霞 on LIPS 「はじめましてはっちです😸 初投稿で何を投稿すればいいのかよく分..」

今回は、皆さんのダイエットの【#モチベーション】をあげていきたいと思います💪🏻💪🏻と、その前に、、、、、めいはダイエット垢にすることに決めました！今までの投稿に♥をください方々、本当にありがとうございました😭これからのめいをよろしくお願いしますmさて！では本題に入ります。まず、皆さんは少しでも痩せたい！キレイな体を作りたい！と思っていますか??めいは思っています！“韓国の方のように、引き締まった体を作りたい”と何回思ったことか。。。でも、めいは思うだけで、実践はしませんでした😓そんな自分に嫌気がさして、本気で頑張ってみよう！！と思ったのです。

長いので同情してくださりお時間がある方のみ目を通してくださると嬉しいです。自分を変えたいって思い続けて2年経ちました。もう中学を卒業してしまいました。はやいですね。この2年間で学んだことは浅はかなメイク知識と上手な加工力です。私は配信アプリなどで出会うネット恋愛をよく(？)しています(全然続きません)ある日元カレの配信を見に行った時に別垢で私についての話をさせました。元カレはあることないことを言っていました。その中で一番傷ついたのは🚹「加工がすごすぎてビデ通した時びびった笑」です。その日は自分の醜さに改めて気付かされて病みまくりました。

モチベ維持用自分メモ体型改造プログラム🍔🍟🍭《現状》4月1日〜・160cm49.8kg体脂肪率24.5%BMI19.45《目標》・体重は問わない体脂肪率22.0%BMI18.5以上19.45未満・デニムスタイルでスラッとかっこよくキメる・顔面の肉をいい感じに滅亡させる・目標に届いても見た目に変化があまり無ければ更に筋トレレベルを上げて続行【内容】・間食をしない・水をこまめに飲む(まずは1Lを目標に)・三食抜かない・糖質抑える(1週間に3回はお菓子OK)・炭水化物に気を付ける、タンパク質多めに・でもお弁当は残さない・夜ちゃんと寝て朝きちんと起きる・ストレッチ・余裕があったら移動は歩き...

ダイエットを始めます！自分のモチベのために記録していこうと思います✊🏻とりあえず2週間で痩せれるところまで頑張っていきたいです！体組成計体重☞60.9kg身長☞153cm目標☞10kg落とす今の自分・制服の腕の部分がキツキツ・着たい服じゃなくて着れる服をきている・スポーツしている時に体が重い💧・顔やせトレーニングしてもどうにもならない二重アゴ・写真映えしない太い体・堂々とはしゃげない・食べることに対して人の目を気にしてるなりたい自分☆着たい服が着れる👗スカートが短くても見せれる足になる！☆痩せたね！って言われる😳☆スッキリした顔でメイクも似合う垢抜けた女の子💖...

皆さん！こんにちは！しぃな🧸🤍です！！今回初めての投稿で分かりずらいところもあると思います🙇‍♀️ご了承ください🙇🙇もう一年前になりますがコロナ禍でずっと家の中にいないといけない時期がありましたよね🥲🥲入学して色んな思い出増やすぞー٩(ᐛ)۶って思っていた方も多いと思います私もその1人です,,,笑ということはおいといて笑笑コロナ禍の巣ごもりの時とある事件が起こりました。それは、、、、おでこに大量のニキビができている、、、！と、あまりの多さにびっくりしました笑高校生に上がってすぐもう秒で大量のニキビができどうやって治そうとかずーっと考えたりインターネットで調べ取りと大変でした🥲...

