その他フィットネスのクチコミ一覧

\Tomjenダイエットスリッパ/をコエタスのモニターキャンペーンでいただいて使ってみましたー♡以前フォロワーさんが使ってるの見ていいなーって思ってたやつだったんだけどこれ初めて履いたとき"産まれたての子鹿"になっていた私😭きゃっなんて言いな...

#SHEIN購入品商品ID:38376391ハンドクリームとか、オイルとかはつけずにゴロゴロやってます。普段は1日中パソコン作業なので手や指の凝りがかなり解消されます。手の甲まで挟んでゴリゴリしてます。細くならなくても凝り解消に買ってよかった...

座って内腿に挟むだけで簡単に内転筋を鍛えることができるフィットネスマシンです。 手間が少ないので隙間時間にさっと使えるのでズボラでめんどくさがり屋の私でも続けやすかったです。 電池式なので充電などの細かい作業が少ないのでそこもオススメですよ。

キュッと挟んでお手軽運動✨ 単三電池を入れてスイッチ入れて使えます😊 バネと振動のダブル負荷で内ももを効果的に刺激し引き締めると言うお手軽に使えます😆 内転筋を鍛えることは骨盤底筋の強化に繋がるため 尿もれ対策にも繋がるらしいのでマイキュットで健康な毎日を手に入れられるようにやってます✨

内腿を鍛えます！ 【おすすめしたい方】 ▶︎脚やせしたいけどジムに行く時間orお金がない 寝る前、勉強中などちょっとした時間で自宅でできるので、ジムに行く時間やお金、やる気がない方におすすめです！ これ最初は気休めと止まって購入したのですが、ちゃんとやるとかなりしっかり筋肉痛になります💪

フィットしてズレにくく、快適に過ごすことが出来ました。 こういう土踏まずに使うアイテムは初めて使ったのですが、想像以上に良かったです。 造りもしっかりとしていました。 室内でも使用可能なので、家事の最中に使っています。 洗えるというのも衛生的に使っていくことが出来るので嬉しいポイントでした。

#PR姿勢も自信も伸びる✨Deardoris　体型矯正姿勢サポートタンクトップ《特長》•W加圧でメリハリ見せお腹まわりに“ダブル加圧”構造を採用。無理のないホールド感で、服を着たときのシルエットがすっきり見えやすい。•背中クロスで上半身をサポ...

ヨドバシ@美容コスメ専門様より⟡.·🔹コジット「首ゆらスマホ対策ストレッチャー」ソフトタイプをいただきました🎁̖́-スマホ見てると下向き猫背になりがち⚡️そんなガチガチ首をぐい〜んと伸ばしてくれるストレッチャーです💆🏻‍♀️ポコポコのツボ押し...

10分し続けると有酸素運動になるフラフープ。 お腹や腰周り、太ももにシェイプアップ効果あり。 このイガイガが刺激になります！ ボディジェルかクリームをつけないと肌が痒くなる恐れがあります。 GPS関係なくカウントできる歩数計がついているのと、20種類のスポーツ（エクササイズ）モードで活動量の計測が可能なので購入。

ニトリ内股シェイプ(レッドパープル)プチプラだしと購入してみました♥️2枚目みたいにすると太ももや腕がきたえられます。太もも気になって使ってますがじんわりときいてる。髪を乾かすときや動画みてる時間の間にしよとか決めてやるとやりやすいです。引き...

これは腹筋や背筋をする時の支えです！ 床に固定して足を挟んで腹筋をします。 冷蔵庫や壁に貼る吸盤のようなやり方で、レバーを引いて隙間の空気を抜くんです。 固定できればかなり使いやすいお得商品だと思うのですが、少し残念です💦

🆕コジットから新作が発売🥹🤍୨୧୨୧コジット首ゆら　スマホ対策ストレッチャー　ソフト¥3,828୨୧୨୧是非チェックしてみてください🐰🎀📌買い逃し防止に　保存&後でチェックしてね🫶🏻❣️📷画像はLIPSさまよりお借りしましたꪔ̤̮#新作コスメ...

Qoo10で面白い商品購入しました！ここに足を乗せて捻って腹筋を鍛える器具です！！使っている動画今日中に載せます！使用感はまあまあ良いのですが、若干音がうるさいのが気になります💦#ダイエット　...

