LIPS月間トレンド賞2026年10月
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《スキンケア方法》潤浸保湿 泡洗顔料|キュレルの使い方・効果 -スキンケア迷子度診断♡やりすぎ美容チェック15項目🫧

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スキンケア迷子度診断♡やりすぎ美容チェック15項目🫧 「肌のために頑張っているのに、なんだか調子が安定しない…」 そんなとき、実は“足りない”のではなく“やりすぎ”が原因になっていることも。 化粧水、美容液、パック、角質ケア、スクラブなど、良さそうなものをどんどん重ねていませんか?♡ 今回は、毎日のスキンケアを見直せる **「やりすぎ美容チェック15項目」**をご紹介します🎀 当てはまる数が多いほど、いったんスキンケアをシンプルにしてみるのがおすすめです。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🪞まずはセルフチェックSTART♡ □ 01|化粧水を何度も重ねづけしている 「乾燥するから、たくさん入れなきゃ!」と何度も重ねていませんか? 化粧水はたくさん使えば使うほど良いわけではありません。 商品に記載された適量を目安に、肌全体へやさしくなじませるだけでも十分。 量を増やすより、その後に乳液やクリームなどでうるおいを保つケアも大切です🫧 □ 02|美容液を何種類も同時に使っている 美容液は魅力的なものが多いからこそ、気づくと何本も増えがち…! でも、たくさん重ねれば効果も比例するとは限りません。 まずは「今いちばん優先したい肌悩みは何?」と考えて、目的を絞るのがおすすめ♡ “全部やる”より“ひとつずつ試す”ほうが、自分に合うケアも見つけやすくなります。 □ 03|毎日のように角質ケアをしている スクラブ、ピーリング、拭き取りなどの角質ケアを毎日のようにしていませんか? 角質ケアは、頻度が高ければ高いほど良いわけではありません。 商品ごとの使用頻度を守り、肌の状態を見ながら取り入れることが大切です🌷 特にヒリつきや赤み、乾燥が気になるときは、いったんお休みして肌をいたわる方向へ。 □ 04|洗顔後の「つっぱり=汚れが落ちた」と思っている 洗顔後にキュッとする感覚があると、「しっかり洗えた!」と思いがち。 でも、つっぱり感が強い場合は、洗浄力や洗い方が自分の肌に合っていない可能性もあります。 洗顔は「落とせるだけ落とす」より、必要なうるおいを残しながら汚れを落とすことを意識してみて♡ □ 05|毛穴が気になると、つい触ってしまう 鏡を見るたびに毛穴をチェックして、指で触ったり押したりしていませんか? 実はこれも見直したい習慣。 気になる部分ほど触りたくなりますが、摩擦や刺激を増やさないことも肌ケアの大切なポイントです。 毛穴が気になる日は、触る代わりに保湿やUV対策など、肌を守るケアへチェンジ🪞 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ □ 06|パックを長時間つけている 「長くつけるほど、たくさん美容成分が入るかも♡」と思っていませんか? シートマスクは長時間つければつけるほど良いわけではありません。 乾いてきたシートを長時間肌に乗せ続けるのは避け、必ず商品の使用時間を守りましょう。 □ 07|肌の調子が悪いほどアイテムを増やす 肌荒れすると、 「保湿しなきゃ!」 「美容液も追加しよう!」 「パックもしよう!」 と、ついケアを増やしてしまうことも。 でも、肌状態が不安定なときこそ、一度シンプルに戻すという選択肢があります。 洗浄・保湿・UV対策などの基本を中心にして、刺激になりそうなケアを一時的に減らしてみるのも◎ □ 08|毎日違うスキンケアを試している 新作が出るとすぐ試したくなる美容好きさんは要注意♡ 短期間にいろいろなアイテムを追加すると、どの商品が自分に合ったのか分からなくなりやすいことも。 意外とおすすめなのが、 「新しいものを使う日は、他の新しいものを増やさない」 というルール。 これだけでも“何が合っているか分からない問題”を防ぎやすくなります🫧 □ 09|朝も夜も同じ量・同じケアをしている 実は、朝と夜でスキンケアを完全に同じにする必要はありません。 朝はUV対策やメイクとの相性を考え、夜は乾燥しやすさなどを見ながら保湿を調整するなど、その日の肌状態に合わせて変えるのもひとつの方法。 「毎日同じじゃなきゃ!」と思い込まないことも大切です♡ □ 10|乳液やクリームを「ベタつくから」と完全に避けている 脂性肌・混合肌だからといって、保湿を全部カットする必要はありません。 皮脂が気になる場合は、軽いテクスチャーを選んだり、乾燥しやすい部分だけ量を調整したりする方法もあります。 