LIPS月間トレンド賞2025年8月
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《スキンケア方法》スキンケア洗顔料 薬用アクネケア|ビオレの使い方・効果 -私はこれまで背中や胸元のニキビに10年以上

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私はこれまで背中や胸元のニキビに10年以上悩まされ、ありとあらゆるケアや皮膚科、薬用石鹸やボディソープ、食べ物などを試してきました。⁣ ⁣ 時々ポツッとできる可愛いものではなく、遠方の皮膚科に何件もお世話になるくらいの酷さ😢⁣ そんな私がしてきたスキンケア方法をご紹介します。⁣ ⁣ 長くなりますが、是非ご参考にしていただけたら嬉しいです💐⁣ ⁣ ⁣ 〜私がしてきたスキンケア⑩の方法〜 ⁣ ①バスクリンきき湯スキンケアシリーズで入浴⁣ 夏→ミョウバン炭酸湯(さっぱり)⁣ 冬→クレイ重曹炭酸湯(しっとり)⁣ ⁣ 私はかなり速攻性を感じました✨ ずっとリピート中。疲労も取れるので一石二鳥! リピートする場合は詰め替え用がお得。⁣ ⁣ ⁣ ②牛乳石けん(青箱)を無印良品の泡立てボール(大)でもっこもこに泡立てて手のひらで洗う⁣ ⁣ 牛乳石けんは赤箱=しっとり、青箱=さっぱりです🐄 ⁣ 無印の泡立てボール(大)は安いのに頑丈でずっとへたらないし、ふわふわの泡ができるのでオススメ♪ 手で優しく滑らせるように洗います。耳の裏など細かい部分のすすぎ残しにも注意。⁣ ⁣ ⁣ ③すすぎ残ししにくいシャンプーを使う⁣ 私が使用して良かったのは、スカルプDボーテシリーズです。 シャンプーやトリートメントはすすぐときに全身に触れるものなのでニキビとも大いに関係があると聞きますし、その通りだと思います🤔地肌クレンジング系さっぱりタイプのシャンプー、トリートメントがおすすめ。 ⁣ ⁣ ④汗をかいたらボディーシートで拭く⁣ ⁣ 今はフィアンセのボディーシートを使用中。ベタつきをとって良い香りが残るので気分も上がります。 ビオレさらさらパウダーシートも毎年リピしているほどお気に入りです☀️ ⁣ ⁣ ⑤皮膚科の塗り薬を塗る⁣ ⁣ 【ゼビアックスローション2%】⁣ 1日1回の使用でOK。塗ると膜が張ったようになるので服につかない◎お風呂上がりの清潔な肌に綿棒で塗り塗り。約1.5日で痛い化膿したニキビも治るので手放せない✨⁣ ⁣ 【ナジフロキサシンクリーム+ケトコナゾールクリーム】⁣ 多分行きつけの皮膚科のオリジナル。こちらはベタベタするのであまり使ってません💦⁣ ⁣ ⁣ ⑥市販の塗り薬を塗る⁣ ⁣ 【細かくブツブツしたニキビ→クロマイ-N軟膏】⁣ 細かいニキビが集中してできている場合、マラセチア菌が原因の場合があります✍️(マラセチア菌とは真菌(カビ)のこと。⁣) その場合はクロマイ-N軟膏がよく効きます!⁣ ⁣ ⁣ 【赤くて大きいニキビ→テラ・コートリル軟膏】⁣ 突然できる大きな赤ニキビに使用。いつも2日くらいで治ってます。体だけでなく顔の赤ニキビにも使用中。⁣正常な肌に塗ると副作用のリスクが上がるので、綿棒などでニキビだけに塗布するのがポイント。 抗菌成分が含まれているため、長期間の使用は避けて1週間以内にしてね🤫 ⁣ ⑦コットンのインナーを身につける⁣ ⁣ ブラやキャミ、パジャマなどをコットン100%素材に変えました。エアリズム系はそこまでニキビ悪化しないけど、ヒートテックは×⁣でした💦 ニキビに刺激にならない綿素材がベスト🌼⁣ ⁣オーガニックコットンや汗が発散しやすいサッカー生地(綿)もおすすめ👚 ⁣ ⑧医薬品、医薬部外品を頼る⁣ ⁣ パッケージの裏側などに記載されている分類。化粧品の分類だとやはり効果が弱いと実感してます。⁣ ⁣ 💠医薬品→病気の「治療」を目的とした薬。配合されている有効成分の効果が認められたもの⁣ ⁣ 💠医薬部外品→ 効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されている⁣ ⁣ 💠化粧品→ 効能・効果はあまりない。清潔にする、美化する、などの目的で使用される⁣ ⁣ 効果を期待する場合、医薬品か医薬部外品を選んでくださいね😌⁣(※個人差があります) ⁣ ⁣ ⑨ストレスをためない⁣ ⁣ 日頃のストレスを癒すため、なるべくリラックスできる時間を作りました。 そして、以前は気にしていた「ニキビができるから甘いものはやめよう…」は余計にストレスになるので辞めました笑⁣ 食べたいものを食べたい時に美味しく食べてます😊⁣ ⁣ ⁣⑩汗をかく 汗をかく日が続いた時、ニキビが綺麗になっていることに気付きました!😳 そこで、ストレスにならない程度にウォーキングやランニングをしたり、リフレッシュを兼ねてスパや銭湯に行ったりと、時々汗を流しています✨ ⁣ 長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました💓⁣ ⁣ 何度も失敗を繰り返して、悪化したり、お金を無駄にしたり…(ニキビ専門の遠方皮膚科に新幹線で通ったりしていた…)でここまできました🥺⁣ ⁣ 肌質の違いや個人差があると思いますのでご了承ください🙏⁣(ご参考までに→肌質はオイリー肌です) ⁣ 一緒に頑張りましょ〜! ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #コスメ購入品 #スキンケア購入品 #スキンケアルーティン #スキンケア #背中ニキビ #ニキビ#体ニキビ #ボディニキビ #ボディケア #きき湯 #きき湯ミョウバン炭酸湯 #きき湯クレイ重曹炭酸湯 #カウブランド #カウブランド青箱 #無印良品 #泡立てボール大 #アンファー #スカルプD #スカルプDボーテ薬用スカルプシャンプー #ビオレ #ビオレさらさらパウダーシート薬用デオドラント無香料 #フィアンセ #フレグランスボディシートシャボン #第一三共ヘルスケア #クロマイ-N軟膏 #医薬品 #第2類医薬品 #テラ・コートリル 軟膏 #ジョンソン・エンド・ジョンソン #アクネケア #スキンケアルーティン #スキンケア #lipsショッピング #推しコスメを語ってPLになろう

