あーさん@フォロバ100 on LIPS 「🧴 YES・NOで分かる！ あなたの肌バリア状態セルフチェック ..」

30代になってから肌の守備力や変化のスピードが明らかに変わりました💦 妊娠・出産を経験しライフスタイルも激変した今、私が辿り着いたのは、あれこれ塗りすぎない「シンプルに肌を整える」ケアでした🥺✨ ① スキンライフ 薬用泡のふんわり洗顔 ニキビや肌荒れが気になる時の守りの洗顔です。摩擦レスな泡で、肌を清潔に保ちます🌿 ② IHADA 薬用ローション＆エマルジョン 肌のバリア機能を整えるための重要アイテム。高精製ワセリン配合で、乾燥や外部刺激から肌を守る「バリア密閉ライン」として愛用しています🤍

赤みは刺激のサイン。バリア機能を守るのが大事。シンプル保湿が重要✨ 肌が赤くなる時って刺激を受けてるサイン💥 特に関係するのが、これが弱ると赤みが出やすくなる💦 この積み重ねで肌変わりやすい💖

肌バリアが低下すると、乾燥や刺激を受けやすくなり、肌荒れにつながることもあります。 肌バリアを守るためには、水分を入れるだけではなく逃がさないことも大切♡ 洗顔は朝晩を基本に、たっぷりの泡でやさしく洗いましょう

「肌診断アナタの肌はなにタイプ？？」自分の肌がなにタイプなのか知っていますか🤗？？これを機に確認して、肌質にあったスキンケアをしましょう✨[乾燥性敏感肌]□季節の変わり目に肌の調子をくずしやすい□乾燥が気になる□刺激が気になるから、洗顔はあまりしない□クレンジング剤や化粧水が染みることがある□肌あれを起こしやすい□アトピー体質だと診断されたことがある▶︎チェックが多かったアナタは、乾燥気味でバリア機能の弱い肌[保湿不足乾燥肌]□肌がベタベタ、ぬるぬるする感触が苦手□洗顔は、汚れがいっさい残らないようさっぱり洗い上げるように気をつけている□乳液やクリームなど、油分を含んだコスメはあまり使わない...

敏感肌危険度診断♡「スキンケアを変えるとヒリヒリする…🥺」「季節の変わり目になると肌が荒れやすい…」そんな悩みはありませんか？もしかすると、あなたの肌は敏感肌に傾いているのかもしれません✨今回は簡単なセルフチェックで、敏感肌危険度を確認してみましょう♡˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩🤍まずはチェック♡当てはまるものを数えてみてください✨□洗顔後につっぱることが多い□化粧水がしみることがある□赤みが出やすい□季節の変わり目に肌荒れしやすい□花粉の時期に肌の調子が悪くなる□新しいコスメで荒れたことがある□肌がかゆくなることがある□マスクで肌荒れしやすい□ニキビが治りにくい...

【YES・NOでわかる！肌タイプ診断】あなたは乾燥肌？混合肌？脂性肌？普通肌？質問に「YES」か「NO」で答えて進んでみましょう！Q1洗顔後、10分ほど何もつけないと肌がつっぱる？▶YES→Q2▶NO→Q5Q2口元や頬が粉っぽくなりやすい？▶YES→Q3▶NO→Q4Q3季節を問わず乾燥を感じることが多い？▶YES→乾燥肌▶NO→乾燥寄り混合肌Q4Tゾーンだけテカりやすい？▶YES→混合肌▶NO→乾燥肌Q5午後になるとTゾーンがテカる？▶YES→Q6▶NO→Q9Q6頬は乾燥しやすい？▶YES→Q7▶NO→Q8Q7季節によって乾燥と皮脂のバランスが変わる？▶YES→混合肌▶NO→混合肌（皮脂多め）...

花粉やPM2.5が気になる時期って、肌がゆらぎやすくて赤み、かさつき、ごわつき、くすみっぽさ、メイクのりの悪さが出やすいこともあって、“透明感が出にくい”と感じやすいんですよね😌 この時期は、攻めるより守るが大事。美白系のアイテムを重ねすぎるより、やさしく洗う、しっかり保湿する、摩擦を減らすこの基本を整える方が、結果的に肌の見え方が変わりやすいこともあります。 この時期は、“頑張る”より“悪化させない”の方が大事な日もあります。

更年期前後は、女性ホルモン（エストロゲン）がゆらぎ始めます。 エストロゲンはコラーゲン生成、皮脂バランス、水分保持に関わっていると言われています。 この時期は守るケア優先。 年齢に合わせてスキンケアもアップデートする。

タオルやめただけで肌きれいになりました。 30代になってから、毛穴のざらつき、くすみ、赤みがなんとなく治らない。 摩擦はバリア機能の低下、乾燥、くすみ、毛穴目立ちにつながることもあると言われています。 ✔ 使い捨てフェイシャルタオルに変更 ✔ こすらず“押さえるだけ” たったこれだけ。

肌は刺激で弱りやすい。バリア機能を守ることが大事。シンプル保湿が超重要✨ 肌表面にはバリア機能がある✨ ここが乾燥すると外からの刺激を受けやすい💥 この積み重ねで肌変わりやすい💡

敏感肌は少しの刺激でも肌トラブルが起こりやすい状態です。だからこそ、肌に負担をかけない優しいスキンケアが大切♡ 敏感肌ケアで最も大切なのが保湿♡肌が乾燥するとバリア機能が低下し、さらに刺激を受けやすくなってしまいます💦 実は摩擦は敏感肌の大敵💦洗顔だけでなく、タオルで顔を拭く時にも注意が必要です。

敏感肌は後天的にもなる ✔ 原因はバリア機能低下 ✔ 守るケアで改善できる 肌を“休ませる”意識✨ 焦らず続けるのが大事✨ 攻めすぎない肌が一番強い 👉 「肌は弱くなるものじゃなく、弱くしてる」