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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエ他、7商品を使った口コミ - しなもん♪です! 今回は『新』現役JCの休日routineを紹介します!

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こんにちわ! しなもん♪です! 今回は『新』現役JCの休日routineを紹介します! routineを早くみたい方は 🍁をみてから🍀までとんでください これは冬休みを中心にやっていたものになります 私は1月に学校行事でスキー合宿を予定していたので ほかの人といく…お風呂…パジャマ…私服… =制服とは違う!!  お風呂=裸…みられる!!! …ってなって冬休みにこの生活をしました でもお餅食べたので体重は少ししかかわってないですけどね…☆ それではLet's Go! 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 冬休みは12日間で、+冬休み明けの休日4日 です 身長…161cm 変わらず 体重…50→47→(餅食べた)48kg 太もも…  40→32cm ふくらはぎ…34→25cm くるぶし… 20→19cm ウエスト… 61→54cm になりましたー!! うれしいですね! それでは本題へGo! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 個人差があるので注意です 時間は全部目安です このぐらいの時間ってだけなんで 自己流にしてもらってOK🙆 8:00 起床 おはよー 起きたらちょっとごろごろします LINEしたりYouTubeみたりLIPSみたりしまーす 8:15 ストレッチ 足パカ20回ぐらい&自転車こぎ40回ぐらい まえもも伸ばし、足首回し、アキレス腱伸ばし、のび をします! 8:30 洗顔、はみがき 前日に薬とか塗った日はぬるぬる取るために洗顔します 私はハトムギ泡を使ってます 肌も美白ぷるぷる肌になるのでおすすめ! 基本は水洗顔です 大事なところまで取れちゃうと聞いたので水で洗ってます そしたらすぐに化粧水をつけます これもハトムギ使ってます 歯磨きは鏡を見ながらちゃんと磨きます 私はクリアクリーン使ってます 8:40 ヘアケア 化粧水を軽く吹き掛けてとかします 私はタングルティーザー使ってします そのあとfinoの浸透美容液ヘアオイルをよくもみこんでなじませ、再度とかします 8:50 朝ごはん 基本ヨーグルトとレモン酢(時に炭酸割り)と1日分のビタミンのみです 時々フルーツとか食べます 朝は食欲ないのであまり食べないです 9:05 ☃️ストレッチ、マッサージ☃️←このマーク重要!! 上の画像の🤍カエル足、🔷まえももストレッチ、🔶下腹部やせ、緑🔹足マッサージ、白🔹顔やせ をやります みながらやるっていうか ノートかなんかにやり方を書き出してそれをやるって感じです 9:30 勉強 宿題とかワークとかやります 10:50 お昼づくり お母さんとお昼を作ります 11:10 お昼 ほうれん草パスタ トマト コーンスープ レモン酢 です 炭水化物はお昼に食べるようにしてます 12:00 のんびり ゲームとか趣味とかしてます 1:30 勉強 さっきの続きをやります 3:00 ストレッチ 🤍カエル足、♦️最速足やせ、🔶下腹部やせ をやります 3:30 運動① ❤️全身やせソーラン、💙ハンドクラップ、🧡お腹ソーランをやります あとは好きな曲のダンスをやります 私は大好きなSnowManの曲を踊ってます 夏はダンスorなわとびをやっています 縄跳びは寒いので夏だけしてます その代わりダンスを倍やっています 4:30 運動② なるねぇさんの最速足やせプレイリストを毎日やってます! 5:00 ☃️ストレッチ、マッサージ☃️ ↑の☃️のやつやります 5:30 のんびり YouTubeみたり本読んだりします 6:15 バスタイム 入る前に髪とかしてから入ります ゴムと500mlの水だけです 今度できたら紹介します 7:00 スキンケア お風呂から出たら数秒で化粧水付けます 落ち着いたらパックをして(お好みの) パックの残りの液と乳液をつけて マッサージします 7:15 夜ごはん キャベツ、レモン酢です ダイエットしてるのでこれだけです 夜に炭水化物を食べないだけで結構痩せます 7:50 ☃️ストレッチ、マッサージ☃️ ↑の☃️のやつやります 着圧ソックスとモコモコ靴下履きます 8:20 のんびり いろんなことします 10:00 おやすみ前のスキンケア&ドライヤー 薬塗ったり、ナイトクリーム付けたり、ドライヤーかけます 終わったらfinoの浸透美容液ヘアオイルをつけます 10:30 就寝 水飲んで、歯磨きとリステリンして寝ます おやすみー 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ながくてごめんなさいです どうだったでしょうか 一週間だけでもいいので試してみてください 質問、アドバイスなどありましたらコメントください! リクエストもありましたらコメントください! できるだけやります! 以上です! では、ばいばい! #routine #JC #ダイエット

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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ダルバ

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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
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スキンケアランキング第51位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

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伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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キュレル

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2,090円〜
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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨

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ドクターケイ

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べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる

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柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

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シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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Yunth

生AZシートマスク

880円
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スキンケアランキング第47位

シートマスク自体がすごい柔らかい作りをしているので 肌当たりがよくて気持ちいい…

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Torriden

トリデン ダイブインマスクパック

275円〜
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うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ!

