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《スキンケア方法》なめらか本舗乳液 NA｜なめらか本舗の使い方・効果 -肌も変われば人生も変わる私が何年も悩み続けた肌荒れを克服した方法🎶

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投稿日：2022年06月14日

肌も変われば人生も変わる🙆‍♀️❤︎ 私が何年も悩み続けた肌荒れを克服した方法🎶 こんにちは🌞 今回はどうしてここまで綺麗になれたかの説明と、食生活・スキンケアの中でやってほしいことを書かせていただいています！！雑談にはなりますが、小学生の時から数えると 8年ほどニキビには悩んでいました。皮膚科に行ったり、肌の綺麗な人のスキンケア全部真似したり、何しても肌は綺麗ならず。。ですが、私は諦めませんでした🤦‍♂️ 絶対変わりたかったから。では、説明に入りましょう〜^_^ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまずスキンケアのお話🐣 スキンケアに関してはまあとても大事です。自分に合ったスキンケアを見つけなくてはならないからです。前の肌の時は、自分の肌のこと一切考えず、パック毎日したり色んなもの使いすぎました。韓国のものたくさーん使ってましたね🇰🇷 それがもう肌に合わない。。韓国の化粧品は韓国の人の肌に合うように作られてますから、日本人にはあまり合わないのかもですね。シンプルケアが一番です。美容液とか若い頃に使わなくて結構です。ターンオーバーが遅れてる可能性があるので、コットンで優しく内側から外側まで拭き取りしたり、肌のサイクルを少し手伝ってみるのもありです◯ 🌸現在のスキンケア牛乳石鹸→なめらか本舗とってもしっとり化粧水→なめらか本舗乳液 NA→クリーム NA イソフラボンシリーズは肌にとても合いました。クレンジングもすべてイソフラボンです。ただクレンジングオイルは週一で使ってます。こうやって合うものを見つけると綺麗になっていくのが目に見えてくるのも楽しいです。 ──────────── 次は食生活の話🐣 わたしは軽い腸活してましたー！！腸にいいものを取り入れて、腸から健康を意識しました。なんならスキンケアより大事かも🥰 味噌汁、ヨーグルト、納豆、食物繊維食物繊維はこの食材が豊富です。 ◯（穀類玄米胚芽米麦めしとうもろこし ◯豆類煮豆（大豆、うずら豆、あずき）納豆おから ◯芋類さつまいも里いもこんにゃく野菜ごぼうふきセロリアスパラガス青菜類キャベツ白菜 ◯果物柑橘類（みかん、グレープフルーツなど）バナナうり類きのこ類しいたけしめじえのき海藻類わ）普段の食事に何かプラスするだけでいいんです！こんな全部食べろとかじゃなくて、1日一回取り入れるといいですよ！特に味噌汁は飲んでほしい🎶 わたしのお話は以上です！時間はかかるかもしれない。でも1ヶ月以内に好奇反応は絶対出るはずです。一緒に頑張りましょう！コメントでも質問受け付けてます📮 できる限り答えます！ #スキンケア #食生活 #ニキビ #赤み #肌荒れ #敏感肌 #混合肌 #乾燥肌 #脂性肌 #インナードライ #アトピー肌

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夏本番に向けて、肌の露出が増えてきた今。サロン通いもいいけど、好きな時間に自分のペースでムダ毛ケアができる光美容器もなんだかよさそう。今回は、パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』について、LIPSユーザーのムダ毛事情＆リアル体験レビューをお届け。PR パナソニック