　　　　La-VIE　ガールズフラフープ・ヘヴィみなさん、こんばんは☺今回は、La-VIE　ガールズフラフープ・ヘヴィを紹介します。フラフープは2ヶ月毎日続けてます。１日十分継続中♥代謝があがってきてポカポカしていい感じです☺＃La-VIE＃...

　　　　　La-VIE　ガールズフラフープ・ヘヴィみなさん、こんばんは☺️今回は、ダイエットで続けているLa-VIE　ガールズフラフープ・ヘヴィを紹介します。最初は１分も続かなかったのに今では８分続くようになりました🎵ウエスト絞ったり腸活にも...

アルインコ　マルチコンパクトジムNeoEXG44　13400円✔腹筋、背筋、腕、脚など全身のトレーニング✔自宅で簡単にジムがあじわえますチューブが付いていて腕筋他上半身を鍛えられるのを始めレッグエクステンション、アームカール、レッグカールなど...

ALINCOFITNESS　プログラム電動ウォーカー5022　32780円最初は母の歩く運動にと購入した商品だったのですが、これからは猫ちゃんのダイエットにいいかなとwサイズ感も丁度良く、スピードは何段階にも調整ができるので速度もいろいろ選べ...

La-VIEガールズフラフープ・ヘヴィ無心で回せるから、フラフープが好きみたいなところはある。#La-VIE#ガールズフラフープ#ダイエット#買って後悔させません#神コスパアイテム...

　　　　La-VIE　ガールズフラフープ・ヘヴィみなさん、こんばんは☺️今回は、La-VIE　ガールズフラフープ・ヘヴィを紹介します。週４回、8分のフラフープダイエットしています。４分✖️２回で、なかなか最初は出来なかったりしましたが汗もかい...

　　　　La-VIE　ガールズフラフープ・ヘヴィみなさん、こんばんは☺️週に４回だけフラフープダイエットをしています。最初は出来なかったけど４回目で１分間まわすことに成功💗代謝がよくなるのと姿勢がよくなるのでよかったです。#La-VIE#ガー...

#giftingWolfuokFitness様より⿻ソフトケトルベル（10kg）を当選して頂きました✨✎︎全身をしっかりとトレーニング🏋️‍♀️ケトルベルって固くて身体に当たると痛いし家で使うと床を傷付けちゃいそうってイメージない？？Wolf...

DAISO💪トレーニングチューブ¥110お家でもストレッチをしようとDAISOで購入！強度はミドル（中）にしてみました！意外とミドルでもいけたので次はHARDにしてみようと思います‼︎強度があまりなかったので回数を積んでやっていますが色々でき...

デスクワークや足のむくみにお悩みの方！！朗報です！！！デスクワークOLの私には手放せないアイテムです😭Twitter(X)で韓国アイドルが使用してることでバズったヨガリングになります🧘‍♀️3年前にQoo10で1,000円程度で購入しました！...

ダイソー バランスボール 500円は高いかもしれないけど、効果は一番あります！ 何年も使っているので、コスパ最強です！ ぽんぽん跳ねながら遊んでるだけでも運動になるので、楽しくダイエットできます✨ ダイソー ダイエットスリッパ 普通に家の中を歩き回るだけで、足痩せに効果があります！ 履いて歩くクセをつけるだけで、家事や移動のついでに痩せられるので、かなりおすすめです！ 歩くだけで姿勢も良くなるし、これを履き始めてからむくみも解消しやすくなりました。 キャンドゥ・セリア 足つぼマット お風呂の後に踏む習慣をつけると、むくみが改善します！ 体重は変わらないのですが、足が細く引き締まります。

石原さとみラインで有名な胸鎖乳突筋のほぐし方と鍛え方❤️ 色々試してみたけど簡単で効果あるものを3つまとめてみました❤️ 河北裕介さんのマッサージは最近知ったばかりなので真似してやってます💓 その前からマッサージはしていたけど、呼吸を意識しながらやったことはなかったので今は呼吸も意識してやってます⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨ マッサージは朝起きてすぐとか、メイク前にやるといいかも✨ 私はストレッチを朝しているのでそのときにチューブも使ってます✨ マッサージは暇な時にぐりぐりしてる❤️ ガムは適度に噛むのならいいけど、噛みすぎには注意‼️ 小顔になると思って噛みまくってた時期があるんだけど、唾液腺が腫れてエラが張ってかなりやばかったです😂 （やめたら自然に戻りました💓）

