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《スキンケア方法》DHC ビタミンCハードカプセル|DHCの使い方・効果 - 部活が忙しくて大変すぎました笑

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こんにちは~✋ とっても久しぶりの投稿になってしまいました...すみません。 部活が忙しくて大変すぎました笑 これから暇な日などにゆる〜く投稿していきます🎀 それと名前変更したので自己紹介の欄、確認して頂けると嬉しいです!! 是非、のんびり見ていってくださいっ!! (😵‍💫から本題です) ✄---------------✄ 雑談に なってしまうのですが... 私、もともとめちゃ肌黒くてすごくコンプレックスだったんですよ。特に4年前の小学生の時が1番肌黒くて 写真見てもらえればわかる通り、黒人?というくらい 黒くて笑 その当時は肌の色で友達から色々言われていて辛かったです...見返してやろう!!😇 そこから頑張ってコツコツ4年間努力した結果が 写真の右側です!!! 自分で言うのもあれなんですが結構変わったんです!! 何故か4年前より白くなったのに、肌黒いね!って友達に言われることが4年前よりも今の方が多いです(?) しかし、自分なりにたくさん努力したので、その方法をお伝えしていきます!!✊🏻💞 ⬇😵‍💫 ①日焼け止め👧☀️ これは1番大切といっても良いですね!日焼け止めは季節関係なく、365日塗りましょう!そして2~3時間おきに塗り直してください!※汗などで効果薄れてしまう為。 私のおすすめの日焼け止めはダントツでアネッサです!顔はアネッサで体はビオレのを使っています!💞 ②日傘☂️☀️ 日傘は意外かもしれませんが、最近からさすようになりました!日傘をさすとおばさんだ!!とよく言われてしまうので恥ずかしい…と思っていたのですが最近は気にしていません!🙊💞美白の為には恥ずかしがらずに、さすのが1番ですね!!! ③ビタミンCをとる🍋🍊 ビタミンCはサプリを飲んだり、ビタミンCが含まれているお菓子やフルーツ、野菜などを多めに摂取するように心がけています!👍🏻゛※朝にビタミンCをたくさん摂ると、光を吸収しやすくなるそうなので午後にとりましょう! また、スキンケア用品でもビタミンC配合のものを出来るだけ選ぶようにしてます~✋ ④スキンケア用品🫧 先程も書きましたが、ビタミンC配合の化粧水、パックや 美白効果があるものを選んで購入するように意識してます!🤍✊🏻 体の内側からのケアも大切ですが、外側からのケアも大切です!日頃から「ビタミンC」という言葉があったら、そのものしか目にはいらなくなって、ついに購入してしまうということもあります!?🍋笑 (※よいこは真似しないように!!) ⑤色の選び方🖤🤍 色って日焼けと関係ないと思ったら間違い!!日焼けと色って意外と関係あるんです!!皆さんが気になるであろう黒色。黒色の服を着ていたり黒色のマスクをつける方は細見えしたり、小顔に見えたり...黒って結構良い色でいいですよね! しかし、あつくなりませんか!?☀️🥵 そう、黒は熱を集める色とされているため、とてもあつくなるんです!!! つまり、 黒→熱を集める→焼けやすくなる という結果になるのです!! と思っている方多いと思います。が... 白色のマスクの方が紫外線を通しやすいそうです!!!! 気をつけたいですね~(⌯ᵒ̴̶̷̥᷄ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ ) ⑥服の選び方👗👒 服って長袖か半袖が主に見かけるかと思います。 夏は半袖、冬は長袖、その他の季節は気温によって使い分けているかと思います。しかし、半袖って涼しいですが焼けるじゃないですか!日焼け止めを塗ったって、日焼け止めは100%焼けないという訳ではありません! 熱中症にならない程度に私は長袖長ズボンを着ていました!!! ✄-------------------‐✄ どうでしたか?? 皆さんが今日から出来ることもたくさんあると思うので、毎日、コツコツ一緒に続けていきましょう!!🔥 皆さんで美白を目指しましょう~💞💞💞 見て頂き、ありがとうございました💗🐜

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