お泊りメイクはすっぴん風がポイント！そのまま寝られるコスメや毛穴・ニキビを隠すメイクを紹介

※本記事における「透明感」「トーンアップ」とは、メーキャップによる物理的効果のことを指します。

お泊りのときは、すっぴんでもかわいい自分でいたいですよね。とはいえ、すっぴんを可愛く見せたいけれど、化粧したまま寝るのは気になる…と悩んでしまうことも多いでしょう。

お泊りメイクをする女性は多いですが、いざやろうとしてもやり方がわからなかったり、メイクしたまま寝ることの肌への影響が気になったりしますよね。そんな人に向けて、お泊りメイクのメリットや肌への影響について解説します。

すっぴんを見られたくない人は多いです。普段メイクしている顔しか知らないのに、お泊りでいきなりすっぴんになるのは勇気がいるもの。すっぴん風に見せるお泊りメイクなら、完全なすっぴんを見られることなく自分のイメージをキープできます。

すっぴん風のお泊りメイクをすることは、以下のようにメリットがたくさんあります！

• 肌トラブルを隠せる
• 急な外出にも対応できる
• 自分に自信が持てる
• すっぴんがかわいいと褒められる

お泊りメイクにはメリットがあるとはいえ、メイクをしたまま寝ることでのデメリットもあります。本来メイクは寝る前に落とすのが基本のため、軽いメイクとはいえメイクを落とさないと、肌に何らかの影響が出る可能性もあります。

そのため、やさしい使い心地のコスメを選び、翌朝のスキンケアを徹底することが重要。お泊りメイク後のスキンケアも考えてメイクするのがポイントです。

お泊りメイクの基本は、メイクしていない感を出すことです。そのためには、限られた道具で肌や唇の血色感を上げることを意識しましょう。それではさっそく、ベースメイクやパーツごとにお泊りメイクのポイントをご紹介します。

お泊りメイクのベースメイクは、「アラを隠す」より「肌をトーンアップさせる」ことを重視しましょう。むやみにファンデーションやコンシーラーを使ってしまうと、素肌特有のツヤ感や透明感が失われてしまいます。

また、寝るときに寝具にファンデーション汚れが付きやすいので、下地とフェイスパウダーのみで仕上げるのが理想です。

作り込まない素肌感をつくるためには、厚塗りを避け、トーンアップ効果がある下地で肌に血色感を与え、パウダーで毛穴をぼかしたり余分なべたつきを抑えたりすることが大切です。

好みにもよりますが、毛穴が気になる人はルースパウダーのほうが毛穴カバーに適しています。ニキビ跡やクマなど、ピンポイントで隠したい肌悩みがある場合は、コンシーラーを少量使い、指で叩き込んでなじませると自然な仕上がりに◎

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お泊り時のアイメイクは、とにかくケバくならないようにアイシャドウやマスカラを控えるのがポイントです。しかし、すっぴんだと目の大きさが気になる人もいるでしょう。まつ毛をなるべく上げるだけで、目の印象がガラリと変わりますよ。

自まつげにビューラー（ホットビューラー）だけではカールキープ力が不安な人は、クリアマスカラを塗ってまつ毛に存在感を出しましょう。「マスカラだけでは目が寂しい」「一重・奥二重には物足りなさすぎる」そんな人は、部分的にアイラインを引くのがおすすめです。

目尻のキワに数ミリ程度引くだけで、横幅が大きくみえます。たとえ細くても全体的に引いてしまうと、一気に化粧している感が出てしまうので注意。アイラインは、細くてぼかしやすいジェルタイプのアイライナーがおすすめです。

セザンヌのクリアマスカラは、まつ毛保護成分の「パンテノール」や保湿成分の「加水分解シルク」を配合したアイテム。まつ毛をすこやかに保ちつつ束感のあるまつ毛に。クリアマスカラを付けたあとは、きちんと乾かしてからビューラーでまつ毛を上げるのがポイントです。

キャンメイクのクリーミータッチライナーは、やわらかい極細芯でスルスル描きやすく発色がいいので、目のキワを埋めるイメージで簡単に引けます。落ちにくいので、長時間メイクをする日や、そのまま寝たいときにも使いやすいでしょう。

