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スリムレギンス color+|BELMISE他、1商品を使った口コミ - \ アラサー女子が気をつけてること/

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\ アラサー女子が気をつけてること/ ⁡ 段々と変化していく自分の身体 私はこんなことに気をつけてるよ ⁡ ⁡ ①ビタミンを積極的にとる! 野菜だけじゃな補いきれないからこそ サプリなどを正しく使って取り入れよう ⁡ ②美容医療に頼ってもよし 私は遺伝でホクロもシミそばかすもかなりできやすい 体のほくろの数、この歳にして多すぎる… 顔は一掃した!ので、その跡ケアを頑張ってます ⁡ ニキビやシミは医療に頼りつつ 毎日のケアでも続けていこう ⁡ ⁡ ③適正体重を見極めよう 痩せすぎても太りすぎてもいい感じにはならない! ⁡ 体重というよりも、定期的に鏡をみることを推奨 私はリングフィットで体力をつけるように 最近トライしてます…!! ⁡ ⁡ 他にもやれることはいっぱいあるかもしれないけど 日々仕事や育児に追われているので とりあえずできることから始めてるよ ⁡ 無理なく好きな自分でいるために やれそうなことから始めてみてね\♡/ ⁡ ⁡ ⁡ #美ボディの相棒グッズ #ビタミンc_サプリ #着圧ソックス #ベルミス

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