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私が本気で始めたバストアップを紹介していきたいと思います🖤✂︎バストアップしようと思ったきっかけ✂︎私は元々44㌔体重がありました💦ダイエットしようとかは思ってなかったのですが急に体重が激減し-3~4㌔しました😨もう今は自分でも気持ち悪いくらいにカリカリで不健康です😔お風呂に入った時に鏡を見たらおっぱいがぺったんこ……(･д･｡)……え……ってなりました😨お風呂を出てすぐメジャーでおっぱいのサイズを測ってみました！元々BcupあったワタシノオッパイガAAAcup(･д･｡)トリプルエー……えぇ\(ᯅ̈)/ですよほんと。そこで！本気でバストアップしてやろう！ってなりました。
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195- 2020.04.14
小悪魔sweet PREMIUMを夜に飲んで、 お風呂上がりにラシュシュでマッサージをして 夜はナイトブラで寝るようにしています！！ まだ効果はないけど、少しハリが出たかな？って感じで効果に期待しています♡
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- 2024.06.18
彼氏が巨乳好き、元カノがIカップだったと言われた事に腹が立ち、全く気にしてなかったバストを気にするようになりました。❤︎期間2/9〜3/8の約1ヶ月❤︎やったこと♡ふんわりルームブラを毎日つける♡ジュエルアップを寝る前に毎日2粒飲む♡ラシュシュナノプラスをお風呂上がりに塗る♡背中と脇とお腹の肉を胸に流すマッサージ⚫︎500wで2分半あっためた豆乳きな粉をたまに飲む⚫︎サラダチキンなど、チキン系を食べる⚫︎リンゴ、キャベツなど、ボロン(ホウ素)を含む食材を食べる。※♡は毎日、⚫︎は出来る時にやっていました。❤︎結果トップ83cm→87.5cmアンダー72cm→72cm...
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- 2020.03.08
バストの下側に脂肪が垂れていたり、背中の方に流れている人は、筋肉が緊張している可能性大！本来あるべきところに脂肪をつけてバストアップさせるためには、筋肉の緊張を解くことが重要です。 小胸筋は、大胸筋の下にあるインナーマッスルと言われる筋肉。小胸筋が凝り固まってしまうと、鎖骨が下に引っ張られてしまい、バストが小さくなってしまう原因にもなります。そのため、小胸筋の凝りをほぐしてあげることも重要です！ 胸周りの細かい筋肉をほぐしたら、バストアップの土台となる大胸筋を鍛えていきましょう マッサージクリームを使うことで、肌との摩擦を小さくして、肌の負担を減せます。また、美容成分のあるクリームを使ってバストやデコルテをマッサージすることで、肌のハリ・ツヤを出してきれいなバストを作れるんです
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- 2023.10.02
胸の左右差、大きさ、ザラつき、形が崩れて綺麗ではない……挙げたらキリがないけど、大半の女性は胸にコンプレックスを抱えているとか😔🌀 私のおすすめ下着ブランドは「aimerfeel(エメフィール)」です💓 とにかく胸が盛れて、美乳に見せてくれます。 豆乳には乳腺を刺激する「大豆イソフラボン」が多く含まれています！ 便秘解消、肌や髪の毛の潤い維持、自律神経のバランスを整えたりと、美容にも健康にも効果があるので是非続けてみてください！
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- 2020.11.15
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第91位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第83位 | 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第124位 | タブレットも小さいので飲みやすい◎ | 詳細を見る | |
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| サプリメント・フードランキング第125位 | 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | |
Balance Flow レトックスライン | 4,250円 |
| サプリメント・フードランキング第143位 | サラッとした口あたりで、フルーツのようなさわやか風味🍊 | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第173位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
NE:AR NE:AR APPLECIDERVINEGAR | 4,644円 |
| サプリメント・フードランキング第188位 | すっきりしたリンゴ味でとても食べやすくて美味しいです🍏 | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイ ゼロショット |
| サプリメントランキング第94位 | 小さめの粒でツルンとしていて飲みこみやすく、クセがないから手軽に続けやすい | 詳細を見る | ||
NE:AR ガルシニア |
| サプリメントランキング第100位 | シャインマスカット味で美味しいので お口直し感覚で食べれてムリなく習慣化´- | 詳細を見る | ||
井藤漢方製薬 炭水化物 食べてもDiet |
| サプリメントランキング第115位 | 飲むタイミングはいつでもOKなので続けやすい🫶1粒が小さい錠剤なので本当に飲みやすい💕 | 詳細を見る |
ナイトブラランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラ | 3,278円 |
| パーツボディケアランキング第83位 | 締め付け感が全く無いのにしっかりホールドしてくれて綺麗なおわん型のバストに♡ | 詳細を見る | |
AGARISM アップミースタイリングブラ |
| ナイトブラランキング第2位 | 洗濯しても生地が傷みにくく、長持ちしそうに思いました！ | 詳細を見る | ||
トリンプ 天使のブラ スリムライン | 7,370円 |
| ナイトブラランキング第3位 | かわいいのに通気性👍パットメッシュ、背中はクール素材！ 蒸れないし快適👏 | 詳細を見る | |
PEACH JOHN ナイトブラ |
| ナイトブラランキング第4位 | ちゃんとつけ心地に納得して買えるの が嬉しいポイント💓 | 詳細を見る | ||
AMO’S STYLE by Triumph スロギー ZERO FEEL |