これ買って本当によかった！！ 私は足がむくみやすいんですが、これを使ってふくらはぎや太ももをころころマッサージするとむくみがとれてスッキリします✨✨ 軽くてとにかく手軽にできるところが愛用ポイント🥰 もちろん足以外にも全身使えます◎ とってもおすすめなのでぜひチェックしてみて下さい🪄⸝⸝

いつもの靴に入れるだけで、筋肉活動量が増えるとか、すごくない😳✨？ いつもの靴に入れて歩くだけで、筋肉活動量がアップ・太もも・・・・44〜80%・お尻・・・・・79%・ふくらはぎ・・56%アップを測定された。 いつもの靴に入れるだけで、筋肉活動量アップとか、忙しい現代人にぴったりな㊙アイテム😎👍

椎間板ヘルニアによる神経性疼痛で右脚が痺れるので買ってみましたコロコロするだけで気持ち良いです他にも凝っている箇所やストレッチでは解せない箇所にも使っています収納に困らない設計なのが嬉しいですねお値段以上でした♪※シリコーンリップブラシの細い...

色々なストレッチができるのですが、 ふくらはぎにはめるだけで浮腫が取れると話題になっていました✨ 韓国アイドルはこれを脚にはめたままダンスを練習するそうです。 使ったあとは浮腫が取れてすっきりしました！ 浮腫による疲労感も取れます。 脚が軽くなる✨ つけたまま家事をしているのですが、付けているだけでいいし、取れて落ちることもないのですごくオススメです！ 付けるのも外すのも簡単で、ずぼらでマッサージとか続かない人（わたし）でも続けられます！

色味ライトピンク ふくらはぎをダイレクトに刺激できる全身に使えるマルチ美容グッズ軽量で持ち運びにGOOD 背中や腰のマッサージや筋膜リリースなどマルチな使い方ができるところがいいですね 車や新幹線移動が多い方、旅先に筋膜ローラーを持っていけない方などにオススメ

ダンベルの大きさは控えめで（※）、重さは約1kg（2.20lb）と記載があります。 1つあたり300円（税込330円）なので、ダンベルの類では破格の安さですよね…^^; 1kgなので、お店で持ったときは、ちっとも重く感じませんでした。 実際にエクササイズのときに使ってみたところ、1分も動かしたらとてつもなく重く感じました。 二の腕や肩周りを引き締めるようなエクササイズのときに、負荷を少しだけ上げるイメージで使っていますが、「♪お願いマッスル」とかをBGMにすると、モチベが上がるのでおすすめです。 “1kgの重量があるだけ”という、とてもシンプルな作りも個人的には好みです。 普段あまり運動しない＋デスクワーク中心＋たまにストレッチや軽い筋トレ……というわたしには充分でした！ 今までダンベルを使用したことの無かった方や、水を入れたペットボトルで代用していたような方、気軽に運動負荷をUPさせたい方におすすめです♡

100均のエクササイズ商品はかなり優秀❣️ 肩甲骨を柔らかくすると、姿勢が良くなるので鎖骨が綺麗に見えます✨ 肩や背中を鍛えてほぐすと、顎のラインにも影響してくるのでかなりおすすめです😍 結構丈夫なので足にはめて足の筋トレやストレッチにも使えちゃうのも嬉しい😆 私は肩こり首こりがかなり酷いので、ちょっと疲れたなぁって時にこのチューブでストレッチしてます❤️ 気になった方は100均のエクササイズコーナーで探してみてくださいね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨

ずっとお尻が平らで悩んでいたので本格的にヒップアップトレーニングはじめていました😍💓💓💓 バンドを使うと良い❣️と聞いたので早速キャンドゥでストレッチフットバンドを購入‼️４ヶ月くらい毎日続けてます‼️ おしりがぷりっとすると足も長く見えるって知ってましたか⁉️😍 私は1.5ヶ月くらいで目に見えて違いを感じはじめました✨友達や家族にも“お尻なんか変わった？”って言われたんです🥹💖 お尻のトレーニングって普段あまり使わない筋肉を使うのですごくやりがいあるんです🤩 これからも毎日続けていこうと思います✨

