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【医師監修】敏感肌におすすめのボディソープ10選!高保湿・痒み予防・無添加など

乾燥・痒み・肌荒れ…お肌が敏感肌だと、様々な肌トラブルに悩みがち。敏感肌さんは毎日使用する“ボディソープ”選びにこだわってみて!高保湿・痒みや肌荒れ予防・無添加・オーガニックなど、敏感肌におすすめなボディソープを紹介します。

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目次

この記事を監修した専門家

小松 磨史

みずほクリニック小松 磨史

札幌医科大学、大学院卒業後、北海道砂川市立病院・形成外科、大手美容形成外科などを経て、現在は「みずほクリニック」で院長を務めている。一人ひとりのコンプレックスを克服し、自信に満ちあふれた笑顔と晴れやかな気持ちでいてもらうため、患者様に寄り添い、真摯に向き合うことを大切にしている。

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※この記事内で紹介しているアイテムの選定はライター・編集部判断によるものです

敏感肌の方はボディソープにも気を遣いましょう♡

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乾燥・かゆみ・ニキビなど、あらゆる肌トラブルに悩みやすい敏感肌さん。敏感肌の場合ボディクリームやボディオイルだけでなく、ボディソープ選びもこだわりましょう!

今回は医師監修のもと敏感肌のボディソープの選び方やおすすめのボディソープを紹介いたします。

【皮膚科医監修】ボディソープの選び方

毎日全身に使用するボディソープ。肌トラブルに悩みがちな敏感肌さんは、肌質に合ったものを慎重に選ぶようにしましょう。

【敏感肌向けボディソープの選び方1】洗浄成分

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敏感肌の方はアミノ酸系やグルコシド系の洗浄成分を使用したボディソープがおすすめです。肌への刺激を抑えながら、汚れを洗い流すことができます。

洗浄力が強すぎるものや、ピーリング作用を成分のものは刺激になることがあります。

小松 磨史

みずほクリニック小松 磨史

ボディソープの中でも、角質を剥がすようなピーリング作用を持つ成分を含むタイプのものは、敏感肌の方にはお勧めできません。皮脂は皮膚のバリア機能をも担うため、除去しすぎにも注意が必要です。

【敏感肌向けボディソープの選び方2】保湿効果が高いものを

乾燥は肌荒れや痒みの原因となります。セラミドやコラーゲンなどの保湿成分ホホバオイルなどの植物保湿オイルが配合されていると、洗い上がりも突っ張らずなめらかに。

乾燥しやすい方は高保湿タイプのボディソープを選びましょう。

高保湿ボディソープ口コミ人気のおすすめ15選|キメ細かい泡と天然の香りで乾燥知らずの潤い肌に

【敏感肌向けボディソープの選び方3】泡立ちの良いものを

「【医師監修】敏感肌におすすめのボディソープ10選!高保湿・痒み予防・無添加など」の画像(#192204)

必要な潤いを残したまま、汚れだけを洗い流すためには、泡の質がポイント。泡が濃密なほど肌への摩擦を減らせるので、負担を少なく身体を洗い上げることができます。

泡立てが苦手な方は、泡タイプのボディソープを選ぶと、泡立てる手間を削減してくれるのでおすすめです。

ボディソープ泡タイプおすすめ10選|液体とどっちが良いの?泡タイプのメリット紹介

【敏感肌向けボディソープの選び方4】添加物が少ないもの

香料やアルコールは肌の乾燥を招きやすく、肌のバリア機能が低い敏感肌さんにとっては刺激になることも。アルコールフリーなど無添加にこだわったボディソープがおすすめです。

香りを楽しみたい方は、天然精油で香り付けされたものを選ぶようにしましょう。

小松 磨史

みずほクリニック小松 磨史

アルコールには、脱脂作用がありますのでこれを含むボディソープを使用することで、皮脂が皮膚面からなくなり乾燥を招きます。乾燥状態になることで、敏感肌の方は、炎症を起こしやすくなるなど肌トラブルの原因となりますので、アルコールフリーのボディソープを選ぶようにしましょう。

【敏感肌向けボディソープの選び方5】弱酸性や低刺激処方

健やかな肌は、弱酸性です。肌は洗浄をすると皮脂を失うため、アルカリ性に傾きます。これが肌荒れや乾燥をしやすい要素になるのですが、弱酸性のボディソープを選ぶことで、肌がアルカリ性に傾くことなく、健康な状態を保ってくれます

さらに、肌に刺激になりやすい添加物をカットした低刺激処方は敏感肌と相性◎

弱酸性や低刺激のボディソープを選ぶことで、肌荒れを防ぐ効果が期待できます。

敏感肌にぴったり!おすすめボディソープ10選

敏感肌のデイリー使いにおすすめなボディソープを10選紹介します。女性だけでなく、お子様や敏感肌のメンズにもおすすめです!