| ナイトブラランキング第5位 | 詳細を見る | |||
Honeys クロスフックナイトブラ |
| ナイトブラランキング第6位 | 詳細を見る | |||
ワコール CW-X スポーツブラ Support Type HIGH |
| ナイトブラランキング第7位 | 詳細を見る | |||
SHAPEDAYS SHAPEDAYS ナイトブラ |
| ナイトブラランキング第8位 | 軽い着け心地で快適なんです𓂃𓈒𓏸◌ | 詳細を見る | ||
SYOUGEN ノーリミットブラジャー |
| ナイトブラランキング第9位 | 伸縮性のある生地でフィット感があって、心地良い使い心地だよ✨ ノンワイヤーなのにしっかりホールドしてくれて、締めつけ感もなく着用できたよ💓 | 詳細を見る | ||
ラディアンヌ リフトアップ美胸ブラ |
| ナイトブラランキング第10位 | こんだけデザイン可愛いのに しっかりした生地と脇高設計とフロントホックで 完全にバストデザインをホールド⚡ | 詳細を見る |
バストケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
MAPUTI オーガニックフレグランスバストクリーム MAPUTI | 3,080円 |
| ボディケアランキング第81位 | 詳細を見る | ||
PEACH JOHN ボムバストクリーム リッチ | 1,320円 |
| ボディケアランキング第93位 | 香りも良くてみずみずしい感じで 塗りやすくてお気に入りのリピ商品です✨️ | 詳細を見る | |
BODY MORE ナイトアップジェル | 1,430円 |
| パーツボディケアランキング第200位 | キレイな透明のジェルでホワイトムスクの香りで癒やされます❤ | 詳細を見る | |
CLARINS バスト ビューティ ジェル | 10,230円 |
| バストケアランキング第4位 | 詳細を見る | ||
コジット BEAULy うぶピンバストミトン | 990円 |
| バストケアランキング第5位 | もちもち泡が簡単に作れる上に、吊り下げられるループも付いていて保管にも便利 | 詳細を見る | |
matsukiyo レタッチユー バストトップティント | 1,320円 |
| バストケアランキング第6位 | 詳細を見る | ||
ピジョン リペアニプル |
| バストケアランキング第7位 | チューブ型のオイルで、少し経つと完全に馴染んでサラサラするので、足や指先の頑固で辛い乾燥ケアとして重宝してます♡ | 詳細を見る | ||
b.clinicx バストビューティーパーミングクリーム | 3,520円 |
| バストケアランキング第8位 | ふわふわで軽く、ホイップクリームのようなテクスチャが心地よいバストクリーム♡ | 詳細を見る | |
PEACH JOHN バストセラムリフト | 4,378円 |
| バストケアランキング第9位 | バストケア成分ボルフィリンを配合していて、しっかりしたテクスチャーなので塗った瞬間から肌にぴたっと密着してくれます。 | 詳細を見る | |
PEACH JOHN ボムバストクリーム プレミアム | 5,478円 |
| バストケアランキング第10位 | 高級感のある香りと バストの触り心地のよさに我ながらよいなと思います笑 | 詳細を見る |
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食べないこと バランスの良い食事は太らない‼️ お酒は飲まない お酒より最後の締めがNG‼️ 体重を測ること 脂肪より筋肉重視‼️ おやつをやめる ダイエットレシピに変更‼️ つらいダイエットをやめる ストレスで断続できない‼️
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- 112
- 2022.10.09
バストクリームは効かない。 バストアップしたくて私も多くのクリームと バストアップナイトブラを試して来ました。 その後、素敵な方と出会い結婚できましたが、 出産後よくある授乳のせいで萎んだ胸、 体型の変化によるバストの崩れで 今までにない自信を無くし、 育児の疲れから自己肯定感も減っていきました。 それはとあるバストアップ専門の方！ バストアップクリームの効果を大きく覆しました‼️ たった1か月でバストアップする最大の方法は 上記のマッサージに加えてあることをするだけ！
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- 2023.11.12
完全パケ買い だったけど 【 1day 14.2mm 14.5mm含水率58%】で しっかり潤うので 楽天20%offにてまとめ購入👌💕 どれも本当に可愛くて #ナチュラルメイク派 でも 大人かわいいデカ目効果ありです💕
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- 130
- 2022.02.03
たった100円でメイクが楽しめる 今の時代に本当に感謝します🙏✨✨ 昔は100均コスメ使えるもの（個人的に）何もなかったけど今は本当に優秀‼️✨✨ 今回の合計...1300円💰✨✨ 美容代節約するならセリアコスメと美トリがおすすめ🥰✨
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- 2023.09.27
テクスチャーも柔らかいバームで マッサージしながら肌に馴染んでいきます👌💕 しっかりクレンジング できて、 #毛穴レス #美容成分たっぷり で #w洗顔不要 なデュオ 激似のアイテム‼️ シトラスの香り がリフレッシュできて 洗い上がりもお肌がしっとり保湿洗顔 されてます💕 敏感肌でも安心 の無添加クレンジング ‼️ パラベンフリー やシリコンフリー など 美肌ケア には欠かせないアイテム✨ 数ヶ月使ってよかったのでオススメします👍💕 インクバームクレンジングが終わった後は エリクシール化粧水，乳液で整えてます🥰🥰✨
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- 5
- 2021.09.04
しっかり日焼け止めもできて、くすみや毛穴も目立たたず、ツヤ玉 肌に見せてくれるます👍❤️❤️ ナチュラルメイク好きな方や、すっぴん風メイクしたい方にオススメ👍❤️❤️ ちょこっとお出かけや日差しが強い日のおうち時間などにこのエリクシールおしろいミルクｃは大活躍‼️✨ 化粧水の後につけるだけなので日々のマスク生活で肌荒れしてる方にもお肌のお休み期間にいいと思います🥰🥰💕 お気に入りすぎてリピ買いコスメです💕 エリクシールはドラッグストアで手軽に買えるのも良い🥰✨
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- 2021.09.09
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