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いろんな帽子に合いそうなヘアアレンジしました(*^^*) サイドの緩い感じのお団子です！ 凝ったお団子じゃなくて輪っかにしただけのお団子だから簡単◎ キャップにも合ったし、いろんな帽子に合うかなと思います。片側だけのお団子だから大人女子でも似合いやすい🙆♀️
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12- 2025.02.16
ミニヘアクリップでとめる ツインテールほど甘くなく、短時間で出来るので私の最近のマイブームでもあります🤍 顔周り部分だけ外巻き #レイヤーカット 顔周りの毛を、頭の形の凹みが気になるところがカバーされるように目の下ぐらいで外巻きにして面長解消🤍 盛れる #ポニーテール 髪を結ぶ前に、全て顔周りの髪も含めて内巻きにカールをしっかりつける。
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- 2024.09.27
プチプラ最強ヘアケアレシピ🥣 ヘアミルクは髪の毛内側の栄養成分を補うのに特化してるのに対し、ヘアオイルは表面をコートして保護する役割がある ナイトキャップは本当に朝起きた時の髪のまとまりとツヤ感が全然違うから、使ったことない人は安いのでもいいから試してみて欲しい！
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- 2024.12.30
美容院でヘアカット&カラーリングをしてもらいました🙌 前回切ったのは2023年7月（ボブにしました）！ バッサリいきました✂️ カラーリングは市販ので去年9月に染めて以来だったけど大分黒くなってきてたのでその色と同じくらいの色にしてもらえて 全員女性スタッフさんで入れ替わり立ち代わりでドライヤーも2人がかりだったのでちょっとお嬢気分でした笑
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- 2024.01.10
🗒️【購入品のみ】スーパーロング愛用･実力派ヘアケア✍🏻うねり×毛量多め×スーパーロングの私の効果重視&ガチ購入品縛り、縮毛超え？！なヘアレシピをご紹介🫶縮毛超えは流石に盛ってると思いきや、リアルに縮毛矯正かけたときより自分でも周りからも気づ...
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～前回のつづきです～前回は、めっちゃきれいな1つ結びをめざして"ツヤサラストレート”にする方法を紹介しました。今回は、朝のスタイリングについて。前回の投稿をした後に、父から期末テストで順位が一桁だったことと通知表の評価がよかったことのご褒美と...
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- 2020.08.09
このサロニアのヒートブラシめっっちゃ使いやすいです。 ブラシ型でちゃんと髪スタイリングできるの❔と思うじゃないですか？‼️できるんです‼️ 好きな温度に設定して30秒ぐらいまてばもう温まってます(速い✴️) 設定は100～205度まで変えられます。 ゆっくり髪の外側と内側にブラシを通せばサラサラストレートになります。 内側に多めに通せばふんわりボリュームのある髪にできます。 ストレートアイロン苦手な方はぜひ使ってみてください❕ あとは朝の時間がない方、温まりが速いのでオススメです✌️
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- 2021.11.23
SALONIAのストレートヒートブラシをプレゼントしてもらいましたいろいろこのタイプのものが気になってたので。私の髪質は極細の猫っ毛の癖ありあり絡みまくりいざ、格闘ストレートアイロンよりちょっと不安？というレベルでまっすぐになりましたうーん🤔...
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- 2020.03.08
こんにちは🙋🏻♀️今回は最近買った#サロニア#ストレートヒートブラシの紹介です✨今までストレートヘアにする時はヘアアイロンでセットしてたんですが、私が持ってるアイロンは細めなのでまぁ時間がかかっちゃうんですよね…💦サロニアのストレートヒート...
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アイロン要らずで時短✨️SALONIA ストレートヒートブラシ テク要らずですぐにサラサラ髪✨️ アイロンよりブラシの方がガッツリとかせて時短♡ 買って良かったです♥️
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次の日の朝を楽にするための夜のヘアケアを紹介します！🙊🙊🙊私は、毛量が多くてボーンってなっちゃう感じの爆発型くせ毛で、寝癖もすっごいひどくて、ひどい外ハネみたいになっちゃったりしてて、朝に寝癖をなおすのがすごく大変でした．．．。（アイロンする...