オーガニックのボディソープ12選|市販&海外のおすすめボディソープから選び方まで【徹底紹介】

メンズにおすすめボディソープ10選!体臭・ニキビ・乾燥などお悩み別に紹介

敏感肌におすすめボディソープ①LIPSランキングイン!乾燥・痒み・肌荒れを防ぐアミノ酸系ボディソープ

子どもから大人まで使用できる、低刺激系保湿ボディソープ。植物性アミノ酸系洗浄成分なので、肌への負担を減らして身体の汚れを取り除くことができます。

肌荒れを防ぐ抗炎症成分・消炎成分が配合されている薬用ボディソープなので、乾燥・肌荒れ・痒みが気になりやすい敏感肌さんにぴったり。

弱酸性なので、洗い上がりも健やかなままです。

ミノン全身シャンプー(しっとりタイプ)/ミノン/ボディソープ by kico
photo by @ki_co

2歳の娘と私はお風呂から上がると 背中と腕がカサカサになって掻いてしまいますが、  ボトルにかいてあった通り、 洗い上がりがしっとりしてくれるので、 出てすぐ保湿ケア‼️ と急がなくていいようになりました☺︎ ちょっと自分に余裕が出来て嬉しい♡

https://lipscosme.com/posts/1554816

敏感肌におすすめボディソープ②子供も大人も使える!保湿しながら洗う泡ボディソープ

肌に存在する保湿成分“セラミド”を守りながら、肌荒れの原因となる汗や汚れをすっきり洗い流します。

泡立て不要の泡タイプで、肌への摩擦が抑えます。弱酸性なところも魅力的!

濃グリセリンなどの保湿成分に加え、肌荒れを防ぐ抗炎症成分も配合されています。無香料で赤ちゃんも使えます◎

泡ボディウォッシュ/キュレル/ボディソープ by さぁ
photo by @azs521

泡で出てくるタイプだから、肌が敏感な時でも手で簡単に洗えるのが嬉しい。

https://lipscosme.com/posts/2807830

敏感肌におすすめボディソープ③完全無添加で顔まで洗える石鹸。赤ちゃんの体にも◎

植物油をベースに、4つだけの配合成分で製造された無添加石鹸。スキンケアの専門家が独自の原料と配合比率を考えて、コールドプロセス製法 (低温釜焚製法)で時間と手間をかけて作られています。

泡立ちもクリーミーで、使い心地も良いと口コミでも好評。石鹸は浴室に置いておくと蒸気で溶けやすく、持ちが悪いのですが、こちらは低温釜焚製法だけあって溶けにくいのでコスパも◎

無添加洗顔せっけん/Natura Check/洗顔石鹸 by アッ
photo by @atco

洗顔後はさっぱりし、お風呂を上がった後は しっとり仕上がります🤔💓

https://lipscosme.com/posts/1778293

敏感肌向けおすすめボディソープ④乾燥肌にぴったり!市販で買える高保湿泡ボディソープ

保湿成分“”5種のヒト型セラミド・2種の植物セラミド“”を配合し、肌にうるおいを与えながら余分な汚れは落とすボディソープ。

敏感肌の不足しがちなセラミドを補い、しっとりなめらかな肌に洗い上げます。

弱酸性、低刺激性で敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み(すべての方に刺激が起こらないというわけではありません)

泡の高保湿ボディウォッシュ/ケアセラ/ボディソープ by kico
photo by @ki_co

身体も手で洗う派の私にはぴったりの商品! 泡立てる手間も省けるしモコモコの泡だし最近のお気に入り!

https://lipscosme.com/posts/99221

敏感肌におすすめボディソープ⑤シンプル無添加処方!国産椿油でお肌をしっとり保湿

無香料・無着色・パラベンフリーの無添加処方で、洗浄成分は石けん素地を採用。使用している水も吉野川の清流を使うなど、こだわりが詰まっています。

保湿成分にグリセリンとツバキ種子オイルを配合し、お風呂上りもしっとり肌に。

完全無添加だから家族で使え、大容量なのにプチプラも嬉しいボディソープです。

泡立てると濃密な柔らかい泡が立ってくれる❣️✨ こちらでお肌を洗うと、洗い上がりにぷるんとしたみずみずしさを感じるのと、お肌がとってもなめらかに仕上がってビックリ😳💕✨

https://lipscosme.com/posts/2246938

敏感肌におすすめボディソープ⑥オーガニック派におすすめ!天然由来成分100%で顔も体も洗える

天然由来成分100%のオーガニックソープで、ボディ洗浄だけでなく洗顔やクレンジングとしても使うことができます。マジックソープのなかでもこちらは赤ちゃんも使える無香料タイプ

