ちふれ 美白 うるおい ジェルの効果に関する口コミ - 初めまして！こんにちは！！ Natsuです！！

初めまして！こんにちは！！ Natsuです！！ 今回は、 私がやっている小顔マッサージについて！！ これを春休み終わりから始めて5日も無いくらいの始業式のこと。 3ヶ月会ってなかった友達に ｢Natsu、痩せたね｣って言われたんです！！ )))え？？！((( 家に帰ってすぐ体重計に乗りました。 前より全然太ってました🐷 と、いうことは！！ この小顔マッサージ、効果あるぞ？！ ということで、 Let’s小顔マッサージ😃😃 -------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ-------------- 私は2つのマッサージ方法を活用しています！ ❶『#田中式造顔マッサージ 』 ❷ひなちゃんねる 『#エラ痩せマッサージ 』 2つともYouTubeで見ることができます！ が、しかし！！ 皆さん、忘れて無いですよね？ 私、 #ズボラ代表 なんですよっ！！！ めんどくさい！！((( ってことで、私がやっている 本家ちょっと省略ver.でお届けします。笑 -------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ-------------- と、ここで用意する物を紹介します。 ①クリーム ②ぬるま湯 以上！！ 『え、これだけ？』と思った方、 これだけなんですすす！！！ 今すぐ始めれる！！ クリームですが、摩擦を軽減させるものなので ニベアとかハトムギとか何でも大丈夫です！ ※たっくさん使います！ 私はちふれのオールインワンを使っています！ -------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ-------------- まずは、『#田中式造顔マッサージ 』 たっぷりクリームを顔に塗ります。 ⑴両手をおでこの中心に持ってきて、 ゆっくり耳前へ流します。 そのまま、首を通り鎖骨まで流します。 （3回くらい） ⑵目元下から横に耳前まで流します。 そのまま首を通り鎖骨まで流します。 （3回くらい） ⑶目元から目の上を通ります。 その時、眉の骨を軽くプッシュ。 目尻まで行ったら、手を離し、 目元から下を通って耳前へ。 そのまま首を通り鎖骨まで流します。 （3回くらい） ⑷口角に手を当てて、そのまま上に引き上げるように目の下まで。 目の下まで来たら、手の向きを変えてそのまま耳前まで流します。 首を通り鎖骨まで流します。｣ （2.3回） ⑸片手で顎の横を押さえて固定します。 もう片方で耳下から目元までぐーっと引き上げます。 交互に反対側もやります。 （少し多めに） ⑹骨格のラインをつくるために、 顎から耳下までぐーっと流していきます。 （これも多めに！） そのまま首を通り鎖骨まで流します。 以上！ 『田中式造顔マッサージ』でした！ ✼✼✼ 次は、 ひなちゃんねる『エラ痩せマッサージ』 これはすごく覚えるの早かった！！ 簡単なんです！ ⑴耳下をぐっと押して3分ぐりぐり。 慣れないと最初は痛いかも… ※強くしなくて大丈夫です！ ⑵顎の骨のラインに沿うように、 プッシュして行きます。 ⑶頬骨の下を3分ぐりぐり。 ここも慣れないと痛いかもです。 ⑷眉の上下を掴むように、中心から外側へ。 ぎゅっぎゅっとやります。 ⑸こめかみを2~3分ぐりぐり。 以上、 『エラ痩せマッサージ』でした！ ✼最後に！！ ぬるま湯でクリームを落としたら終わりです！ 濡れたコットンとかで拭き取ると、 汚れがよく分かります😂 このマッサージをすると、 化粧のノリが良くなります！！ -------------ｷﾘﾄﾘｾﾝ-------------- 慣れるとほんとすぐ終わるので 時間無い時も出来ます！！ 時間がない時は、少しやる回数を短くしたり、 時間がある時はゆっくり3分ぐりぐりしたり。 是非、YouTube見てみてください！！ 『田中式造顔マッサージ』 『エラ痩せマッサージ』ひなちゃんねる あと、テレビ見ながらかっさをするとか ちょっとした事が効果に繋がりますよ☺️ ダイエット系や、小顔、足が細くなりたい！ とかなら #ひなちゃんねる オススメです！！ 私もずーっと見ちゃいます笑 あと画像3枚目、 気になってはいるんですが、 中々時間が無くて😂 またやったら感想を投稿します！！ 一緒に自分磨きしましょ！！ #自分磨き #小顔マッサージ #小顔 #エラ痩せ #マッサージ #マッサージ方法