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かいな

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ぱんだ１号🐼Use up🐼党2019.09.10
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- かいな2019.09.10
  @supreme_perfume_mscはい！フォロバしました〜よろしくお願いします💫
そんちゃん2019.12.14
何日分くらいありますか？
- かいな2019.12.16
  @oootお返事遅れてすみません。一食置き換えとして飲むなら7杯分、美容ドリンクとしてならそれ以上あります！袋の後ろに目安などは詳しく書いてありました〜

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アサヒ飲料スリムアップスリム乳酸菌+スーパーフードシェイクの口コミ - 私が3日で3キロ痩せた短期集中ダイエット

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投稿日：2019年09月10日

私が3日で3キロ痩せた短期集中ダイエット皆さんこんばんは〜今回は、たった3日で3キロ痩せたダイエット方法をご紹介します☺️ 私は運動部に所属している、なのに痩せないのはなんでだ?!と考えていましたダイエットの基本は消費カロリー＞摂取カロリーです部活やってるのに痩せないのは食べすぎだからかな?!と思い、置き換えダイエットスムージー『スリムアップスリム乳酸菌+スーパーフードシェイク』を薬局にて購入しました！味はカフェラテ、黒糖きなこ、ロイヤルミルクティーなど8種類！私はミックスベリーラテを買ってみました (苦手な味でした笑次は違う味にチャレンジ！) これは美容ドリンクとしても、食事と置き換えでもいいみたいです🙌 私は食べすぎてしまう夜に置き換えてみました〜ある日の1日の食事朝フルーツグラノーラバナナヨーグルト昼学食(ラーメンや定食などやりたい放題😂) 夜スムージー朝と夜を軽くする代わり、昼ごはんは食べたいものを食べていました！他にも、部活終わりに一駅分あるいたり、エスカレーターなど使わないようにしてたところ、 3日で3キロ痩せることができました！！昼に炭水化物を抜いたらもっと痩せるかも、、私はこのダイエットをもうちょっと続けていこうかなと思っています💫 参考になれば嬉しいです☺️ くれぐれも無理して体調を崩さないよう、体と相談しながらやってみてください〜ではまた💫 #ダイエット

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