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《スキンケア方法》スキンケア洗顔料 薬用アクネケア|ビオレの使い方・効果 -私はこれまで背中や胸元のニキビに10年以上

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私はこれまで背中や胸元のニキビに10年以上悩まされ、ありとあらゆるケアや皮膚科、薬用石鹸やボディソープ、食べ物などを試してきました。⁣ ⁣ 時々ポツッとできる可愛いものではなく、遠方の皮膚科に何件もお世話になるくらいの酷さ😢⁣ そんな私がしてきたスキンケア方法をご紹介します。⁣ ⁣ 長くなりますが、是非ご参考にしていただけたら嬉しいです💐⁣ ⁣ ⁣ 〜私がしてきたスキンケア⑩の方法〜 ⁣ ①バスクリンきき湯スキンケアシリーズで入浴⁣ 夏→ミョウバン炭酸湯(さっぱり)⁣ 冬→クレイ重曹炭酸湯(しっとり)⁣ ⁣ 私はかなり速攻性を感じました✨ ずっとリピート中。疲労も取れるので一石二鳥! リピートする場合は詰め替え用がお得。⁣ ⁣ ⁣ ②牛乳石けん(青箱)を無印良品の泡立てボール(大)でもっこもこに泡立てて手のひらで洗う⁣ ⁣ 牛乳石けんは赤箱=しっとり、青箱=さっぱりです🐄 ⁣ 無印の泡立てボール(大)は安いのに頑丈でずっとへたらないし、ふわふわの泡ができるのでオススメ♪ 手で優しく滑らせるように洗います。耳の裏など細かい部分のすすぎ残しにも注意。⁣ ⁣ ⁣ ③すすぎ残ししにくいシャンプーを使う⁣ 私が使用して良かったのは、スカルプDボーテシリーズです。 シャンプーやトリートメントはすすぐときに全身に触れるものなのでニキビとも大いに関係があると聞きますし、その通りだと思います🤔地肌クレンジング系さっぱりタイプのシャンプー、トリートメントがおすすめ。 ⁣ ⁣ ④汗をかいたらボディーシートで拭く⁣ ⁣ 今はフィアンセのボディーシートを使用中。ベタつきをとって良い香りが残るので気分も上がります。 ビオレさらさらパウダーシートも毎年リピしているほどお気に入りです☀️ ⁣ ⁣ ⑤皮膚科の塗り薬を塗る⁣ ⁣ 【ゼビアックスローション2%】⁣ 1日1回の使用でOK。塗ると膜が張ったようになるので服につかない◎お風呂上がりの清潔な肌に綿棒で塗り塗り。約1.5日で痛い化膿したニキビも治るので手放せない✨⁣ ⁣ 【ナジフロキサシンクリーム+ケトコナゾールクリーム】⁣ 多分行きつけの皮膚科のオリジナル。こちらはベタベタするのであまり使ってません💦⁣ ⁣ ⁣ ⑥市販の塗り薬を塗る⁣ ⁣ 【細かくブツブツしたニキビ→クロマイ-N軟膏】⁣ 細かいニキビが集中してできている場合、マラセチア菌が原因の場合があります✍️(マラセチア菌とは真菌(カビ)のこと。⁣) その場合はクロマイ-N軟膏がよく効きます!⁣ ⁣ ⁣ 【赤くて大きいニキビ→テラ・コートリル軟膏】⁣ 突然できる大きな赤ニキビに使用。いつも2日くらいで治ってます。体だけでなく顔の赤ニキビにも使用中。⁣正常な肌に塗ると副作用のリスクが上がるので、綿棒などでニキビだけに塗布するのがポイント。 抗菌成分が含まれているため、長期間の使用は避けて1週間以内にしてね🤫 ⁣ ⑦コットンのインナーを身につける⁣ ⁣ ブラやキャミ、パジャマなどをコットン100%素材に変えました。エアリズム系はそこまでニキビ悪化しないけど、ヒートテックは×⁣でした💦 ニキビに刺激にならない綿素材がベスト🌼⁣ ⁣オーガニックコットンや汗が発散しやすいサッカー生地(綿)もおすすめ👚 ⁣ ⑧医薬品、医薬部外品を頼る⁣ ⁣ パッケージの裏側などに記載されている分類。化粧品の分類だとやはり効果が弱いと実感してます。⁣ ⁣ 💠医薬品→病気の「治療」を目的とした薬。配合されている有効成分の効果が認められたもの⁣ ⁣ 💠医薬部外品→ 効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されている⁣ ⁣ 💠化粧品→ 効能・効果はあまりない。清潔にする、美化する、などの目的で使用される⁣ ⁣ 効果を期待する場合、医薬品か医薬部外品を選んでくださいね😌⁣(※個人差があります) ⁣ ⁣ ⑨ストレスをためない⁣ ⁣ 日頃のストレスを癒すため、なるべくリラックスできる時間を作りました。 そして、以前は気にしていた「ニキビができるから甘いものはやめよう…」は余計にストレスになるので辞めました笑⁣ 食べたいものを食べたい時に美味しく食べてます😊⁣ ⁣ ⁣⑩汗をかく 汗をかく日が続いた時、ニキビが綺麗になっていることに気付きました!😳 そこで、ストレスにならない程度にウォーキングやランニングをしたり、リフレッシュを兼ねてスパや銭湯に行ったりと、時々汗を流しています✨ ⁣ 長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました💓⁣ ⁣ 何度も失敗を繰り返して、悪化したり、お金を無駄にしたり…(ニキビ専門の遠方皮膚科に新幹線で通ったりしていた…)でここまできました🥺⁣ ⁣ 肌質の違いや個人差があると思いますのでご了承ください🙏⁣(ご参考までに→肌質はオイリー肌です) ⁣ 一緒に頑張りましょ〜! ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #コスメ購入品 #スキンケア購入品 #スキンケアルーティン #スキンケア #背中ニキビ #ニキビ#体ニキビ #ボディニキビ #ボディケア #きき湯 #きき湯ミョウバン炭酸湯 #きき湯クレイ重曹炭酸湯 #カウブランド #カウブランド青箱 #無印良品 #泡立てボール大 #アンファー #スカルプD #スカルプDボーテ薬用スカルプシャンプー #ビオレ #ビオレさらさらパウダーシート薬用デオドラント無香料 #フィアンセ #フレグランスボディシートシャボン #第一三共ヘルスケア #クロマイ-N軟膏 #医薬品 #第2類医薬品 #テラ・コートリル 軟膏 #ジョンソン・エンド・ジョンソン #アクネケア #スキンケアルーティン #スキンケア #lipsショッピング #推しコスメを語ってPLになろう

