フェイスパックは毎日使える？正しい頻度やよくない使い方・おすすめアイテムを紹介

皮膚にうるおいを補給し、みずみずしい肌に導いてくれる「フェイスパック」。保湿力の高さが感じられて、毎日使っている人も多いのでは？まずはフェイスパックの効果とメリット・デメリット、毎日使ってもよいのかについて解説します。

フェイスパックは種類が豊富！デイリーケアに向いているものから、週1くらいのスペシャルケア向けのものまであります。毎日使いたい場合は、フェイスパックに記載されている使用頻度を確認して、デイリー使い用の商品を選びましょう。

そのうえで、これから解説する毎日使いにおすすめのフェイスパックの特徴や、使い方の注意点を押さえて使用してくださいね！

フェイスパックの最大の魅力は、肌に密着させることによって肌にうるおいを補給できること。毎日フェイスパックを使うことで、肌にうれしいことがたくさんあります！

さらに、配合成分によってはハリケア・美白*ケアなどにもおすすめです。

* メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

デメリットは、使用しすぎることで必要以上に肌がやわらかくなったり、肌状態によってはニキビや肌荒れの原因になったりすることもあります。肌の様子を見ながら、使用頻度や使用するフェイスパックを調整してくださいね。

また、「スペシャルケア用」は毎日使うことを想定してつくられていないため、使用頻度が高すぎると肌のバリア機能が低くなってしまう場合もあるので注意しましょう。フェイスパックの効果的な使い方を調べたい人は、こちらの記事をチェックしてみてください！

フェイスパックは「不織布に美容液や化粧水が染み込んだシートタイプ」から「クリームやジェル等を顔に乗せるタイプ」まで、さまざまな種類があります。クリームやジェル状のパックの場合は、さらに「洗い流すタイプ」「洗い流さないタイプ」に分けられます。

洗い流すタイプの場合は、保湿効果以外にも「洗顔や角質柔軟」などの効果が期待できる商品も。毎日フェイスパックを使いたい場合、種類や使用頻度に注目してフェイスパックを選ぶことが重要です。

毎日使えるフェイスパックには、以下の条件が重なり合っていることが考えられます。

• 肌質に合っている
• 使用感が軽い
• メーカーが毎日使用を推奨している
• パックを短時間で終わらせられる
• 毎日使えるリーズナブルな価格

「毎日使っても大丈夫なパック」の基準は、毎日使用しても肌をすこやかに保てるかどうか。高級でなくても、使用感が軽いものがおすすめです。デイリーケアを目的としたフェイスパックや、化粧水代わりにもなる「化粧水パック」なら、使用感が軽いものが多いのでチェックしてみましょう。

また、お肌のコンディションは日々変化するもの。生理前など、いつもと同じスキンケアをしていても、肌に合わなくなることもあります。その日のコンディションや体調と相談しながら使うようにしましょう。

毎日使わないほうがよいパックには、以下のいずれかに当てはまることが考えられます。

• スペシャルケアを目的としたパック
• メーカーが週数回以下の頻度での使用を推奨している
• ジェル・クリームタイプや、角質柔軟タイプのパック
• 敏感肌の人
• デイリータイプと比べて1枚あたりの値段が高価格

パックの種類によっては、毎日の使用に不向きのタイプもあります。パックを数分顔に乗せておくと、肌は通常の状態よりも“ふやけた”状態に。すると、肌のバリア機能が低下し、逆に肌トラブルが起きやすい状態になってしまう場合があるのです。

水分と油分のバランスがよいニュートラルな状態の肌は、“しっとりベタベタ”ではなく“サラサラ”な状態！パックをしたあとに肌がベタベタした状態になっている場合は、過剰に水分や油分を与えすぎているのかもしれません。

特定の肌悩みをケアすることが目的のフェイスパックや、高保湿の美容液タイプのものなどは、毎日だと使いすぎになってしまう場合が多いので注意しましょう。

毎日使うフェイスパックは、自分に合ったものを選びたいですよね！そのためには、「自分の肌が何を求めているか」を知ることがポイントになります。肌状態やライフスタイルに合わせて、自分に合うフェイスパックを見つけるためのコツを見ていきましょう♡

