スリムレギンス color+｜BELMISE他、1商品を使った口コミ - \ アラサー女子が気をつけてること/

[ベルミス　スリムレギンス]インスタでよく見るベルミスがLOFTで売ってたので買ってみました~！身長162cm体重46kgでサイズはL〜LLにしました📏　パッケージを開けて驚いたのが生地がかなりしっかりしていること！程よく厚みがあってスポーツウェアのような触り心地でした👕洗濯用ネットに入れれば他の洋服と一緒に洗濯で着るそうなので毎日ガシガシ履けるのもいいなと思いました🧼🫧...

産後ダイエットは産後6ヶ月が勝負！ とのことで、今回は何がなんでも痩せるぞ！と決めてたので産後1ヶ月から履き始めました！！ めっちゃ痩せた気がする！！！！お尻小さくなってる！！！！！ 確かに！！体重はもちろんだけど、下半身スッキリしてるーーー！！ 体重測ってみたらなんと！40キロ台！ 万年デブの私が！万年健康体型だった私が！ 40キロ台なんて中学生ぶり！ 産後は骨盤がガバッと開くから早めに骨盤を締めることが大切だと聞いていたので、とにかく骨盤ケア効果もあるベルミスを履いてみたけど、 本当に骨盤が締めると痩せやすくなるようでスルスルと痩せて行って本当にびっくり！！！ トコちゃんベルトとか骨盤ベルトとかたくさんありますが、私は声を大にして伝えたい！！！！ ベルミスさいこーーー！ ありがとうベルミスタイツーーー！ ダイエット成功させてくれてありがとうーーー！！！

(ベルミス自体の説明は後半にどばーとあります◎)私は公式サイトで3+1を1000円OFFクーポンを使い、11990円+代引きの手数料330円〓12320円という私にしては高額な買い物でした。。。。(1枚3080円)1000円OFFクーポン→「6V99M94B」こちらは公式サイト、そしてQoo10やAmazonでもご購入いただけます✨(メルカリやラクマでも出品されている方います◎)発送については11/30の23時ぐらいに注文し、12/1に発送され、3日に届きました☺届いて、1枚ベルミスを開けてとりだしてみたらまずびっくりしすぎて笑っちゃいましたwいや、これはいるか？？？笑笑笑と。(画像2枚目)...

３０キロ短期間で痩せました、私はスピードダイエットに成功しました！ 夜はコンブチャ+コウソの炭酸割りです美味しいしとろみがあって置き換えしやすい！ 脚やせには着圧ソックスだけでも効果あります^_^必ず痩せます！

ダイエット法！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は私が今しているダイエットの方法や気をつけていることを紹介させていただきます(｡ᵕᴗᵕ｡)まだ始めて3ヶ月くらいですが、8kgの減量に成功しています🎶見た目もだいぶ変わりました！やってることは運動と食事制限半々くらいで、つらいものではありません💓✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼●運動・毎日1万歩歩く・週6でジムで有酸素運動40分＋筋トレ10分・毎日半身浴40分・階段を使うこれだけ💓おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンスを履いて、歩いてジムに行ってます。

\\55キロ→45キロ！いまだに妊娠前のデニムが入らない//産後5ヶ月…55キロ→45キロになりました。私は素人なのでこれが絶対効く！とかは分かりませんが緩く記録・NICORIOLakubi（ラクビ）母が飲んでたのを私が拝借して1〜2ヶ月飲んでます一応ダイエット向けのサプリみたいだけどこれがダイエットに効いてるのは謎ですただこれを飲み始めてから便秘が大分改善されてお通じが良くなったので飲み続けていく予定。腸内環境を整えて便通を良くして体重、体脂肪を減らすのを助ける効果があるらしいですよ・BELMISEスリムレギンスcolor+家にいる時は常に履いてます！色々着圧レギンス試しましたが...

