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甘ったるい匂いが苦手だったのでこの商品は爽やかな香りだったので購入しました🐥沢山塗っても全くべたつかないです！すぐに肌に浸透するような感じです！匂いの持続性は感じません！パッケージに書いてある通り、みずみずしい肌になりましたʕ•ᴥ•ʔ乾燥肌の方にはあまりよくないかな？と思います。
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0- 2017.10.25
今回は、私が1週間で2.5キロ痩せた方法を教えたいと思います！！もう夏だし、痩せたいなぁ。好きな人と会ったときかわいい私でいたい！って思ったからダイエットすることにしました！！でも、私のしたことはダイエットと言えるほどのことではありません！！食事制限なし❌ランニングなどの運動❌です！①たくさん飲み物を飲むようにしてました！よく聞くのは水ですが、私はお茶とか飲んでました！！炭酸やジュースはやめておいた方がいいと思います😭でも、一日中一杯だけなら大丈夫だと思います！②お風呂あがりに１分間ストレッチをする！体がかたいので、やってました！調べてみると、ストレッチをすることはダイエットにもなるらしいです💗💗③寝る前に筋トレ！これは正直やめたくなるほどきつかったです😭😭今も辛いです。・ベットに寝て、両足を伸ばしたまま上げ下げします！10回✖️3・ベットに寝て、足を曲げて伸ばしたり、戻したりする！20✖️2・空中で自転車をこぐようにする！私はYouTubeを見ながらやってたので100回してました笑笑意外と疲れません！！でも50回辺りから辛くなります！④お菓子は控えめに私、お菓子大好きなんですよ。とくにチョコレートが！でも、夏休み、暑さでバテて食欲がなかったのでそのせいもあって、痩せました！お菓子を食べるときは、お皿に必ず盛ってからにしてくださいね後は、ニベアのクリームを使ってふくらはぎのマッサージをしてました！膝も乾燥しないので一石二鳥です❤️以上私の1週間で2.5キロ痩せた方法でした！！太ももに隙間ができるようになって、嬉しくて最近は足パカ運動を始めました😂😂お母さんにも「なんか痩せたね」「足、細くなった」って言われて嬉しかったです！！でも無理なダイエットはストレスの原因になっちゃうので、自分ができるときに、自分のペースで頑張ってください！#ダイエット#1週間で2.5キロ
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- 2019.08.28
スラーっと細い足、キュッと締まったウエスト、でかすぎない顔。みなさんも憧れますよね？最近私は足の太さが気になり始め…脚やせマッサージ&ダイエットを始めました！！なので今回はそのダイエット法を皆さんにお伝えしたいと思います！☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️ダイエット法①スクワッド&縄跳び！！これはいつもテレビを見ながらやっています！！スクワッドは最初の一週間は20回、次の週は25回、と５回ずつ増やしていきます。最初から５０回とかやるよりも、出来る回数を確実にやった方が良いです❗スクワッドが終わったら、縄跳びです😀テレビを見ながら、50回飛ぶ→1分休みを5セットします。結構効きます！！あ、必ず休憩はとって下さい。水分補給も忘れずに…😣ダイエット法②マッサージ！！これは絶対にやってください！！スクワッド&縄跳びは脚の筋肉を使います。終わったあとは筋肉をほぐしてあげないと、そのまま筋肉が硬直して、逆に太くなってしまいます😭マッサージ法もお教えします！①太ももにオイルやボディミルクをつける。(マッサージの前に必ずつけて下さい。)②太ももの外側をほぐす。③太ももの内側をほぐす。④太もも全体を軽く叩いて、血流を良くする。(血流が良くなると、筋肉がほぐれて、痩せやすい太ももになります。)⑤太ももの側面を揉む。(1分位もみ続けてください。)⑥太ももの内側を揉む。(⑤と同じ位もみ続けてください。)⑦脚の付け根の部分のリンパを押して終了。ふくらはぎのマッサージ法↓↓①オイルやボディミルクをつける。②手を✊グーにして、足首から膝裏まで手を動かす。(指の関節で、老廃物を押し流すイメージ。)③足首を掴んで、膝まで老廃物を流すイメージで手を動かす。④最後に軽く揉んで終了🙂☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀その他に私がやってる事。①朝起きてから&お風呂に入る前にコップ1杯のお水を飲む。②1日2リットルを目安に水を飲む。③ジュース&お菓子🍫を控える。飲み物は基本野菜ジュース。④息を吸ったり吐いたりして、腹筋運動。⑤ご飯🍚はよく噛んで、腹八分目まで。⑥湯船の中でマッサージ。⑦壁に脚を立てて、曲げ伸ばし。(15分位。)⑧体重計に毎日乗って、体重&食べた物記録。位です❗基本的に運動は、エアロバイク30分程度をしてます。あまり過度に食事制限しすぎると、逆にストレスで太るので注意です😣☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀ここまで読んでいただき、ありがとうございます😆良ければイイね👍クリップ📎フォロー♥️よろしくお願いします！#ダイエット#ながらダイエット
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- 2019.12.31
大好きなNIVEA💗なくなった時のために実家にもストックをしてあります🤤🌙乾燥肌なので常に使っていますが保湿力が素晴らしい！ボディ用の乳液はしっとりする方かみずみずしい方か私的にはしっとりの方が好きでした！スキンミルクとハンドクリームは持ち歩く用と、家で使う用とで２つ持っています☺️✨使わない日はないです！毎日愛用してます(*´꒳`*)
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- 2018.10.20
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この商品をクリップしてるユーザーの肌質ニベア アクアボディミルク
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ニベア | スキンミルク(しっとり) | ”粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすくきちんと中まで潤う！” | ボディミルク |
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ジョンソンボディケア | エクストラケア アロマミルク | ”水みたいにサラッと伸ばすことができて ベタベタもしない！かなりコスパが良い◎” | ボディミルク |
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ニベア | プレミアムボディミルク | ”ローズの優しい香り♡超乾燥肌用なので24時間しっかり潤ってくれる！” | ボディミルク |
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ビオレu | お風呂で使う うるおいミルク | ”濡れたお肌に直接塗り塗り…洗い流し不要！だからいい！もっちりとした潤い感♡” | ボディミルク |
| 636円(税込/編集部調べ/オープン価格) | 詳細を見る | |
ジョンソン・エンド・ジョンソン | エクストラケアアロマミルク | ”しっかり保湿されるのにベタベタしないしバニラの甘い香りですごく癒されます” | ボディミルク |
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ニベア | プレミアムボディミルク ホワイトニング | ”きちんと保湿してくれるのにベタつかない！長時間キープで次の日もうるおいが持続♡” | ボディミルク |
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ジョンソン・エンド・ジョンソン | ラスティングモイスチャーアロマミルク | ”香りがとにかくとにかく好み。お肌が次の日しっとりしてます” | ボディミルク |
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ニベア | スキンミルク(さっぱり) | ”スーッと浸透して、火照った身体にも気持ちいい。ベタベタしないのに、ちゃんと保湿されてる！” | ボディミルク |
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ニベア | スキンミルク クリーミィ | ”ベタつかない！うれしい保湿成分！少量伸ばすだけでお肌がしっとり♡” | ボディミルク |
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ミノン | 全身保湿ミルク | ボディミルク |
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