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《スキンケア方法》スキンケア洗顔料 薬用アクネケア|ビオレの使い方・効果 -私はこれまで背中や胸元のニキビに10年以上

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私はこれまで背中や胸元のニキビに10年以上悩まされ、ありとあらゆるケアや皮膚科、薬用石鹸やボディソープ、食べ物などを試してきました。⁣ ⁣ 時々ポツッとできる可愛いものではなく、遠方の皮膚科に何件もお世話になるくらいの酷さ😢⁣ そんな私がしてきたスキンケア方法をご紹介します。⁣ ⁣ 長くなりますが、是非ご参考にしていただけたら嬉しいです💐⁣ ⁣ ⁣ 〜私がしてきたスキンケア⑩の方法〜 ⁣ ①バスクリンきき湯スキンケアシリーズで入浴⁣ 夏→ミョウバン炭酸湯(さっぱり)⁣ 冬→クレイ重曹炭酸湯(しっとり)⁣ ⁣ 私はかなり速攻性を感じました✨ ずっとリピート中。疲労も取れるので一石二鳥! リピートする場合は詰め替え用がお得。⁣ ⁣ ⁣ ②牛乳石けん(青箱)を無印良品の泡立てボール(大)でもっこもこに泡立てて手のひらで洗う⁣ ⁣ 牛乳石けんは赤箱=しっとり、青箱=さっぱりです🐄 ⁣ 無印の泡立てボール(大)は安いのに頑丈でずっとへたらないし、ふわふわの泡ができるのでオススメ♪ 手で優しく滑らせるように洗います。耳の裏など細かい部分のすすぎ残しにも注意。⁣ ⁣ ⁣ ③すすぎ残ししにくいシャンプーを使う⁣ 私が使用して良かったのは、スカルプDボーテシリーズです。 シャンプーやトリートメントはすすぐときに全身に触れるものなのでニキビとも大いに関係があると聞きますし、その通りだと思います🤔地肌クレンジング系さっぱりタイプのシャンプー、トリートメントがおすすめ。 ⁣ ⁣ ④汗をかいたらボディーシートで拭く⁣ ⁣ 今はフィアンセのボディーシートを使用中。ベタつきをとって良い香りが残るので気分も上がります。 ビオレさらさらパウダーシートも毎年リピしているほどお気に入りです☀️ ⁣ ⁣ ⑤皮膚科の塗り薬を塗る⁣ ⁣ 【ゼビアックスローション2%】⁣ 1日1回の使用でOK。塗ると膜が張ったようになるので服につかない◎お風呂上がりの清潔な肌に綿棒で塗り塗り。約1.5日で痛い化膿したニキビも治るので手放せない✨⁣ ⁣ 【ナジフロキサシンクリーム+ケトコナゾールクリーム】⁣ 多分行きつけの皮膚科のオリジナル。こちらはベタベタするのであまり使ってません💦⁣ ⁣ ⁣ ⑥市販の塗り薬を塗る⁣ ⁣ 【細かくブツブツしたニキビ→クロマイ-N軟膏】⁣ 細かいニキビが集中してできている場合、マラセチア菌が原因の場合があります✍️(マラセチア菌とは真菌(カビ)のこと。⁣) その場合はクロマイ-N軟膏がよく効きます!⁣ ⁣ ⁣ 【赤くて大きいニキビ→テラ・コートリル軟膏】⁣ 突然できる大きな赤ニキビに使用。いつも2日くらいで治ってます。体だけでなく顔の赤ニキビにも使用中。⁣正常な肌に塗ると副作用のリスクが上がるので、綿棒などでニキビだけに塗布するのがポイント。 抗菌成分が含まれているため、長期間の使用は避けて1週間以内にしてね🤫 ⁣ ⑦コットンのインナーを身につける⁣ ⁣ ブラやキャミ、パジャマなどをコットン100%素材に変えました。エアリズム系はそこまでニキビ悪化しないけど、ヒートテックは×⁣でした💦 ニキビに刺激にならない綿素材がベスト🌼⁣ ⁣オーガニックコットンや汗が発散しやすいサッカー生地(綿)もおすすめ👚 ⁣ ⑧医薬品、医薬部外品を頼る⁣ ⁣ パッケージの裏側などに記載されている分類。化粧品の分類だとやはり効果が弱いと実感してます。⁣ ⁣ 💠医薬品→病気の「治療」を目的とした薬。配合されている有効成分の効果が認められたもの⁣ ⁣ 💠医薬部外品→ 効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されている⁣ ⁣ 💠化粧品→ 効能・効果はあまりない。清潔にする、美化する、などの目的で使用される⁣ ⁣ 効果を期待する場合、医薬品か医薬部外品を選んでくださいね😌⁣(※個人差があります) ⁣ ⁣ ⑨ストレスをためない⁣ ⁣ 日頃のストレスを癒すため、なるべくリラックスできる時間を作りました。 そして、以前は気にしていた「ニキビができるから甘いものはやめよう…」は余計にストレスになるので辞めました笑⁣ 食べたいものを食べたい時に美味しく食べてます😊⁣ ⁣ ⁣⑩汗をかく 汗をかく日が続いた時、ニキビが綺麗になっていることに気付きました!😳 そこで、ストレスにならない程度にウォーキングやランニングをしたり、リフレッシュを兼ねてスパや銭湯に行ったりと、時々汗を流しています✨ ⁣ 長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました💓⁣ ⁣ 何度も失敗を繰り返して、悪化したり、お金を無駄にしたり…(ニキビ専門の遠方皮膚科に新幹線で通ったりしていた…)でここまできました🥺⁣ ⁣ 肌質の違いや個人差があると思いますのでご了承ください🙏⁣(ご参考までに→肌質はオイリー肌です) ⁣ 一緒に頑張りましょ〜! ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #コスメ購入品 #スキンケア購入品 #スキンケアルーティン #スキンケア #背中ニキビ #ニキビ#体ニキビ #ボディニキビ #ボディケア #きき湯 #きき湯ミョウバン炭酸湯 #きき湯クレイ重曹炭酸湯 #カウブランド #カウブランド青箱 #無印良品 #泡立てボール大 #アンファー #スカルプD #スカルプDボーテ薬用スカルプシャンプー #ビオレ #ビオレさらさらパウダーシート薬用デオドラント無香料 #フィアンセ #フレグランスボディシートシャボン #第一三共ヘルスケア #クロマイ-N軟膏 #医薬品 #第2類医薬品 #テラ・コートリル 軟膏 #ジョンソン・エンド・ジョンソン #アクネケア #スキンケアルーティン #スキンケア #lipsショッピング #推しコスメを語ってPLになろう

