乾燥肌 | イエベ秋

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《スキンケア方法》デュオザクレンジングバーム｜DUOの使い方・効果 - ☁️くもも☁️です初投稿です！！！

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投稿日：2021年08月22日

こんにちは〜皆さん初めまして!! ☁️くもも☁️です初投稿です！！！よろしくお願いします🙇🏻🤍 さっそく、私がしている垢抜け方法を伝授していきますっ！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈目次〉 ︎︎☁︎︎食事 ︎︎☁︎︎︎︎スキンケア ☁︎ストレッチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎☁︎︎食事︎︎ まずは、食事を説明していきます！断食しようとしてない方は、♥までスクロールお願いします🙇🏻 初めに断食をしようとしている方がいたら、必ず見てくださいm(_ _)m 即効性はありますが、、、・肌の調子が悪くなる・ストレスが溜まる・数回断食した所で目で見える効果がない・リバウンドしてしまう・集中力の低下など、他にもデメリットが沢山あるので断食は、お勧めしません…😢 しかし、もう時間が無い💦という方のために、8時間ダイエットをお勧めします!! 8時間ダイエットは、1日の食事を8時間以内に済ませるというダイエットです。これは、断食と違ってちゃんと食べますが、ちょっと心配という方は、夕飯だけ抜くという方法もあります。自分に合った方法を探してみてください！！ ♥ 体温が35.9度より低い方必見！ ↑の方は、代謝を良くする事が必要です。代謝を良くするには、体を温める食材や、筋肉を作る事が大切です。体を温める食材筋肉を作る食材・玉ねぎ・しじみ・納豆・豚肉・玉ねぎ・大豆・カボチャ・落花生・さつまいも・チーズ代謝を良くすると、太りにくい体になったり美容効果がupしたりします！色々な方法の中で最も簡単に代謝を上げる方法それは、水💧です！ 1日3ℓ飲むのがbestです❕ 簡単な方法から、挑戦してみてください‪ꔛ‬♡‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎スキンケア続いては、スキンケアです！手順と使っている商品をまとめてみました！！！ ⒈クレンジング DUOザクレンジングバーム ⒉洗顔ロゼット洗顔パスタ ⒊化粧水ハトムギ化粧水 ⒋(ニキビクリーム) メラノcc 5.パック透明白肌時間がある時は、化粧水の前に無印良品の導入化粧水を塗っています！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎ストレッチ最後は、ストレッチです！私は、とても面倒臭がり屋なので、1日10分で出来るひなちゃんねるさんの動画を見ています！ストレッチをする前にweldaのオイルを塗ってマッサージをするとさらに効果抜群です!!! ストレッチは、例え10分でも毎日続けるだけで、変わってくるのでまずは、1週間踏ん張って見て下さい!! やれば誰でも出来ます🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <まとめ> ☁︎食事・断食× ・8時間ダイエットや夕飯だけ抜く・代謝を良くする・↑そこに記載した、食べ物を食べてみる・水を3ℓ飲む ☁︎スキンケア手順と使っている商品を書きました！ #プチプラの物も多いので是非参考にして見てください！！！ ☁︎ストレッチ・ひなちゃんねるさんの｢1週間で脚やせトレーニング動画｣をしてみる！継続は、力なり🔥🔥🔥 これを続けたら、確実に垢抜けます✊❕ 最後までみてくださりありがとうございました🙏🏻´- ゆっくり投稿していくのでまた見てください❕ ☁️くもも☁️でした〜!!! #初投稿 #スキンケア #ダイエット #垢抜ける方法 #はじめての投稿 # やっぱナチュリエなんだよな #新人ランキング

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2666件保存数：11995件	スキンケアランキング第7位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3317件保存数：20148件	スキンケアランキング第12位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1230件保存数：3699件	スキンケアランキング第16位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
4	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.1 クチコミ数：642件保存数：68件	スキンケアランキング第17位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.16 クチコミ数：391件保存数：1122件	スキンケアランキング第24位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
6	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：269件保存数：813件	スキンケアランキング第25位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6300件保存数：12270件	スキンケアランキング第9位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
8	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3310件保存数：22485件	スキンケアランキング第32位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：1404件保存数：5385件	スキンケアランキング第34位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
10	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.15 クチコミ数：988件保存数：2201件	スキンケアランキング第38位	スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2917件保存数：32990件	スキンケアランキング第14位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.55 クチコミ数：216件保存数：208件	スキンケアランキング第35位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
3	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：338件保存数：1029件	スキンケアランキング第40位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1383件保存数：6014件	スキンケアランキング第37位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
5	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.26 クチコミ数：693件保存数：2330件	スキンケアランキング第45位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
6	AESTURA アトバリア365 クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2617件保存数：5236件	スキンケアランキング第52位	滑らかで伸びの良いテクスチャー。付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎	詳細を見る
7	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.48 クチコミ数：239件保存数：117件	スキンケアランキング第61位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
8	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：614件保存数：770件	スキンケアランキング第72位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
9	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1479件保存数：6959件	スキンケアランキング第104位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
10	Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム		4.32 クチコミ数：388件保存数：971件	スキンケアランキング第102位	伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.17 クチコミ数：852件保存数：578件	スキンケアランキング第28位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
2	ダヴパールシャイン　透明つや肌　洗顔料	712円(編集部調べ)	4.2 クチコミ数：369件保存数：82件	スキンケアランキング第51位	コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます	詳細を見る
3	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：390件保存数：1074件	スキンケアランキング第58位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
4	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1260件保存数：11465件	スキンケアランキング第89位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
5	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.19 クチコミ数：439件保存数：1496件	スキンケアランキング第43位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
6	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	787円	3.99 クチコミ数：2746件保存数：21574件	スキンケアランキング第155位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
7	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.49 クチコミ数：137件保存数：199件	スキンケアランキング第168位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
8	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.2 クチコミ数：135件保存数：375件	スキンケアランキング第174位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
9	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.37 クチコミ数：401件保存数：3017件	スキンケアランキング第192位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
10	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.32 クチコミ数：659件保存数：1578件	洗顔料ランキング第28位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth 生AZシートマスク	880円	4.3 クチコミ数：379件保存数：235件	スキンケアランキング第18位	シートマスク自体がすごい柔らかい作りをしているので肌当たりがよくて気持ちいい…	詳細を見る
2	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2524件保存数：6745件	スキンケアランキング第22位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
3	ルルルンルルルンハイドラ ID マスク	770円	4.32 クチコミ数：304件保存数：167件	スキンケアランキング第27位	程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった	詳細を見る
4	Yunth 生VCシートマスク	770円	4.29 クチコミ数：149件保存数：124件	スキンケアランキング第39位		詳細を見る
5	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.3 クチコミ数：2512件保存数：5349件	スキンケアランキング第55位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
6	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.26 クチコミ数：1569件保存数：1917件	スキンケアランキング第53位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：285件保存数：216件	スキンケアランキング第56位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
8	SK-II フェイシャルトリートメントマスク	13,860円(編集部調べ)	4.25 クチコミ数：323件保存数：1121件	スキンケアランキング第54位	本当に濃密な液がたっぷりで、スペシャルケアしてる！！って感じ♡	詳細を見る
9	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2420件保存数：5170件	スキンケアランキング第62位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
10	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック		4.36 クチコミ数：202件保存数：392件	スキンケアランキング第78位	薄めのぷるっとしたウォーターゲルシートがお肌にピタッと密着！まるでお肌に一体化したかのような密着感に病みつきになります♡	詳細を見る

