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Now Foods・CALIFORNIA GOLD NUTRITIONのサプリメントを使った口コミ -老け見え防止 なるべく若々しく見られたい💭

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老け見え防止🙅🏻‍♀️ なるべく若々しく見られたい💭 …という欲があり、なぜ老け見えするのか? 対策は?と色々興味が湧いたので調べてみました📝 詳細な対策法は、過去に投稿していたので それも交えて紹介します🔗 老けて見える原因は、 肌・髪・姿勢・表情・生活習慣 が、関係すると言われています🫷🏻 これらを整えることで印象がぐっと!若々しく💭 ☑️肌ケア ・紫外線対策を徹底  →シワ・シミ・たるみを防ぐ   最大のポイント ・保湿をしっかり行い、乾燥小ジワを防止 ・糖分や脂質を摂りすぎず、  糖化や酸化を防ぐ食生活 ・週1〜2回の角質ケアでくすみを防ぎ、  透明感アップ 🔗肌糖化予防の食事法 https://lipscosme.com/posts/7961420?_t=zLqY&_r=lg1v3A ☑️髪 ・ツヤのある髪は若々しさの象徴、  ヘアオイルやマスクで保湿 ・白髪は放置せず、トーンを合わせた  カラーで自然にカバー ・分け目を工夫してボリュームを出す 🔗ハリコシ艶におすすめヘアケア  ① ハリコシUPヘアオイル&ミルク https://lipscosme.com/posts/7926904?_t=zLqY&_r=lg1v3A  ②艶補修トリートメント https://lipscosme.com/posts/7911011?_t=zLqY&_r=lg1v3A ☑️姿勢・体 ・猫背やストレートネックは一気に  老け見えするので、胸を開くストレッチ ・適度な運動で代謝を維持し、  むくみやたるみを防ぐ ・首や手のケアも忘れずに  →年齢が出やすい部分 🔗姿勢改善(簡単Ver) https://lipscosme.com/posts/7935458?_t=zLqY&_r=lg1v3A 🔗首シワ対策 https://lipscosme.com/posts/7957087?_t=zLqY&_r=lg1v3A ☑️表情 ・口角を上げるだけで明るい印象に ・眉間のシワやへの字口を意識してほぐす ・よく笑うことで顔の筋肉が鍛えられ、  自然なリフトアップ効果  🔗ほうれい線予防 https://lipscosme.com/posts/7942563?_t=zLqY&_r=lg1v3A ☑️生活習慣 ・睡眠をしっかり確保  →成長ホルモンが肌修復を助ける ・喫煙・過度な飲酒を控える  →老化スピードを加速させる ・ストレスを溜めすぎない  →表情の硬さやホルモンバランスに影響 🔗美肌睡眠習慣 https://lipscosme.com/posts/7881312?_t=zLqY&_r=lg1v3A 個人的に老化予防を期待して 飲んでいるサプリ💊 CALIFORNIA GOLD NUTRITION NMN Flavonoid Complex Now Foods アスタキサンチン #秋の夜長のルーティンケア #アンチエイジング #エイジングケア #老け見え防止 #美魔女

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