毎日使えるフェイスパックを選ぶ最も重要なポイントは、「肌悩みに合わせて選ぶ」こと。今の肌悩みにアプローチしてくれる成分が入っているかどうかに注目してフェイスパックを選ぶのがおすすめです！その日のコンディションに合わせて使い分けるのもおすすめ。

まずは、肌悩みに合わせた選び方のポイントを紹介します。

肌の乾燥・カサつきが気になるときは、保湿成分に注目してみましょう！肌のバリア機能を守る「セラミド」や、水分をたっぷり抱え込む「ヒアルロン酸」配合のものを選ぶのがおすすめです。

日焼けによるシミを防ぎたい人は、「トラネキサム酸」や「ビタミンC誘導体」などの美白*有効成分配合のものをチェックしてみましょう！

* メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

肌荒れを防ぎたいときは、「グリチルリチン酸ジカリウム」などの抗炎症成分が配合された「医薬部外品」のフェイスパックがおすすめ！肌荒れを防ぎながら保湿ケアしてくれます。

フェイスパックを毎日のルーティンにするには、使い心地も大事なポイントになります。ライフスタイルやそのときのシーンに合わせた選び方も押さえておきましょう。

コスパ重視なら断然ボックスタイプがおすすめ！ティッシュのように片手でサッと取り出せるので、お風呂上がりや忙しい夜でも面倒にならずに続けやすくなりますよ。

フェイスパックには、フェイスパックが1枚ずつ袋に入っている個包装タイプもあります。1枚ずつ使えるので、旅行や出張への持ち運びにもぴったりですよ！特別な日の前日のスペシャルケアにもおすすめ。

手のひらにも収まるような四角いパックは、目元や口元の乾燥・頬のテカリなど、気になる部分だけをケアできるのが魅力！メイク前の数分で部分的に保湿するだけで、化粧ノリがぐっとアップしますよ♡

肌がデリケートなときは、成分表やパッケージの表記をチェックしましょう！「アルコール（エタノール）フリー」「無香料」「無着色」といった低刺激処方のものを選ぶのがおすすめです。

また、「パッチテスト済み*」や「アレルギーテスト済み*」の記載があるかどうかも、肌への使い心地を見極める大事なポイント！まずは二の腕などで試してみてから、自分の肌と相談して使うようにしましょう。

* すべての人に皮膚刺激・アレルギーが起こらないというわけではありません

敏感肌にもおすすめのフェイスパックをランキングにまとめました！LIPSユーザーのレビューと一緒にチェックしてみてください♡

敏感肌にもおすすめフェイスマスク・パック人気ランキング。選び方や使い方も紹介

デイリー使いにおすすめのフェイスパックのなかから、おすすめ商品をご紹介します。まずはドラッグストアで購入できる国内ブランドのプチプラフェイスパックから。

注目の保湿成分「アゼライン酸」を配合した『Yunth』の「生AZシートマスク」。乾燥による肌のザラつきが気になる人にもぴったりのフェイスパックです。ふかふかと極厚の3層構造になったシートで、液含みはばっちり！

シートが肌に吸いつくように密着して、キメの整ったなめらかな肌へと導いてくれます。朝のメイク前に使うと化粧ノリがぐんとアップしますよ！混合肌さんやオイリー肌さんのデイリーケアにもおすすめ。

シート表面に凸凹を施したシートで、肌が透けるほどにピタッと密着するフェイスパック。洗顔後に化粧水代わりに使うことで肌を引き締め、肌のキメを整えます。使用時間が8分と短いのもデイリー使い向き。パックをつけた上からハンドプレスすると、ひたひたの美容液がじんわり心地よくなじみます。

「毎日パック」の代名詞ともいえる、ルルルンのプレシャスシリーズがリニューアル！なかでも「ルルルンプレシャス GREEN（Glow Up）」は、季節や環境の変化でゆらぎがちな大人の肌を考えてつくられたタイプです。

