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自分用のメモ#インナーケア#腸活腸活として取り入れたいヨーグルト🐮ドリンクタイプだと小さいけど甘いなと感じることが多くて🤔カップのヨーグルトだと甘すぎなくて好き◎免疫力アップの効果も期待できるR-1だから贅沢だけど花粉や黄砂と共に気温の変化も...
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