亜鉛【栄養機能食品(亜鉛)】｜DHCを使った口コミ 「サプリメントについて。私は普段、ニキビや肌..」

☪︎⋆｡サプリメントと出会って3年半のお話。初めに注意⚠1.サプリメントは、すぐに効果が出るものではありません。2.サプリはあくまで「足りないものを補うもの」きちんとご飯食べてね！！3.たくさん飲めば効果倍増！なんてことはありません。摂取量は守ってね！4.「このサプリ効果あるらしいから私も！｣人によって合う合わないがあります。個人差。○サプリメントについてサプリメントには、3つの種類があります。・ベースサプリメント体に必要なものを補うもの。ビタミン、ミネラル、アミノ酸等半年以上で効果ありなし判断・ヘルスサプリメント健康維持や美容のため。イソフラボン、ローヤルゼリー、カテキン等3ヶ月ほどで効果ありなし判断・オプショナルサプリメント体調回復のため。ウコン、マカ、ブルーベリー等サプリメントは、長い時間をかけるものです。3ヶ月～1年ほど様子をみましょう。○DHC薬局など割とどこにでも売ってるサプリ。比較的飲みやすいし、手に入りやすい。比較的安いが、ものによって高い。マツキヨなら15%クーポンあり。☂️ビタミンC、ビタミンB、亜鉛を紹介。ビタミンC、ビタミンBを1年飲んだところで「ニキビできにくくなったかも？」程度の効果でした。この2つは朝夜2回に分けて飲みます。ビタミンC、Bの水溶性ビタミンは、流されやすいので分けて飲むことをおすすめします。（逆にビタミンADEKは、脂溶性ビタミンといって体内に蓄積されるので過剰摂取に注意です。）亜鉛は、夜に1粒。髪の毛つやつやになればいいな〜と思い飲んでいますが、変わりません。そして、飲んだ後、体内からちょっと臭う。○ogaland（オーガランド）楽天でしか買えません。とても安いし、種類がたくさんあるので試したい欲に負けてサプリ沼にハマります。元から安い上に、クーポンがLINEや楽天でポンポン配布されるのでお得にGET出来ちゃうのがさらに沼。タブレット型は、飲みにくい。☂️はとむぎエキス、大豆イソフラボンを紹介。DHCのはとむぎイソフラボンが高いのでこちらで購入。はとむぎエキスは、半年から1年の間で肌に透明感がでてきました。ハトムギ信者になれそうです。大豆イソフラボンは、目に見える効果はありません。更年期障害やがん予防効果があることを信じて自分の未来に投資です。○最後にサプリメントを飲み、効果があったものもありますが、ほとんどが気休め程度です。こっちのが効果あるかもとサプリにハマっていくと飲む種類が増えていくので気をつけてください。体に異変等がない限り、同じものを飲み続けたほうがいいです🚰ここまで長々書きましたが、「サプリメントおすすめだよ！｣とは言えません😅毎日飲まないといけない上に無駄にお金もかかる…。最終的におすすめするのは、バランスのとれた食事です🥺👏

こんにちは･ω･*)ﾉリルです！今回は新学期までに可愛くなろう大作戦とは違い私が普段使っている商品を紹介するコーナーになります！今回紹介するのはDHCの亜鉛とマルチビタミンの「サプリメント」です。このサプリメントは、コンビニなどでも売られているのでとても入手しやすいです😊この2つの他にもいろんなサプリメントがありました!今回はこの2つだけご紹介致します！亜鉛15日分200円(税込216円)メリット・1日1粒で味覚を正常に保つのに必要な栄養素を200mg摂取することができる・独特な臭いがしないので他のサプリメントと比べ比較的摂取しやすいデメリット・ハードカプセルなので飲み込みにくかったりする亜鉛はこの様な感じです。私は毎日飲んでいるのですが、正直、違いがすぐに出るというわけでもなさそうです。(私だけかも知れませんが(ˊᵕˋ;))でも続けていくと健康になれそうな感じがします...!マルチビタミン15日分180円ぐらい←値段をしっかり覚えていませんでした💦‬メリット・1日1粒で1日に必要な摂取基準量が摂れる！・たった1粒で12種類のビタミン＋ビタミンPが摂れる！・ソフトカプセルなので亜鉛と比べ摂取しやすいデメリット・ちょっと粒が大きめマルチビタミンはこんな感じです。私はこちらも、まだ変わったことは無いですが、1粒でいろんなビタミンを1日分摂れるのは凄いと思います！今回はDHCの亜鉛とマルチビタミンをご紹介しました。毎日続けて摂る事で、より健康に近づけて健康な身体になったりするみたいです✨値段も安いので入手しやすくいつでも始めることが出来ていいですね！皆さんもこの2つのサプリメント是非、試してみてくださいね！それでは皆さん、次の投稿までさようなら(｡･･)ﾉﾞseeyou♡*(ところどころ、あやふやな情報で申し訳ございません。)