ただし、スキンケアや下地の油分でアイラインがヨレる可能性があるので、パウダーをつけてからアイライナーを使うのがポイントです。

眉毛は、顔の印象を大きく変える重要な部位のひとつです。そのため、眉毛が薄い人はアイブロウパウダーで軽く付け足しましょう。眉毛がある人は、描くというより空白を埋めるイメージで点置きしていきます。

眉があまり生えていない人は、大きめのブラシで毛に沿って眉毛を描いていくのがポイントです。

ケイトのデザイニングアイブロウ3Dは、濃中淡の3色入ったパレット式のアイブロウパウダーなので、これ1つで立体感のある眉毛ができあがります。密着感があり落ちにくいパウダーなので、お泊りメイクにもぴったりです。メイクしている感の出にくいやさしい印象も◎

お泊りメイクに使いやすいアイブロウは、自然に仕上がるパウダータイプです。もっとアイブロウパウダーのおすすめ商品を知りたい人は、こちらのランキングもチェックしてみてくださいね。

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リップは、色味をプラスしつつうるおいを与える色付きリップクリームがおすすめです。ティントリップや口紅は、どうしても「唇の色を変えている感」が出てしまうので、お泊りメイクにはナチュラルに血色感をアップする色付きリップクリームが向いています。

ニベアのリッチケア＆カラーリップは、「マカデミアナッツオイル」「アボカドオイル」「ホホバオイル」の3種類のオイルを保湿成分として配合。唇にうるおいとほんのりと色味を与える色付きリップクリームです。全8色のカラー展開から好みの色を選べますよ。

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40代は、彼氏やママ友などとのお泊りですっぴんを見せたくない場面が増えてきます。しかし、年齢による肌悩みも多くなる年代なので、単なる薄化粧では物足りないと感じる女性が多いでしょう。ここでは、40代女性におすすめのお泊りメイクのやり方をご紹介します。

40代という年齢がわかりやすく出るのは、ずばり肌です。そのため、お泊りメイクでは肌を重点的にカバーしていきましょう。下地とフェイスパウダーだけでは、乾燥によるくすみが目立つ場合、すっぴんクリームを使うのがおすすめです。

すっぴんクリームは、洗顔不要で付けたまま寝られることが多いスキンケアクリームで、色ムラや毛穴をカバーしつつ明るい印象の肌に見せます。化粧したまま寝ることに抵抗がある40代女性は、そのまま寝られるコスメの活用が不可欠。気になる色ムラには重ね付けし、べたつき防止にパウダーをはたきましょう。

気になるしみやニキビ跡には、コンシーラーを使ってカバーします。ポイントは、24時間使えるコンシーラーを使うことです。植物由来成分配合で石鹸で落とせる低刺激処方のものは、お泊りメイクにぴったりです。

ちなみに目のクマの下にコンシーラーを塗ると、寝ている間にヨレて塗っている感が出やすいので、補正効果が高い下地もしくはすっぴんクリームを重ね付けするのがおすすめです。

ニキビ跡を隠すコンシーラーは、こちらのランキングでも紹介しているので気になる人はチェックしてみてくださいね。

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「気になる箇所が多すぎて薄化粧に自信がない」「普段化粧が濃いからメイクを薄くできない」そんな人は、夜用ファンデーションを使うのもアリです。夜用ファンデーションは、その名のとおり「夜つけたまま寝られるファンデーション」を指します。

通常のファンデーションよりは薄づきですが、ナチュラルなカバー力が期待できますよ。ファンデーションやコンシーラーを使うと、多少なりとも寝具に汚れが付いてしまいます。朝お互いが気まずくなる前に、枕にタオルを敷いて寝具汚れを防ぎましょう。

エトヴォスのナイトミネラルファンデーションは、パール入りのルースファンデーションで、自然なツヤ肌に仕上がります。そのうえ、ナイトパウダーなので余分な皮脂によるべたつきを抑える効果も。

アルコール・パラベン・石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・タール系色素・合成香料不使用で、石鹸で落とせる夜用ファンデーションです。

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くすみが気になる40代は、血色感を演出することで若々しい印象に。お泊りメイクでかわいくなるには、パウダーチークを薄く塗って血色感をプラスしましょう。クリームやリキッドのチークは発色がよいので、濃淡の調整がしやすいパウダーチークがおすすめ。

