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デュオザクレンジングバームクリア｜DUO他、3商品を使った口コミ - 小麦を控えて肌質改善　今まで色々試してみ

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投稿日：2020年11月14日

小麦を控えて肌質改善　今まで色々試してみたけれどニキビがなかなか改善しなかった私が、これを意識したら1週間で肌質に効果が見られました！！わかりやすく改善された点は・ニキビ・毛穴・肌触りの3点です🌷 1週間意識していたことは・小麦を控える(お米中心) ・カフェイン、ジュースを控える(お茶か白湯中心) ・髪が顔にかからないようにする・ファンデーションを使わないの4点です。 ~我慢しなかったこと~ ・お菓子まず改善されたことから ~ニキビ~ もともとニキビがひとつもない日なんてなかったくらいニキビができやすく悩んでいたのですが、マスク生活で悪化していたニキビがこの1週間でかなり改善しました！流石に全て無くなった。とまではいきませんが、、。元々の肌は、赤いニキビが群集して両頬にある(たまに白ニキビ)状態だったのですが、左頬にあったニキビはほぼ赤みが引いて少しぽつっとしているくらいになりました🌼 右頬は左頬より酷かったので左頬と同様にはいきませんでしたが、痛みはなくなり一つ一つのサイズが小さくなりました。赤みは残っているものの以前よりは引きました。 ~毛穴~ ニキビ跡や毛穴が気になっていたのですが、毛穴が少し改善された気がします！といってもすっぴん肌の時は鼻の頭が少し良くなったかなぁというくらいなのですが、メイクをした後に以前より毛穴が目立たなくなっていると気づきました🌼 ~肌触り~ これはびっくり！もともと肌は柔らかい方だったのですが、スキンケアをする時した後に自分でもわかるくらい改善しました！まず、以前よりすべすべになりました。ニキビが減って毛穴が改善されたらそうでしょう、って思いますが、それでもすべすべになりました！さらに、肌がふわふわになったなぁと感じています。次に意識したことについて ~小麦~ パンが大好きで朝ごはんはパン派の私ですが、我慢しました！！！(一回おやつでパンケーキ食べたけど…) 朝ごはんはパンの代わりにマシュマロヨーグルトをよく食べてました。昼夜もパスタやうどんなどの小麦を避けて、ご飯を食べるようにしてました。 ~カフェイン、ジュース~ 毎日コーヒーも紅茶も飲むくらいカフェインを摂取していたのですが、この週はどちらも我慢しました。(生理だったということもあり)飲み物は白湯と緑茶、麦茶を飲んでいました。最近寒くなってきたので、温かいお茶で体が温まるのも一石二鳥でした🌷 ジュースはもともとあまり飲まないのですが、ペットボトルの甘いミルクティーをよく買っていたのでこれはジュースかなと思い入れてみました。 ~髪の毛~ 本当は全く当たらないようにするのが一番だと思いますが、寒いのでそうも言っていられず… 私は、ハーフアップや髪を下ろしていても耳にかけるなどしてサイドの毛が顔に当たらないように意識していました。それでも２日に一回はポニーテールやお団子にして全く当たらないようにしていました。 ~ファンデーション~ 最近よく見るノーファンデです。今回は下地も控えました。ベースメイクは、日焼け止めを塗ってからto/oneのフェイスパウダーを叩いて終わりです🌷 コンシーラーでニキビやそばかすを消したい気持ちはグッと堪えて、肌への負荷を最小限に抑える努力をしました。(マスクで隠れるからわからない💪🏻) ~我慢しなかったこと~ 甘いものが大好きで毎日おやつの時間をとるのですが、小麦やジュースを控えてるくせにお菓子は我慢するのをやめました笑パンもコーヒー紅茶も我慢して、さらにお菓子も！！となったら続かなさそうだなぁと思ったので、お菓子は息抜きに必要だと思い我慢しませんでした。といっても、おやつでパンやクッキーを選ぶのは控えました。それでもキャラメルコーンやチョコは食べてました…😅 以上が1週間の記録です。今まで、洗顔、スキンケア、寝具、髪型、コスメなど色々試してみましたがイマイチ効果が見られなくて諦めていました。しかし、ふと小麦を食べなかった週はないんじゃないか？と思い試してみました。今までの中で1番効果が見られて、しかもお金もかからなくて楽チンでした！週末は一度お休みして、もう少し続けてみようと思います💐

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クレンジングバームランキング

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2	CEZANNE うるオフクレンジングバーム	1,089円	4.09 クチコミ数：359件保存数：1526件	乳液ランキング第101位	じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、なめらかにスルスルと広げやすかった♡	詳細を見る
3	BANILA CO クリーンイットゼロクレンジングバームオリジナル	2,728円	4.26 クチコミ数：2735件保存数：24912件	乳液ランキング第63位	洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。	詳細を見る
4	PERFECT ONE FOCUS パーフェクトワンフォーカススムースクレンジングバームディープブラック	2,970円	4.17 クチコミ数：1117件保存数：1501件	トライアルキットランキング第196位	バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに！馴染ませやすくて使いやすいです。	詳細を見る
5	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.24 クチコミ数：1566件保存数：9672件	乳液ランキング第24位	もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨	詳細を見る
6	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバームディープブラック GL+	2,970円	4.28 クチコミ数：139件保存数：154件	乳液ランキング第159位	まるで生チョコのようにやわらかくとろける〜ダマにならずにスルスルと心地よく伸び広がるよ。	詳細を見る
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8	CLAYGE クレンジングバームブラック	1,760円	4.13 クチコミ数：1590件保存数：4441件	乳液ランキング第23位	真っ黒のクレンジングバームで使うとびっくりするけど、スルスル柔らかい使い心地が◎	詳細を見る
9	BANILA CO クリーンイットゼロクレンジングバームポアクラリファイング	2,618円	4.03 クチコミ数：313件保存数：1142件	乳液ランキング第190位	カラフルでシャーベットみたいなテクスチャーにきゅん♡ 洗い上がりの肌はつるんとなめらか☺️	詳細を見る
10	manyo ピュアクレンジングバーム	2,640円	3.96 クチコミ数：569件保存数：990件	乳液ランキング第82位	とろ〜と人肌温度で優しく溶けてくれﾒｲｸ、汚れに馴染んでくれ汚れをしっかり落としてくれる◎	詳細を見る