〜私が飲んでいるサプリメント〜こんにちは！今までは外側からのケアでしたが、今回は私がしている内側からのケアをご紹介します。サプリメントって正直何を使っていいか分かりませんよね。私も最初はそうでしたが、今はずっとDHCを愛用しています！今まで、リプライセル、チョコラbb、ハイチオールBクリア、そしてDHCの下記四種類を使ってきました。今現在飲んでいるDHCの四種類を今回はご紹介していきます！リプライセルにつきましては、神商品の為、別の投稿にてまたご紹介させて頂きます👼※はじめに言っておきますが、サプリメントの効果は本当に伝えにくくて、効果を感じるか感じないかは人それぞれです。そして、効果を感じるには飲むことが一番なので、今回の投稿では詳しくどうなったかはご紹介できないと思います、、。申し訳ありません。①DHCビタミンBまずは、簡単にビタミンBについてご紹介します。ビタミンB群は全部で8種類あるのですが、その8種類の全てを一つのサプリにしました！😳というのがDHCのビタミンBなのです💖(神だ)そして、美肌に欠かせないビタミンB2も勿論含まれています。さらにさらに、イノシトールという成分も配合されていて、こちらは血液中の脂肪も減少させてくれるので、ダイエットをされている世の中の女性にはもってこいのサプリだと思います美肌も叶えてダイエットの成分も配合ってどんだけ、、、って思います（;;）DHC様様ですよ、、私は何だかんだで何年も愛用しています。リプライセルを飲んでいる時から一緒に愛用しているサプリです！そもそも美肌に良いと言われているビタミンがBとCなのです！！ですので、美肌に欠かせないBとCは摂ろう！！と思い始めました。確実に言えるのがビタミンBを飲むことで肌荒れは確実に確実に収まりました！外側のケアだけでは足りない部分をビタミンBでケアして、肌荒れを軽減してくれている感じです←語彙力😢②DHCビタミンCはい！きました！ビタミンCです🍋もう美容大好きな方は必ずと言ってもいいほど摂取しているのでは？！！(ここだけの話ではありますが、正直DHCに限らずカプセル型のサプリよりリポソーム化されているリプライセルの方が何億倍も効果は感じられます。)ビタミンCは皆さんご存知の通り美白作用もありす主な美容効果としては、1.メラニン生成を抑える2.毛穴引き締め3.美白効果4.大人ニキビ改善私が思い浮かぶものは上記の4つですね〜〜🧐まだまだこれ以上の効果もあると思いますので気になる方はグーグル先生に聞いてみて下さい！ビタミンCを飲むことによって、私はかなりニキビの炎症が減ったと思います！ですが、私はDHCよりリプライセルの方が効果は感じられました。（笑）そもそもカプセル化されたサプリよりも体内に吸収されやすいリポソーム化されたサプリのほうが良いのです、、別投稿にてリプライセルについては存分に語らせて頂きますのでそちらをご覧くださいっっ。でも、DHCでも存分に効果を発揮してくれるのでも、まずはDHCからお試してみるのも全然アリだと思います🙆‍♀️🙆‍♀️是非お試しください！！③DHCはとむぎエキス実は私、このLIPSではとむぎエキスを知ったんです！今、はとむぎエキスがないと猛烈に焦るくらい頼っています（;;）一時期飲まない時があったのですが、その時に肌荒れしてしまい、はとむぎエキスがないと私の肌は死亡してしまうな。と思いました。（笑）今はストックを常に用意しています！！ドラッグストアでも販売されているみたいなので購入しやすいと思います！はとむぎエキスにつきましては、こんな効果がありました！！！とははっきり言えないほど分かりにくいのですが、簡単に言えば美肌キープですね💊その言葉の通り、美肌をキープしてくれるのです！私は、飲んでいる時は効果がわからない。と思いやめましたが、飲まなくなった瞬間肌荒れしてしまい、その時になって初めてはとむぎエキスの効果がわかったんです😳ですので、今はやめてしまったらまた荒れちゃう。と思ってしまってやめられないんです（;;）依存しちゃってますね（笑）④亜鉛先に申し上げます。こちらに関してはこれといった効果があります。ということが言えません。本当に分かりづらい効果でしか感じられないです（;;）でもやっぱり飲まなかったら肌荒れしちゃうんですよね。私も本当にわからないのですが、ネットで検索したところ、亜鉛には肌のバリア機能があり美肌には欠かせないそうです。バリア機能か、、、あ、と思いましたね（笑）そういえば！！亜鉛を飲むようになって季節の変わり目の肌荒れがないな。🧐🧐そうなると、季節の変わり目には強いのかも？個人的な意見ですので、亜鉛のみあまり効果に関しては期待しないで下さい！あ、逆にこちらの商品使ってる方いましたら美肌に関しての効果をお聞かせください（;;）ごめんなさい（笑）以上がわたしが今使っているサプリメント四種類でした！！！わからないこと聞きたいこと相談に関しましては、コメントにて是非お願いします！！！#サプリメント#dhcサプリ#DHC#スキンケア

