アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》DHC ヘム鉄|DHCの使い方・効果 -ホルモンバランス、激務、体調整わないとき!

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

ホルモンバランス、激務、体調整わないとき! はい、先週は12連勤のお仕事後半とレディースデェイが重なって、体温が38℃超えての限界状態(女の子の日の平均体温37.5なので熱があるのかは微妙なところ)でしたが、こんな状態でも自分の心身のご機嫌をとっていった方法をいいます ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 基本 ● 常温の水分を沢山とる(体温が必要以上に高い時は、少し冷たくても○) ●鎮痛剤など飲むときは、必ず胃薬(私的に太田漢方胃腸薬、生理の吐き気にもよく効く)とミネラルをとる ●自分の好きな味を食べて感じる(チョコや酸味のあるものなど刺激を感じて自分の中での幸せの味を作ってご機嫌をとる) ●自分をしっかり把握する(思ったこと、身体の変化で感じたことをとりあえず書き出す、言ってみる) ●よくねる(何か匂いがある方がいいかも香りは人によると思います。私は、ラベンダーとカモミールが好き) ──────────── あー、あー、もう駄目… な時(即席) ● 深呼吸して数分のふて寝 ●お湯を沸かして、ホットドリンク(紅茶、ゆずはちみつ、フルーツティー) ●声を出して、思ったことを言う(いたい、あーあー、何もやりたくない、とか) 駄目なときスペシャルケア ●速攻栄養ドリンク、ゼリー ●とりあえず血流促進(お風呂、バタフライアブス) ●スキンケア(ストレスと肌荒れ解消) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 駄目なとき、私は、はっきりと口に出してしまう派です。 辛くても、情けなくても、手を動かすために口にだしてもいいじゃないですか。 一人でできないなら 薬やサプリ、人や道具を頼って何とかやってければ 大丈夫な精神で 今回、商品はそんなときによく使う物になります 気になったりしたら是非是非どぞ

続きを読む
クチコミをもっと見る

おすすめアイテムDHC×健康サプリメント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
DHC はとむぎエキス / DHC

DHC

DHC はとむぎエキス

471円〜
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:891件
  • 保存数:15385件
サプリメント・フードランキング第84位

肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ!この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし

詳細を見る
DHC 亜鉛 / DHC

DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:498件
  • 保存数:4065件
サプリメント・フードランキング第10位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

詳細を見る
DHC ヘム鉄 / DHC

DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:442件
  • 保存数:2875件
サプリメント・フードランキング第2位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

詳細を見る
DHC×健康サプリメントの商品をもっと見る

健康サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:442件
  • 保存数:2875件
サプリメント・フードランキング第2位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

詳細を見る

UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:95件
  • 保存数:187件
サプリメント・フードランキング第5位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

詳細を見る

DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:498件
  • 保存数:4065件
サプリメント・フードランキング第10位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

詳細を見る

武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:148件
  • 保存数:2333件
サプリメント・フードランキング第24位

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

詳細を見る

UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:973件
サプリメント・フードランキング第32位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

詳細を見る

ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:161件
  • 保存数:915件
サプリメント・フードランキング第39位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

詳細を見る

コスメキッチン

青パパイヤ酵素

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:61件
  • 保存数:74件
サプリメント・フードランキング第54位

甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪

詳細を見る

あおつぶ

あおつぶ

5,616円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:56件
  • 保存数:52件
サプリメント・フードランキング第49位

粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣

詳細を見る

ラクトフィット

ラクトフィット ゴールド

1,728円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:93件
  • 保存数:122件
サプリメント・フードランキング第65位

水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末

詳細を見る

Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:126件
  • 保存数:1066件
サプリメント・フードランキング第62位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

詳細を見る
健康サプリメントのランキングをもっと見る

さよさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年11月08日(Sat)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択