✂それでは早速本題に入っていこうと思います！（（はやっ『下腹が痩せない』『お腹痩せたい』『くびれを作りたい』このように思っている方はたくさんいると思います…誰しもが思うことですよね、、、　私も思ってました笑最初は色々なトレーニングを試してたんですけど全然お腹痩せないしくびれもでなかったんです、、　そう、こんな感じになると絶対に皆諦めてしまいますよね😨私も諦めそうになってました、けど！そんなときにこの動画を見つけたんです！！！｛トレぴな脱ムチコ｝　さんの【お腹痩せ】1日4分でくびれ&腹筋を最速GET！【ダイエット】という動画に出会いました！

《自分磨きの決心》🤔💪＞しようと思ったきっかけ＊1年間海外にいて、このチャンスに可愛くなろうと思ったから！日本の友達に長いこと会わない機会なんて滅多にない！このチャンスを逃すな！・＊私を振った元カレを見返したいから！元カレの前でモテモテになってやる。復縁とかもうどーでもいい！とりあえず振った事を後悔させてやる！・＊せっかくの人生、可愛くなって女子を楽しまないと！😍今の自分をブスだと思って可愛くなるよ！・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・飽き性の私が、モチベーションが下がった時に見るようにします！😅😚・自分磨きをしようと思ってたり、可愛くなりたいって方は一緒に頑張りましょう！！👊😤・...

🫧夏休みで垢抜ける🐬この夏休みで垢抜けることを目標に、メイクなど色々初心者🔰ですが、頑張ります!自分に合った方法、ペースでいくので結構のんびりになるかもしれませんがご了承ください🙇もし私と同じようなPCの方や骨格の方で「こうしたほうがいいよ」などアドバイスがあったら、ぜひぜひお願いします。また、「私も垢抜けたい」という方は一緒に頑張りましょう!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#垢抜け　#夏休み　#さよならコンプレックス#はじめての投稿

女の子垢抜け大作戦！みんなで力を合わせて垢抜けましょう！コメント欄で垢抜けた後やりたいことや目標を共有して頑張る理由を見つけたりモチベを保ったりしましょう！ちなみに私はモチベがあまり上がらなく、自己肯定感がとても低くて最近とても気分が下がっています笑💦私の様な人も多いのではと思ってこの投稿をしました！コメント欄をみてお互いに頑張りましょう！たくさんのコメント欄お願いします🤲既読感覚でいいので自分の目標や垢抜けた後したいことをコメントしちゃってください！女の子は努力次第で変われる！努力する女の子が一番可愛い！#初投稿#垢抜ける#可愛くなる#はじめての投稿

コンプレックス対策部の(自称の)働くじょしこです。あ、名前はリリーといいます。肌は普通肌、イエベでもっというと骨格ストレート！と、おしゃれ女子ぶりましたが実際はおしゃれ女子｢になりたい｣が抜けておりますね。努力に対して効果が追い付いておりません。りゆう？多分加齢では？？？？？？？まぁまぁちゃんとした大人なのですけど、そんなこんなで足りなくなってきたので次を買おうとしているこちら。SHISEIDOのシノアドア。美容ゼリーですね。送料無料をいいことに配達員さん困らせ並みの重さを買いましてそろそろなくなりかけ。💎味さっぱりお茶味。だそうですけど、えぐみやお茶独特の何かあるわけってでもなく...

START☁*°✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃はじめまして！萌夢（もゆ）と申します！(･ᴗ･)⚐⚑Lipsは知っていたものの、中々投稿には手を出せず…といった感じだったんですが、私も華のJKになる（）ということで、今日から本格的に、自己満ではありますが自分磨き用に投稿できればな…といった感じです(;´꒳`;)完全初心者なんで、暖かくみまもってください(꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆»ｼｭｯｼｭｯ✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃✁✃「もゆって全然可愛くない」「もゆって顎長いよね」こんな感じのことをガチで中学1年生のときに言われました。(笑)...

雪のほこりバロックパールのリボンがかわいいイヤーアクセサリー手作業で作られ、天然の素材で、一粒一粒自然が丹念に磨き上げています。優しくて可愛くて、普段着にぴったりですよ#はじめての投稿