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コメント

  • くるみ🐰🎀

    写真つきでわかりやすーい! 継続は力なり!がんばります😤

    • 𝐲𝐮𝐮❤︎

      @pink_glow_y50ありがとう! 写真こだわってる📸📸 毎日できるようにがんばろ🔥

  • み ら ん 
    み ら ん 

    わお!今日も相変わらず参考になりすぎる🥹💞 めっちゃたくさんマッサージの仕方書いてくれててちょーー参考になる!! 二の腕のマッサージ、初めて聞いた🥹🎀 今日からまじでやってみる! 友達と遊びに行く予定あるんやけど、全体的にむくみ過ぎててやばい🫠笑 即保存!

    • 𝐲𝐮𝐮❤︎

      @miran_0830いつもありがとう🥹💕 マッサージはやっただけ変わる!! むくみね🤧まじやだよね… やってみてね〜

  • ぽん🐮‎🤍

    投稿分かりやすすぎるよ✨️✨️ 参考にする!!

  • 利代
    利代

    参考にしてみます

  • ほのか
    ほのか

    すごくわかりやすい!! マッサージとか続かないから頑張る!!

    • 𝐲𝐮𝐮❤︎

      @orange_cosme_03ogありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ めちゃくちゃ分かりますー!笑 私も全然続かない人なので…😭 まずは毎日少しづつできるように一緒に頑張りましょう〜✊🏻

  • 𝓜𝓲𝓲🎠

    わかりやすい〜🥹💞今日からできるものばっかりですごく参考になる!!即保存📎来年から高校生だから足マッサージがんばる…(今の制服はスカート長いから足めっちゃカバーできてる😂)

    • 𝓜𝓲𝓲🎠

      @_kkumありがとう〜!!🫶💓おととい制服の採寸行ったよ…!高校生楽しみ😆

    • 𝐲𝐮𝐮❤︎

      @mi_ichan女子校なの!!! たしかに、恋愛は少ないかも🤔? 高校生楽しんで!!

    • 𝓜𝓲𝓲🎠

      @_kkumうん‼︎ でも中高女子校だと恋愛全くなくて悲しい…💔 だよね〜〜もうすぐ高校の制服の採寸なの✨

    • 𝐲𝐮𝐮❤︎

      @mi_ichan中高一貫なんだー! じゃあ中学受験したってことか〜尊敬✨ 高校で制服変わってミニスカになるのいいね👍🏻👍🏻

    • 𝓜𝓲𝓲🎠

      @_kkumコメ返ありがとう〜! そうそう!中高一貫だから受験なくて時間あるからlips始めたんだ〜💞中高制服違うんだ〜それで来年からミニスカ!ありがと、がんばるね😊

    • 𝐲𝐮𝐮❤︎

      @mi_ichan0206ありがとう〜〜😿🫶🏻 保存うれしい! みーちゃん来年から高校生なの!中3だったんだ!初めて知ったよ😳 短いスカート映えできるように今から頑張ろー!!

  • りんか
    りんか

    !

  • ひーちゃん
    ひーちゃん

    二の腕もマッサージしたりすれば、痩せるんですね‼︎ これから、やってみたいと思います‼︎

  • せら
    せら

    今日からやってみます!! ありがとうございます!!

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ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル)|ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - \ なりたい自分に近づく / 全身マッサージ🎀6選🎀

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\ なりたい自分に近づく / 全身マッサージ🎀6選🎀 即垢抜ける激推しマッサージまとめました♡ ぜひ参考にしてみてください〜! ୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧ 🎀デカ目マッサージ ①中指と人差し指の第二関節で上瞼を流すようになぞる。(1分間) ②人差し指の第二関節で上瞼をななめ上に持ち上げる。(1分間) マッサージ前に保湿し、摩擦を与えにくくしましょう。 ●naturie ハトムギ保湿ジェル/¥990(税込) ୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧ 🎀団子鼻解消 ①小鼻の横のくぼみを指先で押す。(3〜5秒間) ②中指と薬指で、鼻のキワからほぐしながら下げる。(30秒間) ③眉頭のツボを指先で押す。(3〜5秒間) ୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧ 🎀フェイスライン引き締め ①指を曲げピースの形にして、フェイスラインに沿って痛気持ちいい程度の力で何回か往復する。 ②耳の下のツボを、グリグリと押す。 マッサージ前に保湿し、摩擦を与えにくくしましょう。 かっさを使うのもおすすめです! ୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧ 🎀小顔マッサージ ①指を曲げピースの形にして、リンパを流すようにして首に沿って何回か下に流す。 ②フェイスラインをつまんで上に流す。(30秒間) ③耳を前回り、後ろ回りに回す。(それぞれ30秒間) ୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧ 🎀細長脚マッサージ ①脚全体をほぐすように揉む。(1分間) ②指を曲げピースの形にして、老廃物を流すように足首から上に向かって流す。(1分間) マッサージ前に保湿し、摩擦を与えにくくしましょう。 かっさを使うのもおすすめです! ୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧ 🎀二の腕痩せマッサージ ①脇の下を親指以外の4本の指でゆっくりと押す。 ②手首から、ゆっくりとさすりながら老廃物を流すようにして肩に向かって流す。(1分間) マッサージ前に保湿し、摩擦を与えにくくしましょう。 かっさを使うのもおすすめです! ୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧

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