厚みのあるふっくらとしたシートが、肌にたっぷりの水分を届けてくれます。健康的な22歳の肌皮脂を再現したL-22®*を配合。乾燥でゴワついた肌をやわらげ、肌のバリア機能を守ります。

* 保湿成分：トリ脂肪酸（C18-36）グリセリル、トリ脂肪酸（C12-18）グリセリル、ホホバエステル、スクワレン、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、フィトステロールズ、トコフェロール

「毎日が特別な日になるように生まれた」とうたっているだけあって、愛用者も多い『ピュレア』のフェイスパック。ハリツヤあふれる肌へ導く整肌保湿成分ガラクトミセス培養液と、整肌成分ナイアシンミド配合。

うるおいとハリ不足が気になり始めた40代・50代のデイリーケアにもぴったり。シートは肌と環境に配慮した、ユーカリ木が主原料のリヨセル100％を採用しています。

保湿しながら肌荒れも防ぐ、乾燥性敏感肌向けシートマスク。ひたひたのシートが、濃密なうるおいを角質層のすみずみまで補給します。特徴的なのが、切り離して使う「どこでもケアシート」！

特に乾燥が気になるのにパックをすると隙間ができがちな目元や小鼻の横などにピンポイントで貼って使えます。

フェイスパックは夜、お風呂上りのスキンケアというイメージがありますが、最近は朝のメイク前に使うフェイスパックも登場しているんです。なかでも人気なのは、コスメが人気の『ビーアイドル』の「ルーティンマスク」。

ベタつきが気になってメイク前にしっかり保湿できない人にぴったりの使用感で、ベタベタしにくくしっとりとした肌でメイクに臨めます♡

このパッケージ、一度は見たことがあるのでは？「お米のマスク」は、乾燥毛穴の保湿におすすめのスキンケアシリーズで大人気な『毛穴撫子』の看板商品。

乾燥して毛穴が目立つ肌のために、お米由来の保湿成分ライスセラム®*が肌のうるおい・整肌・キメをサポートするフェイスパックです。使用時間はたった5分！短い時間でしっとりした肌に。

* 米発酵液・米ぬかエキス・米セラミド（肌をひきしめ整える）・米ぬか油（肌をやわらげハリを与える）

「寝ているあいだにしっかり保湿したい！」という乾燥肌さんにぜひ試してほしいのが、『肌美精』の「夜のリッチミルクマスク」。シートには、コクのある濃厚なミルクテクスチャーの美容液がたっぷり含まれています。まるで乳液とパックを同時にしているような、贅沢な使い心地が魅力です。

保湿成分としてレチノールとコラーゲンを組み合わせた成分を配合。寝る前に使うことで、しっとりとした吸いつくような肌に導きます。

メンズにおすすめのフェイスパックも詳しく知りたい人は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

メンズにおすすめのフェイスパック10選！【コスパがよいものから高級なものまで】

国内のプチプラに続いては、韓国コスメから人気のフェイスパックをご紹介！韓国では種類を問わず毎日フェイスパックを使う人が多いそうですが、ここではデイリータイプをうたっている商品をピックアップしました。

『VT』のシカ成分配合の韓国フェイスパックが、さらにパワーアップしました！整肌成分に独自成分「CICAヒアルロン*」、保湿成分にセラミドやアラントインを配合。ゆらぎやすい季節の肌にうるおいを与えてくれます。

やわらかく厚みのあるシートに生まれ変わり、さっぱりとした使用感ながらうるおい感もあります。1ヶ月毎日使える30枚入りの大容量サイズで、専用のピンセットがついており最後まで衛生的に取り出せるのも高ポイント。

* 整肌成分：ツボクサエキス、マデカッソシド、マデカシン酸、アシアチコシド、アシアチン酸／保湿成分：プロポリスエキス、ヒアルロン酸Na／溶剤：水、1,2-ヘキサンジオール

ピンセット付きで衛生的に1ヶ月分使用できる、デイリー使い向けシートマスク。みずみずしい使い心地で肌をすこやかに保ちながらハリ・ツヤ・うるおいにあふれる肌へ導いてくれます。ウォータータイプでさっぱりした使用感が好きな人に◎