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泡が繊細(濃密) ・ふわふわもこもこで気持ちいい・コスパ◎

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拭いた瞬間からひんやり!拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕

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思ったより長い間ひんやりしてくれますよ!さっぱりしていい香りです。

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シートが大きくて1枚で全身拭けます♡本当にいい香りです

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マルジェラの香水の香りに似ています。 シートの大きさもちょうど良くて拭きやすいです。

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洗い上がりは、さっぱりしつつ、しっとり仕上がり⁡ ⁡⁡ ⁡乾かした仕上がりは、軽いサラサラ仕上がり😆⁡ ⁡⁡

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髪が絡まることはなく、毛先までパサつかないまとまりのある仕上がりが気に入っています!

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泡立ちが良い👍 洗い流すと指通りが良くサラサラになってるのがわかるよ💮

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洗顔フォームランキング

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スクラビング マッド ウォッシュ

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オバジ

オバジX フレームリフトムースウォッシュ

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manyo

ピュア&ディープ洗顔料

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泡立てればもこもこと濃密泡で 心地よく洗えます( ˊᵕˋ )

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SENKA(専科)

センカ パーフェクトホイップ ホワイトクレイ

オープン価格
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ボディ石鹸ランキング

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カウブランド

青箱 (さっぱり)

581円
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洗い上がりはすっきりさっぱり 清潔感のある香り🫧

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ミューズ

薬用石鹸 ミューズ(固形)

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固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない!殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました

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ニキビを防ぐ薬用石鹸 ForBack

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ラッシュ

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全身の汚れとなじませ洗い流すと、ふわっと甘い香りが広がります◎