「保湿するorしない」の二択ではなく、量やアイテムの重さを調整するのがポイント🌷 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ □ 11|洗顔やクレンジングを長時間している 「丁寧に洗う=時間をかける」ではありません。 長時間こすり続けるより、短時間でやさしく洗って、すすぎ残しをなくすことを意識しましょう。 特に小鼻やあごなど、気になる部分を何度もこするのは避けたいところ。 □ 12|タオルで顔をゴシゴシ拭いている 洗顔後、タオルでゴシゴシしていませんか? 濡れた肌は摩擦を受けやすいので、清潔なタオルでそっと押さえるように水分を取るのがおすすめ。 「拭く」より「押さえる」に変えるだけでも、毎日の摩擦を減らせます🫧 □ 13|スキンケアを肌が吸収するまで何度も触っている 「まだベタつくから…」と、肌を何度も触っていませんか? スキンケアは、肌に完全に消えるまで延々となじませる必要はありません。 商品が推奨する使い方を基本にして、必要以上にこすらないことを意識してみて♡ □ 14|肌悩みがある部分だけ、集中ケアを重ねすぎる ニキビが気になる、乾燥する、毛穴が気になる……。 だからといって、その部分に何種類ものアイテムを重ねるのは逆効果になることも。 意外な方法としておすすめなのが、「気になる場所ほど、いったん触る回数を減らす」こと。 鏡を見る回数を減らして、肌チェックを朝晩のスキンケア時だけにするのも◎ これ、地味だけど続けやすい“美容の引き算”です🪞 □ 15|「肌のために何かしなきゃ」が多すぎる 最後はこれ♡ 「今日はパックしなきゃ」 「角質ケアもしなきゃ」 「美容液も追加しなきゃ」 と、スキンケアが義務になっていませんか? 肌の状態によっては、何かを追加するより、刺激を減らして基本ケアに戻ることが大切な場合もあります。 美容は“頑張った量”で決まるものではありません🌷 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🫧あなたの「スキンケア迷子度」は? 0〜3個 ♡ かなりシンプル派 基本的なケアを大切にできているかも。 今のスキンケアをむやみに増やさず、肌の状態を見ながら続けてみて♡ 4〜7個 ♡ ちょっぴり“やりすぎ”注意 美容が好きだからこそ、ケアを重ねすぎている可能性も。 まずは「本当に必要なものは何?」と一度整理してみましょう🪞 8〜11個 ♡ スキンケア迷子さんかも アイテムを増やす前に、いったん基本ケアへ戻るのがおすすめ。 洗顔・保湿・UV対策など、シンプルな土台を見直してみて。 12〜15個 ♡ 美容の引き算タイム 「もっとケアしなきゃ」ではなく、“減らして肌を休ませる”という発想を取り入れてみて。 特にヒリつき・赤み・乾燥などが続いている場合は、刺激になりそうなケアを見直し、必要に応じて皮膚科など専門家へ相談しましょう。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🎀意外とおすすめ♡「美容の引き算ルール」 スキンケア迷子になったときは、買い足す前に“美容リセットDAY”を作るのもおすすめ。 その日は、 🫧 洗顔はやさしく 🫧 保湿は基本アイテム中心 🫧 新しいアイテムは使わない 🫧 スクラブ・ピーリングなどを重ねない 🫧 肌を何度も触らない 🫧 日中はUV対策をする というように、ケアをシンプルにしてみます。 ここで大切なのは、「何もしない」のではなく「必要なことだけする」こと。 美容って、足し算だけじゃなくて引き算もできるんです♡ 「何を買おう?」ではなく、 「今の私に、本当に必要なケアは何?」 この視点を持つだけでも、スキンケア選びがかなり楽になります🪞✨ ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 🌷最後に 肌は毎日同じ状態ではありません。 季節、睡眠、生活環境、体調などによっても変化するので、SNSで見たケアを全部取り入れる必要はありません。 「たくさん使う=きれいになれる」ではなく、自分の肌に必要なものを必要な分だけ。 スキンケア迷子になったら、まずは“足す”より“見直す”。 今日からできる小さな引き算美容、ぜひ試してみてください♡ #スキンケア #スキンケア迷子 #スキンケア診断 #美容診断 #やりすぎ美容 #美容習慣 #美容垢 #美容好きな人と繋がりたい #美肌ケア #肌ケア #肌荒れケア #乾燥肌 #脂性肌 #混合肌 #敏感肌 #保湿ケア #化粧水 #美容液 #乳液 #クリーム #洗顔 #クレンジング #角質ケア #毛穴ケア #シートマスク #パック #UVケア #紫外線対策 #摩擦レス #美容初心者 #美容オタク #学生美容 #学生向け美容 #大学生美容 #プチプラ美容 #清潔感美容 #垢抜け美容 #美容情報 #美容豆知識 #美容の基本 #スキンケアの基本 #シンプルスキンケア #引き算美容 #ナチュラル美容 #毎日美容 #セルフチェック #チェックリスト #保存版 #美容好き #LIPS #LIPSクリエイター #休み明けあか抜け大作戦 ※画像はAI生成です

