《スキンケア方法》ミノン薬用ヘアシャンプー／薬用コンディショナー｜ミノンの使い方・効果 -いまさら聞けない！正しいシャンプーの方法を調べてみました✨

いまさら聞けない！正しいシャンプーの方法を調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ まずは、理想的なシャンプーのやり方を しっかりマスターしましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅シャンプー前に、ブラッシング まずは、ヘアブラシで ほこりや頭皮についているフケを 取り除きます。 髪が長い場合やパーマの影響で ブラシが通りにくい場合は、 毛先のもつれを少しずつほぐしてから、 根元から毛先に向かってていねいに ブラッシングを。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅シャンプーの方法 1. あらかじめ、お湯で軽く汚れを 落とします（予洗い）。 2. シャンプー剤を手のひらに取り、 両手に広げた後、髪全体になじませ、 よく泡立てます。 3. 爪を立てず、 指の腹を交差させるようにしながら、 生え際から頭頂部に向かって地肌を マッサージするように洗います。 4. スタイリング剤を多くつけていたり、 汚れがひどい場合には、2度洗いします。 1回目にザッと汚れを落とし、 2回目に頭皮をしっかり洗うよう意識しましょう。 5. シャンプー後は十分にすすぎます。 🫧シャンプー剤が残っていると、 フケ、かゆみが出やすくなったり、 髪にツヤがなくなったりするので要注意🫧 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ POINT🩷 特に、頭頂部から前頭部にかけての地肌は、 皮脂や汗で汚れやすく、 フケが出やすいので 入念に洗いましょう。 毛先のもみ洗いは、 髪を傷める原因になるので避けます。 🩷スタイリング剤を多くつけていたり、 汚れがひどい場合には、2度洗いします。 1回目にザッと汚れを落とし、 2回目に頭皮をしっかり洗うよう 意識しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅頭皮のかゆみの原因と対策 ＜原因＞ 頭のかゆみは、皮脂との関係で生じます。 皮脂分泌が多い人にかゆみも 出やすい傾向が。 頭皮に分泌された皮脂に含まれる トリグリセライドという成分が、 頭皮に存在する微生物によって 遊離脂肪酸に分解され、 それが頭皮を刺激して かゆみが生じるというメカニズム。 かゆみはシャンプー後3日目ごろから 増大していくとされています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ＜対策＞ ✅清潔第一。毎日のシャンプーを心がけましょう。 ✅シャンプーはさっぱりした洗い上がりのものを選ぶのがおすすめです。 ✅食事では、皮脂の分泌をおさえる働きのあるビタミンB6（レバー、イワシなど）を多めに摂るように意識するのも◎ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅フケの原因とケア方法 頭皮の角層がはがれたものに、 汗、汚れがまざったものが「フケ」。 頭は毛髪が密生しているので、 垢のようにはがれにくく、 シャンプーやシャンプー後のケア不足により、 フケとなって目立つようになります。 原因が解明されていないことから「これがよい！」ということは一概に言えないですが、 日常の見直しで早めの 予防対策を心がけましょう。 ✅ 睡眠、食事などに注意し、ストレスを避けるようにしましょう。 ✅頭皮・毛髪を清潔に保つため、毎日のシャンプーを心がけましょう。 ✅食事では、動物性のタンパク質や、血行をよくするビタミンE（玄米・胚芽米・紅花油・ごま・アーモンドなど）、ビタミンP（柑橘類の果皮・日本そば・ピーマンなど）を多く摂るようにしましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 参考になれば、うれしいです！ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #主役級華やかヘアアレ #美容#コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容#コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ#コスメマニア #コスメ情報#バスコスメ#話題コスメ#パケ買い #メイクツール #コスメ情報#美容ライター#コスメライター#コスメ好きな人と繋がりたい #ライター#コスメ好き#リップス #Lipsパートナー#バズ#流行コスメ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。