段々と暖かくなってくる今日この頃…女の子達が気になるのは…お胸の事…。。。という事で!!リクエスト頂きました!!!💖お恥ずかしながら…画像で分かりますよね…?(笑)B?C?くらいから⇒現在のHカップになるまでのマッサージ方法を💗バストアップ&キープに必要なもの!①余分な脂肪!←胸に持っていくぜ!!!⭐②食生活!←とりあえず乳製品!!!⭐③正しいブラの着け方!(ナイトブラも!)⭐④絶対大きくする!という気持ち!!!⭐(※もし、痩せすぎな方!豆乳や豆腐ではなく牛乳をオススメします👍🏻💓それか牛肉の赤身)さて!方法ですが!その前に!🍀お約束事🍀☆クリームを使うこと。(お風呂でやっても可)...
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第10位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第14位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | |
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる! | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
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DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
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ねるる🦄ダイエット法上げようかなさんの人気クチコミ

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- 2019.03.31
最近本当に太ってきて焦るなきです!(笑)少し前と今の自分の横顔を比較してみると少し改善している!!と思ったので投稿させて頂きます💕自己流『横顔改善マッサージ』(※必ずクリームorマッサージオイルを用意して下さい。)①鼻を高く&鼻の穴を小さくする方法!☆鼻先を人差し指と親指でつまみ、そのまま前にスライドさせる。(5回×2)☆小鼻を両人差し指の腹で抑え、少し圧をかけながら上から下へ流す。(10回×2)☆鼻筋?を両人差し指で両サイドから少し圧をかけ、前へスライドさせる。(10回×2)※指先が目頭。第二関節が鼻先。といった感じ②顎を尖らせる方法!☆人差し指を下唇の下、親指を顎下へ置き、...
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- 2019.03.17
しまむらで売られている"Night&Dayブラ"有能過ぎて怖い…(((゚Д゚)))ガタガタ今回ご紹介するのは!あの有名なふんわりルームブラにそっくりなしまむらで売られているナイトブラです!!!しまむらさんのサイトで(˙꒳˙).。oOなんかいいの無いかな〜…と見ていたところ(※下にURL貼っときます。)激似すぎて2度見しましたwΣ(˙꒳˙)!?以前から使っているふんわりルームブラがヨレヨレになって伸びてきてしまい、胸を寄せてくれる力がドンドン無くなってしまっていました……💦でも高いし、買い換えるのもなぁ…と😭何とか縫い付けたり試行錯誤し、恥ずかしながら使い続けていました…💦...
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- 2019.07.31
ヌードを見せるわけにはいかないのでイラストにはなりますが、やばくないですか…この変わり様……💦以前(5か月前)の投稿で"谷間が無い"という事を告白した訳ですが、そちらで"離れ乳"という事がわかり、それからというもの調べまくりました!そして、私の身体を使って実験しました!!その結果!!!なんと!2、3枚目の様にくっきりとI型の谷間が出来た!!!!!!(歓喜)👏👏👏👏👏👏👏しかもヌードの状態で!ですよ!!!💖💖💖約1ヶ月前にやっと本当に効果がある方法を見つけました!!!それから毎日やっています!⭐️というのが、YouTubeの動画①«離れ乳解消法»→ひなちゃんねる🌻②«大胸筋をほぐすストレッチ»...
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- 2019.10.17
写真を見て驚かれたかと思うのですが(笑)beforeの目は分厚い瞼が覆いかぶさり二重幅が一定になっていません…💦浮腫みで朝はいつもこんな感じです…(;Д;)(;Д;)そんな浮腫みでパンパンな瞼をいつも通りに!いや、それ以上に!!!するにはどうしたら良いか!!!ということで!いつも朝やっている私流のマッサージ方法とそのコツをお教えします!⭐️(⚠️きちんとやれていないと効果が無く、瞼や眼球を傷つけてしまいます。最悪、瞼が伸び炎症を起こし、網膜剥離に繋がります。ですので、必ず滑りの良いクリームを使ってください。私はニベアです。)✝️自己流マッサージ方法☪️①まずは、眉毛を刺激していきます。
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- 2018.11.10
ココだけのハナシ…|´-`)チラッMAX60kg位あった私が、夢の45kg位にした話。私の家系は、普通体型や美容体型であっても"痩せすぎに見られてしまう(変に痩ける)"という何とも難しいカラダです…💦💦ダイエットを家族と共にやっていた私は周りに50kg位になったラインで『それぐらいが丁度いいよ!!これ以上痩せたら昔のお母さんみたいになっちゃうよ!!!』と、言われ。私は大丈夫!!と謎の自信と共にダイエットをし続けた私。やっとの思いで到達した目標体重の45kg!!!!!!!💖💖💖私はとっても嬉しかった!!!でも、、、みんなが言っていた通り痩せこけて見える自分。BMI的には問題ないのに、、。
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- 2019.08.04
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)





























































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