靴下サプリシリーズ🧦*｡ﾟ 大人気のまるでこたつソックスが気に入りすぎて他の靴下も購入してみました ̖́-‬ いつでも手軽に足のむくみ対策や血行促進ができるサポータータイプ サイズはS／M／Lと３種類でカラーはライラック／ベージュ／ブラックの３色展開🎨 わたしは自分のふくらはぎ周囲を把握できてなくて出先で調べ様もなかったので、悲しきかなSではない…Lかもしれないけれど、大は小を兼ねるけれど…大きいより間を取ってM…！と選びました😅 ・サポータータイプなので、ロールアップスタイルや、手軽な履き替えも可能。 ・独自のめぐリフト構造（特許取得※）により、筋肉にそったハート型の編地でふくらはぎをサポート。 ・ピタリと密着はするけれど“ 適度なしめつけ感 ” というより、むしろしめつけ感もなく就寝時の不快感などゼロ👌🏻 ̖́-‬ ・靴下の履き口の中側に左右の表示があるのも嬉しい

女の子はみんな、1日活動が終わったら脚がむくんでるってこと、経験してると思います！ 使うのが、写真2枚目のピンクのやつ！ これはドンキとかで2000〜3000円くらいで売ってます！ 毎日お風呂上がりに、右ふくらはぎ 右太もも 左ふくらはぎ 左太ももの4パーツに分けてマッサージします。

今回はちょっと私にしては新鮮な投稿🤣体型維持のためにしていることを書いていきます。⭐まぁ半年くらい前までなんにも考えず好きな物食べて寝る、干物生活（今もだけど）してましたが、腹回りが出始めたのを指摘されたのをきっかけにw腹を引っ込める＆体型維持を心がけるようになりました。まぁプチダイエットみたいな感じですかね…🐙あまり参考になるかは微妙ですが、運動音痴でも無理無くできる体型維持法をまとめておきます。⭐因みに今の私は身長155cmの体重45kgです。標準くらいですが、モデル体型になりたい野望があるんで体重本当はあと2、3kg落ちたら理想ですが（笑）...

私はむくみやすいのかよくあって色々試した結果、これは楽になった！と思ったものをまとめてみました✨ ①マッサージ(気になった時だけ)こちらは主にふくらはぎや腕などに✨私は特に道具は使わず手でやってますやり方はとりあえずもみほぐすだけ😂 ②フェイスラインのマッサージこちらはリンパの流れに沿ってフェイスラインから首のラインに沿って私は①と同じように道具は使わず手でやってます ③できるだけ着圧ソックス、着圧タイツを履くあくまで無理のない程度に！ ④飲み物は基本水分かりやすくむくみにくくなったのはこれ✨ ⑤サプリに頼る元も子もないですが、私はサプリにも手を借りてます！私が飲んでるのはDHC メリロートです即効性もないしもしかしたら気のせいかもしれませんが、飲まないよりマシだと思う！

今回はダイエットにつて投稿します！※初めてまだ4日目です！順調に痩せてます！良かったら見てください！細かく書いていますが、時間がない人ややっていることだけ見たい人は★だけ見てください！それではLet'sGo!!!!★いつまでに何キロ痩せるか、どこを何センチ細くしたいかを決めて計画を立てる私は体重、ウエスト、太もも、二の腕などの美容体型を調べて3ヶ月後までになる！と決めて、ノートに1ヶ月ごとの目標を立てました！短期間ダイエットなら1週間ごとにしたり、長期間なら2ヶ月にしたりなど、自分なりに立ててみてください！★筋トレ、マッサージを週5でする私は筋トレ30分、マッサージ30分と決めてしてます。

【中々長続きしないむくみ体質による、毎日楽に取り入れているケア】*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・*:・゜。　　　むくみに悩まされる毎日です😭個人個人に合ったやり方があると思いますが、SNSで発信されてる方法を自身で試してみて、　　　実感できた方法が下記4つです！　　　　（専門家ではないです💦）　　　参考程度になると嬉しいです😊*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・*:・゜。❶着圧ソックスを着用🧦どのメーカーと問わず、　「着用する」ことが大事かなと思ってます！写真はAmazonセールで安くなった時に購入したもの。毛玉ができてる😅...