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泡が繊細(濃密) ・ふわふわもこもこで気持ちいい・コスパ◎

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ピンクのスクラブが入っていて、とてもさっぱりして気持ちいいです✨

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洗いやすさと泡立ちもあって、さらにさらに痛くなくて程よい硬さ♪

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肌荒れ、しっしんに。湯上りもしっとりしてる感じして、乾燥肌とかにいいかも◎

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しゅわしゅわ~♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで 手軽に買えるのも◎

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予想以上の冷え冷え感👍ささっと!汗を拭きたい時にとっても便利。大判なのでたっぷり使えます。

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拭いた瞬間からひんやり!拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕

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冷シート ももせっけんの香り

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思ったより長い間ひんやりしてくれますよ!さっぱりしていい香りです。

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シートが大きくて1枚で全身拭けます♡本当にいい香りです

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パウダー入りなのに白くならず、触りたくなるサラサラな素肌を手に入れられます。

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マルジェラの香水の香りに似ています。 シートの大きさもちょうど良くて拭きやすいです。

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洗い上がりは、さっぱりしつつ、しっとり仕上がり⁡ ⁡⁡ ⁡乾かした仕上がりは、軽いサラサラ仕上がり😆⁡ ⁡⁡

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髪が絡まることはなく、毛先までパサつかないまとまりのある仕上がりが気に入っています!

