乾燥肌 | イエベ秋

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《スキンケア方法》デュオザクレンジングバーム｜DUOの使い方・効果 - ☁️くもも☁️です初投稿です！！！

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投稿日：2021年08月22日

こんにちは〜皆さん初めまして!! ☁️くもも☁️です初投稿です！！！よろしくお願いします🙇🏻🤍 さっそく、私がしている垢抜け方法を伝授していきますっ！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈目次〉 ︎︎☁︎︎食事 ︎︎☁︎︎︎︎スキンケア ☁︎ストレッチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎☁︎︎食事︎︎ まずは、食事を説明していきます！断食しようとしてない方は、♥までスクロールお願いします🙇🏻 初めに断食をしようとしている方がいたら、必ず見てくださいm(_ _)m 即効性はありますが、、、・肌の調子が悪くなる・ストレスが溜まる・数回断食した所で目で見える効果がない・リバウンドしてしまう・集中力の低下など、他にもデメリットが沢山あるので断食は、お勧めしません…😢 しかし、もう時間が無い💦という方のために、8時間ダイエットをお勧めします!! 8時間ダイエットは、1日の食事を8時間以内に済ませるというダイエットです。これは、断食と違ってちゃんと食べますが、ちょっと心配という方は、夕飯だけ抜くという方法もあります。自分に合った方法を探してみてください！！ ♥ 体温が35.9度より低い方必見！ ↑の方は、代謝を良くする事が必要です。代謝を良くするには、体を温める食材や、筋肉を作る事が大切です。体を温める食材筋肉を作る食材・玉ねぎ・しじみ・納豆・豚肉・玉ねぎ・大豆・カボチャ・落花生・さつまいも・チーズ代謝を良くすると、太りにくい体になったり美容効果がupしたりします！色々な方法の中で最も簡単に代謝を上げる方法それは、水💧です！ 1日3ℓ飲むのがbestです❕ 簡単な方法から、挑戦してみてください‪ꔛ‬♡‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎スキンケア続いては、スキンケアです！手順と使っている商品をまとめてみました！！！ ⒈クレンジング DUOザクレンジングバーム ⒉洗顔ロゼット洗顔パスタ ⒊化粧水ハトムギ化粧水 ⒋(ニキビクリーム) メラノcc 5.パック透明白肌時間がある時は、化粧水の前に無印良品の導入化粧水を塗っています！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎ストレッチ最後は、ストレッチです！私は、とても面倒臭がり屋なので、1日10分で出来るひなちゃんねるさんの動画を見ています！ストレッチをする前にweldaのオイルを塗ってマッサージをするとさらに効果抜群です!!! ストレッチは、例え10分でも毎日続けるだけで、変わってくるのでまずは、1週間踏ん張って見て下さい!! やれば誰でも出来ます🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <まとめ> ☁︎食事・断食× ・8時間ダイエットや夕飯だけ抜く・代謝を良くする・↑そこに記載した、食べ物を食べてみる・水を3ℓ飲む ☁︎スキンケア手順と使っている商品を書きました！ #プチプラの物も多いので是非参考にして見てください！！！ ☁︎ストレッチ・ひなちゃんねるさんの｢1週間で脚やせトレーニング動画｣をしてみる！継続は、力なり🔥🔥🔥 これを続けたら、確実に垢抜けます✊❕ 最後までみてくださりありがとうございました🙏🏻´- ゆっくり投稿していくのでまた見てください❕ ☁️くもも☁️でした〜!!! #初投稿 #スキンケア #ダイエット #垢抜ける方法 #はじめての投稿 # やっぱナチュリエなんだよな #新人ランキング