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せっけん

165円〜
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さっぱり感が魅力なのでオイリー肌でいつもベタベタしちゃいがち、すぐに脂が浮いてきちゃう方にオススメ

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ペリカン石鹸

愛されおっぱい

660円
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手に吸い付くような手触りに感動…✨✨すべすべ✨つるりん✨って感じになりました🤭

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シャボン玉石けん

シャボン玉浴用

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すぐに効果は出ませんが使い続けてるうちに石鹸が少なくなってきた頃毛穴が気にならない、ニキビが出来にくくなる

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ペリカン石鹸

二の腕ザラザラを洗う重曹石けん

715円
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洗い上がりが もお〜ツルツルなので 毛穴まで、すっきり綺麗にお掃除してくれてるな って感じがしました

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花王ホワイト

花王ホワイト ホワイトフローラルの香り

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.36
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肌をキュッとスッキリ洗いたい時に!コスパもよく香りもホワイトが好きです♡

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株式会社エレファント

にこせっけん

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nicoを使いだしてから冬でも顔の乾燥に困らなくなったので出会えてよかったです‎𓂃 𓈒𓏸

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ボディシートランキング

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ギャツビー

アイスデオドラント ボディペーパー フリーズピーチ <徳用タイプ> (医薬部外品)

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ビオレ

冷シート ももせっけんの香り

481円
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思ったより長い間ひんやりしてくれますよ!さっぱりしていい香りです。

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ビオレ

冷シート リフレッシュフローラルの香り

481円
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拭いた瞬間からひんやり!拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕

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ビオレ

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予想以上の冷え冷え感👍ささっと!汗を拭きたい時にとっても便利。大判なのでたっぷり使えます。

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フィアンセ

フレグランスボディシート ピュアシャンプーの香り

550円
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シートが大きくて1枚で全身拭けます♡本当にいい香りです

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AYURA

アロマボディシート

825円
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1枚で大判なので、全身使用する事が出来、 香りが上質な香りで使っていて とても癒されます😌

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ハウス オブ ローゼ

ミントリープ クール ボディシート

660円
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ボディケアランキング第95位

いつでもどこでもミントやレモンの天然精油の 香りが優しく香ります

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ギャツビー

アイスデオドラントボディーペーパー アイスシトラス

385円
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大きいのでしっかりと全身拭ける◎さっぱりして爽快感が長続き!

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DAISO

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ギャツビー

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泡立てボール・大

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少量でモコモコ泡立ち肌なじみのよいクリーミィーな泡が簡単につくれちゃいます💪

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あかすり ミトン

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普通に洗っただけでも肌が全身ツルンツルンになった😂

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キクロン

ボディタオル アワスター RNアワスター

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めちゃくちゃ柔らかいー♡♡ 少量でもこもこの泡がでてくるからよかった🌷+° コスパもいいと思いました🎀

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DAISO

シャワーボール ハート入り

110円(編集部調べ)
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中にはカラフルなハートのスポンジが入っていて、とても可愛い! 泡立ちもよかったです🛁*

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無印良品

のびのびボディーネット

350円(編集部調べ)
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洗いやすさと泡立ちもあって、さらにさらに痛くなくて程よい硬さ♪

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つるんっと全身角質ケアタオル

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ちょっと硬めのタオルだからしっかり洗えて、 でも肌触りは優しい感じが気に入りましたღ

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  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:316件
  • 保存数:652件

爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます。

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クナイプ

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:707件
  • 保存数:2475件

深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です!

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クナイプ

バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:312件
  • 保存数:524件

スパをしたような 上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍

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クナイプ

クナイプ バスソルト ユズ&ジンジャーの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:226件
  • 保存数:344件

ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨

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クナイプ

クナイプ バスソルト ライムミントの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:118件
  • 保存数:125件

バスタブに入れた時のお湯の色が鮮やかな海の様なブルーが美しく気分転換にも良い♪

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クナイプ

クナイプ バスソルト スミレの香り

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:221件

しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀

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マックス

汗かきエステ気分 リラックスナイト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:362件
  • 保存数:931件

しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。

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sea crystals

シークリスタルス エプソムソルト オリジナル

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:486件
  • 保存数:2481件
ボディケアランキング第29位

お安くてコスパ良し😍!美容と健康に🧖‍♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ!