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泡立ちが良い👍 洗い流すと指通りが良くサラサラになってるのがわかるよ💮

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洗顔フォームランキング

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

3,080円
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毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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715円
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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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SENKA(専科)

センカ パーフェクトホイップ ホワイトクレイ

オープン価格
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少量で凄くモコモコの泡が作れます!そして泡がモチモチしてて気持ちいい!

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オバジ

オバジX フレームリフトムースウォッシュ

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泡が肌にピタッとくっついてくれて とても使い心地よかったです♪

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ONE BY KOSE

ポアクリア スクラブ ウォッシュ

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柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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LUNASOL

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肌はツルツルになるし、 洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍

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VT

CICA マイルドフォームクレンザー

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洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。

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SENKA(専科)

パーフェクトホイップ アクネケア

オープン価格
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もちもち泡が気持ちよくて、 洗い上がりもしっとりしてよかったです😍

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SENKA(専科)

パーフェクトホイップa

オープン価格
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泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰

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ボディ石鹸ランキング

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カウブランド

青箱 (さっぱり)

581円
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洗い上がりはすっきりさっぱり 清潔感のある香り🫧

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ペリカン石鹸

ニキビを防ぐ薬用石鹸 ForBack

550円
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洗い上がりがさっぱりしていて気持ちいい!泡立ちもしっかりしていて○

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ミューズ

薬用石鹸 ミューズ(固形)

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固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない!殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました

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ラッシュ

みつばちマーチ

870円
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全身の汚れとなじませ洗い流すと、ふわっと甘い香りが広がります◎

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シャボン玉石けん

シャボン玉浴用

143円
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すぐに効果は出ませんが使い続けてるうちに石鹸が少なくなってきた頃毛穴が気にならない、ニキビが出来にくくなる

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毛穴撫子

重曹つるつる石鹸

880円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:111件
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いつも通り石鹸で体を洗うだけで、 肌はすべすべ !角質落とせる ♡

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ペリカン石鹸

愛されおっぱい

660円
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手に吸い付くような手触りに感動…✨✨すべすべ✨つるりん✨って感じになりました🤭

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カウブランド無添加

せっけん

165円〜
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:91件
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さっぱり感が魅力なのでオイリー肌でいつもベタベタしちゃいがち、すぐに脂が浮いてきちゃう方にオススメ

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花王ホワイト

花王ホワイト ホワイトフローラルの香り

オープン価格
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肌をキュッとスッキリ洗いたい時に!コスパもよく香りもホワイトが好きです♡

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Reductio

高濃度 竹塩石鹸プレミアム しっとりタイプ

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.24
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泡立ちも良く、洗った後はスッキリ!! なのに嫌なツッパリは無く、サラサラ!

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ボディシートランキング

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ギャツビー

アイスデオドラント ボディペーパー フリーズピーチ <徳用タイプ> (医薬部外品)

605円
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甘いピーチの香りで女性も使いやすいし シートも分厚く1枚で全身しっかり拭けます

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ビオレ

冷シート 無香性

481円
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予想以上の冷え冷え感👍ささっと!汗を拭きたい時にとっても便利。大判なのでたっぷり使えます。

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ビオレ

冷シート ももせっけんの香り

481円
  • 評価 : VeryGood4.4
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思ったより長い間ひんやりしてくれますよ!さっぱりしていい香りです。

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ビオレ

冷シート 冷タオル 無香性

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.3
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かなりヒンヤリとしています😊甘い香りがついているわけではないので、男女問わず使えるのはいいなぁと思います✨

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ビオレ

冷シート リフレッシュフローラルの香り

481円
  • 評価 : VeryGood4.4
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トライアルキットランキング第108位

拭いた瞬間からひんやり!拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕

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ギャツビー

アイスデオドラントボディーペーパー アイスシトラス

385円
  • 評価 : VeryGood4.51
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大きいのでしっかりと全身拭ける◎さっぱりして爽快感が長続き!