お風呂上がりのような自然な血色感を演出したいなら、クリームタイプもおすすめですよ。パウダーチークの上から頬の高い位置にクリームチークを少量乗せ、指でポンポンとなじませましょう。

韓国ブランド「Abibi」の姉妹ブランド「NAMING.」のフラッフィーパウダーブラッシュは、白みが強いカラーが多いので肌なじみがよく、湯上がりの火照った頬のようなふんわりほっぺに仕上がります。

ラメは入っておらず、くすみっぽい質感もお泊りメイクで使えるおすすめポイントです。

眉毛をパウダーで描いてもいいですが、眉なし状態を防ぐには眉ティントを使うのがおすすめです。眉ティントは、液を塗って剥がすだけで色が定着し、長期間眉色をキープできるお泊りメイクに持ってこいの便利アイテム。日が経つにつれて自然と剥がれる仕組みなのも魅力です。

フジコの眉ティントSVRは、斜めにカットされた筆先が眉毛の細かい部分まで縁取りしやすく、塗りやすいのが特徴。モクレン花エキスやダマスクバラ花エキスを植物由来の保湿成分として配合しています。肌にうるおいを与えてくれるので、乾燥が気になる人も使いやすいでしょう。カラーは4色展開です。

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唇は、肌と同様に年齢が出やすいパーツ。今まで唇を酷使し続けた結果、40代頃から乾燥による荒れが目立つようになる人も。また、長年紫外線を浴び続けると唇にしみができてしまう場合もあり、ナチュラル発色のリップでは唇のどんより感をカバーできないことも。

そのため、保湿を意識しつつ、ツヤを与える色付きリップクリームやリップ美容液で、唇の荒れを防ぎましょう。

クラブ（CLUB）の「すっぴんリップエッセンス」は、ひと塗りでつやつやの唇を演出できるリップ美容液です。無色のクリアをはじめ、ほんのり色付くカラーラインナップが揃っています。唇にうるおいを与えてくれるのも、40代にうれしいポイント。

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年代や肌悩みに合わせて調整するカバーテクニックも大切です。10代や20代は、パープル系の下地やシアーな下地で全体的な透明感を引き出すのがおすすめ。30代や40代はカラーコントロール下地やミネラルファンデーションで毛穴や色ムラを自然とカバーしましょう。

ニキビ跡や頑固なクマなどをカバーするには、オレンジ系で色味を補正し、少量をピンポイントで点置きすることが大切。また、なじませすぎるとカバー力が低下してしまうので、ある程度の厚みをもたせると◎ 指で境目をぽんぽんとぼかし、最後にパウダーで密着させましょう。

お泊りコスメがあれば、お泊りメイクが可愛く決まるはず！使い心地や効果など、お泊りコスメの選び方をチェックしておきましょう。

お泊りコスメはそのまま寝ることを考えて、使い心地がやさしい処方のアイテムがおすすめです。また、保湿成分配合のものもお泊りメイクにぴったり。乾燥を防いでくれるので、すっぴん風メイクがヨレてメイクをしていることがばれてしまうのも防げますよ。

クレンジング不要で、石鹸で落とせるミネラルコスメもお泊りメイクに適しています。ナチュラルにカバーしつつもクレンジングいらずなので、クレンジングを持っていかなくてもOK。お泊りメイクには、やさしい使い心地のコスメを選びましょう。

お泊りメイクでは、メイクしてる感を出さないために、大粒のラメやパールの入ったものは避けたほうが無難！素肌になじみやすい自然な発色のアイテムを選ぶことが大切です。ナチュラルメイクに仕上げることで、すっぴんでもきれいといわれるような自然な美しさを演出できます。

また、持続力を考慮したアイテムを選ぶことも重要。可愛さを長時間キープするために、リップやアイブロウは落ちにくいティントタイプを選ぶのも良いでしょう。

意外と忘れがちなのが、香りが強すぎるアイテムを避けること。お泊りではパートナーとの距離が近くなるシーンもあるので、香りの強すぎないものを使うのがおすすめです。

お泊りメイクには香りの強いものは避け、無香料タイプややさしい香り付きなどのふんわり香るコスメを選びましょう。

最近、お泊りメイクで化粧したまま寝られるアイテムを展開するコスメブランドが増えています。「お泊りメイクでどんなコスメを使えばいいのかわからない！」という人は、そのまま寝られるコスメを中心に取り扱うブランドをチェックしてみましょう。

