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《スキンケア方法》デュオ ザ クレンジングバーム|DUOの使い方・効果 - ☁️くもも☁️です初投稿です!!!

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こんにちは〜 皆さん初めまして!! ☁️くもも☁️です 初投稿です!!! よろしくお願いします🙇🏻🤍 さっそく、私がしている垢抜け方法を伝授していきますっ!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈目次〉 ︎︎☁︎︎食事 ︎︎☁︎︎︎︎スキンケア ☁︎ストレッチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎☁︎︎食事︎︎ まずは、食事 を説明していきます! 断食しようとしてない方は、♥までスクロールお願いします🙇🏻 初めに断食をしようとしている方がいたら、必ず見てくださいm(_ _)m 即効性はありますが、、、 ・肌の調子が悪くなる ・ストレスが溜まる ・数回断食した所で目で見える効果がない ・リバウンドしてしまう ・集中力の低下 など、他にもデメリットが沢山あるので断食は、お勧めしません…😢 しかし、もう時間が無い💦という方のために、8時間ダイエットをお勧めします!! 8時間ダイエットは、1日の食事を8時間以内に済ませるというダイエットです。これは、断食と違ってちゃんと食べますが、ちょっと心配という方は、 夕飯だけ抜くという方法もあります。自分に合った方法を探してみてください!! ♥ 体温が35.9度より低い方必見! ↑の方は、代謝を良くする事が必要です。代謝を良くするには、体を温める食材や、筋肉を作る事が大切です。 体を温める食材 筋肉を作る食材 ・玉ねぎ ・しじみ ・納豆 ・豚肉 ・玉ねぎ ・大豆 ・カボチャ ・落花生 ・さつまいも ・チーズ 代謝を良くすると、太りにくい体になったり美容効果がupしたりします! 色々な方法の中で最も簡単に代謝を上げる方法それは、水💧です! 1日3ℓ飲むのがbestです❕ 簡単な方法から、挑戦してみてください‪ꔛ‬♡‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎スキンケア 続いては、スキンケアです! 手順と使っている商品をまとめてみました!!! ⒈クレンジング DUOザクレンジングバーム ⒉洗顔 ロゼット洗顔パスタ ⒊化粧水 ハトムギ化粧水 ⒋(ニキビクリーム) メラノcc 5.パック 透明白肌 時間がある時は、化粧水の前に無印良品の導入化粧水を塗っています!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎ストレッチ 最後は、ストレッチです! 私は、とても面倒臭がり屋なので、1日10分で出来るひなちゃんねるさんの動画を見ています! ストレッチをする前にweldaのオイルを塗ってマッサージをするとさらに効果抜群です!!! ストレッチは、例え10分でも毎日続けるだけで、変わってくるのでまずは、1週間踏ん張って見て下さい!! やれば誰でも出来ます🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <まとめ> ☁︎食事 ・断食× ・8時間ダイエットや夕飯だけ抜く ・代謝を良くする ・↑そこに記載した、食べ物を食べてみる ・水を3ℓ飲む ☁︎スキンケア 手順と使っている商品を書きました! #プチプラ の物も多いので是非参考にして見てください!!! ☁︎ストレッチ ・ひなちゃんねるさんの「1週間で脚やせトレーニング動画」をしてみる! 継続は、力なり🔥🔥🔥 これを続けたら、確実に垢抜けます✊❕ 最後までみてくださりありがとうございました🙏🏻´- ゆっくり投稿していくのでまた見てください❕ ☁️くもも☁️でした〜!!! #初投稿 #スキンケア #ダイエット #垢抜ける方法 #はじめての投稿 # やっぱナチュリエなんだよな #新人ランキング

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使用感としてはジェルがひんやりしていて お風呂上がりのお肌には嬉しかったです🧊

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マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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ディープモイスチャースプレー

990円〜
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スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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1,430円〜
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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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ルクエ オールパーパスローション

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一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー!

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クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A

14,300円
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ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,640円〜
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サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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ダルバ

ホワイトトリュフ ファーストスプレーセラム

2,530円
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スキンケアランキング第13位

霧のようなキメの細かいミストになっているのでスキンケアの際にはもちろん、乾燥が気になる時やメイクの上からでも使いやすいのが嬉しい

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エリクシール ホワイト ブライトニング ローション みずみずしいタイプ ca

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サラッと軽い水のようなテクスチャーで 肌にスッとなじんでくれるよ

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フェイスクリームランキング

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアクリーム

12,100円
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スキンケアランキング第20位

なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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FAS

FAS ザ ブラック デイ クリーム

6,600円
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スキンケアランキング第16位

仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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キュレル

潤浸保湿 フェイスクリーム

2,970円〜
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べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

9,350円
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スキンケアランキング第42位

テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、 こっくりなめらかな使い心地です。

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ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

3,190円〜
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スキンケアランキング第53位

テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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アトバリア365 クリーム

3,300円
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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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エリクシール

エリクシール トータルV ファーミングクリーム ca

11,220円
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Dr.Reju-All

アドバンスドPDRNクリーム

3,990円(編集部調べ)
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スキンケアランキング第81位

クリームは軽くてのびの良いタイプ! べたつかず、さらっとした仕上がりになります

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KANEBO

クリーム イン デイ

8,800円
  • 評価 : VeryGood4.43
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スキンケアランキング第88位

塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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洗顔フォームランキング

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suisai

スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第35位

泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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メラノCC