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ギャツビー

アイスデオドラントボディペーパー アイスフルーティ

385円
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汗が滝みたいに出てる時に使うと冬?!ってくらい涼しくなります!

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AYURA

アロマボディシート

825円
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1枚で大判なので、全身使用する事が出来、 香りが上質な香りで使っていて とても癒されます😌

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フィアンセ

フレグランスボディシート ピュアシャンプーの香り

550円
  • 評価 : VeryGood4.46
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シートが大きくて1枚で全身拭けます♡本当にいい香りです

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ギャツビー

アイスボディペーパー ネロリの香り

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大判でしっかりしたシート へたらず全身拭ける!ふんわりと良い香り🤍

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コパ・コーポレーション

ゴムポンつるつる

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皮脂や角質も落とすことができるので、めっちゃツルツルじゃない!?とビックリしました!

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無印良品

泡立てボール・大

190円
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少量でモコモコ泡立ち肌なじみのよいクリーミィーな泡が簡単につくれちゃいます💪

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ティールズ

フレグランスエプソムソルト カモミール

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さらさらしていてお湯に溶けやすい 香りが良い⭕️

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あかすり ミトン

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普通に洗っただけでも肌が全身ツルンツルンになった😂

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やわらか泡立てボディタオル

490円(編集部調べ)
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とにかくボディタオル自体の肌触りが柔らかくて気持ちがいいです🤤

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マックス

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汗かきエステ気分シリーズはとにかく汗をかきたい時よく使っています!香りもハズレがないので大好きなシリーズです💓

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キクロン

ボディタオル アワスター RNアワスター

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めちゃくちゃ柔らかいー♡♡ 少量でもこもこの泡がでてくるからよかった🌷+° コスパもいいと思いました🎀

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  • クチコミ数:141件
  • 保存数:242件

こちらのクナイプですが、スースー具合が半端なく ミント好きにおすすめです。

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クナイプ

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:723件
  • 保存数:2485件
ボディケアランキング第57位

深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です!

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クナイプ

バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:324件
  • 保存数:528件
ボディケアランキング第60位

スパをしたような 上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍

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クナイプ

クナイプ バスソルト ライムミントの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:132件
  • 保存数:134件
ボディケアランキング第94位

バスタブに入れた時のお湯の色が鮮やかな海の様なブルーが美しく気分転換にも良い♪

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sea crystals

シークリスタルス エプソムソルト オリジナル

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:496件
  • 保存数:2486件

お安くてコスパ良し😍!美容と健康に🧖‍♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ!

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クナイプ

バスソルト ラベンダーミントの香り

176円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:87件
  • 保存数:134件

ミントに少しだけラベンダーが香ります。気持ちよくってずっとお風呂入っていたい位でした

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マックス

汗かきエステ気分 リラックスナイト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:372件
  • 保存数:928件

しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。

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クナイプ

クナイプ バスソルト バニラ&ハニーの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:282件
  • 保存数:406件

あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰

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クナイプ

クナイプ バスソルト サンダルウッドの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:170件
  • 保存数:252件

甘いようなスパイシーのような なんとなく神秘的な香りでした☺️

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クナイプ

クナイプ バスソルト ラベンダーの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:187件
  • 保存数:315件
ボディケアランキング第148位

クセのないラベンダーの良い香りで春夏秋冬、季節問わず使いやすいバスソルトだと思いました♡

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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

BARTH

中性重炭酸入浴剤

990円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:827件
  • 保存数:2450件

湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡

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毛穴撫子

重曹つるつる風呂

220円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:412件
  • 保存数:2022件

ガサガサが気になる時に簡単に全身ケア出来るのはすごくいいなーと思いました!

