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《スキンケア方法》デュオ ザ クレンジングバーム|DUOの使い方・効果 - ☁️くもも☁️です初投稿です!!!

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こんにちは〜 皆さん初めまして!! ☁️くもも☁️です 初投稿です!!! よろしくお願いします🙇🏻🤍 さっそく、私がしている垢抜け方法を伝授していきますっ!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈目次〉 ︎︎☁︎︎食事 ︎︎☁︎︎︎︎スキンケア ☁︎ストレッチ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎☁︎︎食事︎︎ まずは、食事 を説明していきます! 断食しようとしてない方は、♥までスクロールお願いします🙇🏻 初めに断食をしようとしている方がいたら、必ず見てくださいm(_ _)m 即効性はありますが、、、 ・肌の調子が悪くなる ・ストレスが溜まる ・数回断食した所で目で見える効果がない ・リバウンドしてしまう ・集中力の低下 など、他にもデメリットが沢山あるので断食は、お勧めしません…😢 しかし、もう時間が無い💦という方のために、8時間ダイエットをお勧めします!! 8時間ダイエットは、1日の食事を8時間以内に済ませるというダイエットです。これは、断食と違ってちゃんと食べますが、ちょっと心配という方は、 夕飯だけ抜くという方法もあります。自分に合った方法を探してみてください!! ♥ 体温が35.9度より低い方必見! ↑の方は、代謝を良くする事が必要です。代謝を良くするには、体を温める食材や、筋肉を作る事が大切です。 体を温める食材 筋肉を作る食材 ・玉ねぎ ・しじみ ・納豆 ・豚肉 ・玉ねぎ ・大豆 ・カボチャ ・落花生 ・さつまいも ・チーズ 代謝を良くすると、太りにくい体になったり美容効果がupしたりします! 色々な方法の中で最も簡単に代謝を上げる方法それは、水💧です! 1日3ℓ飲むのがbestです❕ 簡単な方法から、挑戦してみてください‪ꔛ‬♡‪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎スキンケア 続いては、スキンケアです! 手順と使っている商品をまとめてみました!!! ⒈クレンジング DUOザクレンジングバーム ⒉洗顔 ロゼット洗顔パスタ ⒊化粧水 ハトムギ化粧水 ⒋(ニキビクリーム) メラノcc 5.パック 透明白肌 時間がある時は、化粧水の前に無印良品の導入化粧水を塗っています!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☁︎ストレッチ 最後は、ストレッチです! 私は、とても面倒臭がり屋なので、1日10分で出来るひなちゃんねるさんの動画を見ています! ストレッチをする前にweldaのオイルを塗ってマッサージをするとさらに効果抜群です!!! ストレッチは、例え10分でも毎日続けるだけで、変わってくるのでまずは、1週間踏ん張って見て下さい!! やれば誰でも出来ます🤍🤍🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ <まとめ> ☁︎食事 ・断食× ・8時間ダイエットや夕飯だけ抜く ・代謝を良くする ・↑そこに記載した、食べ物を食べてみる ・水を3ℓ飲む ☁︎スキンケア 手順と使っている商品を書きました! #プチプラ の物も多いので是非参考にして見てください!!! ☁︎ストレッチ ・ひなちゃんねるさんの「1週間で脚やせトレーニング動画」をしてみる! 継続は、力なり🔥🔥🔥 これを続けたら、確実に垢抜けます✊❕ 最後までみてくださりありがとうございました🙏🏻´- ゆっくり投稿していくのでまた見てください❕ ☁️くもも☁️でした〜!!! #初投稿 #スキンケア #ダイエット #垢抜ける方法 #はじめての投稿 # やっぱナチュリエなんだよな #新人ランキング

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モッタリとした泡で、泡でなでるように洗える。なにより、値段が安い!

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使用感としてはジェルがひんやりしていて お風呂上がりのお肌には嬉しかったです🧊

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とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ

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フェイシャル トリートメント エッセンス

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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ディープモイスチャースプレー

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スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ネイチャーコンク 薬用 クリアローション

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サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

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ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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フェイスクリームランキング

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べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい

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12,100円
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なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸

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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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アトバリア365 クリーム

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滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎

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伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍

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ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

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テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。

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カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】

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テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨

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KANEBO

クリーム イン デイ

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塗り心地が朝にちょうど良い!! 重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA

8,250円
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スキンケアランキング第131位

こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです

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洗顔フォームランキング

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suisai

スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.27
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スキンケアランキング第60位

泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい!

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KANEBO

スクラビング マッド ウォッシュ

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第72位

洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり!洗顔タイムが楽しみになるアイテムです

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII

6,050円
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スキンケアランキング第97位

密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡

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ダヴ

パールシャイン 透明つや肌 洗顔料

713円
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スキンケアランキング第150位

コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます

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メラノCC

ディープクリア酵素洗顔

787円
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スキンケアランキング第154位

もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました…

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ONE BY KOSE

ポアクリア スクラブ ウォッシュ

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.17
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スキンケアランキング第56位

柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました  

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ファンケル

スキンコンディショニング洗顔

1,595円
  • 評価 : VeryGood4.33
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スキンケアランキング第163位

なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧

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KANEBO

カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュ

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.37
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洗顔料ランキング第28位

洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した!というさっぱり感はちゃんとある

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ニベア

ニベア2WAY美容洗顔AC

968円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:906件
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スキンケアランキング第170位

さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる

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ロゼット

ロゼット洗顔パスタ アクネクリア

330円
  • 評価 : VeryGood3.86
  • クチコミ数:1803件
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洗顔料ランキング第35位

Wクレイが優しくなめらかな泡でお肌を包み込んで、すっきり古い角質を落としてくれます♡

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シートマスク・パックランキング

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク

290円〜
  • 評価 : VeryGood4.31
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スキンケアランキング第13位

シートがみかん色でびっくり! とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい!