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- 2020.01.02
おすすめアイテムエッセンシャル×ヘアオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | エッセンシャル CCオイル | 924円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第106位 | 朝昼夜いつでも使えていつでもダメージケア！サラっとしたテクスチャーで香りが良いヘアオイル | 詳細を見る |
 | エッセンシャル エッセンシャル プレミアム うるりキラリオイル | 1,320円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第82位 | とろみはあるけどオイル特有のぬるっと感は 控えめなテクスチャー✨ | 詳細を見る |
 | エッセンシャル 髪のキメ美容プレミアムヘアオイル | 1,155円 |
| ヘアオイルランキング第152位 | しっとりまとまって感動！手触りが良くなった♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムパンテーン×ヘアミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | パンテーン パンテーン エフォートレス クイック リペアー カプセル ヴィタミルク(洗い流さないトリートメント） | 1,408円(編集部調べ) |
| トリートメントランキング第164位 | つけた翌朝は前の日までとは全然違う！まとまり具合にビックリ♪ | 詳細を見る |
 | パンテーン インテンシブ ヴィタミルク パサついてまとまらない髪用 |
| ヘアミルクランキング第178位 | 髪がしっとりまとまる！さらさらしているので浸透しやすい！匂いもすごくいい匂い♡ | 詳細を見る | |
 | パンテーン インテンシブ ヴィタミルク 洗い流さないトリートメント 細い・ボリュームがない髪用 | 910円(編集部調べ) |
| ヘアミルクランキング第184位 | 細い・ボリュームがない髪用。 髪の分子レベルまで浸透。根元からボリュームとハリつや髪へ導いてくれる。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムN.×ヘアオイル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | N. N. ポリッシュオイル |
| ヘアケア・スタイリングランキング第56位 | 重ためなテクスチャーのヘアオイルだけど 仕上がりはまとまるのに軽やか。 | 詳細を見る | |
 | N. N. シアオイル | 2,860円 |
| オイルにより髪の芯からみずみずしい潤いを与えてくれる♪べたつきないのにサラサラに！ | 詳細を見る | |
 | N. モンシャルーテ アルガニーナ オーガニックヘアオイル | 1,430円 |
| ベタベタにもなりすぎず、変な匂いもしないので個人的には高評価！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×ヘアアクセサリー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO からまないゴム S ブラック | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第140位 | 袋ごとポーチに入れておける！いざという時すぐに出して使うことができる♪ | 詳細を見る |
 | DAISO ヘアアクセサリー | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第90位 | 雑貨屋で1000円以上しそうな高見えのものが多く、ついつい買ってしまう | 詳細を見る |
 | DAISO ヘアゴム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第96位 | マスコットみたいにやや大きめなのでめちゃかわいい❤️ バッグにつたり小物をまとめたりするのにもかわいいなと思います❤️ | 詳細を見る |
おすすめアイテムLUX×市販シャンプー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | LUX バスグロウ ストレート&シャイン シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| シャンプーランキング第116位 | ツヤのあるしっとりとまとまった仕上がり。とってもいい香りで毎日お風呂に広がる香りを楽しんでバスタイムを過ごしています。 | 詳細を見る |
  | LUX スーパーリッチクリスタル マルチダメージリペア シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| シャンプーランキング第114位 | キメの細かいふんわり泡でスッキリ洗い上げてくれます。 トリートメントは軽めのテクスチャーで伸びがよく髪に馴染みやすい | 詳細を見る |
 | LUX ルミニーク ダメージリペア シャンプー／トリートメント | オープン価格 |
| シャンプーランキング第168位 | アウトバストリートメントなしでもサラサラを保てるのは◎香り持ちもよくほんのり香りが残る♡ | 詳細を見る |
ヘアオイルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Straine ストレートヘアオイル |
| ヘアケア・スタイリングランキング第3位 | さらっとした扱いやすいオイル ！ ドライヤーの前に使うのはもちろん、乾いた髪につけてもベタつかなくてすごい！ | 詳細を見る | ||
ケラスターゼ DP フルイド オレオ リラックス | 4,950円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第25位 | クセを抑えて、サラサラと艷めく髪を作ってくれます💕 | 詳細を見る | |
