10代後半 | 混合肌

ゆあ

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ニベアマシュマロケアボディミルクシルキーフラワーの香りの口コミ - 今回は雑談という場を借りて私のダイエット決意をします！！

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投稿日：2019年06月10日

こんばんは☺ゆあです今回は雑談という場を借りて私のダイエット決意をします！！ (完璧なる自己満です笑) ここに書くことによって頑張れるかなぁって！良かったら応援してやってくださいね♡ とりあえず今のスペック(？)は、 ○身長163cm ○体重50.5㌔(変動あり) ○下半身太い → 主に太もも ○筋肉量が平均より少ないと言った感じです。私の目標としては、 ○体重47㌔ ○筋肉をつける ○太ももやせの3つです！！なぜ急にダイエットをしようと思ったかといいますと、夏だし露出が増えるっていうのが最大の理由。もう一つは、高校の文化祭の有志でKーPOPの曲を 5曲連チャンでやるんです🤪💦 去年は3曲だったんですが、めちゃくちゃハードで体力ももたないし、やっぱりかっこよく踊りたいじゃないですか！！なので、筋肉は付けつつ体を絞っていけたらいいなぁって😍 あと、夏は色々イベントがあるので(プールやお祭りとか！) それに向けても可愛く見せたいので頑張ります(ง ˙-˙ )ง 3ヶ月弱で-3㌔だったら、１ヶ月１㌔落としていけばいいので、 ○アイスを週一にする！ ○ジュースやインスタント類はたべない！ ○夜8時以降の食事禁止 ○お風呂に15分はつかる ○足のマッサージを毎日するを習慣づけていきたいです！！ (運動面は、ダンスがハードなのでそれで充分補えるかなぁっていう甘い気持ち) オススメのマッサージ方法やストレッチなど教えて下さると助かります😍 今日から3ヶ月がんばるぞー！！

ゆあ

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ニベアマシュマロケアボディミルクシルキーフラワーの香り
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7	ジョンソン・エンド・ジョンソンジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク		4.43 クチコミ数：172件保存数：536件	ボディケアランキング第61位	お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍	詳細を見る
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商品詳細情報ニベアマシュマロケアボディミルクシルキーフラワーの香り

ブランド名: ニベア(Nivea)

ランキングIN: 全体ランキング
アウトバスケア第81位ボディミルク第28位
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容量・参考価格

200ml: 864円

取扱店舗: 近くのニベア取扱店舗はこちら

バリエーション

シルキーフラワーの香り

商品説明: 美容オイルのとけこんだミルクがなめらかになじみ、うるおいをたっぷり与えすべすべでやわらかなマシュマロ肌に整えるボディケアミルク。・美容オイル（保湿成分）：ホホバオイル・スウィートアーモンドオイル配合・うるおい成分　ヒアルロン酸配合・むだ毛処理後の肌にも使え、肌荒れやカミソリ負けを防ぎます・肌荒れ防止成分　グリチルリチン酸ジカリウム配合（消炎剤）