《スキンケア方法》エリクシール ホワイト エンリッチド リンクルホワイトクリーム｜エリクシールの使い方・効果 -エイジングケアは何歳から始めるべき？「まだ若いから、エイジングケアは必要ない」と

エイジングケアは何歳から始めるべき？「まだ若いから、エイジングケアは必要ない」と 考える方も多いかもしれません。 しかし、肌の老化は日々進行しています。 ここでは、エイジングケアを始めるべき年齢と 理由について解説します。 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅エイジングケアの理想は20代後半から 20代の方は「肌の老化」という言葉は、 どこか他人事のように 感じてしまうかもしれません。 しかし、私たちの肌は、想像以上に 早く老化が始まっています。 年齢を重ねると、シミやシワ、たるみなど、 若いうちには見られなかった肌悩みが現れます。 そのため、エイジングケアをするなら、 20代後半から考えておくと良いという 考えの美容家が多くいるようです メイク時期が、早い人も多いからかも しれませんね✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅今からでも大丈夫 30代や40代、 それ以降の方でも決して手遅れということは ありません。 なぜなら、まだまだ女性の人生は 続くからです。 年代に合わせたスキンケアと 生活習慣を見直し、年齢を重ねても 綺麗をどんどん積み重ねて いきましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅20代後半からエイジングケアをすべき理由 20代後半から肌の老化が始まると 考えられているため、 早いうちから適切なケアを行うことが 大切のようです。 ✅理由は❓ その理由として、 皮膚のターンオーバーの乱れがあげられます。 皮膚のターンオーバーとは、 新しい肌細胞に生まれ変わる仕組みのことです。 正常に機能している場合、 新しい皮膚が肌の表目に押し上げられ、 古い角質は剥がれ落ちていきます。 一般的に、20代前半ごろの ターンオーバーのサイクルは、 約28日といわれています。 しかし、年齢を重ねると皮膚のターンオーバーは 遅くなるため、 古い角質はなかなか剥がれ落ちず、 肌の修復力が低下してしまうのです。 その結果、 角層が硬くなって肌のキメが粗くなったり、 メラニンが蓄積されてシミになったりするなど、 さまざまな肌トラブルを引き起こしてしまいます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅乾燥は、エイジングケアのサイン 肌の水分量や皮脂の分泌量も 年齢とともに減少し、 乾燥を感じやすくなったり、 肌が敏感になったりする方も増えていきます。 肌の変化は徐々に進行していくため、 20代後半からエイジングケアを始めても 早すぎることはないそう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅エイジングケアを行うべきサイン 「洗顔後のつっぱり感や、 肌のハリ不足が気になる。 そんな些細な変化を感じたときは、 肌の老化が進んでいる可能性があります。 肌の状態をよく観察し、 エイジングサインが隠れていないか 確認しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅よくあるトラブル チェック項目 ①シワ 🫧目元や口元を中心に、 肌に細かいシワが目立ってきた 🫧額や首のシワも気になり始めた ②シミ 🫧シミの数や大きさ、色の変化がみられる 🫧以前よりも数が増え、 シミが濃くなっている ③たるみ 🫧ほうれい線が深くなった 🫧フェイスラインにたるみがみられる 🫧気づくと口角が下がり気味になっている ④くすみ 🫧ファンデーションの色が、 今の肌に合っていない気がする 🫧濃い色のファンデーションを選びがち 🫧目の下のクマが気になる ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅エイジングケアの方法 気になるエイジングサインがみられたら、早めに対策を行いましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🫧シワにおすすめのスキンケア 目元や口元などに生じる浅いシワは、 肌表面の水分が失われることで引き起こされます。 シワが目立つときは、 保湿をていねいに行いましょう。 洗顔後、化粧水で水分を肌に入れたら、 うるおいが逃げないように 最後に乳液やクリームなどの油分で フタをすることが大切です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🫧シミ・たるみにおすすめのスキンケア シミ・たるみの原因となるのは 紫外線です。 紫外線は季節にかかわらず、 1年を通して降り注いでいるため、 無防備な状態で浴び続けると、 シミやたるみが進行してしまいます。 紫外線は、肌の奥深くにあるコラーゲンや エラスチンを傷つけ、肌のハリや弾力を 失わせます。 さらに、メラニン色素を増やし、 シミなどの色素沈着を引き起こしかねません。 日焼け止めをこまめに塗り、 日傘や帽子などのUVカットグッズを活用して、 年間を通じて紫外線を防ぎましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌のくすみは、このような時に すすみます。 ・メラニンによる色素沈着 ・古い角質が肌に残ること ・乾燥によるキメの乱れ ・ハリの低下 ・血行不良 ・ターンオーバーの滞り 肌の新陳代謝の低下） など 🫧くすみには、クレンジングや洗顔で 毛穴に詰まった汚れや古い角質を取り除き、 十分な保湿を心がけることが大切です。 🫧マッサージやストレッチで血行を促進し、 生活習慣を見直すことも重要です。 🫧栄養バランスの良い食事や 良質な睡眠、 適度な運動など、　　 健康を意識した生活を送ることで、 皮膚のターンオーバーが整い、 くすみ予防につながります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🫧エイジングケアで重要なのは保湿 上述した悩みに共通する原因は 肌の乾燥です。 年齢を重ねるにつれて、 肌の保水力は低下し、乾燥が進みます。 乾燥はシワの原因になるだけでなく、 肌のバリア機能も低下させます。 その結果、紫外線による影響を受けやすくなり、 シミやくすみを招いてしまうのです。 また、コラーゲンの生成を阻害し、 たるみの原因にもつながります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ エイジングケアを効果的に行うために、 まずは保湿ケアを徹底しましょう。 ヒアルロン酸など、 保湿成分が配合されたスキンケア製品を選ぶことで、肌のうるおいをキープし、 乾燥による肌トラブルを防ぐことができますよ😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ エイジングケアは20代後半から 徐々に開始すると良いようです。 おすすめのエイジングコスメを 貼っておきますので 参考にしてね✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 綺麗は知識からだと私は考えます。 楽しみながら努力して ぜひ、一緒に「自分史で最高の美人」 更新していきましょう！ ✅姿勢美人チェック https://lipscosme.com/posts/7136913?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅丘占いが当たる！手の平占い https://lipscosme.com/posts/7129512?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅お風呂で出来るリンパマッサージ https://lipscosme.com/posts/7140267?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅立つだけダイエット https://lipscosme.com/posts/7142817?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅ダイエットに牛肉❓カロリー表！ https://lipscosme.com/posts/7130837?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅お葬式メイク https://lipscosme.com/posts/7043849?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅パーソナルカラー別🩵魅力的な特徴 https://lipscosme.com/posts/7096991?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅痛みでわかる悪いとこ「足ツボ」 https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅脚やせ！！4つのポイント https://lipscosme.com/posts/7148260?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅こっそり、おっぱいを大きくしよう❤️ https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ #ゆらぎ肌のお守りアイテム #スキンケア #毛穴ケア #エイジングケア #美容#コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容#コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ#コスメマニア #コスメ情報#バスコスメ#話題コスメ#パケ買い #メイクツール #コスメ情報#美容ライター#コスメライター#コスメ好きな人と繋がりたい #ライター#コスメ好き#リップス #Lipsパートナー#バズ#流行コスメ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。