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拭いた瞬間からひんやり!拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕

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思ったより長い間ひんやりしてくれますよ!さっぱりしていい香りです。

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洗い上がりは、さっぱりしつつ、しっとり仕上がり⁡ ⁡⁡ ⁡乾かした仕上がりは、軽いサラサラ仕上がり😆⁡ ⁡⁡

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洗顔フォームランキング

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泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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ボディ石鹸ランキング

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カウブランド

青箱 (さっぱり)

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洗い上がりはすっきりさっぱり 清潔感のある香り🫧

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肌をキュッとスッキリ洗いたい時に!コスパもよく香りもホワイトが好きです♡

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カウブランド無添加

せっけん

165円〜
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牛乳石鹸は泡がクリーミーに立つので洗い心地が良いです◎

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ミューズ

薬用石鹸 ミューズ(固形)

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固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない!殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました

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愛されおっぱい

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手に吸い付くような手触りに感動…✨✨すべすべ✨つるりん✨って感じになりました🤭

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洗い上がりが もお〜ツルツルなので 毛穴まで、すっきり綺麗にお掃除してくれてるな って感じがしました

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薬用石鹸 For Back(フォーバック)

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洗い上がりがさっぱりしていて気持ちいい!泡立ちもしっかりしていて○

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全身の汚れとなじませ洗い流すと、ふわっと甘い香りが広がります◎

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泡立ちはいいです♡やさしい洗い上がりもだいすき!

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甘いピーチの香りで女性も使いやすいし シートも分厚く1枚で全身しっかり拭けます

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フレグランスボディシート ピュアシャンプーの香り

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シートが大きくて1枚で全身拭けます♡本当にいい香りです

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AYURA

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1枚で大判なので、全身使用する事が出来、 香りが上質な香りで使っていて とても癒されます😌

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冷シート 無香性

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予想以上の冷え冷え感👍ささっと!汗を拭きたい時にとっても便利。大判なのでたっぷり使えます。

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ギャツビー

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ほんのりキンモクセイの香りがしていい感じ!氷冷タイプなのでめちゃくちゃ清涼感あります!

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DAISO

あかすり ミトン

110円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:27件
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ボディ・バスグッズランキング第32位

普通に洗っただけでも肌が全身ツルンツルンになった😂

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DAISO

ふわ泡ポンプボトル

110円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:35件
ボディ・バスグッズランキング第35位

シンプルで中身も見れるのが好きです。 泡も問題なく出ました。

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無機塩系入浴剤ランキング

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クナイプ

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:948件
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ボディケアランキング第24位

深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です!