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クレンジングバームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.43 クチコミ数：395件保存数：260件	スキンケアランキング第10位		詳細を見る
2	BANILA CO クリーンイットゼロクレンジングバームオリジナル	2,508円	4.25 クチコミ数：2782件保存数：24751件	スキンケアランキング第86位	洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。	詳細を見る
3	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.25 クチコミ数：1750件保存数：9697件	スキンケアランキング第150位	もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨	詳細を見る
4	PERFECT ONE FOCUS パーフェクトワンフォーカススムースクレンジングバームディープブラック	2,970円	4.16 クチコミ数：1196件保存数：1588件	スキンケアランキング第161位	バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに！馴染ませやすくて使いやすいです。	詳細を見る
5	CLAYGE クレージュポアスムージングクレンジングバームブラック	1,760円	4.24 クチコミ数：499件保存数：410件	スキンケアランキング第171位	とろんとしたテクスチャでかなり使用感の良いクレンジングバームです◎	詳細を見る
6	CEZANNE うるオフクレンジングバーム	1,089円	4.07 クチコミ数：494件保存数：1845件	スキンケアランキング第179位	じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、なめらかにスルスルと広げやすかった♡	詳細を見る
7	CLAYGE クレージュモイスチャライジングクレンジングバーム	1,760円	4.29 クチコミ数：653件保存数：354件	クレンジングランキング第42位	バームを肌に乗せて撫でるとすぐにオイルみたいにみずみずしく変化✨	詳細を見る
8	&honey アンドハニークレンジングバームクリア	1,980円	4.17 クチコミ数：853件保存数：4241件	クレンジングランキング第48位	毛穴汚れがスッキリし、洗い上がりのさっぱり感が特徴的♪	詳細を見る
9	&honey アンドハニークレンジングバームモイスト	1,980円	4.17 クチコミ数：895件保存数：5350件	クレンジングランキング第52位	手のひらを軽くこすり合わせるだけで乳液みたいに滑らかになる。その状態で顔に広げるとすぐにメイクに馴染みます。	詳細を見る
10	BANILA CO バニラコクリーンイットゼロクレンジングバームピュリファイング	2,728円	4.2 クチコミ数：283件保存数：882件	クレンジングランキング第54位	マイルドなテクスチャーで、誰でも使いやすそうな使用感！	詳細を見る

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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3775件保存数：100286件	ボディケアランキング第66位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
2	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.22 クチコミ数：207件保存数：736件	ボディケアランキング第98位	サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
3	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1361件保存数：19940件	ボディケアランキング第97位	無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！	詳細を見る
4	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.26 クチコミ数：605件保存数：8591件	ボディケアランキング第92位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
5	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.07 クチコミ数：560件保存数：3377件	ボディケアランキング第132位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
6	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.34 クチコミ数：469件保存数：4576件	ボディケアランキング第146位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
7	SABON ビューティーオイル	4,620円	4.22 クチコミ数：102件保存数：395件	ボディケアランキング第194位	ヴィーガン処方で自然由来成分配合でとっても優しい♪	詳細を見る
8	WELEDA アルニカマッサージオイル	3,630円	4.13 クチコミ数：151件保存数：532件	アウトバスケアランキング第55位	しっかりオイルなのでマッサージに◎しっとりしてるけどベタベタはしないから服にもつかない◎	詳細を見る
9	ダヴィネスオーセンティックオイル	6,380円	4.52 クチコミ数：93件保存数：801件	アウトバスケアランキング第64位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
10	SINN PURETÉ トゥーグッドマルチベネフィットオイル / Passionate Awakening（情熱的な目覚め）	3,850円	4.32 クチコミ数：55件保存数：370件	アウトバスケアランキング第65位	髪以外にも体にも使える乾いた髪＆濡れた髪にもOK	詳細を見る