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デュオザクレンジングバームクリア｜DUO他、3商品を使った口コミ - 小麦を控えて肌質改善　今まで色々試してみ

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投稿日：2020年11月14日

小麦を控えて肌質改善　今まで色々試してみたけれどニキビがなかなか改善しなかった私が、これを意識したら1週間で肌質に効果が見られました！！わかりやすく改善された点は・ニキビ・毛穴・肌触りの3点です🌷 1週間意識していたことは・小麦を控える(お米中心) ・カフェイン、ジュースを控える(お茶か白湯中心) ・髪が顔にかからないようにする・ファンデーションを使わないの4点です。 ~我慢しなかったこと~ ・お菓子まず改善されたことから ~ニキビ~ もともとニキビがひとつもない日なんてなかったくらいニキビができやすく悩んでいたのですが、マスク生活で悪化していたニキビがこの1週間でかなり改善しました！流石に全て無くなった。とまではいきませんが、、。元々の肌は、赤いニキビが群集して両頬にある(たまに白ニキビ)状態だったのですが、左頬にあったニキビはほぼ赤みが引いて少しぽつっとしているくらいになりました🌼 右頬は左頬より酷かったので左頬と同様にはいきませんでしたが、痛みはなくなり一つ一つのサイズが小さくなりました。赤みは残っているものの以前よりは引きました。 ~毛穴~ ニキビ跡や毛穴が気になっていたのですが、毛穴が少し改善された気がします！といってもすっぴん肌の時は鼻の頭が少し良くなったかなぁというくらいなのですが、メイクをした後に以前より毛穴が目立たなくなっていると気づきました🌼 ~肌触り~ これはびっくり！もともと肌は柔らかい方だったのですが、スキンケアをする時した後に自分でもわかるくらい改善しました！まず、以前よりすべすべになりました。ニキビが減って毛穴が改善されたらそうでしょう、って思いますが、それでもすべすべになりました！さらに、肌がふわふわになったなぁと感じています。次に意識したことについて ~小麦~ パンが大好きで朝ごはんはパン派の私ですが、我慢しました！！！(一回おやつでパンケーキ食べたけど…) 朝ごはんはパンの代わりにマシュマロヨーグルトをよく食べてました。昼夜もパスタやうどんなどの小麦を避けて、ご飯を食べるようにしてました。 ~カフェイン、ジュース~ 毎日コーヒーも紅茶も飲むくらいカフェインを摂取していたのですが、この週はどちらも我慢しました。(生理だったということもあり)飲み物は白湯と緑茶、麦茶を飲んでいました。最近寒くなってきたので、温かいお茶で体が温まるのも一石二鳥でした🌷 ジュースはもともとあまり飲まないのですが、ペットボトルの甘いミルクティーをよく買っていたのでこれはジュースかなと思い入れてみました。 ~髪の毛~ 本当は全く当たらないようにするのが一番だと思いますが、寒いのでそうも言っていられず… 私は、ハーフアップや髪を下ろしていても耳にかけるなどしてサイドの毛が顔に当たらないように意識していました。それでも２日に一回はポニーテールやお団子にして全く当たらないようにしていました。 ~ファンデーション~ 最近よく見るノーファンデです。今回は下地も控えました。ベースメイクは、日焼け止めを塗ってからto/oneのフェイスパウダーを叩いて終わりです🌷 コンシーラーでニキビやそばかすを消したい気持ちはグッと堪えて、肌への負荷を最小限に抑える努力をしました。(マスクで隠れるからわからない💪🏻) ~我慢しなかったこと~ 甘いものが大好きで毎日おやつの時間をとるのですが、小麦やジュースを控えてるくせにお菓子は我慢するのをやめました笑パンもコーヒー紅茶も我慢して、さらにお菓子も！！となったら続かなさそうだなぁと思ったので、お菓子は息抜きに必要だと思い我慢しませんでした。といっても、おやつでパンやクッキーを選ぶのは控えました。それでもキャラメルコーンやチョコは食べてました…😅 以上が1週間の記録です。今まで、洗顔、スキンケア、寝具、髪型、コスメなど色々試してみましたがイマイチ効果が見られなくて諦めていました。しかし、ふと小麦を食べなかった週はないんじゃないか？と思い試してみました。今までの中で1番効果が見られて、しかもお金もかからなくて楽チンでした！週末は一度お休みして、もう少し続けてみようと思います💐