凸凹ローラーが気持ちいい☺️✨ テレビやYouTubeを見ながら出来る 手が疲れない スポンジ素材のグリップ付で、握りやすい 足はもちろん、二の腕や背中、お尻など全身に◎ 安くてお手軽^^* 使い心地もとても良いため、お値段以上の商品だと思います🙌✨ 気持ちよく、足のだるさが軽くなるような感覚があるのでこれからも使い続けてみようと思います╰(*´︶`*)╯♡

ハード！私が約１ヶ月で5キロ痩せた方法最初に言います。ハードです♡笑ガチな気持ちがないと多分続きません。でもやる事は簡単♡そこのお姉さん縄跳びしましょ⸜(´꒳`)⸝♡︎最初は3分でも良い。ただ2週間くらいは毎日やって欲しいです！なぜ2週間かっ...

代謝を上げる→ダイエットに繋がる 代謝を上げる為にはとにかく継続が大事だと思ってます✨ 半身浴も始めてからかなり体質が変わってきた気がします✨ 私は毎日していたのですが、週3〜でもかなり効果あると思います💗 適度な運動で体力もつくし、汗も良くかくようになりました‼️ 自分のお気に入りの筋トレアイテムを見つけたり、ウォーキングをする時間を決めてみるのも良さそう❤️ ちょっとのことからストレスなく始めて、それを継続するのが大事だと思ってます💗

まず必ず行っているいるのが、筋膜ローラーで筋肉を解して、老廃物を流す。これ体を温めて行わないと、痣になるので気をつけてくださいね。また流したあとは水分をとった方がいいそうです。私はメガ割で買ってるコンブチャを飲んでます。カロリー低いし、乳酸菌も入っているので、オススメです。そしてちゃんと流れていくように、寝る時や普段から着圧のものをはくようにしています。 あとは体型が崩れてきたなーと思ったら、うちももキュッとを、ゆっくり百回くらいしたり（本読みながらとか、ながら運動で大丈夫です）、キャビテーションで引き締めたりしてます。ちなみに筋トレしたあとは、筋肉の修復を助けてくれるので、プロテインを飲んでおくのがオススメです。 キャビテーション以外は、気軽に始められるので、脚やせしたいなーって方はぜひ試してみてくださいね！

マッサージ器にエクササイズグッズ色々出してるドクターエア定期的に断捨離したくなる私が使い続けているドクターエアグッズを紹介します。購入した理由と手放した理由、使い続けている理由をお話するので、購入の際の参考にしてください☺️結論、断捨離したも...

これかなりオススメ❤ 今まで4mmのダイソーのヨガマットを使ってましたが薄く、足のストレッチで膝を痛めてしまい急遽6mmを購入 開封して触ってみると弾力があり厚みが! 使っていた4mmと全然違う！ むしろ心地良い🥰 これなら快適にストレッチできそう(*´∇｀*) 私はYouTubeで竹脇まりなさんの動画を見てやっています。 フォームローラーを使ってから背中のコリや大転子のハリが少しだけマシになった気がします🥰 フォームローラー買ってみたい方ダイソーで試してみるのもありだと思います(^O^)/ フォームローラーに比べて負荷がかかりにくいので色んな年齢層の方にオススメです！

ダンベルはもち手が細いから手が小さくても握りやすいです。 めちゃ分厚いわけじゃないから物足りない方もいるかもしれないけど、無いよりはあった方が便利。 手で左右を持って上げ下げするだけでも、凝り固まった肩や背筋伸ばすのが気持ち良いです。 座って前後左右に動かしたり、寝転んで脚のせて腹筋したり色々活用できます。 足を入れて持ち手を持って身体を引くので、(ボート漕ぐ動作)主に背筋たちを鍛える用なんですが、座ってやるとお尻の骨が当たって痛くてあまり使ってないです。