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Anua

アヌアPHセラムインマスク

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水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗

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ルルルン

ルルルン ハイドラ V マスク

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シートの密着度も高いし、目元のくり抜きも小さめだから目のキワまでしっかり保湿できる!

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ルルルン

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Torriden

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825円〜
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つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨

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もこもこの泡をしっかり髪に馴染ませるといい感じのウェット感がでて、適度なセット力もあり、気に入ってます♡

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MACHERIE

グロススフレワックス (ふわふわウエーブ) EX

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パーマ民、必須アイテム。ふわふわのウェーブを保てます♡

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ニゼル

ニゼル ハイクラッチフィズフォーム

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ふんわりとした束感でキープ力もあり香りも強くないのでとても良く泡もしっかり弾力が👍

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クラシエ

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柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎

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カウブランド無添加

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748円〜
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泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

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ヘアオイルランキング

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エッセンシャル プレミアム うるりキラリオイル

1,386円
  • 評価 : VeryGood3.87
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ヘアケア・スタイリングランキング第117位

とろみはあるけどオイル特有のぬるっと感は 控えめなテクスチャー✨

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ReFa

リファ ロックオイルライト

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.13
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ヘアケア・スタイリングランキング第163位

ベタベタしないサラッとテクスチャーなのでふんわり仕上がっていい感じ🫶

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飲むお酢ランキング

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:1106件
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サプリメント・フードランキング第18位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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TEAZEN

アサビ(アップルサイダービネガー)

  • 評価 : VeryGood4.19
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サプリメント・フードランキング第99位

スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り!

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タマノイ

はちみつ黒酢ダイエット

  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:42件
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サプリメント・フードランキング第123位

酸っぱさはありますがとても飲みやすい♡黒酢って体にすごくいいんです♡

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ミツカン

フルーティス

577円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.32
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健康・美容ドリンクランキング第135位

フルーティーな味や匂いでお酢独特のツーンとした匂いや味がなく、とても飲みやすい!

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美酢(ミチョ)

美酢 ビューティータイム ざくろ&アールグレイ

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:37件
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健康・美容ドリンクランキング第148位

ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ

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O'Food

ホンチョ

  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:39件
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健康・美容ドリンクランキング第153位

すっきりとした美味しさで酸味は少なく飲みやすいです😊✨

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ミツカン

リンゴ酢

305円
  • 評価 : VeryGood3.98
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飲むお酢ランキング第7位

美味しくて😍 この飲み方で、飽きずに続けられています👌

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ミツカン

りんご黒酢

1,099円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.16
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飲むお酢ランキング第8位

りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎

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ミツカン

純リンゴ酢

594円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:19件
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飲むお酢ランキング第9位

私は酢キャベツとして使ったり、水や豆乳や炭酸で割ったりして使っています🫶🩷

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内堀醸造

有機りんごの酢

367円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:15件
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飲むお酢ランキング第10位

飲みやすくて 自分で調整できるから かなりありです。

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ゼリー飲料ランキング

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シノアドア

ゼリーサーキュリスト

194円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:103件
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サプリメント・フードランキング第23位

烏龍茶配合の美容茶ゼリー!飲んでなめらか、すべすべ♡

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森永製菓

inゼリー

216円
  • 評価 : VeryGood4.23
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サプリメント・フードランキング第24位

ゼリー形状だから続けやすい 忙しい朝でも、外出先でも、サッと飲めるのが魅力。

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PERFECT VITAMIN

1日分のビタミンゼリー

226円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:45件
  • 保存数:92件
サプリメント・フードランキング第145位

飲むゼリータイプで気軽にビタミン補給♥︎ 13種類のビタミンが摂れます!

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明治

即攻元気ゼリー

210円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.99
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健康・美容ドリンクランキング第99位

飲み物感覚で適度にお腹に溜まる。小腹が空いた時や食欲のない時に便利♪

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森永製菓

ウィダーinゼリーマルチミネラル鉄分

  • 評価 : VeryGood4.06
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健康・美容ドリンクランキング第96位

味もぶどう味でおいしいし変な味は全くしません♡

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大正製薬

リポビタンゼリー

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:1件
健康・美容ドリンクランキング第120位

美味しく飲めてチャージ出来るのは良いと思いました。

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大正製薬

リポビタンゼリーVC

200円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:1件
健康・美容ドリンクランキング第130位詳細を見る

トップバリュ

素早くチャージ ドリンクゼリー ENERGY180

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:0件
健康・美容ドリンクランキング第146位詳細を見る

大塚製薬

カロリーメイト ゼリー

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:20件
  • 保存数:11件
健康・美容ドリンクランキング第131位

りんご味でとても飲みやすい! 毎日の栄養補給でもいいですが風邪引いた時ご飯食べれない時の栄養補給としても🥰

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無印良品

肌のことを考えてつくった 白桃ゼリー 乳酸菌入り

  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:20件
健康・美容ドリンクランキング第140位

賞味期限も長めで常温でも美味しくいただけるので 保存食にも👍️

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