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《スキンケア方法》デュオ ザ クレンジングバーム|DUOの使い方・効果 - ☁️くもも☁️です初投稿です!!!

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こんにちは〜 皆さん初めまして!! ☁️くもも☁️です 初投稿です!!! よろしくお願いします🙇🏻🤍 さっそく、私がしている垢抜け方法を伝授していきますっ!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈目次〉 ︎︎☁︎︎食事 ︎︎☁︎︎︎︎スキンケア ☁︎ストレッチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎☁︎︎食事︎︎ まずは、食事 を説明していきます! 断食しようとしてない方は、♥までスクロールお願いします🙇🏻 初めに断食をしようとしている方がいたら、必ず見てくださいm(_ _)m 即効性はありますが、、、 ・肌の調子が悪くなる ・ストレスが溜まる ・数回断食した所で目で見える効果がない ・リバウンドしてしまう ・集中力の低下 など、他にもデメリットが沢山あるので断食は、お勧めしません…😢 しかし、もう時間が無い💦という方のために、8時間ダイエットをお勧めします!! 8時間ダイエットは、1日の食事を8時間以内に済ませるというダイエットです。これは、断食と違ってちゃんと食べますが、ちょっと心配という方は、 夕飯だけ抜くという方法もあります。自分に合った方法を探してみてください!! ♥ 体温が35.9度より低い方必見! ↑の方は、代謝を良くする事が必要です。代謝を良くするには、体を温める食材や、筋肉を作る事が大切です。 体を温める食材 筋肉を作る食材 ・玉ねぎ ・しじみ ・納豆 ・豚肉 ・玉ねぎ ・大豆 ・カボチャ ・落花生 ・さつまいも ・チーズ 代謝を良くすると、太りにくい体になったり美容効果がupしたりします! 色々な方法の中で最も簡単に代謝を上げる方法それは、水💧です! 1日3ℓ飲むのがbestです❕ 簡単な方法から、挑戦してみてください‪ꔛ‬♡‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎スキンケア 続いては、スキンケアです! 手順と使っている商品をまとめてみました!!! ⒈クレンジング DUOザクレンジングバーム ⒉洗顔 ロゼット洗顔パスタ ⒊化粧水 ハトムギ化粧水 ⒋(ニキビクリーム) メラノcc 5.パック 透明白肌 時間がある時は、化粧水の前に無印良品の導入化粧水を塗っています!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎ストレッチ 最後は、ストレッチです! 私は、とても面倒臭がり屋なので、1日10分で出来るひなちゃんねるさんの動画を見ています! ストレッチをする前にweldaのオイルを塗ってマッサージをするとさらに効果抜群です!!! ストレッチは、例え10分でも毎日続けるだけで、変わってくるのでまずは、1週間踏ん張って見て下さい!! やれば誰でも出来ます🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <まとめ> ☁︎食事 ・断食× ・8時間ダイエットや夕飯だけ抜く ・代謝を良くする ・↑そこに記載した、食べ物を食べてみる ・水を3ℓ飲む ☁︎スキンケア 手順と使っている商品を書きました! #プチプラ の物も多いので是非参考にして見てください!!! ☁︎ストレッチ ・ひなちゃんねるさんの「1週間で脚やせトレーニング動画」をしてみる! 継続は、力なり🔥🔥🔥 これを続けたら、確実に垢抜けます✊❕ 最後までみてくださりありがとうございました🙏🏻´- ゆっくり投稿していくのでまた見てください❕ ☁️くもも☁️でした〜!!! #初投稿 #スキンケア #ダイエット #垢抜ける方法 #はじめての投稿 # やっぱナチュリエなんだよな #新人ランキング

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使用感としてはジェルがひんやりしていて お風呂上がりのお肌には嬉しかったです🧊

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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フェイスクリームランキング

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べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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12,100円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム

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伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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KANEBO

クリーム イン デイ

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塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

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こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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excel