毎日3分の時短ケアで、みずみずしいツヤ肌を育むシートマスク♡ ユズ種子エキス、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸など豊富な保湿成分配合で、乾燥によってくすんだ肌にうるおいを与えます。

デイリー使いにぴったりなさっぱりとした使用感で、これまでフェイスパックが苦手だった人にも試してほしい商品です。

韓国でも人気の『Torriden』の「ダイブイン」シリーズ。保湿成分にヒアルロン酸を配合しており、肌にうるおいを与えます。

特徴はシートにもあり！やわらかくも丈夫で、環境にもやさしいヴィーガン認証のシートが肌にピタッと密着します。毎日のデイリーケアとしてだけでなく、乾燥した肌を保湿したいときにもおすすめ。

「白玉のような明るい肌を目指したい！」という人におすすめなのが、『numbuzin』の"5番"のフェイスパック。黄色いパッケージと大きく「5」と描かれたデザインが目印です。整肌成分にグルタチオンC(*1)やビタミンを贅沢に配合。くすみ(*2)をケアしてくれます。

特徴的なのは、黄色いシート！毎日使いしやすい低刺激設計で、デイリーケアにもおすすめです。

*1 グルタチオン、アルコルビン酸、アスコルビルリン酸Na（すべて整肌成分）

*2 乾燥による

韓国のフェイスパックについてもっと詳しく知りたい人は、こちらもチェックしてくださいね。

韓国マニアおすすめの人気パック！乾燥・ニキビ・毛穴などの肌悩み別25選

どんなによいスキンケア商品も、使い方が間違っていれば効果を十分に発揮することはできません。ここからは、正しい使用方法をチェックしていきましょう！

まずは毎日フェイスパックを使うときの基本の手順から。

1. クレンジングと洗顔で肌を清潔にする
2. 化粧水で肌を整える（化粧水タイプのパックはここを省略）
3. パックを顔に貼って、商品に書かれた時間or少し短めに置く
4. 乳液やクリームで肌にフタをする

2の化粧水を使うかどうかと、3のパックを貼る時間は商品によって異なるため、必ず説明を確認しましょう。

オールインワンタイプ以外はパックをしたあとに乳液やクリームを使います。特にデイリータイプのパックは使用感が軽いものが多いので、保湿するのを忘れないようにしてくださいね。

フェイスパックは顔に置いている間に水分が揮発していくため、時間が経つにつれて乾燥していきます。そのため、商品の使用方法に書かれている時間より短めに使うことはあっても、長く使うことはおすすめできません。

商品によって細かい使用方法が異なるため、必ずパッケージなどの記載をチェックしてから使ってくださいね。

毎日フェイスパックを楽しむために、気になる疑問についてまとめてみました！よくあるQ&Aを押さえて、すこやかな肌をキープしましょう♡

A：敏感肌にも使いやすい低刺激処方のデイリー用なら、毎日使える可能性があります。しかし、すべての人に合うとは限らないので、肌状態をみながら使用しましょう。

初めて使う製品は、まずはパッチテストで様子を見ることが大事。肌のコンディションと相談しながら、無理のない範囲で取り入れてみましょう。

A：基本的に、朝と夜どちらの使用でもOK！その日の予定に合わせて使い分けるのがよいでしょう。朝はしっかり水分補給することで化粧ノリが格段にアップし、日中の乾燥崩れも防げます。

夜は1日頑張った肌へのご褒美に◎ 紫外線による乾燥ダメージなどの保湿スキンケアができます。

A：パック後も乳液やクリームなどのアイテムを使うのがおすすめです！なぜなら、パックでたっぷりチャージした水分や保湿成分は、そのままにするとどんどん蒸発してしまうから。

最後に乳液やクリームで「フタ」をして、肌にうるおいを閉じ込めるのが鉄則です！このひと手間を加えて、より効果的にフェイスパックを使いましょう♡

Photo by HAIR

フェイスパックは正しく使わないとリスクがありますが、上手に使いこなすことで毎日のケアを充実させることができます♡ ご紹介した使用方法や商品を参考にしながら、美肌を目指してくださいね！

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