あーさん@フォロバ100 on LIPS 「😳「生理前、いつものスキンケアが突然しみる・かゆい…」 ..」

😳「生理前、いつものスキンケアが突然しみる・かゆい…」 実は肌が敏感になってるかも？ 生理前にスキンケアがしみる・かゆい理由5つ💧 「昨日まで普通に使えてたのに…」 😳 化粧水がピリピリする 😣 美容液がしみる 🥺 いつものクリームまでかゆい 🔴 頬が赤くなりやすい こんな経験ない？ 「化粧品が急に合わなくなったのかな？」 と思うけど、 実は、生理前の肌状態の変化が関係していることも。 今回は、 🌙 生理前に「しみる・かゆい」と感じやすくなる理由5つ をまとめました👇 ⸻ ① 🌙 ホルモンの変動で肌状態が変わる 生理前は、ホルモンの変動が大きくなる時期。 この変化は、 💧 肌の水分 💦 皮脂 🛡️ バリア機能 🔥 肌の反応 などにも影響することがあります。 そのため、 「いつもと同じスキンケアなのに、今日は刺激を感じる…」 ということが起こる場合も。 💡 POINT 「化粧品が突然ダメになった」とは限らない！ ⸻ ② 🛡️ 肌のバリア機能がゆらぐことがある 肌のバリア機能が低下すると、 ☑ 乾燥しやすい ☑ ヒリヒリする ☑ かゆみを感じる ☑ 外からの刺激を受けやすい などの変化につながります。 😳 だから… 普段は平気だった成分やスキンケアでも、 「今日はなんかしみる…」 と感じることが。 ⸻ ③ 💧 生理前は「乾燥＋皮脂」の両方が気になることも 生理前は、 💦 ベタつく なのに 💧 乾燥する というように、肌状態がいつもと違って感じられることがあります。 すると、 「テカるから保湿を減らそう！」 とした結果、 乾燥→刺激を感じやすい という悪循環になることも。 ⭕ POINT テカる＝保湿不要、ではありません。 ⸻ ④ 🧪 生理前に「攻めケア」を重ねすぎている ここ、かなり大事⚠️ 肌が不安定に感じると、 「ニキビできそう！」 「毛穴が気になる！」 「今のうちにケアしなきゃ！」 と、 🍋 ピーリング ✨ レチノール系 💎 美容液 🫧 酵素洗顔 などを一気に増やしてない？😳 肌状態が敏感になっているときに刺激のあるケアを重ねると、刺激感につながる可能性があります。 💡 生理前は 「攻める」より「整える」 を意識するのがおすすめ🤍 ⸻ ⑤ 🧴 実は「化粧品そのもの」が原因の可能性も ここは忘れないで⚠️ 「生理前だから仕方ない！」 と決めつけるのはNG。 化粧品に含まれる成分によって、 🔴 赤み 😣 かゆみ 🔥 ヒリヒリ 💧 乾燥 などが起こることもあります。 特に、 毎回同じ商品を使うと同じタイミングで症状が出る なら、一度使用を見直してみて。 また、特定の化粧品を使うたびに強い症状が出る場合は、単なる「生理前のゆらぎ」とは限らないので注意。 ⸻ 😳 生理前にしみるとき、どうする？ ❌ 無理して使い続けない！ 「せっかく買ったから…」 と我慢する必要はありません。 🌷 いったんシンプルに 🫧 やさしく洗う ↓ 💧 保湿 ↓ 🧴 肌に合っているシンプルなケア ↓ ☀️ 日中はUV対策 くらいにして、刺激を感じるアイテムはいったん休むのも選択肢。 ⸻ ⚠️ 特に注意してほしいこと 😣 しみる 🔴 赤くなる 🥺 かゆみが強い 💧 腫れる 🔥 ヒリヒリが続く こうした症状が強い・繰り返す・長引く場合は、 「生理前だから」と自己判断せず、皮膚科などに相談してね。 まれですが、月経周期に合わせて繰り返す皮膚症状には、ホルモンに関連する疾患が隠れていることもあります。 ⸻ 📌 保存版 生理前にスキンケアがしみる理由5つ 🌙 ① ホルモン変動で肌状態が変わる 🛡️ ② バリア機能がゆらぐことがある 💧 ③ 乾燥＋皮脂で肌状態が変化する 🧪 ④ 攻めケアを重ねすぎている 🧴 ⑤ 化粧品そのものが刺激になっている ⸻ 🤍 覚えておきたい！ 「いつもの化粧品なのに、今日はしみる」 そんなときは、 「もっと効くものを足そう！」 ではなく、 🌷 一度シンプルケアに戻す という選択肢も。 生理前は毎回同じ肌になるとは限らないので、その日の肌状態を見ながらスキンケアを調整することが大切です。月経周期による肌の変化には個人差もあります。 😳 生理前、肌どうなる？ ① 化粧水がしみる ② かゆくなる ③ ニキビが増える ④ 乾燥する ⑤ いつもよりベタつく 👇 当てはまる番号を教えてね♡ 「これ私かも…」と思ったら、 📌 保存して次の生理前に見返してね✨ #生理前 #生理前の肌荒れ #ゆらぎ肌 #敏感肌 #肌荒れ #スキンケア #スキンケア初心者 #肌荒れ対策 #乾燥肌 #ニキビ対策 #美容知識 #美容情報 #美肌ケア #保存版 #垢抜け美容