすいのも魅力。目元や口まわりのキワまで美容液をなじませやすいですよ。

シートパックの使い方をご紹介しましたが、「手持ち無沙汰になりやすい入浴中にパックでお肌をケアしたい」と悩む人もいるのでは。お風呂でのパックは、洗い流すタイプのパックがおすすめです！

洗い流すタイプは入浴中や、お風呂でのフェイスパックにおすすめです。保湿だけでなく、角質ケアや、毛穴ケアなど商品によってもさまざまなタイプがあるので、目的やお悩みに合わせて選び分けてみるのもポイント。さらにシートパックのベタつきが気になる人にも向いていますよ。

今度は、お風呂でおすすめの洗い流すタイプのフェイスパックをご紹介します。ドラッグストアで購入可能なプチプラから、話題の韓国コスメまでさまざまなタイプを紹介するので、ぜひ自分好みのアイテムを見つけてみてくださいね。

SKINFOOD(スキンフード)の『ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ2X』は、黒糖のようなスクラブが入った洗い流すタイプのフェイスパック。ビタミンやミネラルを豊富に含むスクラブが古い角質や、汚れを浮かせてツルすべのなめらか肌に整えてくれますよ。

さらにマカデミアナッツオイル・シアバター・カメリアオイルが、お肌のうるおいを守りながらツヤを与えてくれます。ボディスクラブにも◎。鉱物油・人工色素・パラペンフリー。

韓国コスメで人気の高いVT(ブイティー)の『CICA カプセルマスク』は、お肌をなめらかに整えるCICA・β-グルカン、お肌にうるおいを与える緑茶パウダーを配合した洗い流すフェイスパック。ゆらぎやすいお肌の油分と水分のバランスを整えて、ツヤのあるなめらかな美肌へ導きます。

使い切りタイプなので、衛生的に使いたい人にもおすすめ！使用前に手や、顔の水分を拭き取って乾いた状態で使うのがポイントです。

pdc(ピーディーシー)の『ワフードメイド 酒粕パック』は、熊本県河津酒造の酒粕から抽出したオリジナルの酒粕エキスを配合した洗い流すフェイスパック。お肌にうるおいを与えて、キメの整ったクリアな美肌へ整えてくれます。

ふんわりとなめらかなつけ心地で、厚めに塗っても液ダレしにくいのも魅力！濡れた手や顔になじませられるので、入浴中のスペシャルケアにもぴったりですよ。

SABON(サボン)の『デッドシーマスク』は、ミネラルを豊富に含む死海の泥をたっぷりと配合したクレイタイプの洗い流すフェイスパック。死海の泥が皮脂汚れに密着し、浮かせてイキイキとしたツルすべの美しい肌へ導いてくれますよ。

さらに保湿成分の『ジェリコローズ』がお肌にうるおいを与えてくれるので、乾燥が気になるときにも◎。高級感のあるパッケージなので、プレゼントにもおすすめです。

THE BODY SHOP(ザボディショップ)の『チャイニーズ ジンセン＆ライス クラリファイングポリッシングマスク』は、粒子の細かいスクラブを配合し、乾燥によるお肌のくすみをクリアに整えてくれる洗い流すフェイスパック。首やデコルテにも使用可能なので、お肌のゴワつきが気になるときのボディケアにもおすすめです。

クリームのようになめらかなつけ心地で、スクラブ入りでも広範囲につけやすいのも魅力！ほのかにスパイシーな柑橘系の香りが、リラックスした気分にさせてくれますよ。

ドラッグストアで手軽に購入したい人にもおすすめなのが、豆腐の盛田屋の『豆乳よーぐるとぱっく玉の輿』。6種類の保湿成分を配合したなめらかなクリーム状で、細かい部分にも塗りやすく、お肌にうるおいをたっぷりと与えてくれます。ゆでたまごのようなツルすべのなめらか肌に♡

乾燥でお肌がゴワつきやすい人や、毎日パックでお肌を整えたい人にもおすすめですよ。無着色、無鉱物油、合成界面活性剤不使用。

毛穴撫子(ケアナナデシコ)の『お米のパック』は、100％国産のお米由来の成分を配合した洗い流すフェイスパック。お肌のバリア機能を守りながら、キメの整った毛穴が目立ちにくい美肌へ導いてくれますよ。

手や、お顔の水分は軽くふきとってから使うのがポイント。お米のようなツブツブ感があるなめらかなテクスチャーで、液ダレしにくくなじませやすいです。無色素・無香料・ノンアルコールタイプ。

もっと詳しくフェイスマスクについて知りたいときは、以下のランキング記事も一緒にチェックしてみてください。

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洗い流すパック・マスクおすすめ人気ランキング100選【2023年最新】

スキンケアを増やしたくないときや、思いついたときにパックが手元にない場合は、家にある普段使っているアイテムを使って、手軽に洗い流すパックを試してみるのも可能♡洗い流すパックを自宅で気兼ねなく試してみたいときは、こんなやり方もありますよ。

油分と水分がバランス良く配合されている保湿クリームを、厚めに顔に塗ってパックを行う方法です。普段使っている保湿クリームをこのようになじませてから、洗い流してみましょう。

1. クレンジングと洗顔を先に済ませておく
2. 乾いた手で多めに保湿クリームをとる
3. 顔全体に厚めにクリームをなじませる
4. 5～10分ほどパックする
5. 少量のぬるま湯を指先にとり、顔のクリームとなじませ乳化させる
6. 乳化させたら、よく濯いで洗い流す

保湿クリームは、顔全体に厚めにたっぷりとなじませるのがポイント。 洗い流すときは乳化させることで、油分のヌルつきもすっきりと流しやすくなりますよ。

保湿クリームの他には、美容オイルを使ったパックもおすすめです。保湿以外にも、お肌のゴワつきが気になるときや、角質ケアを手軽にしたいときにも◎。こんなふうに顔全体になじませてから、洗い流してみてください。

1. クレンジング・洗顔を済ませる
2. 乾いた手のひらに3～5滴ほど出す
3. 軽く手のひらのオイルを指で混ぜ合わせてから、顔全体につける
4. 手のひらを顔全体に密着させて、軽くハンドプッシュする
5. 5～10分ほどパックする
6. ぬるま湯で顔につけたオイルを乳化させてからよく洗い流す

特にオイル特有のヌルつきが気になるときは、⑥の洗い流す前にコットンで軽くオイルを拭きとってから、乳化→ 洗い流すのがおすすめです。余分な油分がお肌に残りにくく、さっぱりと洗い流しやすくなりますよ。

クレンジングオイルは洗浄成分が配合されているので、長時間肌に成分が残っていると肌荒れの原因になる場合も。パックには、洗浄成分が含まれていない保湿向けの美容オイルを使用しましょう。

フェイスパックはお風呂で使いやすいタイプや、入浴中はあまり向いていないタイプがあり、タイプ別に適した使い方をするのが大切です。今回ご紹介したシートパックの使い方や、洗い流すタイプのパックを参考にしながら、自分に向いているパックのやり方を見つけてみてくださいね。