紀文 糖質0g麺　麻辣まぜそば風たれ付きの口コミ - 美味しく糖質制限！調理方法で更に美味しく！

美味しく糖質制限！調理方法で更に美味しく！ こちらはセブンイレブンで買った ★紀文　糖質0g麺　麻辣まぜそば風たれ付き★ 麺が糖質0g　たれが6.4gと超低糖質！ カロリーも56kcal！！ でも、やっぱこれだけだと物足りないので、いろいろ盛ります！ 〜材料〜 紀文　　まぜそば風 もやし　（セブンのやつ）もやしナムルを作ります。 キムチ　（お好みのもので） みょうが （香味野菜はなんでもよき） 〜作り方〜 【もやしナムル】 ①もやしはそのまま洗わずに使える。大きめな皿に広げ、ラップをして 5分レンチンする。火傷に気をつけます。 ②レンチン終わったらザルにあけ、水にさらし、よーくよーく水を絞る。 ③絞ったもやしに白だしや鶏ガラ、醤油、少々おろしガーリック、ごま油 など！お好みの味にしておく！私は面倒なので塩ダレを混ぜます！ 【まぜそば風】 ①まぜそば風の麺を袋から取り出し、水を切ってカップに入れる。 ②冷麺が良ければここで終わり、温麺がよければ、レンジで2分〜2分半！ ③レンチンするとちょっと水分出るから面倒だけどザルにあけてから、 カップに戻す。 ④付属のたれを絡めておく。 ⑤キムチを乗せ、もやしナムル、刻んだミョウガを乗せたら完成！ あとは今回は甘いトマトやヨーグルトもつけたりしてみました😉✨ まぜそば風、これが、花椒の香りとピリ辛が美味い！辛いもの好きな方は いいんじゃないかなと思います！今回はこんな風にアレンジしたけど、 ほかにはタンパク質補給で、サラダチキンとかもあり！野菜も ネギとか水菜とかきのことかアレンジは色々です😉 ナムルは保存して昼か夜にも食べます😊✨ ヨーグルトはいちじく食べきったので、いちごジャムとハチミツ少しかけました！ 超低糖質で、カロリー少なめだから、アレンジしても少なめはず！ なんとなく参考になればと思います。 #紀文 #超低糖質 #低カロリー #糖質制限 #まぜそば風