【敏感肌必見】敏感肌におすすめのボディソープ10選｜選び方や使うコツも解説

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※この記事内で紹介しているアイテムの選定はライター・編集部判断によるものです

「敏感肌で肌がすぐにトラブルに陥る！」なんて悩みを抱えている方も多いですよね。そんな方は、ボディクリームやボディオイルだけでなくしっかりとボディソープにも気を遣う必要があります！今回は、敏感肌さんのために、ボディソープの選び方やおすすめのボディソープなど詳しく解説していきます。

敏感肌さんは、ぜひ参考にしてみてくださいね♡

敏感肌の方は、アミノ酸系やグルコシド系の弱酸性洗浄成分が含まれた肌への刺激が少ないボディソープを選ぶことで、肌への負担を少なく身体の汚れを取り除くことができます。

セラミドやコラーゲンなどの保湿成分の他、ホホバオイルなどの美容オイルが配合されていると、洗い上がりも突っ張らずなめらかに。特に乾燥をしやすい方は保湿成分も重視してくださいね。

必要な潤いを残したまま、汚れだけを洗い流すためには、泡がポイント。泡が濃密なほど、肌への摩擦を減らすことができ、負担を少なく身体を洗い上げることができます。

泡立てが苦手な方は、泡タイプのボディソープを選ぶと、泡立てる手間も削減してくれるので便利です。

香料やアルコールは肌の乾燥を招きやすく、肌のバリア機能が低い敏感肌さんにとっては刺激になりやすくなります。香りを楽しみたい方は、精油で香り付けされたものを選ぶようにしましょう。

健やかな肌は、弱酸性です。肌は洗浄をすると皮脂を失うため、アルカリ性に傾きます。これが肌荒れや乾燥をしやすい要素になるのですが、弱酸性のボディソープを選ぶことで、肌がアルカリ性に傾くことなく、健康な状態を保ってくれます。

低刺激とは、肌に刺激となる成分を限りなく排除したボディソープです。弱酸性か低刺激のボディソープを選ぶことで、肌荒れをしにくくすることができます。

植物性アミノ酸系洗浄成分なので、肌への負担を減らして身体の汚れを取り除くことができます。肌荒れを防ぐ抗炎症成分・消炎成分が配合されている薬用ボディソープなので、肌荒れしやすい敏感肌さんにぴったり。

弱酸性なので、洗い上がりも健やかなまま。さらに低刺激で、赤ちゃんから大人まで使えます◎

肌のセラミドを守りながら洗浄する独自処方で、肌のうるおいを守りながら洗浄してくれます。泡タイプだから泡立て不要で、肌への摩擦が少なく弱酸性なところも魅力的！

濃グリセリンなどの保湿成分に加え、抗炎症成分も配合されています。無香料で赤ちゃんも使えます◎

植物系洗浄成分で、配合成分は4つだけ。スキンケアの専門家が独自の原料と配合比率を考えて、コールドプロセス製法 （低温釜焚製法）で時間と手間をかけて作られています。

泡立ちもクリーミーで、使い心地も良いと口コミでも好評。石鹸は浴室に置いておくと蒸気で溶けやすく、持ちが悪いのですが、こちらは低温釜焚製法だけあって溶けにくいのでコスパも◎

5種のヒト型セラミド・2種の植物セラミドを配合し、肌のセラミドを守って与えながら、余分な汚れは落とすボディソープ。敏感肌の不足しがちなセラミドを補い、3種の植物エキスで洗い上がりしっとり。

弱酸性、低刺激性で敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み(すべての方に刺激が起こらないというわけではありません)

洗浄成分は石けん素地。使用している水も吉野川の清流を使うなど、こだわりが詰まっています。保湿成分にグリセリンとツバキ種子オイルを配合し、お風呂上りもしっとり肌に。

完全無添加だから家族で使え、大容量なのにプチプラも嬉しいボディソープです。

人気のドクターブロナーの中でも、こちらは赤ちゃんも使える無香料タイプ。ボディ洗浄だけでなく洗顔やクレンジングとしても使うことができる高性能なボディソープです。

オリーブ果実油、アサ種子油、ホホバ種子油などの保湿オイルを配合し、洗い上がりはなめらかな肌に。サラッとした液体ですが、簡単に泡立てることができます。

ドクターブロナーは全部で11種類ありますが、敏感肌さんには無香料の他、肌荒れを予防するティーツリーもおすすめです◎

生まれたその日から使え、デリケートな肌を包み込むように洗ってくれます。肌への刺激が低い洗浄成分なので、必要なものまで洗い流すことなく、肌のうるおいを守ったまま洗えます。

弱酸性で水と同じくらい低刺激で、目にしみにくい『No More Tears® technology』という独自の処方。（全ての方刺激が起こらないというわけではありません）

肌に密着してくれる濃密泡で、しっかりと肌をコーティングして保湿するボディソープです。とにかく泡が濃密で柔らかくて気持ち良いと口コミでも大人気。

ヒアルロン酸、コラーゲン、ミルクバターといった保湿成分が洗い上がりのボディもスルンとなめらか。優しい香りが魅力的です！

洗浄成分もうるおい成分もアミノ酸という、アミノ酸の美肌効果に着目したアミノメイソンのボディソープ。

たっぷりのアミノ酸の他にも、マヌカハニー・ヒト型セラミド・アボカド油などの保湿成分を配合。パラベン・シリコン・アルコール・鉱物油フリーで、弱酸性だから敏感肌さんには嬉しいポイントがいっぱい♡

健康・美容効果で注目されている、ビタミンやカルシウム豊富なゴートミルク（ヤギ乳）とココナッツエキスでお肌をうるおいで包むような、泡タイプのボディソープです。

ゴートミルクは角層まで浸透しやすく、洗いながらキメ細かいしっとり肌へ導きます。弱酸性で、洗浄後も肌を健やかなまま。

ベビーパウダーとシャボンが混じったような香りも口コミで評判！

敏感肌の方はボディソープを使う際にこれから解説する2つのことを意識して使いましょう♡意識することとしては、

• 十分な量のボディソープを使う
• しっかりとボディソープを泡立てる

ボディソープの量を十分に使わなければ、しっかりと泡立てることができません！なので、ボディソープを使う際は勿体ぶらずたっぷりとボディソープを使うことを心がけましょうね♡また、泡だてネットなどを使って泡立ちを良くすることも意識しましょう！

今回は、敏感肌の方に注目して「ボディソープの選び方」や「おすすめボディソープ」、「ボディソープを使うコツ」などボディソープについて詳しく解説しました♡敏感肌さんは、自分の肌に合ったボディソープを使うことが大事なので、注意しましょうね！

ぜひ、この記事を参考にして自分にぴったりなボディソープを見つけて活用してみてください。