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《美白になる方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの美白効果・使い方 -🦵脚のケア、ちゃんとやってる?

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🦵脚のケア、ちゃんとやってる? 少しのひと手間でも美脚完成✨ 顔や髪のケアは丁寧にするのに、 脚のお手入れは後回し…なんてことありませんか? 実は脚って、意外と人から見られているパーツなんです! 今回は、ほんの少しのひと手間で美脚が叶うケア方法をご紹介します♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🫧 STEP1:お風呂でのマッサージでむくみ対策! 湯船でしっかり温めたあと、 足首から太ももにかけてマッサージを🛁 > ✅ 足首〜ふくらはぎ:下から上へなで上げる ✅ 太もも:両手で包み込むようにゆっくりプッシュ 血行がよくなって、スッキリ細見え効果も◎! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🧴STEP2:お風呂上がりに保湿ケア! お風呂のあとは水分が蒸発しやすい状態。 放っておくと粉ふきやカサつきの原因に! > おすすめはミルク or ジェルタイプのボディクリーム。 マッサージしながら塗ると一石二鳥♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌿STEP3:週1の角質ケアでつるつる脚に! ひざ・すね・かかとは、角質がたまりやすい💦 でもスクラブや軽石を使えば簡単にケアできます! > 🧂おすすめはシュガースクラブや重曹入りソープ 🛁 入浴中にやさしくくるくるマッサージが◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💡STEP4:UVケアも忘れずに! 脚ってけっこう日焼けしやすい😱 美白ケアをしても焼けてたら台無し…! > 朝の保湿後に、日焼け止めを塗るのをルーティンに 塗り直し用にスプレータイプを持ち歩くのもおすすめ♪ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ✨まとめ:手をかけた分だけ、脚は応えてくれる♡ ✔ マッサージでむくみ&疲れスッキリ ✔ 保湿でしっとり&ツヤ脚に ✔ 角質&紫外線対策で清潔感UP! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 「脚なんて誰も見てないよ〜」はもう卒業! 丁寧にケアした脚は、自分自身の気分も上げてくれます🌸 今日からぜひ、ひと手間の脚ケア始めてみてね♡

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