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ナチュリエのスキンケア・基礎化粧品ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエスキンコンディショニングジェル)他、1商品を使った口コミ -【ダイエット投稿3日目】【目標】

Item: ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル)
Rating: 3.0
Author: fantastic_beauty_b9m2

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投稿日：2019年11月17日

【ダイエット投稿3日目】 ________________________________ 【目標】 12/28までに50kg、欲を言うならば49kgになる！後半戦気を抜かぬよう毎日投稿する！ ________________________________ 11/16(土) 朝:牛丼(1合の米) 昼:食べ忘れた…（ ; ; ）夜:ゆで卵2個、ワンタンスープシーフード【11/17(日)朝の体重】身長:165cm 体重:51.3kg 体脂肪率:22.4% 骨格筋率:30.0% BMI:18.8 --------------------------------------------------- 脚やせ記録を今日は書きます。 9/30(ダイエット前)太もも55cm 10/9(ダイエット開始約1週間) 10/16(ダイエット開始約2週間) 11/17(ダイエット開始約6週間) です。太もも52-53cm 太ももはあんま痩せてないなあ 9/30-10/16までは確実に毎日スクワット:30回×2セット足マッサージをしてましたが最近サボり気味…足マッサージは気付いた時にやっているが毎日絶対やる癖つけないとなあ… 足マッサージはリップスで脚やせとか書いてある投稿読みまくってその通りやってます。化粧水:ハトムギ化粧水ジェル:ハトムギ保湿ジェル正直思うのですが、足マッサージ、確かに痩せるけれども太もも2-3cmのむくみをなくしたぐらいじゃ満足できないんですよね、、、、結局スクワットや足パカとかして肉を減らさないとね🔥🔥🔥

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fantastic_beauty_b9m2

@fantastic_beauty_b9m2
20代後半
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ダイエット日記帳 9/30 55kg 太もも:55cm 11/15 53-52kg 太もも:53-52cm 目標12月25-28日50kg 一緒にダイエットしてくれる人募集中

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