オリーブ果実油、アサ種子油、ホホバ種子油などの保湿オイルを配合し、洗い上がりはなめらかな肌に。サラッとした液体ですが、簡単に泡立てることができます。

ドクターブロナーは全部で11種類ありますが、敏感肌さんには無香料の他、肌荒れを予防するティーツリーもおすすめです◎

マジックソープ ベビーマイルド 無香料/ドクターブロナー/ボディソープ by のんのん🐰
photo by @non_non_826

お風呂あがり🧼肌の突っ張りがなく肌表面が滑らかになった感じがします🛀

https://lipscosme.com/posts/1523344

敏感肌におすすめボディソープ⑦肌荒れ・ニキビを防ぐ!赤ちゃんにも使用◎

植物性のアミノ酸洗浄成分を使用した、0歳から使える泡ボディソープ。お肌のうるおいをサポートする保湿成分ヒアルロン酸配合で、洗いながらうるおいを守ります。

無着色・無香料・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリーの5つの無添加処方で、デリケートな肌にぴったり。

抗炎症成分配合で肌荒れ・ニキビを予防します。

薬用泡フェイス&ボディソープ/MEDIBABY/泡洗顔 by mame
photo by @mamemamemamechan

うちのお子ちゃま10ヶ月も 肌トラブルもなく いつもお風呂で🛁気持ちよさそうに 洗われています🤗 泡がとってもクリーミー でも泡切れが良いので ササッと洗えて助かります💓

https://lipscosme.com/posts/1561590

敏感肌におすすめボディソープ⑧LIPSランキング第2位獲得!乾燥肌におすすめな濃密泡タイプ

LIPSベストコスメランキング第2位の獲得実績をもつ、口コミで大人気な泡ボディソープです。

ヒアルロン酸、コラーゲン、ミルクバターなど保湿成分を豊富に含んだ濃密泡で、肌を保湿しながら洗浄します。

ドラッグストアなど市販で気軽に購入できます。

バウンシアボディソープ/Bouncia/ボディソープ by 現役美容部員pipi♡
photo by @pipi_cosme_

泡がヤバヤバなだけでなく キメが異様に細かくて、泡切れなしへたりなし。 泡のままで洗うのもオススメしています( 👍ᐛ)👍💕 ・

https://lipscosme.com/posts/1372228

敏感肌におすすめボディソープ⑨保湿成分を贅沢に配合し全身のうるおいをキープ

洗浄成分もうるおい成分もアミノ酸を使用した、アミノ酸の保湿効果に着目したアミノメイソンのボディソープ・

たっぷりのアミノ酸の他にも、マヌカハニー・ヒト型セラミド・アボカド油などの保湿成分を配合。

パラベン・シリコン・アルコール・鉱物油フリーで、乾燥しやすい敏感肌におすすめです。

ホイップクリーム ボディソープ モイスト/アミノメイソン/ボディソープ by えりぃ
photo by @eringya0254

ネットで泡立てるとモコモコで へたらないリッチな泡🛁 ゴシゴシせずに 泡で洗う感覚が気持ちいい🙈💕

https://lipscosme.com/posts/2249485

敏感肌におすすめボディソープ⑩プチプラ大容量!ヤギミルクとココナッツでスベスベ肌に♡

保湿成分ゴートミルク(ヤギ乳)とココナッツエキスでお肌をうるおいで包むような、泡タイプのボディソープです。

ゴートミルクは角層のすみずみまで浸透しやすく、洗いながらキメ細かいしっとり肌へ導きます。弱酸性で、洗浄後も肌を健やかなまま。

ベビーパウダーとシャボンが混じったような香りも口コミで評判!