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このクチコミで使われた商品

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2631件保存数：11980件	スキンケアランキング第17位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：257件保存数：795件	スキンケアランキング第14位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6259件保存数：12172件	スキンケアランキング第4位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3276件保存数：20093件	スキンケアランキング第26位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
5	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4931件保存数：57325件	スキンケアランキング第25位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
6	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.1 クチコミ数：574件保存数：33件	スキンケアランキング第42位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
7	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：603件保存数：114件	スキンケアランキング第21位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る
8	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.14 クチコミ数：347件保存数：1043件	スキンケアランキング第24位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
9	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.09 クチコミ数：652件保存数：908件	スキンケアランキング第29位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
10	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：178件保存数：243件	スキンケアランキング第28位		詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2878件保存数：32921件	スキンケアランキング第19位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1372件保存数：5997件	スキンケアランキング第30位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2576件保存数：5147件	スキンケアランキング第41位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.27 クチコミ数：669件保存数：2296件	スキンケアランキング第43位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
5	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：613件保存数：767件	スキンケアランキング第33位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
6	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：327件保存数：1002件	スキンケアランキング第61位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
7	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.53 クチコミ数：198件保存数：195件	スキンケアランキング第55位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
8	Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム		4.32 クチコミ数：376件保存数：927件	スキンケアランキング第60位	伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍	詳細を見る
9	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.48 クチコミ数：227件保存数：113件	スキンケアランキング第67位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
10	ラロッシュポゼシカプラストリペアクリーム B5+	3,190円	4.09 クチコミ数：1679件保存数：2588件	スキンケアランキング第74位	乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです！	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.16 クチコミ数：759件保存数：515件	スキンケアランキング第18位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
2	ダヴパールシャイン　透明つや肌　洗顔料	712円(編集部調べ)	4.19 クチコミ数：342件保存数：43件	スキンケアランキング第48位		詳細を見る
3	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：374件保存数：1015件	スキンケアランキング第62位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
4	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1254件保存数：11455件	スキンケアランキング第64位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
5	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	787円	3.99 クチコミ数：2725件保存数：21566件	洗顔料ランキング第18位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
6	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.18 クチコミ数：430件保存数：1472件	スキンケアランキング第89位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
7	B.A B.A ウォッシュ	11,000円	4.19 クチコミ数：132件保存数：372件	スキンケアランキング第179位	今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします	詳細を見る
8	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.33 クチコミ数：652件保存数：1556件	洗顔料ランキング第19位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
9	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.48 クチコミ数：131件保存数：194件	洗顔料ランキング第27位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
10	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.37 クチコミ数：399件保存数：3017件	洗顔料ランキング第67位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth 生AZシートマスク	オープン価格	4.3 クチコミ数：323件保存数：124件	スキンケアランキング第8位		詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.3 クチコミ数：2494件保存数：5311件	スキンケアランキング第32位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2497件保存数：6710件	スキンケアランキング第38位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ ID マスク	770円	4.39 クチコミ数：247件保存数：130件	スキンケアランキング第57位	程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった	詳細を見る
5	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2405件保存数：5157件	スキンケアランキング第45位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
6	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.27 クチコミ数：296件保存数：691件	スキンケアランキング第54位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る
7	肌美精夜のリッチミルクマスク	オープン価格	4.03 クチコミ数：207件保存数：50件	スキンケアランキング第59位	液たっぷりヒタヒタの3層シートで程よい厚みが肌あたりよく、ピタッと肌に密着してくれる！	詳細を見る
8	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：274件保存数：213件	スキンケアランキング第63位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
9	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.1 クチコミ数：767件保存数：2171件	スキンケアランキング第53位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
10	ミノンミノンアミノモイスト薬用うるうる美白ミルクマスク	1,650円(編集部調べ)	4.21 クチコミ数：126件保存数：88件	スキンケアランキング第69位		詳細を見る

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クレンジングバームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.43 クチコミ数：368件保存数：167件	スキンケアランキング第10位		詳細を見る
2	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.25 クチコミ数：1740件保存数：9705件	スキンケアランキング第103位	もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨	詳細を見る
3	BANILA CO クリーンイットゼロクレンジングバームオリジナル	2,508円	4.25 クチコミ数：2773件保存数：24761件	スキンケアランキング第142位	洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。	詳細を見る
4	CLAYGE クレージュポアスムージングクレンジングバームブラック	1,760円	4.24 クチコミ数：493件保存数：398件	スキンケアランキング第154位	とろんとしたテクスチャでかなり使用感の良いクレンジングバームです◎	詳細を見る
5	CEZANNE うるオフクレンジングバーム	1,089円	4.06 クチコミ数：486件保存数：1838件	スキンケアランキング第162位	じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、なめらかにスルスルと広げやすかった♡	詳細を見る
6	PERFECT ONE FOCUS パーフェクトワンフォーカススムースクレンジングバームディープブラック	2,970円	4.16 クチコミ数：1191件保存数：1572件	クレンジングランキング第30位	バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに！馴染ませやすくて使いやすいです。	詳細を見る
7	&honey アンドハニークレンジングバームクリア	1,980円	4.17 クチコミ数：851件保存数：4243件	クレンジングランキング第40位	毛穴汚れがスッキリし、洗い上がりのさっぱり感が特徴的♪	詳細を見る
8	CLAYGE クレージュモイスチャライジングクレンジングバーム	1,760円	4.28 クチコミ数：591件保存数：325件	クレンジングランキング第41位	バームを肌に乗せて撫でるとすぐにオイルみたいにみずみずしく変化✨	詳細を見る
9	&honey アンドハニークレンジングバームモイスト	1,980円	4.17 クチコミ数：893件保存数：5345件	クレンジングランキング第44位	手のひらを軽くこすり合わせるだけで乳液みたいに滑らかになる。その状態で顔に広げるとすぐにメイクに馴染みます。	詳細を見る
10	&honey アンドハニーサボンクレンジングバームブルークレイ	1,980円	4.29 クチコミ数：764件保存数：3444件	クレンジングランキング第42位	テクスチャーは柔らかめでなめらか💙 メイクとの馴染みがいいしちゃんとメイクオフできる👍🏻	詳細を見る

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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品ホホバオイル	890円	4.01 クチコミ数：3774件保存数：100293件	ボディケアランキング第57位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
2	ジョンソンベビージョンソンベビーオイル無香料	オープン価格	4.07 クチコミ数：1361件保存数：19944件	ボディケアランキング第88位	無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！	詳細を見る
3	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.25 クチコミ数：602件保存数：8593件	ボディケアランキング第71位	手足だけでなく顔や髪にも使用できるのでマルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨	詳細を見る
4	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.09 クチコミ数：559件保存数：3377件	ボディケアランキング第118位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
5	ダヴィネスオーセンティックオイル	6,380円	4.51 クチコミ数：93件保存数：803件	ボディケアランキング第159位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
6	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.34 クチコミ数：95件保存数：316件	アウトバスケアランキング第59位	肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る
7	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：298件保存数：1053件	アウトバスケアランキング第73位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
8	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.2 クチコミ数：185件保存数：735件	アウトバスケアランキング第93位	サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
9	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.29 クチコミ数：374件保存数：3315件	アウトバスケアランキング第85位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る
10	無印良品オリーブオイル	490円	4.24 クチコミ数：82件保存数：1261件	アウトバスケアランキング第91位	今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。	詳細を見る