ReFa ロックオイル | 2,640円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第30位 | いつもパサついてたのがうそみたいにしっとりまとまる😭 | 詳細を見る | |
ケラスターゼ CH ユイル クロノロジスト R | 7,480円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第37位 | セラム状の液で髪に馴染ませやすく、まとまりのある仕上がりに。エレガントな香りも魅力的で贅沢にお花をたっぷり集めたような香りです。 | 詳細を見る | |
LUX スーパーリッチシャイン ダメージリペア 補修ヘアオイル | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第49位 | 詳細を見る | ||
N. N. ポリッシュオイル |
| ヘアケア・スタイリングランキング第56位 | 重ためなテクスチャーのヘアオイルだけど 仕上がりはまとまるのに軽やか。 | 詳細を見る | ||
track トラック オイル | 4,180円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第61位 | ベタつきがなくすうっと髪や肌になじむ感じ！ | 詳細を見る | |
miseenscene パーフェクトセラム オリジナルセラム | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第39位 | とろみが濃いめのオイルだけどかわかすとサラサラ〜ってなるよ。 | 詳細を見る | |
&honey &honey メルティ モイストリペア ヘアオイル 3.0 | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第73位 | しっっとり潤うのにサラサラトゥルットゥッル！！ 重すぎない使用感がとにかく好きです | 詳細を見る | |
ラサーナ 海藻 ヘア エッセンス しっとり | 1,100円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第112位 | タオルドライした髪の毛に少量でも浸透♪うねり・広がりがなく１日まとまる！ | 詳細を見る |
ヘアミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オルビス エッセンスインヘアミルク | 1,320円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第4位 | 安くて使い心地の良いお気に入りのアイテムです。 とにかくサラサラになる！ | 詳細を見る | |
リトルサイエンティスト リケラエマルジョン | 4,620円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第13位 | ドライヤーの熱から髪を守ってくれる。ベタつきがなく、サラッとした質感になりました！ | 詳細を見る | |
ディアボーテ トリートメントリペアミルク | 1,045円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第32位 | これはベタつかないしドライヤーで乾かす時も乾かしやすい♪ | 詳細を見る | |
エルジューダ ディーセス エルジューダ エマルジョン | 2,860円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第33位 | まとまりと指通り良くなります。比較的軽めのみずみずしいテクスチャで、重くなりすぎません。 | 詳細を見る | |
エルジューダ ディーセス エルジューダ エマルジョン＋ | 2,860円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第48位 | 普通〜太めの髪用のミルク。とにかく香りが甘くて良い匂いで髪のまとまりが出ていい感じです😆 | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャル プレミアム うるりジェリーミルク | 1,320円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第69位 | 嫌な広がりはしっかりと抑えてくれますが ペタっとした仕上がりにならないので扱いやすい⟡.· | 詳細を見る | |
ビューティラボ 補修ミルク もっととてもしっとり | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第81位 | この価格でこの手触りは素敵✨伸びも良く、まんべんなくつけられるのが良い♪ | 詳細を見る | |
N. N. スタイリングセラム | 1,320円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第128位 | オイルではないので調節しやすい！トリートメント効果もあるので、カラー後ダメージがある状態でも安心♪ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ ジェントルリペア＆モイストチャージ 美容液ヘアミルク | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第132位 | 髪なじみがよく、べたつかない◎水分をチャージしてくれるので、しっとりなめらかな髪に！ | 詳細を見る | |
N. N. シアミルク | 2,860円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第160位 | 濡れた髪にも！乾いた髪にも！サラサラしすぎずに髪をまとめてくれてツヤも丁度いい感じ | 詳細を見る |
ヘアアクセサリーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