ここでは、お泊りメイクにおすすめのコスメブランドを商品と一緒に紹介します。

24h cosme（ニジュウヨジカンコスメ）は、天然由来成分にこだわった原材料をできるかぎり使用したコスメブランドで、すべてのコスメが石鹸で落とせます。そのため、やさしい使い心地のアイテムが多いのが特徴。お泊りメイクにぴったりです。

24 ミネラルモイストパウダーファンデは、天然ミネラルをベースにつくられたパウダーファンデーションで、「ザクロ果実エキス」や「ゲットウ花／葉／茎水」をうるおい成分として配合しているので、素肌感を残しつつ肌のうるおいをキープできます。

全3色展開でカラーバリエーションは少なめですが、お泊りメイクでベースメイクを作り込みたい人は、これをブラシでうっすらはたくだけでも顔の印象が変わりますよ。

24ミネラルスティックファンデは、肌を保湿・保護する成分「梅果実エキス」と、肌のキメを整えてハリを与える成分「ビデンスピローサ」を配合したスティックファンデーションです。

お泊りメイクの際は、シミやニキビ跡など気になる部分に重ね付けしてコンシーラーとして使うこともできます。肌の色ムラもナチュラルにカバーしてくれます。

24 ミネラルUVコンシーラーは、濃いシミやクマをカバーしたい人向けのアイテムです。カラーは、「ライト×ナチュラル」で、自分の肌色や隠したい箇所によって2色のコンシーラーを混ぜながら使用します。

スティックファンデよりカバー力が高く、細い筆付きなのでピンポイントに付けられるのも魅力。

クラブのすっぴんシリーズは、まるでメイクをしていないかのように見せることを重視しているのが特徴です。悩み別に商品展開をしていて、すっぴんクリームやパウダーなど、寝ている間にも使いやすいスキンケア発想のコスメが人気を集めています。

ブランドの定番アイテムのひとつ「すっぴんパウダー」は、キメ細かいパウダーが色ムラや毛穴を目立たなくしつつ白浮きも防ぎます。「ヒアルロン酸Na」や「水溶性コラーゲン」を保湿成分として配合し、乾燥を防ぎつつ余分なべたつきも防げるのが魅力。香りも強すぎないので使いやすいですよ。

すっぴんクリーム ホワイトニングは、たばこの煙や埃から肌を守りつつ、うるおいのある素肌に仕上げるスキンケアクリームです。白っぽい色味で、塗った瞬間トーンアップしたように見え、乾燥によるくすみ感をカバーしてくれます。

洗顔不要のすっぴんクリームは、お泊りメイクのお助けアイテムといえるでしょう！

肌を保湿しながらカラーコントロールで気になる肌悩みをカバーするすっぴんクリーム。ホワイトフローラルブーケの香りで透明感を演出してくれるグリーンカラーのクリームと、パステルローズの香りで血色感を演出してくれるピンクカラーの2色から選べます。

保湿成分のヒアルロン酸Na・水溶性コラーゲンに加え、アミノ酸*を追加配合し、保湿効果がアップしてリニューアル。ツヤ感を残しながらスキンケアができるクリームです。

* アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン

素肌記念日は、かぎりなく素肌に近く美しく見せるコスメを作るメイクブランドです。微細偏光パール入りのコスメが多く、上品な仕上がりが特徴。スキンケアをしている感覚で、すっぴん風メイクができますよ。

スキンケアパウダーはつけたまま眠れるプレストパウダーで、余分な皮脂を吸着しつつ肌のうるおいを守ってくれるので、お泊りメイクで起床後の肌のテカりが気になる人に向いています。パールが配合されているので、肌の乾燥くすみをカバーできるのも魅力。

フェイクヌードクリームは、肌色関係なくなじみやすいすっぴんを美しく見せやすいヌードピンクの色味が特徴的なスキンケアクリームです。軽い付け心地なので寝ている間も厚塗り感が少なく、微細偏光パールが入っているので、光で肌のアラをカバーするのもうれしいポイントです。