ディープクリア酵素洗顔

787円
  • 評価 : VeryGood3.99
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スキンケアランキング第149位

もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.36
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スキンケアランキング第125位

洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

1,595円
  • 評価 : VeryGood4.32
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  • 保存数:1764件
スキンケアランキング第169位

なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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ニベア

ニベア2WAY美容洗顔AC

968円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:930件
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スキンケアランキング第80位

さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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ONE BY KOSE

ポアクリア スクラブ ウォッシュ

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.16
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スキンケアランキング第98位

柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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ダヴ

ダヴ パールシャイン 透明つや肌 洗顔料

713円
  • 評価 : VeryGood4.14
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洗顔料ランキング第27位

コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます

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カウブランド無添加

カウブランド 無添加うるおい洗顔

605円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:853件
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洗顔料ランキング第26位

すっごく濃密で、"泡に包まれて洗う感覚"とはこの事!!泡切れも良いのでヌメヌメが残らず、洗いやすいです。

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ニベア

ニベア 2WAY美容洗顔

968円
  • 評価 : VeryGood3.98
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洗顔料ランキング第34位

毎日の汚れは泡でしっかり◎ザラつきが気になる日はパックでごっそり◎ひとつの洗顔で洗い分けできるの便利〜

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.46
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洗顔料ランキング第32位

密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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シートマスク・パックランキング

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Yunth

生VCシートマスク

770円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:909件
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スキンケアランキング第10位

柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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Yunth

ピュア PD マスク

880円
  • 評価 : VeryGood4.31
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スキンケアランキング第30位

伸縮性のあるシートが肌に密着するのも嬉しいポイント♪

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ルルルン

ルルルン ハイドラ 5ALA マスク

880円〜
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スキンケアランキング第17位

とにかく柔らかくて、とろけるような使い心地のマスク

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

290円〜
  • 評価 : VeryGood4.31
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スキンケアランキング第33位

シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第46位

シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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Anua

PDRNヒアルロン酸 カプセル100セラムマスクパック

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:380件
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スキンケアランキング第54位

薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。

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Yunth

生AZシートマスク

880円
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スキンケアランキング第90位

シートマスク自体がすごい柔らかい作りをしているので 肌当たりがよくて気持ちいい…

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Torriden

セルメイジング ビタC ブライトニングマスク

275円〜
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スキンケアランキング第86位

お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹

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PERFECT ONE FOCUS

VCチャージ カーミングマスク

880円
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MEDIHEAL

ローズPDRN エッセンシャルマスクヘルシーグロウ

オープン価格
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スキンケアランキング第105位

肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。

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クレンジングバームランキング

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム ディープブラック

2,970円
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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム

2,970円
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スキンケアランキング第63位

ぱっと見硬そうなテクスチャーですが、手に取ると体温で液状オイルに変わるなめらかなテクスチャー!

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム カーミング

2,970円
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スキンケアランキング第93位

爽やかなグリーンのバームは 最初はしっかり固めなのに、 なじませるとじゅわっとオイル状に✨ なめらかに広がってメイクとなじませやすい◎

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CLAYGE

クレージュ ポアスムージング クレンジングバーム ブラック

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.23
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スキンケアランキング第135位

とろんとしたテクスチャでかなり使用感の良いクレンジングバームです◎

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム

2,970円
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もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨

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PERFECT ONE FOCUS

パーフェクトワンフォーカス スムースクレンジングバーム ディープブラック

2,970円
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スキンケアランキング第164位

バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに!馴染ませやすくて使いやすいです。

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CLAYGE

クレージュ モイスチャライジング クレンジングバーム

1,760円
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バームを肌に乗せて撫でるとすぐに オイルみたいにみずみずしく変化✨

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CEZANNE

うるオフクレンジングバーム

1,089円
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じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、 なめらかにスルスルと広げやすかった♡

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アンドハニー サボン クレンジングバーム ブルークレイ

1,980円
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テクスチャーは柔らかめでなめらか💙 メイクとの馴染みがいいし ちゃんとメイクオフできる👍🏻

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クリーンイットゼロ クレンジングバーム オリジナル

2,508円
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洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。

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ボディオイルランキング

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ナリスアップ

メゾン ド カーム ボディオイル ミストセラム

1,485円(編集部調べ)
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ボディケアランキング第7位

お風呂の中のバーにぶら下げて保管もできて、片手でロックも外せて濡れた体にシュっとできるのが便利です

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無印良品

スウィートアーモンドオイル

890円
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手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨

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無印良品

ホホバオイル

890円
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ボディケアランキング第52位

ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.34
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ボディケアランキング第93位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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Huxley

ボディオイル; モロッカンガーデナー

4,950円
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ボディケアランキング第179位

サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円
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  • 保存数:1060件
ボディケアランキング第157位

テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね

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WELEDA

マザーズ ボディオイル

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:100件
  • 保存数:317件
ボディケアランキング第195位

肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。

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ジョンソンベビー

ジョンソン ベビーオイル 無香料

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:1368件
  • 保存数:19919件
アウトバスケアランキング第48位

無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル!

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SABON

ビューティーオイル

4,620円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:391件
アウトバスケアランキング第62位

ヴィーガン処方で自然由来成分配合でとっても優しい♪

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無印良品

オリーブオイル

490円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:89件
  • 保存数:1265件
アウトバスケアランキング第68位

今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。

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2026年11月07日(Sat)
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