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《スキンケア方法》デュオ ザ クレンジングバーム|DUOの使い方・効果 - ☁️くもも☁️です初投稿です!!!

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こんにちは〜 皆さん初めまして!! ☁️くもも☁️です 初投稿です!!! よろしくお願いします🙇🏻🤍 さっそく、私がしている垢抜け方法を伝授していきますっ!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈目次〉 ︎︎☁︎︎食事 ︎︎☁︎︎︎︎スキンケア ☁︎ストレッチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎☁︎︎食事︎︎ まずは、食事 を説明していきます! 断食しようとしてない方は、♥までスクロールお願いします🙇🏻 初めに断食をしようとしている方がいたら、必ず見てくださいm(_ _)m 即効性はありますが、、、 ・肌の調子が悪くなる ・ストレスが溜まる ・数回断食した所で目で見える効果がない ・リバウンドしてしまう ・集中力の低下 など、他にもデメリットが沢山あるので断食は、お勧めしません…😢 しかし、もう時間が無い💦という方のために、8時間ダイエットをお勧めします!! 8時間ダイエットは、1日の食事を8時間以内に済ませるというダイエットです。これは、断食と違ってちゃんと食べますが、ちょっと心配という方は、 夕飯だけ抜くという方法もあります。自分に合った方法を探してみてください!! ♥ 体温が35.9度より低い方必見! ↑の方は、代謝を良くする事が必要です。代謝を良くするには、体を温める食材や、筋肉を作る事が大切です。 体を温める食材 筋肉を作る食材 ・玉ねぎ ・しじみ ・納豆 ・豚肉 ・玉ねぎ ・大豆 ・カボチャ ・落花生 ・さつまいも ・チーズ 代謝を良くすると、太りにくい体になったり美容効果がupしたりします! 色々な方法の中で最も簡単に代謝を上げる方法それは、水💧です! 1日3ℓ飲むのがbestです❕ 簡単な方法から、挑戦してみてください‪ꔛ‬♡‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎スキンケア 続いては、スキンケアです! 手順と使っている商品をまとめてみました!!! ⒈クレンジング DUOザクレンジングバーム ⒉洗顔 ロゼット洗顔パスタ ⒊化粧水 ハトムギ化粧水 ⒋(ニキビクリーム) メラノcc 5.パック 透明白肌 時間がある時は、化粧水の前に無印良品の導入化粧水を塗っています!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎ストレッチ 最後は、ストレッチです! 私は、とても面倒臭がり屋なので、1日10分で出来るひなちゃんねるさんの動画を見ています! ストレッチをする前にweldaのオイルを塗ってマッサージをするとさらに効果抜群です!!! ストレッチは、例え10分でも毎日続けるだけで、変わってくるのでまずは、1週間踏ん張って見て下さい!! やれば誰でも出来ます🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <まとめ> ☁︎食事 ・断食× ・8時間ダイエットや夕飯だけ抜く ・代謝を良くする ・↑そこに記載した、食べ物を食べてみる ・水を3ℓ飲む ☁︎スキンケア 手順と使っている商品を書きました! #プチプラ の物も多いので是非参考にして見てください!!! ☁︎ストレッチ ・ひなちゃんねるさんの「1週間で脚やせトレーニング動画」をしてみる! 継続は、力なり🔥🔥🔥 これを続けたら、確実に垢抜けます✊❕ 最後までみてくださりありがとうございました🙏🏻´- ゆっくり投稿していくのでまた見てください❕ ☁️くもも☁️でした〜!!! #初投稿 #スキンケア #ダイエット #垢抜ける方法 #はじめての投稿 # やっぱナチュリエなんだよな #新人ランキング

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モッタリとした泡で、泡でなでるように洗える。なにより、値段が安い!

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マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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アルニカ マッサージオイル

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フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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スキンケアランキング第10位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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コーセーコスメニエンス

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1,430円〜
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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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スキンケアランキング第23位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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スっーとひんやりして気持ち良い!

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2,420円
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ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,173円
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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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フェイスクリームランキング

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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スキンケアランキング第8位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡

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SNP

コラーゲンバウンスアップデュアルクリーム

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みずみずしいジェルと濃厚なクリームが綺麗に合わさって、肌に乗せるとスルスル伸びてピタッと密着してくれます。

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シカプラスト リペアクリーム B5+

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乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです!

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DECORTÉ

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12,100円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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KANEBO

カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第46位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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REPROID

メディカルフェイスクリーム(医薬品)

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AESTURA

アトバリア365 クリーム

3,300円
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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

8,250円
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スキンケアランキング第51位

こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

2,970円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:734件
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スキンケアランキング第116位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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洗顔フォームランキング

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:1286件
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スキンケアランキング第56位

洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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suisai

スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第84位

泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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メラノCC

ディープクリア酵素洗顔

787円
  • 評価 : VeryGood3.98
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スキンケアランキング第159位

もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ニベア

ニベア2WAY美容洗顔

968円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:1144件
  • 保存数:2309件
スキンケアランキング第160位