セリア ヘアアクセサリー | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第36位 | 可愛いヘアアクセサリー見つけました🎶 2つで100円、これはお得。 | 詳細を見る | |
DAISO ヘアアクセサリー | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第90位 | 雑貨屋で1000円以上しそうな高見えのものが多く、ついつい買ってしまう | 詳細を見る | |
サンリオ 前髪クリップ |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第51位 | しっかり止まって落ちてこない！メイクをする時にも活躍する♡可愛いので置いておくだけでも◎ | 詳細を見る | ||
DAISO ヘアゴム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第96位 | マスコットみたいにやや大きめなのでめちゃかわいい❤️ バッグにつたり小物をまとめたりするのにもかわいいなと思います❤️ | 詳細を見る | |
SHEIN ヘアアクセサリー |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第87位 | 値段以上にかわいくてびっくりしました！ | 詳細を見る | ||
3COINS アクセサリー | 330円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第73位 | あまり子供っぽすぎず、無難なデザインが多いのですごく使いやすい♪ | 詳細を見る | |
DAISO バンスクリップ | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第131位 | けっこうしっかり挟めるので、 スルッと落ちがちな私の髪でも大丈夫でした！ | 詳細を見る | |
DAISO 前髪クリップ | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第134位 | つくりもしっかりしていて、かっちりきちんと止められ、全く落ちてきませんでした！ | 詳細を見る | |
DAISO からまないゴム S ブラック | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第140位 | 袋ごとポーチに入れておける！いざという時すぐに出して使うことができる♪ | 詳細を見る | |
セリア 髪ゴム | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第163位 | 頑丈なゴムで、水に濡れてもすぐ乾くので一個あると便利！ | 詳細を見る |
ヒートブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SALONIA SALONIA ストレートヒートブラシ | 5,478円 |
| ヒートブラシランキング第3位 | 普段使用するブラシと同じ感覚でOK！キューティクルを整えシルクのようなツヤ感に♪ | 詳細を見る | |
SALONIA ストレートヒートブラシ スリム | 5,478円 |
| ヒートブラシランキング第5位 | 日常生活のヘアセットにちょうどいい♡めっちゃ楽で、超時短♪ | 詳細を見る | |
Miropure ダブルマイナスイオンストレートブラシアイロン |
| ヒートブラシランキング第6位 | クシで梳かすだけで簡単にストレートに！熱い部分はあまり皮膚に当たらないので本当に安全 | 詳細を見る | ||
mysé(ミーゼ) シルキーシェルブラシ | 19,800円 |
| ヒートブラシランキング第15位 | 詳細を見る | ||
ローネジャパン AGETUYA コームヘアアイロン アゲツヤコーム |
| ヒートブラシランキング第13位 | いつもの年季の入ったアイロンよりも綺麗に内巻きになって髪の痛みも軽減しているような気がしました！ | 詳細を見る | ||
ANLAN ヒートブラシ | 5,980円 |
| ヒートブラシランキング第22位 | ブラシタイプだから手を添えて、毛先や前髪をくるッとできたり簡単にスタイリングできちゃうよ🙆🏻♀ | 詳細を見る | |
Kiboer ヒートブラシ |
| ヒートブラシランキング第1位 | 詳細を見る | |||
FESTINO 充電式 スタイリング ヒーターブラシ | 8,800円 |
| ヒートブラシランキング第29位 | 安全ロック機能＆耐熱ポーチ付きなのも嬉しい！ 上品で可愛いデザインでギフトにも◎ | 詳細を見る | |
SOSEKI リトグロス コードレスヒートブラシ | 12,400円 |
| ヒートブラシランキング第2位 | 詳細を見る |
ヘアマスク・ヘアパックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オルビス エッセンスインヘアマスク | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第41位 | 重すぎずサラサラすぎずのちょうど良いまとまり感になります✨ | 詳細を見る | |
フィーノ フィーノ プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアマスク | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第43位 | ねっとりした濃厚なテクスチャ ダメージ気にしてる人にオススメ しっとり艶感ある髪になる | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム とろ生ヘアマスク | 1,650円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第51位 | 手に取った時はぷるぷるっと弾力を感じる ゼリーっぽいテクスチャーですが、髪にのせると すっととろけるように馴染んでいきます👍 | 詳細を見る | |
