ザバスウエイトダウン

50食分 のクチコミ

✅ チートデイをしていいのは停滞期のみ チートでは、ダイエットを始めたばかりの人や 順調に体重が減っている人がやっても意味がありません！ 停滞期の人や、頑張っても体重が減らなくて困ってる人におすすめなダイエット方法です。 ✅ チートデイを行う頻度は人それぞれ ・体脂肪が30%未満の人は週に１回 ・体脂肪が30%以上の人は２週間に１回 ・体脂肪が35%以上の人はチートデイ不要 ✅ 好きなだけ食べていいわけじゃない チートデイで食べていいカロリーは 「体重×40〜45kcal」までです。

＼ダイエット停滞期を乗り越えよう／ダイエットあるあるの停滞期や太らないチートデイについてまとめました!・停滞期はいつ頃くる？ダイエットを始めて、3ヶ月、半年など3ヶ月周期・停滞期、どのくらい続く？約３週間・停滞期、どうすれば抜け出せる？①普段...

ザバスのウエイトダウン夫婦で飲んでいます😂❤️夫婦でダイエット強化中です！1日に200mlを3回食事制限して必要なタンパク質が足りてないみたいなのでザバスで補っております(^ω^)夏に向けて、ナイスボディになる準備をしなきゃ😊😊😊ムキムキには...

ザバス　ウエイトダウン50食分買ったんだけどさ、、全然ヨーグルトじゃないし粉っぽいし苦痛すぎて別のプロテインに変えた！😅せっかくのダイエットモチベーション台無し。不味くて私は1日でギブ、、チョコ系は美味しいよ🍫...