毎日の汚れは泡でしっかり◎ザラつきが気になる日はパックでごっそり◎ひとつの洗顔で洗い分けできるの便利〜

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:147件
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スキンケアランキング第138位

密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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ONE BY KOSE

ポアクリア スクラブ ウォッシュ

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:474件
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スキンケアランキング第66位

柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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ダヴ

パールシャイン 透明つや肌 洗顔料

713円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:408件
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洗顔料ランキング第19位

コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

1,595円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:677件
  • 保存数:1638件
洗顔料ランキング第20位

なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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ニベア

ニベア2WAY美容洗顔 AC

968円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:882件
  • 保存数:692件
スキンケアランキング第144位

さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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クレ・ド・ポー ボーテ

ムースネトワイアントA n

7,260円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:108件
  • 保存数:339件
洗顔料ランキング第22位

泡立ちはとてもよく、 掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます!

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シートマスク・パックランキング

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Torriden

トリデン ダイブインマスクパック

275円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:2621件
  • 保存数:6820件
スキンケアランキング第19位

うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ!

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

290円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:2714件
  • 保存数:5438件
スキンケアランキング第28位

シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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Anua

アヌアPHセラムインマスク

  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:373件
  • 保存数:806件
スキンケアランキング第22位

水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗

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SK-II

フェイシャル トリートメント マスク

13,860円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:337件
  • 保存数:1126件
スキンケアランキング第38位

本当に濃密な液がたっぷりで、スペシャルケアしてる!!って感じ♡

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Torriden

セルメイジング ビタC ブライトニングマスク

275円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:979件
  • 保存数:1314件
スキンケアランキング第55位

お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹

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Torriden

バランスフル シカマスク

825円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:815件
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スキンケアランキング第53位

つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨

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Anua

PDRNヒアルロン酸 カプセル100セラムマスクパック

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.41
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スキンケアランキング第47位

薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。

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Yunth

生VCシートマスク

770円
  • 評価 : VeryGood4.29
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スキンケアランキング第59位

柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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Yunth

生AZシートマスク

880円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第71位

シートマスク自体がすごい柔らかい作りをしているので 肌当たりがよくて気持ちいい…

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

880円〜
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スキンケアランキング第74位

シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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クレンジングバームランキング

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム カーミング

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.35
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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.43
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スキンケアランキング第61位

ぱっと見硬そうなテクスチャーですが、手に取ると体温で液状オイルに変わるなめらかなテクスチャー!

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DUO

デュオ ザ クレンジングバーム ブラックリペア

836円〜
  • 評価 : VeryGood4.16
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スキンケアランキング第103位

手の圧でするする~っと溶けてすぐ馴染ませやすかった.ᐟ.ᐟ

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PERFECT ONE FOCUS

パーフェクトワンフォーカス スムースクレンジングバーム ディープブラック

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.16
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スキンケアランキング第148位

バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに!馴染ませやすくて使いやすいです。

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BANILA CO

クリーンイットゼロ クレンジングバーム オリジナル

2,508円
  • 評価 : VeryGood4.25
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スキンケアランキング第179位

洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。

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CLAYGE

クレージュ ポアスムージング クレンジングバーム ブラック

1,760円
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とろんとしたテクスチャでかなり使用感の良いクレンジングバームです◎

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.25
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スキンケアランキング第189位

もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨

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Dior

プレステージ ル バーム デマキヤント

14,300円
  • 評価 : VeryGood4.22
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クレンジングランキング第40位

とにかく香りが良くて幸せ感がやばいのと、洗い上がりがかなりしっとりもっちりでリッチな使用感です💕

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Heart Percent

コンマス オン ライフ ブライトニング クレンジングバーム

2,090円
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置く場所をとらないチューブタイプのバームが気に入った!

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CLAYGE

クレージュ モイスチャライジング クレンジングバーム

1,760円
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クレンジングランキング第45位

バームを肌に乗せて撫でるとすぐに オイルみたいにみずみずしく変化✨

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ボディオイルランキング

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無印良品

ホホバオイル

890円
  • 評価 : VeryGood4.01
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ボディケアランキング第74位

ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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WELEDA

アルニカ マッサージオイル

3,630円
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ボディケアランキング第146位

しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎

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WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.34
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ボディケアランキング第173位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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クナイプ

クナイプビオ オイル

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.07
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アウトバスケアランキング第62位

ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
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テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね

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無印良品

スウィートアーモンドオイル

690円
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手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨

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ジョンソンベビー

ジョンソン ベビーオイル 無香料

オープン価格
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  • 保存数:19927件
アウトバスケアランキング第52位

無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル!

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オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー

ユイル・アンティーク ローズ・ドゥ・ダマス

7,260円
  • 評価 : VeryGood4.56
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アウトバスケアランキング第60位

香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨

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尊馬油

ソンバーユ無香料

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.29
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アウトバスケアランキング第57位

とにかく優しい!優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます!!

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DAISO

ベビーオイル ナチュラル

110円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:738件
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アウトバスケアランキング第78位

108円でしっかり保湿してくれる。持ち歩きにも便利でいろいろな使い方ができてお肌に優しい◎

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