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クナイプ

クナイプ バスソルト サクラの香り

2,860円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:166件
  • 保存数:304件
ボディケアランキング第35位

春を感じるバスタイム🛁本当かわいすぎる限定クナイプ♡♡

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クナイプ

バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:348件
  • 保存数:534件
ボディケアランキング第70位

甘すぎないので使いやすくゆったりと浸かる時にも ぴったりな優しい香り·͜· ꕤ︎︎

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クナイプ

クナイプ バスソルト サンダルウッドの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:188件
  • 保存数:255件
ボディケアランキング第106位

甘いようなスパイシーのような なんとなく神秘的な香りでした☺️

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クナイプ

クナイプ バスソルト ネロリの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:339件
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ボディケアランキング第121位

柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます

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マックス

汗かきエステ気分 リラックスナイト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:404件
  • 保存数:937件
ボディケアランキング第130位

しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。

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クナイプ

クナイプ バスソルト ユズ&ジンジャーの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:234件
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ボディケアランキング第126位

ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨

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クナイプ

クナイプ バスソルト ラベンダーの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:199件
  • 保存数:314件
ボディケアランキング第136位

クセのないラベンダーの良い香りで春夏秋冬、季節問わず使いやすいバスソルトだと思いました♡

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sea crystals

シークリスタルス エプソムソルト オリジナル

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:528件
  • 保存数:2507件
ボディケアランキング第142位

お安くてコスパ良し😍!美容と健康に🧖‍♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ!

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いい湯旅立ち

にごり湯の宿

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:86件
ボディケアランキング第158位

それぞれ香りが良くって、あと湯色もしっかり出るので温泉気分を堪能できるのがお気に入り♡

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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

きき湯

きき湯 クレイ重曹炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:205件
  • 保存数:562件
ボディケアランキング第30位

肌荒れ、しっしんに。湯上りもしっとりしてる感じして、乾燥肌とかにいいかも◎

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BARTH

中性重炭酸入浴剤

990円
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:884件
  • 保存数:2449件
ボディケアランキング第42位

湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡

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バブ

バブ ミルキーアロマ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:142件
  • 保存数:141件
ボディケアランキング第41位

12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪

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きき湯

きき湯 マグネシウム炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:188件
  • 保存数:168件
ボディケアランキング第64位

しゅわしゅわ~♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで 手軽に買えるのも◎

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きき湯

きき湯 カリウム芒硝炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:137件
  • 保存数:160件
ボディケアランキング第115位

疲れは取れるし体がポカポカ!血行が促進されて肩こりに効きます。

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バブ

メディキュア 柑橘の香り【医薬部外品】

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:106件
  • 保存数:26件
ボディケアランキング第100位

お湯につけた瞬間からジュワ~っと溶けて 心地よい炭酸泡が🫧

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バブ

ナイトアロマ

517円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:204件
  • 保存数:373件
ボディケアランキング第109位

アロマの香りでご褒美バスタイム。

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BARTH

中性重炭酸入浴料BEAUTY

1,144円
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:194件
ボディケアランキング第112位

まろやかなお湯になり、 保湿ケアも出来るから 浸かるのが楽しくなります^^

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YOLU

リラックスナイトドリーミング バスタブレット

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:100件
ボディケアランキング第151位

シルキーパープルのお色味。 手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。

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BARTH

薬用BARTH中性重炭酸入浴剤RELAX LavenderFog

462円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:59件
  • 保存数:18件
ボディケアランキング第141位

細かい炭酸泡がシュワシュワお湯にとけてラベンダーの香りに癒やされました🛀

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市販シャンプーランキング

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plus eau

リポアシャンプー/リポアトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:2129件
  • 保存数:4206件
ヘアケア・スタイリングランキング第2位

全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です!

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MEMEME

スムースブーストシャンプー/スムースブーストトリートメント

1,540円〜
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:622件
  • 保存数:114件
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melt

メルト ディープシャンプー/トリートメント

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:494件
  • 保存数:181件
ヘアケア・スタイリングランキング第1位

ベタつかず、軽い仕上がり パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り

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Straine

SOFT STRAIGHT SHAMPOO / SOFT STRAIGHT TREATMENT

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:409件
  • 保存数:66件
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melt

クリーミーメルトパウダー

242円〜
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:654件
  • 保存数:161件
ヘアケア・スタイリングランキング第10位

パウダーだけど水に触れた瞬間、 ぼわっと泡立つので驚きました 個包装の使い切りタイプなのも⭕️

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melt

メルト モイストシャンプー/トリートメント

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:1904件
  • 保存数:2357件
ヘアケア・スタイリングランキング第22位

しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰

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いち髪

濃密W保湿ケア シャンプー/コンディショナー

783円〜
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:516件
  • 保存数:287件
ヘアケア・スタイリングランキング第6位

三分咲きの香り(シャンプー)、七分咲きの香り(コンディショナー) は、ほんのり甘い可愛いイメージがする香りでした🌸

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THE ANSWER

THE ANSWER スーパーラメラシャンプー

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:507件
  • 保存数:1672件
ヘアケア・スタイリングランキング第4位

ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。

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いち髪

なめらかスムースケア シャンプー/コンディショナー

784円〜
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:541件
  • 保存数:341件
ヘアケア・スタイリングランキング第5位

どちらも、女の子らしい可愛げのある香りで、 バスルームが華やぎました🌸

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JILL STUART

ジルスチュアート ホワイトフローラル ディープヘッドクレンズ

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:103件
  • 保存数:363件
ヘアケア・スタイリングランキング第27位

香りがとにかく良くて使用中も使用後も 癒される空間になるのがお気に入り🥹♡

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