ケラスターゼ CH マスク クロノロジスト R | 13,915円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第103位 | 洗い流す時からサラサラ。 ドライヤー後に感動。髪の毛１本１本がパラッパらのサラッサラになるの！！！ | 詳細を見る | |
plus eau プリュスオー メロウリュクスマスク ジャータイプ | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第77位 | あっという間に美容室でトリートメントをして貰った後のようにサラサラつやつやになります | 詳細を見る | |
いち髪 いち髪THE PREMIUMモイスチャーメロウヘアパック | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第92位 | 手に取ったときはコックリとしたクリーム状だけど、髪にするすると馴染ませていくうちに、とろとろの質感に変化。 | 詳細を見る | |
unlabel アンレーベル DA Pヘアマスク | 198円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第131位 | 詳細を見る | ||
エイトザタラソ エイトザタラソ ユー CBD＆カーミング エクストラスリーク 集中ヘアマスク | 1,848円 |
| トリートメントランキング第71位 | 泡はクリーミーでもこもこ！ 洗い上がりは地肌のすっきり感もあります！ | 詳細を見る | |
Je l'aime ジュレーム レイヤード ディープ インナーリペア ヘアマスク | 968円(編集部調べ) |
| トリートメントランキング第86位 | しっとりまとまり感ととろんとなめらかな手触りにうっとり😍 とても心地よいです！！ | 詳細を見る | |
Wonjungyo ウィークリーコンセントレート トリートメント | 1,100円 |
| トリートメントランキング第102位 | 大人っぽくてスッキリした香りで甘すぎなくて好き😍 洗い上がりもしっとりまとまる感じで使用感も好み | 詳細を見る |
市販シャンプーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Straine ストレートシャンプー/ストレートトリートメント | 1,980円(編集部調べ) |
| ヘアケア・スタイリングランキング第7位 | テクスチャーは、ねっとり濃厚で重ためなのに… 軽やかな泡立ちとクリーミーな泡が特徴 | 詳細を見る | |
melt クリーミーメルトパウダー | 242円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第31位 | 詳細を見る | ||
plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第1位 | 全体的な仕上がりは つるんと指通りが良くまとまりも良くて 個人的にはとっても好きな使用感です！ | 詳細を見る | |
melt メルト モイストシャンプー／トリートメント | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第9位 | しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰 | 詳細を見る | |
ディアボーテ ディアボーテ ブルームドール モイスチャーイン シャンプー/トリートメント | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第2位 | 詳細を見る | ||
MEMEME モイストブーストシャンプー／モイストブーストトリートメント | 1,540円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第5位 | なめらかな洗いあがりですが、サラッと感も感じる重くはない使い心地でした | 詳細を見る | |
plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント | 1,650円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第11位 | 洗い心地や、乾かしたあとのサラっとしつつ潤ってるような手触りが好き♡ | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー シルキー＆スムース | 1,414円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第12位 | 手触りがしっとりさらさら♡パッケージも可愛くてテンション上がる✨ | 詳細を見る | |
THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー | 1,760円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第6位 | ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。 | 詳細を見る | |
エッセンシャル エッセンシャルプレミアム バリアシャンプー・コンディショナー スパークルモイスト | 1,430円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第54位 | 使用感はとてもなめらかに感じました。ちょっとフルーティーで甘酸っぱいような、甘すぎない清潔感のある良い香りでした | 詳細を見る |
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こんにちは~🌼ぽかです！！今回は…【ボブのヘアアレンジ方法】を紹介していきます💡リクエストありがとうございます߹ㅁ߹)詳しくは画像を見てください👀それでは~𝚂𝚃𝙰𝚁𝚃!!﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏❤︎"内巻き小顔効果もあるし...