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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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DECORTÉ

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13,200円
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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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6,270円〜
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伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍

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Pixcella

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こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

30,800円
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テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第15位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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スキンケアランキング第20位

べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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FAS

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6,600円
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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第57位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

3,190円〜
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テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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Anua

PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

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伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、 こっくりなめらかな使い心地です。

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リジュオール アドバンスドLCセラミドバリアクリーム

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乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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N organic Basic バランシング エッセンスミルク

6,380円(編集部調べ)
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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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  • 保存数:390件
スキンケアランキング第42位

すごくしっとりしているのに、ベタつきはなくこれならダブル洗顔いらないわ、、、と感動しました🫶

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ファンケル

マイルドクレンジング オイル<ブラック&スムース>

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:115件
  • 保存数:218件
スキンケアランキング第64位

少し重みのある?オイルでしっかり肌に馴染んでくれる感じです

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ONE BY KOSE

ポアクリア オイル

1,980円〜
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:1234件
  • 保存数:4887件
スキンケアランキング第68位

重たくない⁡サラサラとしたテクスチャ⁡⁡!洗い上がりはしっとりしつつすべすべ✨

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オルビス

オルビス ザ クレンジング オイル

2,200円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:1510件
  • 保存数:2000件
スキンケアランキング第70位

お風呂場で濡れた手OKなのも ダブル洗顔不要なのも時短で嬉しい◎

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manyo

ピュア クレンジング オイル

2,530円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:2866件
  • 保存数:10437件
スキンケアランキング第99位

サラサラしてるし洗い上がりもベタベタしない!

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DECORTÉ

AQ 毛穴美容液オイル

11,000円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:365件
  • 保存数:1495件
スキンケアランキング第47位

とろけるようなテクスチャーで  スキンケアの時間をご褒美タイムに

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est

エスト ナーチャリング クレンジングセラム

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:311件
スキンケアランキング第111位

とろみが少なくさらりとした感じですが、軽やかに伸びて垂れ落ちにくく、なじませやすいです✨

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シートマスク・パックランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Yunth

生VCシートマスク

770円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:869件
  • 保存数:590件
スキンケアランキング第18位

柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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Pixcella

タイトニングシートマスク

715円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:310件
  • 保存数:21件
スキンケアランキング第13位詳細を見る

ルルルン

ルルルン ハイドラ 5ALA マスク

880円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:268件
  • 保存数:114件
スキンケアランキング第16位

