DAISO かっさプレートの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめかっさプレート！お久しぶりです 最近二重幅が広くなった！　

今回は、私が高１の時に１ヶ月で８キロ落としたダイエットの方法を紹介します！①朝ごはんにバナナ単にカロリーが低いというのもあるけど、便通が良くなったし、カリウムが含まれているので浮腫みにくくなりました◎②昼ご飯は米(なるべく玄米)を茶碗1杯だけ、夜ご飯は炭水化物抜きこれがかなり重要だった気がします…③駅まで(片道30分)歩くもっと近い駅もあったけど、その駅から乗ってました帰りもです！④小麦粉製品を食べないグルテンフリーがいいと聞いたのでやってました⑤ずっとお腹を引っ込める腹筋がうっすら見えるようになりました⑥足のマッサージお風呂上がりとかテレビ見ながらとかに、浮腫んでるなってところをほぐす？

今回は着圧ソックスを2種類紹介します🧦①メディキュット　私が買ったのは寝ながら履ける用で太ももまでのものです　今使って2年目だけど着圧効果は買った当時と変わらないし、　　洗濯しても伸びたりしなかったです！　　夜用なのでそんなに着圧はきつくないです　毛玉ができやすいので、たまにとってあげればいいかな〜と思　　います②ダイソーの着圧ソックス　なんといっても1つ108円！！！そして普通に浮腫みがとれます！！　ただ、3ヶ月くらい使ってると伸びたりしちゃいます…まあそれで　　　も浮腫みはとれるっちゃとれるんですけどね…　　あと、伸びる前は着圧がかなりきつめなので、...

久しぶりの投稿です☺︎もう７月も後半！　ということで、夏におすすめの　「短期集中ダイエット」✨私が今までやってみて効果があったものを２つ紹介します〜短期間で効果を出すには、やっぱり食事制限が重要だと思います少し前のダイエットの投稿も１ヶ月くらいの短期間向けのものですが、今回は１、２週間で効果が出るものです！！①飲み物ダイエットこれは、私の憧れのAOAのソリョンちゃんがドラマの撮影に向けてしていたダイエットですやり方はシンプルで１週間固形物を食べないで、口にしていいのは飲み物だけ！飲み物といってもお茶やコーヒーのノンカロリーだけじゃなくて、ジュースとかもぜんぜんありです🙆...

最近二重幅が広くなった！　と思ったら、いつもより狭くなったり、、三重になったり、、、不安定だな、なんで？？って思って調べたら、最近の生活に原因がありました(;;)　①睡眠不足　　②目の疲れ　③顔やまぶたがむくんでいるこの３つが二重幅が安定しない主な原因らしいです！私の原因は①と②で、まず①！私は睡眠不足ではなかったんですが、最近忙しくてソファーで寝てしまうことが続いてました…ちゃんと睡眠時間をとっていても、疲れがとれていないと二重幅が安定しない原因になるかもしれないです（泣）そして②！目の疲れは、スマホの見すぎと暗いところで勉強してたのが原因だと思います、、...

ちふれのメーキャップベースクリームを紹介します　2枚目:成分表示　3枚目:塗った手　4枚目:塗ってない手他の方の投稿でも言われてますが、まさに「３００円のウユクリーム」！地黒な私でもかなり白くなりましたカバー力はあんまりないんですが…これを塗った後にすっぴんパウダーのせるっていうのがスクールメイクにかなりオススメです！！もともと色白な人に見えると思います☺️私は冬は乾燥しがちなので、いつも下地と乳液を混ぜて塗ってたんですけどこれは保湿力もあったので塗らないか、いつもより少なめで大丈夫でした！！300円で気軽に買えるのでぜひ！

2種類あって、私が頂いたのはライトベージュです写真の3枚目に塗った手と塗ってない手の比較を載せました特におすすめしたいポイントは2つ！①スキンケアの後すぐに塗れる　普段のスキンケアをした後、これ一本でベースが完成✨✨②美容液成分が入ってる　メイクしながら肌がどんどん綺麗になっていくってめっちゃ素敵ですよね…！！美白成分も入ってて焼けやすい私には本当にありがたいです(;;)使い切ってみて良かったらまた買おうかなって思ってます👍興味を持った方ぜひ買ってみてください〜1500円です！#提供_純白専科