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肌白くなったね 肌を白くするために努力した結果 急に白くなるんじゃなくてだんだん白くなるので積み重ねが1番です 日焼け止めは毎日塗る 室内ではSPFやPAなどが低いのにして肌の負担を減らした方が良いでしょう 室内→SPF10〜30くらい PA→＋〜＋＋＋くらい 外→SPF40〜50+ PA→＋＋＋〜＋＋＋＋ ぜっーーーたい日焼け止めは塗る 長袖長ズボン 日陰のところに逃げ込んだり 日傘をさす お風呂の湯に浸かる ダイエット的にも良いし、代謝もupしたり 肌にも良くてメリットしかない スキンケア ハトムギ化粧水 白潤化粧水 ハトムギ保湿ジェル お米パック アロエジェル ニベアプレミアム_薬用ホワイトニングミルクA トマトを食べる 美白見えメイク研究 たまにニベアパックやヨーグルトパックを試してみる
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- 2021.11.08
💡耳に輪ゴムをかける 💡水をたくさん飲む 💡朝起きたら白湯を飲む 💡姿勢を良くする 💡湯船に毎日浸かる 💡顔,脚マッサージをする 💡甘いジュースなどは控える 💡フルーツを食べる 💡睡眠7時間以上とる
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- 2022.04.03
マッサージの時に使うものでコロコロと書いてしまったのですが ボディローラーでした🙏🏻 筋肉のある人が筋トレをしてしまうともっと太くなってしまうので ほぐしてあげましょう⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎ 私は脂肪もあるし筋肉もあるし~💧って感じなので マッサージも筋トレもどちらもやるようにしてます！！ マッサージはお風呂の中でも、OK😆👍 つま先立ちとかもよきよき👼🏻
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こんにちはぽかです(◜𖥦◝)➰初投稿➰です！！𓈒𓏸︎︎︎︎よろしくおねがいします𓈒𓏸︎︎︎︎ほんだいどぞーˊᵕˋ私、前は痩せてたのに、急に太ったんです。。←ガチです😑でもこれをやってから、痩せたね〜とか美ボディ♡とかほっそっ！とか色々と褒め言...
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- 2021.10.02
冬は特に必須です！ しかも友達の手が乾燥していたりしていたら貸してあげれるので持ってた方がいいです🤤 冬でも日焼けはします！！ ミニサイズなのでポーチにも入ると思います︎⸜👍🏻⸝ こんな時期でもありますのでご飯食べ終わった後などに消毒液が必要かと…！！ 持っていて損はないです߹ㅁ߹) 友達が欲しい~って時にも貸してあげれる✊🏻 予備のハンカチです！ 今の時期には必見ですね！ 2~3枚持っとくと︎⸜👍🏻⸝ 前髪命の私には無きゃ無理𖦹 ̫ 𖦹 折りたたみだと良いです🙆🏻 私が使っているのは百均ですっ 友達に貸したら「女子力高すぎ！！」って言われました🌀 絶対持っといた方がいい◜︎࿀◝︎ 友達がケガした時とかにめっちゃ助かるのおおお߹ᯅ߹ 冬は特に必見‼️ 急に来るかもしれないから持っときましょう(՞ . .՞)"
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- 2022.02.06
髪 つ や つ や で う ら や ま し い っ