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✨たった1週間で-2kgする方法✨こんにちは🌷今回はダイエットについてお話したいと思います❣️今ダイエット真っ最中です。なので大した成果が出ている訳では無いのですが、ちょっとずつ痩せてきているので、今していることを紹介してもっと気合いを入れられたらと思ってます🔥ダイエット頑張っている皆さん！一緒に頑張りましょう😠💪🏻❤️❤️❤️の所までスクロールすると今の彼との状況お話してます🤭それでは本編スタートです💨💓まず、私の中でのルールをご紹介します！①小麦粉の入ったものをできるだけ避ける②間食を食べない③バイトで夜遅くなったらヨーグルトのみ④夜の炭水化物を抜く⑤筋トレ、フラフープ、ストレッチは毎日...
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32- 2020.02.17
前回に続き、美姿勢シリーズパート2です！🎉姿勢がキレイ✨だと第一印象が明るく見えたり、細く見えたり、顔痩せ、バストアップ、ダイエット効果upにも繋がります！#女子力upのチャンスです！！🌸🌼💕❁*·⑅スキンケアも大事ですが、遠目から見た時に大事なのはシルエットですから！！人間としてのマナーとして身につけておいて損はありません！ということで今回は『あなたのいい姿勢、間違ってるかも！！』についてお話しし、間違った姿勢による、女の子にとってはかなり重大な弊害😨😱💥についてもお話ししていきます。そして、私がいい姿勢の作り方を知ることになった経緯、経験談もお話します。「もしかしたら私、投稿主と一緒かも。
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- 2020.04.15
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うー/uuです！突然ですが皆さん、、、「涙袋」欲しくないですか？？？涙袋のいい所！⚪︎目が大きく見える⚪︎女性らしい優しげのある目に見える⚪︎潤んだ目で、色っぽく見える⚪︎目元に立体感が出て、若々しく見える⚪︎目元がはっきりとし、表情が魅力的になるこんな感じてす！いい所だらけですよね？？？それでは、美女の定義とも言われる涙袋を鍛える方法を紹介していきます！✄ｷﾘﾄﾘ✄①ウインクこれが1番簡単で、どこでもできる方法だと思います！！ただウインクをするだけ！でも、1つポイントがあります！！頬の筋肉を使わないことです！頬の筋肉を使ってウインクをしてしまうとあまり意味が無いので、、、頬を手で抑えながら...
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- 2020.04.27
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