ほぼ毎朝これで筋トレしてます✨ 普通にスクワットするのにもこのバンドを足に巻くだけで負荷がかかるのですごく良いです✨ 姿勢も良くなる気がする✨ 腕立ての姿勢でも使っていてヒップアップのトレーニングもしてます✨ 慣れるとすごく使いやすいです💓 ちょっとした旅行に持って行くのにもかさばらないからおすすめ💕 筋トレ初心者さんにも取り入れやすいのでいいと思います😍🤩 耐久性はもっと欲しいけど、切れると“私頑張ってるじゃん💓”とも思えるのでまぁいいかな🤩笑

お久しぶりです！私の話なんて興味無い！って方は(きっと全員だ)🦄まで飛ばしてください！！🙇‍♀️🙏✂✂外出自粛のため外に出ることが減ったことで運動を全くしなくなり、なのに甘いものはたくさん食べまくるという休校期間を過ごしていませんか？？(そん...

皆さんこんにちわ🙇🏻‍♀️煌（きら）です！！今回は、前回の続きです。それでは、早速行きましょう！！🏃🏻‍♀️💨💨❇️方法❇️もちろん、これは10分間休憩無しで、とにかく跳び続けるというものでは、ありません。その方法とは……😎😎①2分間跳ぶ(1...

このサイトを見ててプチ断食ダイエットをしている方や激しい運動をしている人が多いと思いました。そこで、参考にして貰いたいと思ったのでこの記事を書きます。私のダイエット方法は写真①枚目の通り。食べないより、食べて痩せる！！※食べないで痩せてもリバ...

\¥0なのに美人になれる✨/今すぐ無料でできる美容法‼️・ストレッチで美脚・白湯を飲む・リンパマッサージでむくみ解消・ホットタオルで結構促進その他、簡単にできる#美容法や#ニキビ改善法など過去投稿にて掲載中✔️インスタにて#新作コスメ情報も掲...

腹筋を「伸ばす」＆「縮める」を繰り返す効果的な運動になって1回約2分でOK✨ 座椅子にサポートされ腹筋してるみたいな感じ♪プルプルと下腹部に効いてるのが分かる🙆🏻✨ 私は体幹がズレているのか、たまに左右にズレてしまう事があるけどシンプルな動きだから女性でも簡単で続けやすい😊 普段から筋トレをしている彼も「これは効く～！」とべた褒めだった😚 まるで“おきあがりこぼし” 理にかなってる形だなって思うし、 このコロンとした見た目も可愛い♡ カラーはターコイズブルーで綺麗だよ💫 コンパクトで場所も取らずインテリアにも馴染む所もお気に入りのポイント😘 ミニ座椅子として座って、TV観ながら等の“ながら運動 ”を取り入れて手軽に運動不足を解消出来そう💪✨

こんにちは、鈴木です。今回は今までとガラリと系統を変えたダイエットのお話です！！！実は私、MAX60キロくら48キロまで痩せたんです！！(48キロって言っても標準体重ですが、、笑笑)結構いろんなダイエットを挑戦しましたがどうしてもリバウンドし...

付けて歩くだけで筋トレ状態になるんです。 姿勢補正 シェイプアップ 運動効率アップ この大山式には 数種類あり、このタイプが１番ハードタイプです。 もっとゴムが柔らかく負担が少ないものもありますが 今私はこのタイプが心地が良い✨ 効果としては、太ももの隙間が広くなった！ 猫背が少しマシになった！ 姿勢に関しては、付けてるときと無い時では 全然違うんですよー！！

ダイソーへ行った ラスト2個との事←幸せ( ´˘` )💞ナリ 友達の分と2個 搾取‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬ 任務完了です✨ 300円商品 一昔前ならン千円してたのにってアイテム✨ 用途が多すぎ問題←良き意味です❣️ ラスト2個あったモンだと 感動😭しております(*^^*)

人は歩く時とか とにかく 外モモばかりを‼️ 使っているのだとかでね💦 内定筋✨✨✨←大事を 鍛える為のンだから こっ恥ずかしい(/// ^///)けど 動画チラ見せにて‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬ あとピンクのは 常にデスク下の 足元に置いてあり 足裏刺激にと もぉ何年も 必ず毎日コツコツです✨💯