たっぷりな量と香りとしっとり感が大好きなのでバスタイムが嬉し~😊

https://lipscosme.com/posts/35256

【敏感肌必見!】ボディソープを使うコツ

「【医師監修】敏感肌におすすめのボディソープ10選!高保湿・痒み予防・無添加など」の画像(#192203)

敏感肌の方はボディソープを使う際にこれから解説する2つのことを意識して使いましょう♡意識することとしては、

  • 十分な量のボディソープを使う
  • しっかりとボディソープを泡立てる

ボディソープの量を十分に使わなければ、しっかりと泡立てることができません!なので、ボディソープを使う際は勿体ぶらずたっぷりとボディソープを使うことを心がけましょうね♡

泡だてネットなどを使って泡立ちを良くするのもおすすめです。

洗う際には泡をクッションにして摩擦を避けるようにしましょう。

敏感肌の方は自分の肌に合ったボディソープを使ってケアしましょうね♡

「【医師監修】敏感肌におすすめのボディソープ10選!高保湿・痒み予防・無添加など」の画像(#192202)

今回は、敏感肌の方に注目して「ボディソープの選び方」や「おすすめボディソープ」、「ボディソープを使うコツ」などボディソープについて詳しく解説しました♡敏感肌さんは、自分の肌に合ったボディソープを使うことが大事なので、注意しましょうね!

ぜひ、この記事を参考にして自分にぴったりなボディソープを見つけて活用してみてください。

【2022年】乾燥肌向きのボディソープ口コミランキング20選!肌が綺麗になるものを集めました♡

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリ評価参考価格商品リンク
ミノン全身シャンプー(しっとりタイプ) / ミノン

ミノン

ミノン全身シャンプー(しっとりタイプ)

”泡立ちが良く懐かしい感じがする石鹸の香り。お風呂から上がるとしっとり!”

ボディソープ

  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:124件
  • クリップ数:654件
1,540円(税込/編集部調べ)
詳細を見る
泡ボディウォッシュ / キュレル

キュレル

泡ボディウォッシュ

”泡で出てくるから楽ちん。子供も使えて洗い上がりはしっとりです。”

ボディソープ

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:29件
  • クリップ数:102件
1,320円(税込/編集部調べ)
詳細を見る
無添加洗顔せっけん / Natura Check

Natura Check

無添加洗顔せっけん

”洗い上がりがさっぱりするのに乾燥しないのと1度洗いだけで透明感が出ました♪”

洗顔石鹸

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:7件
  • クリップ数:67件
550円(税込)
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泡の高保湿ボディウォッシュ / ケアセラ

ケアセラ

泡の高保湿ボディウォッシュ

”泡で洗顔してるかのような、そんな感覚✨ ”

ボディソープ

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:141件
  • クリップ数:585件
998円(税込/編集部調べ)
詳細を見る
無添加生活 うるおう無添加ボディソープ / マックス

マックス

無添加生活 うるおう無添加ボディソープ

”洗い上がりにぷるんとしたみずみずしさを感じるのと、お肌がとってもなめらかに仕上がってビックリ😳”

ボディソープ

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:5件
  • クリップ数:23件
609円(税込)
詳細を見る
マジックソープ ベビーマイルド 無香料 / ドクターブロナー

ドクターブロナー

マジックソープ ベビーマイルド 無香料

”泡立ちがよくゴシゴシ洗わなくても滑りが良いので肌に優しいです☪︎”

ボディソープ

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:58件
  • クリップ数:272件
1,320円(税込)
詳細を見る
薬用泡フェイス&ボディソープ / MEDIBABY

MEDIBABY

薬用泡フェイス&ボディソープ

”お肌を潤いを守りながら肌荒れも予防。やさしく洗ってくれるフェイス&ボディソープ。”

泡洗顔

  • 評価 : Good3.9
  • クチコミ数:43件
  • クリップ数:48件
2,200円(税込)
詳細を見る
バウンシアボディソープ / Bouncia

Bouncia

バウンシアボディソープ

”真っ白なこんもり泡に包まれて幸せな気分に!泡がへたりにくいのでしっかり洗えます”

ボディソープ

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:331件
  • クリップ数:2901件
オープン価格
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ホイップクリーム ボディソープ モイスト / アミノメイソン

アミノメイソン

ホイップクリーム ボディソープ モイスト

”へたらないリッチな泡ゴシゴシせずに 泡で洗う感覚が気持ちいい🙈”

ボディソープ

  • 評価 : Good3.6
  • クチコミ数:13件
  • クリップ数:34件
生産終了
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レイヴィーフォームボディシャンプーゴートミルク / Leivy

Leivy

レイヴィーフォームボディシャンプーゴートミルク

”本当にミルクや蜂蜜のような、肌に優しい匂いがバスタイムに癒しを届けてくれます♪”

ボディソープ

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:15件
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1,320円(税込)
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