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クナイプ

クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:167件
  • 保存数:224件

柑橘系の香りと少しジンジャーを足したような爽やかでスパイシーな香りにうっとり・・・

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クナイプ

クナイプ バスソルト バニラ&ハニーの香り

2,640円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:273件
  • 保存数:407件

あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰

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炭酸系入浴剤ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

BARTH

中性重炭酸入浴剤

990円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:818件
  • 保存数:2429件

湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡

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きき湯

きき湯 カリウム芒硝炭酸湯

  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:115件
  • 保存数:151件

疲れは取れるし体がポカポカ!血行が促進されて肩こりに効きます。

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バブ

バブ ミルキーアロマ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:100件
  • 保存数:116件

12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪

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きき湯

きき湯 マグネシウム炭酸湯

  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:152件
  • 保存数:139件

しゅわしゅわ~♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで 手軽に買えるのも◎

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きき湯

きき湯 食塩炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:80件
  • 保存数:162件

ツブツブがシュワ〜ッと発泡し、身体が芯から温まります✨

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エイトザタラソ

エイトザタラソ ユー CBD&リトリート バブルスパ タブレット入浴料 ディープ

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:206件
  • 保存数:201件

ムスキーサボンの香りが お風呂中に広がってリラックスできました🛁

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YOLU

リラックスナイトドリーミング バスタブレット

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:104件
  • 保存数:77件

シルキーパープルのお色味。 手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。

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SUNCA

[医薬部外品] SUNCA 入浴剤 アソート

1,210円〜
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:187件
  • 保存数:43件

お風呂に入れると、シュワシュワと泡が出て、 ほんのり良い香りに包まれる、 リラックスタイムにピッタリの入浴剤です✨

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きき湯

きき湯 カルシウム炭酸湯

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:60件
  • 保存数:64件
ボディケアランキング第98位

入浴剤も色々なものがありますが、やはり、こちらは身体が温まります♪

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バブ

ナイトアロマ

348円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:167件
  • 保存数:355件

アロマの香りでご褒美バスタイム。

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市販シャンプーランキング

商品画像商品情報参考価格評価特徴商品リンク

plus eau

リポアシャンプー/リポアトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:941件
  • 保存数:2944件

全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です!

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THE ANSWER

THE ANSWER スーパーラメラシャンプー

  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:192件
  • 保存数:855件

ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。

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plus eau

メロウシャンプー/メロウトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:3638件
  • 保存数:9821件

洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡

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JILL STUART

ディープ ヘッドクレンズ ホワイトフローラル

3,630円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:254件
  • 保存数:3562件

さっぱりしたいい香りです! 頭に付けると少しスっ〜として気持ちがいい🥰

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melt

メルト モイストシャンプー/トリートメント

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:995件
  • 保存数:2159件

しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰

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melt

メルト スムースシャンプー/トリートメント

1,760円〜
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:340件
  • 保存数:495件

泡立ちがよく、もっちり系の濃密泡で洗えました♡トリートメントは白くやわらかなテクスチャー♪ シャンプー後の髪に馴染ませやすいです♡

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クオルシア

クオルシア カラーシャンプー

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:354件
  • 保存数:2679件

ギシギシしない紫シャンプーです✨ なんと言っても、退色を防ぐだけでなく、若干ですが補色もできるそうです😆!

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エイトザタラソ

エイトザタラソ ユー CBD&リフレッシング クレンズ 美容液シャンプー/CBD&バランシング ダメージリペア 美容液ヘアトリートメント

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:2544件
  • 保存数:14397件

ベタベタしすぎないけど しっかりしっとりまとまり感が出て すごく使い心地が良いなと感じました。

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Wonjungyo

ウォンジョンヨ リペアシャンプー モイスト/リペアトリートメント モイスト

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:346件
  • 保存数:594件

毛先までしっとりとうるおい感があって、 サラサラで指通りもいい感じ💕

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CLAYGE

シャンプー/トリートメント M

1,540円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:138件
  • 保存数:518件

泡立てた後に1分ほど置くことで清涼感が出てきて、 物凄く心地よくてやみつきに。 お風呂から出たあとも頭皮のスッキリ感は続きます

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