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.39 クチコミ数：726件保存数：2686件	トライアルキットランキング第152位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4677件保存数：57610件	スキンケアランキング第15位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27404件保存数：101018件	スキンケアランキング第20位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：5059件保存数：9946件	トライアルキットランキング第76位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2328件保存数：11826件	スキンケアランキング第24位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.31 クチコミ数：952件保存数：4635件		まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
7	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2676件保存数：19483件	トライアルキットランキング第81位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2588件保存数：20529件		重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
9	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,380円	4.19 クチコミ数：5676件保存数：23613件		水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
10	FAS ザブラックエッセンス	7,200円	4.33 クチコミ数：259件保存数：354件			詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.33 クチコミ数：2086件保存数：2539件	トライアルキットランキング第4位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	オープン価格	4.29 クチコミ数：639件保存数：249件	トライアルキットランキング第14位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
3	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.6 クチコミ数：1228件保存数：5567件	トライアルキットランキング第34位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
4	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.38 クチコミ数：124件保存数：422件	スキンケアキットランキング第34位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2365件保存数：31972件	トライアルキットランキング第17位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
6	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.36 クチコミ数：927件保存数：4741件	トライアルキットランキング第66位	なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
7	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.51 クチコミ数：535件保存数：720件	トライアルキットランキング第90位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
8	SAM'U サミュ PHセンシティブクリーム	3,300円	4.26 クチコミ数：4036件保存数：14689件	トライアルキットランキング第11位	ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい	詳細を見る
9	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.42 クチコミ数：1571件保存数：3861件	トライアルキットランキング第77位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,640円	4.23 クチコミ数：324件保存数：1768件	トライアルキットランキング第181位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.27 クチコミ数：1845件保存数：16959件	美容グッズ・美容家電ランキング第3位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.61 クチコミ数：298件保存数：2557件	美容グッズ・美容家電ランキング第4位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.41 クチコミ数：103件保存数：294件	美容グッズ・美容家電ランキング第17位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
4	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.58 クチコミ数：348件保存数：5416件	美容グッズ・美容家電ランキング第6位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.18 クチコミ数：1151件保存数：10702件	美容グッズ・美容家電ランキング第2位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
6	ケアセラケアセラAP　高保湿先行バリア乳液	オープン価格	4.27 クチコミ数：292件保存数：1125件	美容グッズ・美容家電ランキング第7位	真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。	詳細を見る
7	アクアレーベルトリートメントミルク（ブライトニング）しっとり	1,650円	4.3 クチコミ数：228件保存数：1296件	美容グッズ・美容家電ランキング第16位	少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。	詳細を見る
8	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,200円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：1790件保存数：23113件	美容グッズ・美容家電ランキング第1位	肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも	詳細を見る
9	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンブライト	11,550円	4.15 クチコミ数：77件保存数：117件		ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨	詳細を見る
10	アクアレーベルトリートメントミルク（ブライトニング）とてもしっとり	1,650円	4.27 クチコミ数：250件保存数：974件	美容グッズ・美容家電ランキング第14位	うるおいをしっかり密封してくれるようなテクスチャー🩷	詳細を見る

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洗顔石鹸ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	カウブランド赤箱 (しっとり)	330円〜	4.31 クチコミ数：1515件保存数：14217件	乳液ランキング第64位	柔らかい泡で洗ってみるとしっとり♡👆🏻 洗い流すとスッキリ！	詳細を見る
2	サンソリットスキンピールバーハイドロキノール	5,500円	4.4 クチコミ数：180件保存数：1694件	日焼け止め・UVケアランキング第67位	泡立てるとふわふわで弾力あるきめ細かい泡が出来上がります。	詳細を見る
3	NOV ノブＡアクネソープ	880円	4.29 クチコミ数：278件保存数：4110件	ヘアブラシランキング第84位	泡立ちがかなり良くもこもこの泡が出来ます。洗い流すとスッキリ感が気持ち良い！	詳細を見る
4	soel LIVING-OIL SOAP 生せっけん(洗顔・ボディソープ)	3,400円	3.91 クチコミ数：57件保存数：58件	日焼け止め・UVケアランキング第177位	トロッとしたとても柔らかいテクスチャーで、香りがとても優しく爽やかなグリーンティーで癒されます😍	詳細を見る
5	サンソリットスキンピールバーティートゥリー	2,750円	4.29 クチコミ数：280件保存数：3132件	日焼け止め・UVケアランキング第157位	ピーリング石鹸として毎日の洗顔だけでなく色んな使い方ができる。洗顔後は顔がツルツルに！！	詳細を見る
6	サンソリットスキンピールバー AHAマイルド	2,200円	4.18 クチコミ数：100件保存数：792件	洗顔料ランキング第160位	すっきりした洗い上がり！毛穴の汚れがさっぱりきれいになったような気が◎	詳細を見る
7	ALBION アルビオンスキンコンディショナーフェイシャルソープ N	4,180円	3.72 クチコミ数：51件保存数：212件		W洗顔不要の固形石鹸です。洗い上がりがさっぱりして透明感◎	詳細を見る
8	美顔明色美顔石鹸	550円	3.91 クチコミ数：69件保存数：1462件	洗顔料ランキング第199位	泡だてネットで泡立てると、ほんの少しでもかなりの泡立ち。そして顔の油分をしっかり取ってくれる驚異の洗浄力✨	詳細を見る
9	MiMC オメガフレッシュモイストソープ	3,080円	3.91 クチコミ数：38件保存数：213件		枠練り&コールドプロセスで作られているから、ちゃんと落ちるのにうるおう◎	詳細を見る
10	クレ・ド・ポーボーテシナクティフサボンｎ	13,200円	4.2 クチコミ数：59件保存数：164件	洗顔石鹸ランキング第10位	軽いメイクもスッキリ落とせる！香りがマイルド！泡立ちが断然良くすぐにふわふわの泡になる♪	詳細を見る