ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「昨日ご紹介した米粉のワッフルに続いて ..」

昨日ご紹介した米粉のワッフルに続いて 今日は完全グルテンフリーの米粉食パンを🍞 LIPSだけにお粉愛を語らせていただきます🤭 7年探してやっと出会えたお粉です👏 そもそも グルテンフリーとは 小麦に含まれる“グルテン”を できるだけ摂らないようにする食事法のこと 体質や体調によっては このグルテンが合わない方もいて 頭痛や肌荒れなどの変化を 感じる方もいらっしゃるそうです 私の場合は 娘のアトピーがきっかけで 食を見直すようになりました その中で 小麦を控えるという選択を取り入れ 気づけば私自身も続けるようになり 風邪をひかなくなったこと 肌トラブルと無縁になったこと ⚠️学生時代に過食症になりほぼ毎日コンビニの惣菜パンや揚げ物、ドーナツ、チョコを食べていて🍩🍫🍗顔中ニキビ🫢 いつも潰して顔から流血してました🩸 ※食生活と肌は大いに関係あります‼️ 今は、肌のゆらぎや乾燥を感じにくくなり 土台から整っていくような感覚があります 体の内側が整うと そのまま肌にあらわれる そんな実感があります だからこそ “続けられるおいしさ”がいちばん大切で やっと出会えたこのお粉で作る食パンは お米がパン⁉️と思うような しっかりずっしりした食べごたえ🍞 材料は💡 米粉、てんさい糖、塩、米油、水のみ ホームベーカリーなので楽ちん🍞 ちなみに 使っているイーストは 白神こだま酵母ドライG 米粉のパンはまずいと言っていた夫が 焼きたてをむしゃむしゃと頬張って 「うめっ！」とひとこと🤭 この一言で これまで出会えなかった時間までも ふっと報われた気がしました😂🌈 📣このお粉でワッフルも作っています 引用記事も参照くださいませ🏃‍➡️ Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 #熊本製粉 #グルテンフリー #手づくりワッフル #パン用米粉ミズホチカラ #米粉の食パン #ニキビ #肌荒れ #過食症 #美肌 #ダイエットごはん #白神こだま酵母ドライG #アトピー #健康 #アラカン女子 #レイキ #ひふみレイキ #ひふみの台所 #LIPSパートナー #フォロバ100