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DHC ビタミンCハードカプセル|DHC他、1商品を使った口コミ - ☁️肌を白くする方法☁️ 小麦肌だった私

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☁️肌を白くする方法☁️ 小麦肌だった私が肌白いね〜と言われるようになった方法を紹介します。 (写真は両方とも色味調整はしておらずノーマルカメラで撮ったものです) もちろん小麦肌の方も素敵なので、どちらが良いとかでは無いです!🙇‍♀️ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ 🤍日焼け止めは1年中塗る これは色んなところで言われていますが、日焼け止めは大事です! 人は生まれつきの肌の色以上は白くならないので、元の肌を白くする、というより元の肌をなるべく日焼けさせないことが大切です。 🤍ビタミンCを飲む 日焼けやシミは、メラニン色素というものが生成されることによってできます。 ビタミンCはメラニンを抑え、メラニン色素を薄くする働きがあるので日焼け・シミを改善してくれます。 日焼け予防だけでなく日焼けしてしまった肌にも効果的です。 🤍くすみをなくす くすみの原因は乾燥、血行不良、糖化、古い角質が溜まっていることなどがあげられます。 お風呂上がりって肌が白く見えることありませんか? それは、血行がよくなる・肌の水分量が多くなる・皮脂や角質が落ちたことによって白く見えるんだそうです。 それを維持するには血行をよくするために白湯を飲んだり保湿を十分にすることなどが大切です。 🤍できるだけ外に出ない 真夏などの紫外線が強い日はできるだけ外に出ないように、どうしても出なきゃいけない時は日焼け止め+日傘+UVカットのパーカーという格好で外に出ます…💦 かといって紫外線を浴びなさすぎるとビタミンDが生成されなくなってしまうのでNGです。 ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ 少しでも参考になれば嬉しいです¨̮ お読みいただきありがとうございました! #ビフォアフ動画

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