デイスキンコンフォート

2,310円
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スキンケアランキング第87位

なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡

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ラ ロッシュ ポゼ

シカプラスト リペアクリーム B5+

オープン価格
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スキンケアランキング第96位

乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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洗顔フォームランキング

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suisai

スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

1,430円
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スキンケアランキング第61位

泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

3,080円
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洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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ダヴ

パールシャイン 透明つや肌 洗顔料

713円
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スキンケアランキング第99位

コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII

6,050円
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スキンケアランキング第89位

密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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ONE BY KOSE

ポアクリア スクラブ ウォッシュ

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.17
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スキンケアランキング第52位

柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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ディープクリア酵素洗顔

787円
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もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ニベア

ニベア2WAY美容洗顔AC

968円
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スキンケアランキング第79位

さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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B.A

B.A ウォッシュ

11,000円
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今まで使った洗顔ってなんだったんだろう?と思うくらい本当にしっとりします

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

1,595円
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なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ

5,500円
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洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した!というさっぱり感はちゃんとある

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シートマスク・パックランキング

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MEDIHEAL

ローズPDRN エッセンシャルマスクヘルシーグロウ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第13位

肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

290円〜
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シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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Yunth

生VCシートマスク

770円
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柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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275円〜
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うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

880円〜
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シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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ルルルン

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シートの密着度も高いし、目元のくり抜きも小さめだから目のキワまでしっかり保湿できる!

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880円
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シートマスク自体がすごい柔らかい作りをしているので 肌当たりがよくて気持ちいい…

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アヌアPHセラムインマスク

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程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった

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クレンジングバームランキング

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム

2,970円
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スキンケアランキング第55位

ぱっと見硬そうなテクスチャーですが、手に取ると体温で液状オイルに変わるなめらかなテクスチャー!

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CLAYGE

クレージュ ポアスムージング クレンジングバーム ブラック

1,760円
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とろんとしたテクスチャでかなり使用感の良いクレンジングバームです◎

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム カーミング

2,970円
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DUO

デュオ ザ クレンジングバーム ブラックリペア

836円〜
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手の圧でするする~っと溶けてすぐ馴染ませやすかった.ᐟ.ᐟ

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カモマイル サンプチュアス クレンジングバター

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スルスルと伸びるので使用感がとても良い♪ふんわりと優しい香りもお気に入り🥰

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アンドハニー サボン クレンジングバーム ブルークレイ

1,980円
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テクスチャーは柔らかめでなめらか💙 メイクとの馴染みがいいし ちゃんとメイクオフできる👍🏻

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うるオフクレンジングバーム

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じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、 なめらかにスルスルと広げやすかった♡

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パーフェクトワンフォーカス スムースクレンジングバーム ディープブラック

2,970円
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バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに!馴染ませやすくて使いやすいです。

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アンドハニー クレンジングバーム クリア

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毛穴汚れがスッキリし、洗い上がりのさっぱり感が特徴的♪

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム

2,970円
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クレンジングランキング第53位

もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨

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無印良品

スウィートアーモンドオイル

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手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨

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クナイプ

クナイプビオ オイル

550円〜
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ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
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ボディケアランキング第111位

テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね

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WELEDA

アルニカ マッサージオイル

3,630円
  • 評価 : VeryGood4.14
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ボディケアランキング第137位

しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎

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無印良品

ホホバオイル

890円
  • 評価 : VeryGood4.01
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ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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ジョンソンベビー

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髪質は量が多く硬めなので、 しっかりまとめてくれるディープモイストは ピッタリでした🙆‍♀️

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DAISO

ベビーオイル ナチュラル

110円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:740件
  • 保存数:14627件
アウトバスケアランキング第86位

108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎

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matsukiyo

MK ベビーオイル

734円
  • 評価 : VeryGood3.83
  • クチコミ数:88件
  • 保存数:176件
アウトバスケアランキング第93位

低刺激性のミネラルオイルで0歳から使える!

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WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:474件
  • 保存数:4590件
アウトバスケアランキング第110位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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