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Yunth

生VCシートマスク

770円
  • 評価 : VeryGood4.27
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スキンケアランキング第21位

柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります

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Torriden

トリデン ダイブインマスクパック

275円〜
  • 評価 : VeryGood4.38
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スキンケアランキング第30位

うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ!

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ルルルン

ルルルン ハイドラ EX マスク

880円〜
  • 評価 : VeryGood4.38
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スキンケアランキング第31位

シートの柔らかさが絶妙にいい!お手頃価格も嬉しいポイント

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MEDIHEAL

ローズPDRN エッセンシャルマスクヘルシーグロウ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアランキング第46位

肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。

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Yunth

生AZシートマスク

880円
  • 評価 : VeryGood4.28
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スキンケアランキング第57位

シートマスク自体がすごい柔らかい作りをしているので 肌当たりがよくて気持ちいい…

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ルルルン

ルルルン ハイドラ V マスク

770円〜
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スキンケアランキング第55位

シートの密着度も高いし、目元のくり抜きも小さめだから目のキワまでしっかり保湿できる!

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Anua

アヌアPHセラムインマスク

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スキンケアランキング第67位

水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗

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Torriden

バランスフル シカマスク

825円〜
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スキンケアランキング第75位

つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨

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Anua

PDRNヒアルロン酸 カプセル100セラムマスクパック

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.42
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スキンケアランキング第81位

薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。

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クレンジングバームランキング

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム カーミング

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.27
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CLAYGE

クレージュ ポアスムージング クレンジングバーム ブラック

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.24
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スキンケアランキング第74位

とろんとしたテクスチャでかなり使用感の良いクレンジングバームです◎

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PERFECT ONE FOCUS

パーフェクトワンフォーカス スムースクレンジングバーム ディープブラック

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.16
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スキンケアランキング第73位

バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに!馴染ませやすくて使いやすいです。

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PERFECT ONE FOCUS

スムースクレンジングバーム

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:483件
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スキンケアランキング第92位

ぱっと見硬そうなテクスチャーですが、手に取ると体温で液状オイルに変わるなめらかなテクスチャー!

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DUO

デュオ ザ クレンジングバーム ブラックリペア

836円〜
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スキンケアランキング第114位

手の圧でするする~っと溶けてすぐ馴染ませやすかった.ᐟ.ᐟ

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&honey

アンドハニー クレンジングバーム クリア

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:869件
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スキンケアランキング第196位

毛穴汚れがスッキリし、洗い上がりのさっぱり感が特徴的♪

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THE BODY SHOP

CA サンプチュアス クレンジングバター (香り: カモマイル)

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.17
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スルスルと伸びるので使用感がとても良い♪ふんわりと優しい香りもお気に入り🥰

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CEZANNE

うるオフクレンジングバーム

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.09
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クレンジングランキング第36位

じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、 なめらかにスルスルと広げやすかった♡

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BANILA CO

クリーンイットゼロ クレンジングバーム オリジナル

2,508円
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クレンジングランキング第41位

洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。

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&honey

アンドハニー サボン クレンジングバーム ブルークレイ

1,980円
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クレンジングランキング第42位

テクスチャーは柔らかめでなめらか💙 メイクとの馴染みがいいし ちゃんとメイクオフできる👍🏻

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ボディオイルランキング

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無印良品

スウィートアーモンドオイル

690円
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ボディケアランキング第46位

手足だけでなく顔や髪にも使用できるので マルチに使えるアイテムで 1本あると頼もしい存在です✨

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無印良品

ホホバオイル

890円
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ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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クナイプ

クナイプビオ オイル

550円〜
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  • 保存数:3382件
ボディケアランキング第112位

ふんわり自然な香り 下手に癖がないので 顔にも体にも使えるマルチなオイル

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.25
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  • 保存数:1054件
ボディケアランキング第154位

テクスチャがサラサラで使いやすいんですよね

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ジョンソンベビー

ジョンソン ベビーオイル 無香料

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.08
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ボディケアランキング第191位

無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル!

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WELEDA

アルニカ マッサージオイル

3,630円
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アウトバスケアランキング第47位

しっかりオイルなので マッサージに◎しっとりしてるけど ベタベタはしないから服にもつかない◎

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Dior

ミスディオールボディオイル

7,300円
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このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり

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Huxley

ボディオイル; モロッカンガーデナー

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.19
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  • 保存数:737件
アウトバスケアランキング第61位

サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪

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無印良品

オリーブオイル

490円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:85件
  • 保存数:1264件
アウトバスケアランキング第54位

今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。

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matsukiyo

MK ベビーオイル

734円
  • 評価 : VeryGood3.85
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:176件
アウトバスケアランキング第72位

低刺激性のミネラルオイルで0歳から使える!

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