こんにちは、るなです🌙.*·̩͙今日は、私のインナーケアの奥義！について語ります！٩(🔥▽🔥)۶そもそもインナーケアをするのに大事な事は、肌のターンオーバーを正常にすることです！その基本は、1⃣健康な細胞が産まれるようにする2️⃣その産まれたて赤ちゃん👶細胞を守る！(例)紫外線など…3⃣赤ちゃん👶細胞が大人👨🏼になるための栄養を与える！そして今私が飲んでいるサプリはこのターンオーバーを助けてくれます！前に私が紹介した#皮膚科で貰っている飲み薬(ビタミンC)に追加した市販の飲み薬があるので、それを紹介します！何を追加したかというと…#DHC亜鉛　　　　#DHCビタミンBミックスです！12月30日から飲んでいて、1週間とちょっと経ったのですが、凄い😲#亜鉛は、肌の#ターンオーバーを正常にしてくれます！#ビタミンBも#代謝を助けてくれます！もちろんまだターンオーバーである28日は経っていませんが、お正月あるあるの暴飲暴食と遅寝遅起をしても…#ニキビが1つしか出来なかったんです！しかもあまり目立たない！むしろ肌がきめ細かくなっている…？🙄💭えっ…毎年荒れるのに…!?😲もしかしてこの2つの#サプリメントのおかげ!?ビタミンCとビタミンBと亜鉛強い！💪(¨̮💪)もちろん2ヶ月程続けますが、あまりに感動したので先に報告しました！☺️また続けて効果があったら投稿します💪😏#ニキビ#ニキビ跡#サプリ

🌼髪をはやく伸ばしたい方必見🌼結論から言うと、亜鉛とマルチビタミンのサプリメントがちょー！オススメ！！(￣▽￣)👏🏻らしい。笑亜鉛を摂るといいってよく聞いてたのですが、私のよく行く病院の担当の人が"マルチビタミンも一緒に摂ると効果的だよー！"って教えてくださって早速楽天で購入😆🌈寝る前に１つずつ！1日1回！これだけは必ず守ってみんなで綺麗なロングヘアーになりましょっ🤭💙まだ試したばかりで効果あまり感じられてないけど皆さんにも教えたくて書きました🌸

