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ハウス オブ ローゼ・マックス・ダヴ・バブのインバスケアを使った口コミ -自分がやっているお風呂の入り方🛁

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自分がやっているお風呂の入り方🛁 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ こんばんは。男子高校生きまっちゃんです🐰 今回は自分のお風呂の入り方を紹介します。 体調などに気をつけておこなってください🙇‍♂️ 参考になると嬉しいです😃 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【準備するもの】 ①入浴剤(汗かく系💦のものがオススメ) ②頭皮ブラシ ③お水 ④スクラブ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【入り方】 ①お湯は40℃くらいがおすすめ 熱すぎず、冷たすぎずちょうどいいです ②浴槽の半分程度いれる ③入浴を入れる(よくかき混ぜる) ④全身洗ってから入浴する ⑤5分お風呂につかりながら顔のマッサージ(お水飲む)  ↓  ちょっと冷たい水で体を流す  ↓  5分お風呂につかりながら顔のマッサージ(お水飲む)  ↓  ちょっと冷たい水で体をぬらす  ↓  5分お風呂につかりながら顔のマッサージ(お水飲む)  ↓  ちょっと冷たい水で体をぬらす ⑥足や腕などをスクラブでマッサージする ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•• #ダイエット #入浴法#入浴剤_発汗 #お風呂ですること #短期間ダイエット #お風呂ルーティン

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