LIPS月間トレンド賞2026年1月
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緑茶カテキン+|グリーンモンスター他、3商品を使った口コミ - 【年末年始太り回避の本気セット🔥】

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【年末年始太り回避の本気セット🔥】 こんばんは、ふちこさん(@fuchico3)です♡ 32歳ズボラOLがプチプラアイテムを レ ビューをするアカウントです! お得な情報をバンバンお届けしていきます🙋‍♀️ フォローがまだだよ!って人はプロフィールから 是非フォローをお願いします♪ ゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜ 正月太り、今年こそ回避したい人集合〜〜🔥 暴飲暴食シーズンなのに 「我慢しないと…」ってなるのが一番しんどいよね😭 だから私は ✔ 食事制限はできるだけしない ✔ その代わり“体の相性”を味方につける ってスタイルにしてる🙌 今回まとめたのは ✔ 食後の眠気対策 ✔ 脂質・糖質対策のサポート系 ✔ 消化・代謝のサポート ✔ そして“自分の太り方の癖がわかる”遺伝子検査 特に遺伝子検査は 「私、炭水化物も脂質も太りやすいタイプなんだ…😇」 って知れたのが一番でかかった。 対策の仕方が“自己流”から“根拠あり”になった感覚✍️ ダイエットって 頑張りすぎると続かないし、 知らなすぎても迷子になるから、 自分の体質を知るのってほんと大事だと思ってる🥹 年末年始、どうせ食べるなら 一緒に賢く乗り切ろ🫶🔥 ゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜ 最後まで見てくれてありがとうございます♡ この投稿がいいなと思った方はいいねやコメント、 保存ボタンのクリックを是非おねがいします♪ #ダイエット #痩せたい #食事制限なし #私のインナー習慣事情

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2026年01月17日(Sat)
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