フェイクヌードリップは、唇の水分に反応して色づき、自分だけのかわいい唇に仕上がるリップです。「ローズヒップオイル（カニナバラ果実油）」「アプリコットオイル（アンズ核油）」「ベルガモットオイル（ベルガモット果実油）」を保湿成分として配合。

また、空気中から水分を取り込むこともできるので、うるおいが持続するのも特徴です。カラーは、「引き寄せレッド」「甘えんぼピンク」「惑わせコーラル」の3色展開。

プチプラコスメの王道「キャンメイク」からも、お泊りメイク向けのコスメが登場しています。さっそくチェックしていきましょう！

シークレットビューティーパウダーは、厚塗り感がほとんどなくヴェールをかけたようにきれいに見せるプレストパウダーです。「クリア」と「ナチュラル」の2色展開で、自分の肌色に合わせてカラーが選べます。水で落とせるので、お泊りでも活躍しそうです。

ポアレスエアリーベースは、毛穴の凹凸やテカりを目立たなくするスフレ状の化粧下地。カラーは、トーンアップ効果のあるピュアホワイトと、くすみ感や色ムラをカバーするナチュラルベージュの2色展開です。

乾燥によるかさつきを防ぎながら、軽やかな付け心地でサラサラ肌を演出。UVカット機能も付いていますが、紫外線吸収剤は不使用のノンケミカル処方です。

スノービューティーの「ブライトニング　スキンケアパウダーＡ」は、メイクしながらスキンケアができるフェイスパウダー。抗肌あれ有効成分「グリチルレチン酸ステアリル」と、美白*有効成分「4MSK（４－メトキシサリチル酸カリウム塩）」を配合した医薬部外品です。

美白*ケアと透明感アップの両方をひとつで仕上げられる女性にうれしいフェイスパウダー。乙女心をくすぐる凝ったパッケージも魅力のひとつです。

* メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

ドクターフィルコスメティクスは、肌荒れを防ぎ、乾燥から肌を守るスキンケアブランドです。「エクスバリアプロテクトリペアバーム」は、肌荒れを防ぎつつ化粧下地としても使える保護バーム。

ベージュのカラータイプならファンデーション代わりに使えます。硬めのテクスチャーなので、隠したい赤みに重ね付けすることもできますよ。

クレンジングでおなじみのスキンケアブランド「ビオンセ」の姉妹ブランド「クイーンバイビオンセ」から、肌をきれいに見せる保湿クリームが登場しています。

3色のパールと肌の凸凹をカバーする美容パテが含まれているので、ファンデーションなしでベースメイクが仕上がるのが特徴。また、肌にうるおいも与えるため、スキンケアとメイクが両方できるのがお泊りにおすすめのポイントです。

ここで、お泊りメイクのNG例も確認しておきましょう。お泊りメイクでは、普段どおりのフルメイクやラメやパール感ぎっしりのアイシャドウ、香りの強い香水などはNG。リラックスできるはずのお泊りに派手なメイクでは、せっかくのお泊りも親近感がなくなってしまうだけでなく、寝具にメイクが付いて汚してしまうこともあります。

かといってすっぴんはちょっと…という人こそ、ナチュラルなすっぴん風メイクで、もとからかわいいと思わせることが大切です。ばっちりメイクはお休みし、そのまま寝られるようなやさしい使い心地のコスメでお泊りを楽しみましょう。

お泊りでは、メイクをしたまま寝てしまうことが多いでしょう。次の日の朝は、丁寧なクレンジングや洗顔をし、いつも以上の保湿をすることが大切です。保湿力の高いスキンケアアイテムを使う、いつもより多めに化粧水や乳液などを使うなどで、しっかり保湿ケアを行いましょう。

メイクのほかに、お泊りに持って行くと役立つ持ち物もチェックしておくと良いですね♪

Photo by HAIR

お泊りメイクのポイントは、すっぴんをいかしたかわいいメイクができるかどうかです。欠点を完全に隠すのではなく、ありのままの自分に自信をちょっぴりプラスするためのお守りと考えると良いでしょう。

化粧したまま寝られるコスメも多数登場しているので、寝ている間もかわいい印象を確保したい人はぜひやってみてください！すっぴんパウダーやナチュラルリップのおすすめアイテムをもっと知りたい人は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

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