❗ニキビ・ニキビ跡に悩んでいる方❗私は顔中ニキビがすごく特に頬、顎に沢山あって常にニキビがある状態でした。鏡を見る度に悲しくて。周りの人の視線も気になって。自意識過剰かもしれないけどどうしても気になってしまって勝手に、もしかしたらこう思われてるかも…。と不安になって。隠すためにマスクをしたりこのまま治らなかったらどうしようと悩んでストレスで更に酷くなって。色々な化粧品や薬(高い物や有名な物)も自分でお金を出して頑張って買って試したけど治らなかった。そんな私が出会ったのがDHCのビタミンC、ビタミンB、亜鉛のサプリ。体の外側からではなく内側から綺麗にしていこう！と思って飲み始めました。ビタミンC、ビタミンBサプリはすぐに効いたー！という感じはしなかったのですが、じわじわ効いてくる。いつの間にか綺麗になってる！？感じ。飲むのをやめてまたニキビが増えるのが怖いので今でも飲み続けています。(半年くらい)今はニキビはほぼ治って(治るのに1年近くかかりました😭)ニキビ跡が沢山残ってしまっているのですが、亜鉛のサプリを飲んだら綺麗になってきてる！周りの人からも言ってもらえたので確実です！嬉しい✨私の場合サプリを飲んだ次の日から効果を実感しました！値段も安いので少しでも気になったら試してみてください！悩んでいる方の気持ちがよく分かるので少しでも力になりたいです！一緒にニキビ、ニキビ跡を治して綺麗になりましょう！#ニキビ#ニキビ跡#サプリ

こんばんは、kotomiです今回は私の飲んでいるサプリメントについてお話しますニキビやニキビ跡、生理前の肌荒れ、口内炎等々に悩んでいる方に届けばいいなと思います⚠️今回は美容に関する項目のみ書いております。抗癌作用・免疫力の増強等々は省かせて頂きます⚠️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈まず1つ目#DHCビタミンC(ハードカプセル)これはリピ2袋目(60日分)ビタミンCの効果美白効果があり、メラニン色素の生成を抑えます水溶液ビタミンの中でも体への吸収率が高いのでビタミンCを体に吸収させるために何かと飲み合わせるって言うのは要らないかなと思います。2つ目DHC亜鉛亜鉛って男性が不足しやすいものなのでは…と思われる方も多いと思いますが、女性も不足しがちです私は中学2年から貧血持ちなのですが、鉄分とともに亜鉛が不足してますと言われてから気にするようにしています亜鉛は酵素を構成しているものの1つなので亜鉛が不足すると肌のターンオーバーが正常におこらなくなることもあります。肌の赤みで悩んでいらっしゃる方、もしかすると亜鉛不足かも知れません。3つ目DHCビタミンBミックス肌荒れおこしてるなーって時に摂る栄養素といえばビタミンB群ってくらい肌を綺麗にするイメージですよねその中でも特に葉酸が私にとって大切な成分…！ターンオーバー促進+顔色の改善の効果があります評価が☆4の理由は独特の臭いが原因です。しばらく飲んでますが未だにくっせぇって思います()4つ目#新エバユースB26これはかれこれ4年ほど飲んでいます最初は口内炎がすごく出来るからって理由で飲み始めましたこのサプリ(私の)口内炎に効果絶大です飲んだら、あれ？口内炎なくなった？ってなりますあと、含有量は少ないのですが、L-システインが含まれているので嬉しい限り…!!☆L-システイン効果:メラニンの無色化&肌の代謝の正常化き〇えホワイトとか聞いたことありません？あれですよあれ普段はビタミンC・亜鉛・ビタミンB群を飲んでますこの組み合わせを始めて2ヶ月ちょっと経つのですが、ニキビ跡が確実に薄まりましたありがたや、ありがたや🙏新エバユースは、口内炎が…！って言う日に上記の3つを飲まないでこれを2錠飲んで寝ています┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈以上が私の飲んでいるサプリメントですこの組み合わせをした全ての方が肌悩みから開放されるって訳では無いし、元々すごく食事からたくさんの栄養素を取られている方は過剰摂取になってしまうので、取捨選択を上手にして美肌を目指しましょう☺️これから栄養学の道に進むとはいえ素人知識ですので間違い等ありましたら指摘よろしくお願いします最後に、ビタミンBとビタミンCは水溶性ビタミンなので体に不要な分は体から排出されますトイレいったらすごい色になる可能性あります尿検査がある学生さんは再検査になる可能性もあるので気をつけてください#サプリメント#美肌#肌荒れ#ビタミン参考サイト(順番通りではありませんがご了承ください)http://www.freckles-item.net/sp/https://i-voce.jp/feed/11049/https://serai.jp/health/317007https://be-kotsu.com/skin6/http://www.akiratoasobo.net/vitamin_b.php