とにかく柔らかくて、とろけるような使い心地のマスク

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Yunth

生PDRNシートマスク

880円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:536件
  • 保存数:173件
スキンケアランキング第22位

伸縮性のあるシートが肌に密着するのも嬉しいポイント♪

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

290円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:2839件
  • 保存数:5716件
スキンケアランキング第37位

シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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ピュレア

クリアエッセンスマスク

660円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:2296件
  • 保存数:8805件
スキンケアランキング第54位

シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️

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Anua

アヌアPHセラムインマスク

  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:443件
  • 保存数:931件
スキンケアランキング第67位

水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:2557件
  • 保存数:5313件
スキンケアランキング第61位

シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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Anua

PDRNヒアルロン酸 カプセル100セラムマスクパック

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:364件
  • 保存数:262件
スキンケアランキング第73位

薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。

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MEDIHEAL

ローズPDRN エッセンシャルマスクヘルシーグロウ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:1080件
  • 保存数:293件
スキンケアランキング第82位

肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。

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泡洗顔ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ドクターケイ

ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:641件
  • 保存数:1650件
スキンケアランキング第7位

柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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キュレル

潤浸保湿 泡洗顔料

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1507件
  • 保存数:5566件
スキンケアランキング第59位

泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ

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カウブランド無添加

カウブランド 無添加泡の洗顔料

748円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:1522件
  • 保存数:5144件
スキンケアランキング第148位

ワンプッシュでふわっふわの濃密泡が出てくるから 泡立てがいらないのですごく便利✨️

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ビオレ

水層肌洗顔

1,089円(編集部調べ/オープン価格)
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:71件
スキンケアランキング第200位詳細を見る

キュレル

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

2,090円
  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:199件
  • 保存数:772件
スキンケアランキング第143位

ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

992円〜
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:1075件
  • 保存数:1539件
スキンケアランキング第171位

プッシュするともっこもこな泡洗顔!ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡ピーリング洗顔

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:227件
  • 保存数:145件
スキンケアランキング第88位詳細を見る

SOFINA iP

ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料

3,520円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:123件
  • 保存数:161件
洗顔料ランキング第27位

しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に

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celimax

ザリアルノニアクネバブルクレンザー

  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:745件
  • 保存数:772件
洗顔料ランキング第30位

すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏

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ビフェスタ

泡洗顔 ディープクリア

770円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:918件
  • 保存数:3025件
洗顔料ランキング第31位

さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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日焼け止めクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター N

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:382件
  • 保存数:515件
日焼け止め・UVケアランキング第6位

なめらかに伸びて、肌にすっとなじむ感じが心地いいです

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ダルバ

ウォータフルトーンアップサンクリーム(ピンク)

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:5604件
  • 保存数:12212件
日焼け止め・UVケアランキング第7位

光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️

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スキンアクア

スキンアクア トーンアップUVエッセンス

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:454件
  • 保存数:285件
日焼け止め・UVケアランキング第12位

ピタッと密着してサラッと仕上がるのもいい👏🏻✨顔に塗ると各色の個性が出るよ

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SK-II

SK-II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:145件
  • 保存数:547件
日焼け止め・UVケアランキング第11位

クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:767件
  • 保存数:1192件
日焼け止め・UVケアランキング第13位

重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。 ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です

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ホワイトショット

ホワイトショット セラムUV

7,150円
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:244件
日焼け止め・UVケアランキング第20位

うるっと伸びるテクスチャーで するするーっと溶けなじむような 軽くて心地よい塗り心地

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ビオレ

アクアリッチ エアリーホールドクリーム(呼吸感ベールUV)

1,815円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:643件
  • 保存数:1656件
日焼け止め・UVケアランキング第24位

テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい!

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:885件
  • 保存数:1194件
日焼け止め・UVケアランキング第27位

クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪

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アリィー

アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV

2,332円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:2801件
  • 保存数:9955件
日焼け止め・UVケアランキング第44位

コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです!

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス

  • 評価 : VeryGood3.97
  • クチコミ数:3185件
  • 保存数:15656件
日焼け止め・UVケアランキング第34位

ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨

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