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マイルドオイルクレンジング|無印良品他、4商品を使った口コミ - ニキビできやすい人、必見! 実践して見つけたニキビを発生させない方法をまとめてみました!

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ニキビできやすい人、必見! 実践して見つけたニキビを発生させない方法をまとめてみました! * 若い頃は頬のニキビがひどかった私。落ち着いたと思ったら今度は顎ニキビがめちゃくちゃひどくなりました。 皮膚科に行っても対症療法ばかり。また、できたニキビへの対処や抗生剤を飲むなんていう続けられない方法ばかりで根源的な治療法はなかなか提案されませんでした。 というわけで、そんな私が徹底的に考えて実践して見つけた【ニキビを発生させない方法】をつづっていきたいと思います。 ちなみに。 甘いもの、脂質の多い食事、添加物の多い食事などはニキビができやすい原因となりますが、今回は置いておいて。 コスメ&アイテムにのみ注目したニキビ予防方法をシェアします。 ■簡単かつ手軽なニキビ予防方法 【前提】 ニキビは固くなった毛穴に皮脂やタンパク質がつまり、中でアクネ菌が増えてしまったものです。 つまり、毛穴を詰まらせないことがとても大事です。 しかし、皮脂が多い部分は放っておいても詰まります。朝起きて顔を洗って化粧して、夕方にはもう詰まってニキビが発生します。夜も、就寝後の皮脂分泌により余裕で詰まります。 ではどうすればいいのか。 ☆毛穴を柔らかくする ☆毛穴に詰まった皮脂やタンパク質を朝晩、徹底的に取り除く ☆肌の新陳代謝を促す この3点を守れば、ニキビの発生率は圧倒的に下がります。 ということで私が実践した方法は…… 【朝】 1:ニキビができやすい部分に油脂系オイルクレンジングをなじませてぬるま湯で落とす。 2:脱脂力の強い脂肪酸カリウム系の泡石鹸&洗顔ブラシでその部分の皮脂を落とす。 3:普通に洗顔する。 4:化粧水で保湿する。ニキビのできやすい部分以外に乳液やクリームを塗る。 【夜】 1:油脂系オイルクレンジングでメイクを落とす。 2:脂肪酸カリウム系の泡石鹸&洗顔ブラシでニキビができやすい部分の皮脂を落とす。 3:普通に洗顔する。 4:ニキビができやすい部分にDr.WUのマンデリックリニューアルセラム(優しいピーリング剤)を塗る。 5:化粧水で保湿。 6:ニキビができやすい場所以外に乳液・クリームを塗る。 7:レチノール系のコスメを塗る。 という方法で、私のニキビは格段に減りました。 ■オススメアイテム そんな私が使ったオススメコスメやアイテムはこちら。 ☆無印マイルドクレンジングオイル 敏感肌よりもしっかりと顔砂利が発生して、皮脂が取れてる感じがあります。 ☆パックスベビー全身シャンプー 赤ちゃん用の泡石鹸です。脱脂力が強ければ他の泡石鹸でもOK。 ☆サロニア 電動洗顔ブラシ 一度充電したら1カ月は使える優秀洗顔ブラシです。とにかく汚れが落ちる……! 壊れたりしたらサロニアのサポートもめちゃくちゃ良いので安心です(一度壊れて交換しました)。 ☆Dr.WU マンデリックリニューアル18%セラム 優しいピーリング作用のあるマンデル酸が含まれた超人気セラムです。これ、本当に肌がつるっつるになります。顔全体に使うのは1週間に1度程度でOKですが、私はニキビができやすい顎には毎日使っています。 ☆Dr.different ビタリフトAフォルテ レチノールよりは強くてトレチノインよりは弱いレチナールが含まれている美容液です。 肌の新陳代謝を促して、シワも目立たなくしてくれるという優秀アイテム。ニキビの部分に塗ると、毛穴がかなり詰まりづらくなります。 これに加えて、週1くらいで酵素系洗顔パウダーを取り入れるとより安心です。 ■まとめ というわけで色々書きましたが、言いたいことは「寝てる間にも毛穴は詰まるよ!」「日中も詰まるよ!」「だから朝晩しっかり落とそうね!」ということです。 案外、寝てる間の毛穴の詰まりを軽視している人が多く、また美容サイトでも「朝の洗顔はかるーくでOK!」と書いているところが多いようですが、これは乾燥肌の人にのみ言えること。オイリー肌、もしくは混合肌の人のオイリー部分には当てはまりません。 ニキビはできてしまうと治すのがとっても大変なので、とにかく発生させないようにしていきましょう! #一生リピ宣言

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