体の中からスキンケア♥️サプリメント飲んでますか？私は高校生の頃からとにかく口内炎がすごく出来やすく、ニキビも凄かったので、ビタミンB群が良いよ！と教えてもらって、症状が良くなってからずっと信頼してます‼️当時はチョコラBBとか飲んでた記憶がありますが、最近はずっとDHC✨✨以前よりも口内炎も肌荒れもしなくなったけど、しばらくサボるとまた口内炎が出来たりする❗️ので、続けてます😊個人的に、ビタミンB群は口内炎&肌荒れ用に、ビタミンCは風邪予防にも、マルチビタミンは外出用にバックの中に。って感じで使用してます♥️ビタミンCは毛穴ケアにも効果ありって聞いたけど本当かなぁ？だったら毎日サボらず飲む！（笑）効果は正直目に見えてわかる！ってほどではないかもしれないけど、飲まないでダメージ受けたら嫌だから飲み続けます‼️‼️（サボると口内炎できるんだから多分効いてます！）#サプリメント#口内炎対策#肌荒れ対策

こんにちは、サプリメントオタクです。今日は私イチオシサプリの紹介をさせてください！完全に自己満です！！！写真にもある通り、私が飲んでるサプリメントは４つです。１つずつ紹介していこうと思います😆😆😆①はとむぎエキスこれは透明感で殴れちゃう感じ。本当に透明感のある女の子になれちゃいます。②ビタミンCこのサプリははとむぎエキスと一緒に飲んだほうがいいです！これも同様に透明感マシマシの女の子になれます。③ビタミンBMIXなんか家庭科の先生が痩せたければビタミンBを取れ！！とか言ってた気がしたので買ったんですけど、やばいですこれ。ニキビ撲滅運動に参加してる方は絶対飲んでください。私は撲滅できました。臭いはちょーっときついです💦④亜鉛成長期には亜鉛がいいらしいです。しかもタンパク質の代謝を促してくれるので皮膚や髪のトラブルを抑えてくれます！新陳代謝もよくなるので美肌、美髪効果も！！もし今からサプリメントを買う方、ぜひ参考にしてみてくださいね❤️❤️❤️

『DHCはとむぎエキス20日分』¥432(ドラッグストア)『DHCマルチビタミン60日分』¥500台くらい…(ドン・キホーテ)ニキビが消えるというより、ニキビができにくくなる！生理前必ず顎や口周りにプツプツとニキビが大量発生していました。どんなに洗顔して保湿しても生理前ニキビは避けられない…そう諦めていた時！DHCのサプリメントを見つけました。「外側だけ綺麗にしてもだめなのか」「まだ内側からのケアはしたことないな」と思い、DHCのHPでニキビに効くサプリを調べてみました。そこでオススメされたのが『はとむぎエキス』と『ビタミンBミックス』です！あれ？ビタミンBミックス？マルチビタミンじゃなくて？？って思いましたよね😅そうなんです。公式さんがオススメしているのはビタミンBミックスなんです！(紫パッケージのやつ)私も初めはビタミンBミックスを飲んでいましたが、買い足しに行った時なかったので「ビタミンB入ってるし、おまけにCもEも！こっちの方が逆にいいのでは？」と勝手にアレンジした結果がこれです（笑）これらを飲み始めてから心無しか肌に透明感がでたような✨ビタミンBミックスを飲んでいる時からずっとマルチビタミンに変えても、変わらず肌の調子がいいです(*´-`*)ビタミンBミックスより、マルチビタミンの方が高いです。ですが、ビタミンBミックスは少し臭いが気になるので、苦手な方はマルチビタミンをおすすめします！いつも生理前になると顎ニキビが増え出し…「あーもうそろそろ生理や」とニキビの出現で生理が近いことを知っていました（笑）でも飲み始めてからは本当にニキビが出来にくくなり、生理前のニキビもないので、生理が近いことをカレンダーで気づきました😳私は夜に1粒ずつ飲んでいます。写真のように、100均のお薬ケースに1週間分ずつ補充して管理しています(˘ᵕ˘)(１つだけ違うのが、ビタミンBミックス！)ニキビを直接的に治すのも大切だけど内側から、間接的に、出来にくくすることも大切だと改めて感じました😊🙏🏻ご覧いただきありがとうございました(∩ˊᵕˋ∩)･*