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6	NARS ライトリフレクティングプリズマティックパウダー	5,830円	4.58 クチコミ数：1461件保存数：3825件	フェイスパウダーランキング第10位	粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える！	詳細を見る
7	キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー　～Abloom～	1,034円〜	4.1 クチコミ数：4441件保存数：23752件	フェイスパウダーランキング第11位	パケが薄くて携帯しても嵩張らなくて良き✨ そして見た目もかわいい✨	詳細を見る
8	キャンメイクイルミネイティングフィニッシュパウダー　～Abloom～	1,034円〜	4.07 クチコミ数：902件保存数：4247件	フェイスパウダーランキング第12位	微細なパール入りでツヤっと仕上がりとても可愛い！！！ギラギラした仕上がりにならないのも🙆‍♀️	詳細を見る
9	IPSA スキンケアパウダー	5,940円	4.56 クチコミ数：368件保存数：5083件	フェイスパウダーランキング第16位	パウダー状の美白マスク効果を期待できる！テカらずに汗をかいてもサラサラなのもポイントです。	詳細を見る
10	GIVENCHY プリズム・リーブル・プレストパウダー	7,480円	4.46 クチコミ数：342件保存数：2314件	フェイスパウダーランキング第15位	控えめな微粒子パールの効果で綺麗で自然なツヤを演出してくれると感じた✨	詳細を見る

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化粧水ランキング

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1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2560件保存数：11963件	スキンケアランキング第9位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5949件保存数：11754件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
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6	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：203件保存数：668件	スキンケアランキング第26位		詳細を見る
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8	ALBION フラルネブライトリファインミルク EM	3,300円	4.39 クチコミ数：351件保存数：1175件	スキンケアランキング第179位	つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ～～～ってなります。気持ちよくてはまりそう！！	詳細を見る
9	B.A B.A ミルク	20,900円	4.29 クチコミ数：192件保存数：430件	スキンケアランキング第170位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
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クレンジングバームランキング

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1	CEZANNE うるオフクレンジングバーム	1,089円	4.05 クチコミ数：455件保存数：1750件	スキンケアランキング第91位	じゅわ〜っと柔らかい使い心地で、なめらかにスルスルと広げやすかった♡	詳細を見る
2	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム	2,970円	4.25 クチコミ数：1643件保存数：9749件	スキンケアランキング第194位	もったりした感じじゃなくて、肌の上でするする伸びてとろけるように馴染みます✨	詳細を見る
3	CLAYGE クレージュポアスムージングクレンジングバームブラック	1,760円	4.24 クチコミ数：452件保存数：316件	クレンジングランキング第26位	とろんとしたテクスチャでかなり使用感の良いクレンジングバームです◎	詳細を見る
4	&honey アンドハニーサボンクレンジングバームブルークレイ	1,980円	4.3 クチコミ数：741件保存数：3490件	クレンジングランキング第31位	テクスチャーは柔らかめでなめらか💙 メイクとの馴染みがいいしちゃんとメイクオフできる👍🏻	詳細を見る
5	Heart Percent コンマスオンライフブライトニングクレンジングバーム	2,090円	4.39 クチコミ数：234件保存数：793件	クレンジングランキング第30位	置く場所をとらないチューブタイプのバームが気に入った！	詳細を見る
6	BANILA CO クリーンイットゼロクレンジングバームオリジナル	2,508円	4.26 クチコミ数：2760件保存数：24856件	クレンジングランキング第42位	洗い上がりはしっとり。ある程度の厚みがあるので摩擦は気になりにくいです。	詳細を見る
7	&honey アンドハニークレンジングバームクリア	1,980円	4.17 クチコミ数：836件保存数：4280件	クレンジングランキング第45位	毛穴汚れがスッキリし、洗い上がりのさっぱり感が特徴的♪	詳細を見る
8	PERFECT ONE FOCUS スムースクレンジングバーム VC7	2,970円	4.39 クチコミ数：251件保存数：1261件	クレンジングランキング第36位	肌熱でじゅわっととろけるので馴染ませやすいです💡	詳細を見る
9	PERFECT ONE FOCUS パーフェクトワンフォーカススムースクレンジングバームディープブラック	2,970円	4.16 クチコミ数：1175件保存数：1570件	クレンジングランキング第39位	バームが取ってみるとじんわりととろけてきて、なめらかなテクスチャーに！馴染ませやすくて使いやすいです。	詳細を見る
10	CLAYGE クレージュモイスチャライジングクレンジングバーム	1,760円	4.27 クチコミ数：504件保存数：266件	クレンジングランキング第47位	バームを肌に乗せて撫でるとすぐにオイルみたいにみずみずしく変化✨	詳細を見る