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きき湯

きき湯 マグネシウム炭酸湯

  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:161件
  • 保存数:146件

しゅわしゅわ~♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで 手軽に買えるのも◎

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バブ

バブ ミルキーアロマ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:108件
  • 保存数:119件

12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪

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爆汗湯

金木犀の香り

264円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:186件
  • 保存数:381件

めちゃくちゃ汗出る💦 保湿成分やうるおい成分配合のおかげか お肌がしっとりします✨

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ラッシュ

インターギャラクティック

890円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:477件
インバスケアランキング第55位

めちゃめちゃキラキラしてて綺麗だし、いい匂いだし、すべすべになるし!

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SUNCA

[医薬部外品] SUNCA 入浴剤 アソート

1,210円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:194件
  • 保存数:46件

お風呂に入れると、シュワシュワと泡が出て、 ほんのり良い香りに包まれる、 リラックスタイムにピッタリの入浴剤です✨

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YOLU

リラックスナイトドリーミング バスタブレット

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:112件
  • 保存数:90件

シルキーパープルのお色味。 手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。

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きき湯

きき湯 カルシウム炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:67件
  • 保存数:67件
インバスケアランキング第69位

入浴剤も色々なものがありますが、やはり、こちらは身体が温まります♪

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きき湯

きき湯 カリウム芒硝炭酸湯

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:119件
  • 保存数:154件
インバスケアランキング第70位

疲れは取れるし体がポカポカ!血行が促進されて肩こりに効きます。

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市販シャンプーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Straine

ストレートシャンプー/ストレートトリートメント

1,980円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:770件
  • 保存数:235件
ヘアケア・スタイリングランキング第2位

テクスチャーは、ねっとり濃厚で重ためなのに… 軽やかな泡立ちとクリーミーな泡が特徴

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エッセンシャル

エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー スパークルモイスト

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:705件
  • 保存数:265件
ヘアケア・スタイリングランキング第9位

使用感はとてもなめらかに感じました。ちょっとフルーティーで甘酸っぱいような、甘すぎない清潔感のある良い香りでした

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plus eau

リポアシャンプー/リポアトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:1168件
  • 保存数:3470件
ヘアケア・スタイリングランキング第3位

全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です!

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plus eau

メロウシャンプー/メロウトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:3729件
  • 保存数:10027件
ヘアケア・スタイリングランキング第4位

洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡

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THE ANSWER

THE ANSWER スーパーラメラシャンプー

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:285件
  • 保存数:1274件

ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。

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melt

メルト スムースシャンプー/トリートメント

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:419件
  • 保存数:780件

泡立ちがよく、もっちり系の濃密泡で洗えました♡トリートメントは白くやわらかなテクスチャー♪ シャンプー後の髪に馴染ませやすいです♡

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matsukiyo CONCRED

ハイダメージ メンテナンス シャンプー/トリートメント

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:326件
  • 保存数:283件

ラディアントブルームの香りがふわっと広がって、バスタイムも気分UP♪

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ディアボーテ

オイルインシャンプー/オイルインコンディショナー (グロス&リペア)

990円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:2350件
  • 保存数:2572件
ヘアケア・スタイリングランキング第15位

泡立ちがとってもよかったです🥹トリートメントもとってもいい香りで、 洗い流した時に髪の毛がトゥルトゥルしてました!!

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オクト

薬用シャンプー/リンス

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:253件
  • 保存数:1436件
ヘアケア・スタイリングランキング第38位

フケ・かゆみを防ぐ!きしまずにスッキリと洗え、頭皮が清潔に◎髪の毛がリセットされた感じに!

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melt

メルト モイストシャンプー/トリートメント

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:1041件
  • 保存数:2269件
ヘアケア・スタイリングランキング第40位

しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰

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